HIV'i Tedavi Etmenin 3 Yolu

2024 Yazar: Louis Wesley | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-20 00:26

HIV veya insan immün yetmezlik virüsü, bağışıklık sisteminize saldıran ve vücudunuzun diğer hastalıklarla savaşmasını zorlaştıran bir enfeksiyondur. HIV teşhisi konmak korkutucudur, ancak uygun tedavi ile hala dolu, sağlıklı bir hayat yaşayabilirsiniz. HIV için bir tedavi olmasa da, antiretroviral tedavi (ART) ilaçlarının bir kombinasyonunu alarak onu kontrol altında tutabilir ve vücudunuzdaki virüs miktarını en aza indirebilirsiniz. Güvenlik önlemleri alarak ve evde iyi bakım uygulayarak ikincil enfeksiyonlar gibi komplikasyon geliştirme riskinizi de azaltabilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Alma

Adım 1. Enfeksiyonunuzun evresini belirlemek için test yaptırın

Size HIV teşhisi konduysa, tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlamanız çok önemlidir. Mümkün olan en iyi tedaviyi aldığınızdan emin olmak için doktorunuz muhtemelen enfeksiyonunuzun ne kadar şiddetli olduğunu belirlemek için testler yapmanızı önerecektir. Doktorunuza şunları sorun:

Bir CD4 T hücre sayısı. Bu test, HIV tarafından saldırıya uğrayan belirli bir tür beyaz kan hücresi seviyenizi kontrol eder. CD4 T hücre sayınız 200'ün altına düşerse, herhangi bir semptomunuz olmasa bile doktorunuz size AIDS (edinilmiş immün yetmezlik sendromu) teşhisi koyacaktır.
Viral yük testi. Bu test, virüsün ne kadarının kanınızda olduğunu kontrol edecektir. HIV ilaçları ile viral yükünüzü saptanamayan seviyelere düşürebilirsiniz.
Bir ilaca direnç testi. Bazı HIV türleri antiretroviral ilaçlara dirençlidir. Doktorunuz bu suşlardan birine sahip olduğunuzu belirlerse, virüsün sizin özel biçiminizle çalışma olasılığı daha yüksek olan tedavi seçeneklerini seçecektir. Bu test genellikle, mevcut ilaç tedavi rejiminizin çalışmadığına dair kanıt varsa (çok yüksek viral yük gibi) yapılır.

Adım 2. Doktorunuzdan komplikasyonları kontrol etmesini isteyin

Doktorunuz, HIV ile birlikte sıklıkla ortaya çıkan başka enfeksiyon veya rahatsızlıklarınız olup olmadığını öğrenmek için testler yapabilir. Bu komplikasyonlardan herhangi birine sahipseniz, bunları tedavi etmenin en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun.

Doktorunuz sizi tüberküloz, hepatit, cinsel yolla bulaşan diğer enfeksiyonlar, idrar yolu enfeksiyonları, karaciğer veya böbrek hasarı veya toksoplazmoz gibi durumlar için test edebilir.
Doktorunuza yaşadığınız herhangi bir semptomu anlatarak olası komplikasyonları veya ikincil enfeksiyonları belirlemesine yardımcı olabilirsiniz.
Doktorunuz ayrıca genel durumunuzu izlemek için düzenli olarak (genellikle her 3-6 ayda bir ila yılda bir) laboratuvar çalışması yaptırmanızı önerecektir. Örneğin, muhtemelen her 3-6 ayda bir tam kan sayımına (CBC), tedaviye başladıktan 1-2 ay sonra ve ardından her 3-6 ayda bir temel metabolik panele (BMP) ve yılda bir idrar tahliline ihtiyacınız olacaktır.

Adım 3. Virüsü kontrol etmek için antiretroviral ilaçlar alın

HIV için en yaygın tedavi, virüsün etkilerini engellemek için tasarlanmış ilaçların bir kombinasyonudur. Bu ilaçlar enfeksiyonunuzu iyileştirmez, ancak kontrol altında tutabilir, semptomlarınızı en aza indirebilir ve size mümkün olan en iyi yaşam kalitesini sağlayabilir. Doktorunuz muhtemelen hayatınızın geri kalanında her gün almanız gereken 3 ilaç kombinasyonunu önerecektir. HIV ilaçlarının en yaygın türleri şunları içerir: NNRTI'ler, NRTI'ler ve PI'ler, giriş veya füzyon inhibitörleri ve integraz inhibitörleri.

