Hemoroidler halk arasında basur olarak da bilinir. Oldukça yaygındırlar. 50 yaş ve üzerindeki kişilerin yaklaşık yarısı en az bir hemoroid deneyimine sahiptir. Hamilelik sırasında, birçok kadın hemoroid ile de problem yaşar. Hemoroidin ana semptomlarından biri anüs çevresinde kaşıntıdır. Hemoroid yaşıyorsanız, kaşıntıyı hafifletmenin yolları vardır.
adımlar
Yöntem 1/2: Kaşıntıyı Giderme
Adım 1. Sıcak oturma banyosu yapın
Sitz banyosu, yalnızca birkaç inç sudan oluşan sığ bir banyo için genel bir ifade haline geldi. Anüsünüzü ıslatmak için içine girersiniz; ancak, isterseniz tam bir banyo da aynı şeyi yapabilir. Bu banyolar, çoğunlukla sıcaklık nedeniyle anal bölgede daha iyi dolaşımı sağlar ve anüsünüzün etrafındaki dokuların ekstra rahatlamasını ve iyileşmesini sağlar. Günde iki kez tekrarlayın.
- Ayrıca herhangi bir eczaneden veya tıbbi malzeme mağazasından tuvaletinize uyan bir oturma banyosu da satın alabilirsiniz.
- Dolu bir küvete yaklaşık bir fincan epsom tuzu veya küvet veya tuvalet oturma banyosundaki birkaç inç suya iki ila üç yemek kaşığı epsom tuzu ekleyin. Ayrıca bir yemek kaşığı cadı fındığı veya kabartma tozu da ekleyebilirsiniz. Bu, kaşıntıyı hafifletecek olan şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır. Suyu sıcak tutun, ancak çok sıcak değil.
Adım 2. Sıcak kompres kullanın
Hemoroid kaynaklı herhangi bir kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olmak için bölgeye havlu kompresi yapın. Temiz, yumuşak bir havluyu ılık (sıcak değil) suya batırın. Sıkıştırmayı yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca anüsünüze uygulayın. Doğrudan hemoroid üzerinde olduğundan emin olun. Günde dört ila beş kez tekrarlayın.
Bitirdikten sonra, kendinizi iyice kurutmak için temiz bir pamuklu havlu kullanın. Bölgeyi patladığınızdan emin olun. Anal bölgenizi ovmayın çünkü daha fazla tahriş eder
Adım 3. İlaçlı bir ped kullanın
Kaşıntıyı gidermek için ilaçlı bir ped kullanabilirsiniz. Bunlar çoğu eczanede ticari olarak mevcuttur. Kaşıntınız varsa, bölgeyi nazikçe temizleyin. Ardından, anal bölgeyi nazikçe silmek için mendillerden birini kullanın. Bölgeyi ovalamayın. Günde altı kez tekrarlayın.
Bağırsak hareketiniz olduğunda bunlardan birini kullandığınızdan emin olun. Daima önce alanı temizleyin, ardından pedi kullanın. Ayrıca kullandıktan sonra pedi attığınızdan emin olun
Adım 4. Ağrı ve kaşıntı giderici jelleri veya losyonları deneyin
İlaçlı jeller ve losyonlar kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Hemoroid ağrısı ve rahatsızlığına yardımcı olmak için az miktarda aloe vera jeli veya Hazırlık H kullanın. Gerektiği kadar sık uygulayın.
- İçinde steroid bulunan herhangi bir kremden uzun süre veya ara sıra daha fazla kaçının. Tekrarlanan kullanımlarda, bunlar hemoroid çevresindeki hassas dokuya zarar verebilir.
- Bunlara sahip değilseniz, bölgeye küçük bir miktar bebek diş çıkarma jeli deneyin. Bu diş çıkarma jelleri, kaşıntıyı azaltabilecek bir lokal anestezik içerir.
Adım 5. Soğuk kompres kullanın
Buz paketleri şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. 10 dakikadan fazla olmayacak şekilde temizlendikten sonra bölgeye uygulayın. Soğuk kompresi bir havluyla sardığınızdan emin olun, böylece soğuk cildinize zarar vermez. Günde birkaç kez tekrarlayın.
Rahatsızlığı daha da hafifletmek için 10 ila 20 dakika boyunca sıcak bir kompres ile uygulayabilirsiniz
Adım 6. Bitkisel bir büzücü kullanın
Cadı fındığı gibi bitkisel büzücüler cildin kaşınmasına yardımcı olur. Cadı fındığı büzücü görevi görür ve yaşadığınız şişlik ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bir pamuğa büzücü madde batırın ve bağırsak hareketini takiben kendinizi temizledikten sonra uygulayın. Gerektiği kadar sık tekrarlayın, ancak günde en az dört veya beş kez hedefleyin.
Kendinizi temizlemeden önce asla anüsünüzde herhangi bir bitkisel büzücü kullanmayın
Adım 7. Uçucu yağlar kullanın
Uçucu yağlar hemoroidleri tedavi etmeye ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bir tedavi yapmak için, hint yağı veya badem yağı gibi iki sıvı ons baz yağa iki ila dört damla uçucu yağ ekleyin. İyice karıştırın ve doğrudan dış hemoroidinize uygulayın. Karışımınızda bir ila üç yağ kullanabilirsiniz.
