Kontakt lensleri takmaya yeni başladıysanız, özellikle de uzun tırnaklarınız varsa, kontakt lensleri çıkarmak zor olabilir. Lensleri çıkarırken belirli bir protokolü takip etmek, hasar ve enfeksiyon riskini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
adımlar
Bölüm 1/3: Lenslerinizi Çıkarmaya Hazırlanma
Adım 1. Kontak durumunuzu temizleyin
Lenslerinizi çıkarma işlemine başlamadan önce, temizlenmiş ve hazırlanmış bir kontak kabınız olduğundan emin olun.
- Durulayarak kabınızın kalıntı içermediğinden emin olun. Musluk suyu kullanmayın. Musluk suyu içmek için güvenlidir, ancak tamamen steril değildir ve göze zararlı mikroorganizmalar içerebilir. Kontakt lens kabınızı suyla değil solüsyonla yıkayın.
- Ya kasayı temiz, tüy bırakmayan bir havluyla kurulayın ya da kurumaya bırakın. Havayla kurutma tercih edilir, çünkü kasaya bakteri veya pislik bulaşma şansını azaltır.
- Kontakt lens kılıfları atılmadan önce sadece üç ay kullanılmalıdır. Davanızın ne kadar süredir devam ettiğini takip edin.
Adım 2. Ellerinizi yıkayın
Kontaklarınızı çıkarmadan veya gözünüze dokunmayı içeren herhangi bir şey yapmadan önce, ellerinizi her zaman iyice yıkamalı ve kurulamalısınız. Gün boyunca temas ettiğiniz enkaz veya bakteriler göz enfeksiyonuna neden olabilir.
- Musluk suyuyla ellerinizi ıslatın. İnsanlar genellikle ılık su kullanımını teşvik ederken, sıcaklık kişisel tercih meselesidir. Sıcak veya soğuk iyidir.
- Kontaklarınızı çıkarmadan önce ellerinizi yıkamak için kullandığınız sabun pH nötr olmalı ve az yağ veya koku içermelidir.
- Ellerinizi köpürtün, parmaklarınız ve elinizin arkası arasına girdiğinizden emin olun. Doğrudan gözlerinize dokunacağınız için parmak uçlarınızı ve tırnak altlarınızı yıkamaya özellikle dikkat edin.
- Ellerinizi akan suyun altında en az 20 saniye ovun. Zamanı takip etmek için "Mutlu Yıllar" şarkısını kendi kendinize iki kez mırıldanabilirsiniz.
- Ellerinizi durulayın. Sabun gözlerinizi tahriş edebileceğinden, tüm sabunları çıkarırken özellikle dikkatli olun.
- Mümkünse, gözlerinize tiftik sıkışmasını önlemek için kontakt lenslere dokunmadan önce ellerinizi havayla kurutun. Bu bir seçenek değilse, ellerinizde kalıntı bırakma olasılığı daha düşük olduğundan kağıt havlu kullanın.
- Eğer varsa, bir tırnak fırçası kullanmak iyi bir fikir olabilir. Gözlerinizle çok yakın temas halinde olacağınız için tüm kalıntıların güvenli bir şekilde temizlendiğinden emin olmak istersiniz.
Adım 3. İyi aydınlatılmış bir odada bir ayna bulun
Kontakt lensleri çıkarmak için gözlerinizi görebilmeniz gerekir. Ayna içeren, iyi aydınlatılmış bir oda bulun. Lensiniz gözünüzün renkli kısmının önünde olmalıdır. Doğrudan kendi gözlerinizin içine bakın ve karşınızdaki kişinin ana hatlarını görmek için aynayı kullanıp kullanamayacağınıza bakın. Gözün kendisine yanlışlıkla dokunmaktan kaçınmak için gözünüze dokunmadan önce merceğin nerede olduğunu bilmek istersiniz.
Adım 4. Uygun bir yüzeyin üzerinde durun
Kontak lensinizi düşürme ihtimaliniz var. Güvende olmak için temiz bir yüzeyin üzerinde durduğunuzdan emin olun. Bir lavabonun üzerinde duruyorsanız, kontak lensinizin tesisatta kaybolmaması için tahliyeyi kapattığınızdan emin olun.
Bölüm 2/3: Lensleri Çıkarma
Adım 1. Kıstırma yöntemini deneyin
Tırnaklarınız uzunsa kontakt lensi çıkarmak için kullanabileceğiniz iki yöntem vardır. Biri, lensi çıkarmak için iki parmağın kullanılmasını içeren sıkıştırma yöntemidir.