Adım 4. Tedaviden kaynaklanan yan etkilerle karşılaşırsanız doktorunuza bildirin

Ne yazık ki, HIV ilaçlarının bazıları şiddetli olabilen çeşitli yan etkileri olabilir. Bu yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuza bildirin. İlaçlarınızı ayarlayabilir veya yan etkileri kontrol altında tutmaya yardımcı olabilecek başka ilaçlar veya diyet değişiklikleri önerebilirler. En yaygın yan etkiler şunlardır:

Yorgunluk
Bulantı, kusma veya ishal
baş ağrısı
Ateş
Kas krampları
Uyumakta zorluk
Baş dönmesi

Uyarı:

Bazı HIV ilaçları, kalp hastalığı, karaciğer ve böbrek hasarı ve zayıflamış kemikler gibi daha ciddi uzun vadeli sağlık etkilerine sahip olabilir. İlaca karşı tepkilerinizi izlemek için doktorunuzla yakın çalışın.

Adım 5. Doktorunuzla düzenli takip randevularına gidin

HIV tedavisi görürken, durumunuzu izlemek ve ilaçlarınızın düzgün çalışıp çalışmadığından emin olmak için doktorunuzun önerdiği sıklıkta görünün. Doktorunuzu gördüğünüzde, durumunuzda herhangi bir değişiklik olup olmadığını veya herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa onlara bildirin.

Endişeleriniz varsa veya semptomlarınız değişirse veya kötüleşirse, düzenli olarak planlanan randevular arasında doktorunuzu aramaktan çekinmeyin.
Gitmeniz gereken tıbbi randevuların sayısı ve türü, yaşınız, cinsiyetiniz, genel sağlığınız, komplikasyonlar için risk faktörleri ve enfeksiyonunuzun evresi gibi çeşitli faktörlere bağlı olacaktır.
İlaçlarınızın işe yaradığından emin olmak için doktorunuz düzenli laboratuvar testleri önerecektir. Bunlara HIV RNA testleri (kanınızda ne kadar virüs bulunduğunu kontrol etmek için) ve CD4 hücre sayımı testleri dahildir.
Tedaviniz ilerledikçe bu testler daha az sıklıkta olabilir. Örneğin, tedaviye ilk başladıktan sonra her 4-8 haftada bir viral yük testi yaptırmanız gerekir. Viral yükünüz tespit edilemez hale geldiğinde, sadece 3-6 ayda bir teste ihtiyacınız olacak.

Adım 6. Hamileyseniz doktorunuza söyleyin

HIV'li hamile kadınlar, virüsün bebeğe geçmesini önlemek için özel bakıma ihtiyaç duyarlar. Hamileyseniz ve HIV pozitifseniz, derhal doktorunuza bildirin. Hamileliğiniz sırasında ve sonrasında sizi ve bebeğinizi sağlıklı ve güvende tutmak için önlemler alabilirler. Bebeğinizi doğumdan önce ve sonra şu şekilde koruyabilirsiniz:

Hamileliğiniz sırasında doktorunuzun önerdiği şekilde antiretroviral ilaçlar almak.
Vajinal doğum yerine sezaryen yaptırmak.
Bebeğinizi emzirmek yerine beslemek için formül kullanmak.
Bebeğinize 6 haftalık olana kadar günde 4 kez antiretroviral ilaçlar verin.

Adım 7. Bir klinik araştırmaya katılmaya bakın

Klinik araştırmalar, HIV için yeni ve deneysel tedavileri denemeniz için fırsatlar sunar. Araştırmadan doğrudan faydalanmasanız bile, katılımınız gelecekte HIV'li diğer insanlara yardımcı olabilir. Doktorunuza bölgenizde klinik deneyler önerebileceklerini sorun.