- Lavanta yağı ağrı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Selvi yağı, dokuları yatıştırmak ve iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılır. Çay ağacı yağı, antiseptik ve antienflamatuar bir yağ olarak kullanılır. Avokado yağı baz olarak kullanılabilir veya diğer yağlara eklenebilir. Nemlendirir, yatıştırır ve iyileşmeyi hızlandırır.
- Bunlar iç hemoroidlere de uygulanabilir, ancak genel olarak bir eşin başvurması gerekir. Yardımcı olmak isteyen bir partneriniz varsa, uygulamadan önce ve sonra partnerinizin ellerini yıkadığından emin olun ve uygulama için lateks olmayan eldiven veya parmak karyolası giyin.
Yöntem 2/2: Hemoroidleri Anlamak
Adım 1. Nedenleri öğrenin
Hemoroid, rektumun açıklığı olan anüs çevresinde ya dıştan ya da içten bulunan genişlemiş damarlardır. Hemoroidlere en çok bağırsak hareketi sırasında çok fazla zorlama veya itme neden olur. Ayrıca obezite, ağır nesneleri kaldırmak, çok uzun süre oturmak ve hamilelikten de kaynaklanabilir. Hemoroid ayrıca yaş ve kabızlık öyküsü ile ilişkilidir.
Hamilelikte, hemoroid yaygın olarak ortaya çıkar ve büyüyen fetüsün neden olduğu artan basınçtan kaynaklanır, bu da alt karın damarlarında baskıya neden olur
Adım 2. Belirtileri tanıyın
Hemoroidin en sık görülen semptomu, bağırsak hareketi sırasında kanamadır. Tuvalet kağıdında kan veya klozette kan damlaları görebilirsiniz. Hemoroidin diğer semptomları, özellikle dışsal olanlar, kaşıntı ve ağrı veya hassasiyettir. Kendinizi temizlerken aslında bir dış hemoroid hissedebilirsiniz. Anal açıklığın çevresinde hassas, kabarık bir şişlik olacaktır.
- Genellikle iç hemoroid hissetmezsiniz, ancak anal açıklıktan dışarı çıkabilirler.
- Tuvalette sadece bir kan lekesi veya birkaç damla kan olduğu sürece paniğe gerek yoktur.
Adım 3. Hemoroidi önleyin
Hemoroidin önlenmesi diyet yoluyla sağlanabilir. Deneyebileceğiniz ve sizin için en iyi olanı bulana kadar oynayabileceğiniz birçok farklı teknik var. Tekniklerden bazıları şunlardır:
- Bol su içerek dışkıyı yumuşatmaya ve nemlendirmeye çalışmak. Günde dokuz ila on iki sekiz ons bardak su için. Bu aynı zamanda hemoroidden kurtulmaya da yardımcı olur. Dışkılamanın neden olduğu tahriş miktarı en aza indirilirse, genellikle giderler ve şişlik azalacaktır. Dışkı önemli miktarda su içerir, bu nedenle dışkı ne kadar fazla su içerirse, o kadar yumuşak ve geçişi o kadar kolay olur.
- Diyetinizdeki lifi arttırmak. Lif, suyu dışkıda tutmaya yardımcı olur ve daha kolay geçmesi için toplar. Ayrıca hemoroid ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Kahverengi pirinç, arpa, mısır, çavdar ve yulaf ezmesi gibi tam tahıllar yiyin. Kiraz, erik, kuru erik, kayısı ve çilek gibi meyveler ve yapraklı yeşillikler gibi sebzeler büyük lif kaynaklarıdır. Fasulye ve bakliyatları da deneyin.
- Müshillerden kaçınmak. Laksatifler alışkanlık oluşturabilir ve ayrıca bağırsakları zayıflatabilir ve potansiyel olarak kronik kabızlığa yol açabilir.
Adım 4. Doktorunuza görünün
Çoğu hemoroid, dört ila yedi gün içinde ev ilaçları ve reçetesiz ilaçlar kullanılarak çözülür. İki ila üç gün içinde iyileşme (daha az ağrı, daha az kaşıntı, daha az hassasiyet ve daha az kanama) görmezseniz doktorunuzu arayın. Daha ciddi vakalar için tıbbi tedaviler vardır.
- Çoğu olmasa da çoğu hemoroid evde güvenle tedavi edilebilir. Kanama durmazsa veya çok miktarda kan varsa hemen randevu için doktorunuzu aramalısınız. Ayrıca kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız ve makattan kanamanız varsa hemen doktorunuzu arayın.
- Bir doktor genellikle görsel muayene ve rektal muayene yaparak iç veya dış hemoroidleri teşhis eder.
- İç hemoroidiniz varsa, doktorunuz hemoroide giden dolaşımı kesmek için lastik bant kullanan lastik bant ligasyonu kullanarak bunları çıkarabilir. Yaklaşık bir hafta sonra hemoroid ölür ve düşerek yara dokusu bırakır. Diğer tedaviler arasında pıhtılaşma tedavisi veya skleroterapi yer alabilir.