- Çoğu insan her iki işaret parmağını da kullanmayı en kolay bulur, ancak bu kişisel tercihe bağlıdır. Hangi parmak uçlarının kombinasyonunun kontrolün sizde olduğunu hissettirdiğini görmek için farklı parmaklarla deneyler yapın.
- Sadece parmak uçlarınızı kullanın, tırnağınızı değil. Korneanıza veya kontak lensinize zarar vermek istemezsiniz.
- Her iki lensi de gözünüzün merkezine doğru yavaşça itin. Lens dışarı doğru fırlayacaktır.
- Lensi iki parmağınızın arasına sabitleyin. Lensi kırmak istemediğiniz için çok fazla sıkıştırmayın. Lens ikiye katlanmamalı ve karşı taraflar birbirine değmemelidir.
- Lensi gözünüzden çıkana kadar öne doğru çekin.
Adım 2. Yuvarlama yöntemini deneyin
Birçoğu, kıstırma yöntemini koordine etmenin zor olduğunu düşünüyor. Kullanırken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bunun yerine haddeleme yöntemini deneyebilirsiniz.
- Parmak ucunuzu kontakt lensin üzerine yerleştirin. Lensi gözün beyazına doğru aşağı doğru itin.
- Lensi alt kapağa ulaşana kadar itin ve lensi yavaşça kapağa yönlendirin.
- Lens yuvarlanmalıdır. Kirpiklerle aynı şekilde dışarı itilecektir ve bu, onu kavramanıza ve gözünüzden çıkarmanıza izin verir.
Adım 3. Lenste hasar olup olmadığını inceleyin
Uzun tırnaklar özellikle kontakt lenslerde sert olabilir. Kontağı çıkardıktan sonra, kılıfına yerleştirmeden önce hasar açısından inceleyin.
- Mercek işaret parmağınızın ucunda dururken ışığa doğru tutun.
- Lenste herhangi bir yırtık veya kalıntı olup olmadığını inceleyin. Hasarlı bir lens göz tahrişine neden olabilir ve potansiyel olarak korneayı yırtarak gözünüze zarar verebilir. Herhangi bir hasar fark ederseniz, lensi saklamak yerine atın.
Bölüm 3/3: Lenslerinizi Saklama
Adım 1. Kişilerinizi saklayın
Kontak lensiniz çıkarıldıktan sonra tekrar kullanmanız gerekene kadar güvenli bir şekilde saklanmalıdır.
- Birçok kişi lensinizi saklarken eski çözümü tamamlar. Çözeltinin dezenfekte edilmesi amaçlandığından, kullanımla kontamine olabilir. Eski solüsyonu boşaltın ve yeni bir dozla değiştirin.
- Kontak kutusunun kapaklarını sıkıca kapatın ve lenslerinizi tekrar kullanmanız gerekene kadar kılıfı evinizde güvenli bir yerde saklayın.
- Farklı kontakt lenslerin farklı sürelerle çıkarılması gerekir. Bazıları gece boyunca giyilebilirken bazıları giyilemez. Lensleri ne sıklıkla çıkarmanız ve saklamanız gerektiği konusunda göz doktorunuzla konuşun.
Adım 2. İlgili zorluklarla iletişim kurmak için çözümler hakkında bilgi edinin
Onlara bakmaya alıştıktan sonra kişiler oldukça kolay olsa da, bunların kaldırılmasıyla ilgili bazı zorluklar vardır. Bunlar kolayca giderilebilir.
- Kontakları çıkarırken gözlerinizi açık tutmakta zorlanıyorsanız, çalışırken bir elinizi üst göz kapağı ve kirpikleri tutmak için kullanın.
- Lensleri kaydırmada zorluk çekiyorsanız, aynaya bakın ve bakışlarınızı sabit tutun. Göz temasını kaybederseniz, gözleriniz hareket etmiştir, yani lens konumları değişmiştir.
- Kontaklar içerideyken gözlerinizi ovuştururken dikkatli olun. Bu, lenslere zarar verebilir ve gözlerinizde tahrişe neden olabilir.
Adım 3. Kişilerinizin son kullanma tarihini öğrenin
Temaslar sonsuza kadar sürmez. Lensler, taktığınız lens tipine bağlı olarak belirli bir son kullanma tarihine sahiptir. Reçeteli kontaklar verildiğinde lenslerin ne kadar süreceğini doktorunuza sorun. Bilgileri hatırlamıyorsanız, lenslerin ne zaman atılacağına ilişkin talimatlar için kutuyu işaretleyin.