HIV ve HIV/AIDS ile ilgili komplikasyonların tedavisine ilişkin klinik araştırmaların bir listesini burada bulabilirsiniz:

Yöntem 2/3: Fırsatçı Enfeksiyonları Önleme

Adım 1. Aşılarınızı takip edin

HIV'iniz varsa, başka enfeksiyonlar geliştirme riskiniz daha yüksektir. Bağışıklık sisteminiz zayıfladığı için bu enfeksiyonlar sizi ciddi sağlık sorunları geliştirme tehlikesiyle de karşı karşıya bırakabilir. Sizi grip, zatürre ve hepatit A ve B gibi enfeksiyonlardan korumak için aşı yaptırma konusunda doktorunuza danışın.

Aşı alırken doktorunuzun HIV taşıdığınızı bildiğinden emin olun. Canlı virüsün zayıflamış versiyonlarını içerenler gibi bazı aşılar, zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler için tehlikelidir

Adım 2. Güvenli seks yapın

Güvenli seks, eşinizi HIV'e yakalanmaktan korumakla kalmaz, aynı zamanda cinsel yolla bulaşan diğer enfeksiyonları (CYBE) kapmanızı da engeller. Kendinizi ve cinsel partnerinizi/partnerlerinizi korumak için:

Her seks yaptığınızda prezervatif kullanın. Latekse alerjiniz varsa poliüretan prezervatif seçin.
Seks yaptığınız kişi sayısını sınırlayın. Çok sayıda cinsel partneriniz varsa, bir CYBE kapma veya başka birine verme olasılığınız daha yüksektir.
Seks yapmadan önce alkol almaktan veya uyuşturucu kullanmaktan kaçının. Uyuşturucu veya alkol kullanmak muhakemenizi bozabilir ve riskli kararlar vermenizi (prezervatif kullanmamak gibi) daha olası hale getirebilir.
HIV ilaçlarınızı daima cinsel olarak aktifken alın. Bu, eşinize bir enfeksiyon geçirme olasılığınızı azaltacak ve ayrıca sizi diğer enfeksiyonlara karşı daha az savunmasız hale getirecektir.

Uç:

HIV enfeksiyonunuzu bir partnere bulaştırma konusunda endişeleriniz varsa, onunla doktorlarından önleyici ilaç reçetesi almaları hakkında konuşun. Eşiniz, hastalığa yakalanma olasılığını azaltmak için bu ilacı (maruziyet öncesi profilaksi veya PrEP olarak adlandırılır) alabilir.

Adım 3. Olası kontamine yiyecek ve sudan kaçının

HIV'iniz varsa, bakteri veya virüs bulaşmış yiyecekleri yemekten ciddi enfeksiyonlar geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Bunu önlemek için yediklerinize ve içtiklerinize dikkat edin. Örneğin:

Çiğ veya az pişmiş yiyecekler yemekten kaçının.
Pastörize edilmemiş süt ürünleri veya meyve suları tüketmeyin.
Yonca veya fasulye filizi gibi çiğ filizlerden uzak durun.
Her zaman taze ürünleri yıkayın ve yiyecek hazırlamak için kullandığınız tüm ekipman veya yüzeylerin uygun şekilde temizlendiğinden emin olun.
Musluk suyu veya göller veya akarsular gibi doğrudan doğal kaynaklardan alınan su yerine filtrelenmiş veya şişelenmiş su için.

Adım 4. Evcil hayvanlarla etkileşime girerken dikkatli olun

HIV'e sahip olmak, hayvan dostluğunun faydalarından vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bununla birlikte, evcil hayvanlarınızdan potansiyel enfeksiyon veya parazit almamak için ekstra dikkatli olmanız gerekir. Evcil hayvanlarınızı elledikten, hayvan kafeslerini temizledikten veya evcil hayvan altlığını değiştirdikten sonra daima ellerinizi ılık su ve sabunla iyice yıkayın.

Mümkünse, çöp kutularını veya evcil hayvan kafeslerini temizlemesini evinizde başka birinden isteyin

Adım 5. İğneleri veya diğer enjeksiyon ekipmanlarını paylaşmayın

Keyif verici ilaçlar veya iğne ile enjekte edilen başka türde bir ilaç veya ilaç kullanıyorsanız, iğnelerinizi veya şırıngalarınızı asla başka biriyle paylaşmayın. Daima yeni bir iğne ve şırınga kullanın.

İğneleri paylaşmak sizi hepatit gibi başka bir enfeksiyon kapma riskine sokabilir. Ayrıca diğer insanları sizden HIV kapma tehlikesiyle karşı karşıya bırakabilir

Yöntem 3/3: Durumunuzu Evde Yönetmek

Adım 1. İlaçlarınızı almak için günlük bir rutin oluşturun

HIV'iniz olduğunda, enfeksiyonunuzu kontrol altında tutmak için ilacınızı her gün almanız çok önemlidir. İlaçlarınızı atlamak enfeksiyonunuzun daha da kötüleşmesine neden olabilir, sizi virüsü başkalarına bulaştırma riskine sokabilir ve ilaca dirençli bir HIV türü geliştirme riskinizi artırabilir. Günlük dozlarınızın üstünde kalmanıza yardımcı olacak bir rutin geliştirmeye çalışın.

İlaçlarınızı her gün aynı saatte almaya çalışın. Bu konuda size yardımcı olması için bir alarm kurabilir, bir ilaç hatırlatma uygulaması kullanabilir veya bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden size hatırlatmasını isteyebilirsiniz.
Hapları almayı hatırlamada zorluk, haplarınızı yutmada zorluk veya ilaçlarınızı satın almanızı zorlaştıran finansal problemler gibi herhangi bir nedenle ilaç rutininize bağlı kalmakta sorun yaşıyorsanız doktorunuza bildirin. Bu sorunları nasıl yöneteceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.
Viral yükünüzün tespit edilemez olduğunu gösteren herhangi bir semptomunuz veya testiniz olmasa bile ilaçlarınızı almayı asla bırakmayın. İlaç rutininizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce daima doktorunuzla konuşun.

Adım 2. Sağlıklı bir diyet yapın

İyi yemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, enerji seviyenizi yükseltebilir ve hatta bazı yaygın HIV ilaçlarının yan etkilerini en aza indirebilir. Meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler (balık, beyaz et kümes hayvanları ve fasulye gibi) açısından zengin bir diyete bağlı kalın.

Hangi yiyeceklerin sizin için en sağlıklı olduğundan emin değilseniz, doktorunuzla veya bir diyetisyenle konuşun

Adım 3. Doktorunuza takviyeleri denemesini sorun

Bazı diyet takviyeleri, HIV'in bazı semptomlarını hafifletmede yardımcı olabilir. Herhangi bir takviyeyi denemeden önce doktorunuzla konuşun. Bazı takviyeler, HIV ilaçlarınızla kötü etkileşime girebilir. Potansiyel olarak yararlı takviyeler şunları içerir:

Asetil-L-karnitin. Bu ek, HIV ile ilişkili sinir ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Peynir altı suyu proteini. Peynir altı suyu proteini kilo almanıza ve ishali azaltmanıza yardımcı olabilir. HIV enfeksiyonu tarafından saldırıya uğrayan bağışıklık hücreleri olan CD4 T hücrelerinin sayısını artırabileceğine dair bazı kanıtlar da var.

Uyarı:

Bazı takviyeler, HIV ilaçlarınızı daha az etkili hale getirebilir. HIV tedavisi görüyorsanız sarımsak takviyeleri veya St. John's wort almayın ve başka herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza bildirin.

Adım 4. Destek ağınıza ulaşın

HIV, tıptaki mevcut gelişmeler sayesinde eskisinden çok daha kolay yönetilebilir olsa da, hala duygusal, fiziksel ve finansal olarak yıkıcı olabilir. Durumunuzla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, destek için arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşın. Ayrıca bir destek grubuna katılmaktan veya bir danışmanla konuşmaktan da faydalanabilirsiniz.