Kuru eller soğuk ve sert bir kışı daha da perişan edebilir. Kaşıntılı ve ağrılı olurlar ve hatta bazen çatlarlar ve kanarlar. Kronik kuru elleriniz varsa, yapılacak ilk şey onları hemen nemlendirmektir. İlk etapta çok fazla kurumasını önlemek için atabileceğiniz adımlar da var. Çatlaklarınız veya kesikleriniz varsa, bir doktora görünmeniz gerekebilir. Bu kuru ellerin bakımı hakkında daha fazla bilgi edinmek için Adım 1'e bakın.
adımlar
Yöntem 1/3: Ellerinizi Nemlendirme
Adım 1. Hindistan cevizi yağıyla ellerinizi ovun
Bu zengin doğal yağ, kalın bir koruma tabakası sağlar ve ellerinizi nemli ve yumuşak hissettirir. Hindistan cevizi yağı cilt tarafından oldukça hızlı emilir, harika kokar ve hepsinden önemlisi cildinizi kurutabilecek ve sorunu daha da kötüleştirebilecek maddeler içermez. Yanınızda küçük bir kap hindistancevizi yağı taşıyın ve gün boyunca gerektiği kadar uygulayın.
- Rafine edilmiş yerine rafine edilmemiş hindistancevizi yağı arayın. Rafine hindistancevizi yağı, cilt için faydalı olan özellikleri ortadan kaldıran yüksek bir sıcaklığa kadar ısıtılır.
- Diğer yağlar da etkili olabilir. Farklı bir doku veya koku tercih ediyorsanız jojoba yağı veya badem yağını deneyin.
Adım 2. Lanolin'i deneyin
Lanolin, koyunların yünlerini su geçirmez hale getirmek için doğal olarak ürettiği maddedir. Konsantre miktarlarda ayrıca cilt için harika bir yumuşatıcı yapar ve özellikle kuru, pul pul dökülen eller için faydalıdır. Nemi içeride tutan ve cildinizi elementlerden koruyan bir mühür oluşturur.
- Lanolin'i ana bileşenlerden biri olarak listeleyen bir losyon veya krem arayın.
- Saf lanolin de satın alabilirsiniz, ancak daha gevşek bir yağla karıştırdığınızda kullanımı daha kolaydır, çünkü saf haliyle yayılması zor olabilir.
Adım 3. Bir küvet petrol jölesi alın
Bu eski, ucuz ürün, kronik olarak kuru elleriniz olduğunda yanınızda olması harika. Herhangi bir eczaneden alabilirsiniz. Petrol yağı, elementlerden iyi bir sızdırmazlık sağlar. Tek dezavantajı, cilt tarafından da emilmemesi ve dokunduğunuz eşyalarda yağ izi bırakma eğiliminde olmasıdır. Elleriniz aşırı kuru veya çatlamış olduğunda kullanın.
Adım 4. Daha ucuz eczane losyonlarından kaçının
Ticari olarak üretilen birçok losyon, alkol, yapay koku ve cildinizin iyileşmesine yardımcı olmak yerine kurutan diğer kimyasalları içerir. Geçici nem sağlarlar, ancak uzun vadede kuru cildi hafifletmezler. Çok kuru ciltler için etiketlenmiş olsa bile, aldığınız herhangi bir losyon şişesindeki içerik listesini kontrol edin. Telaffuz etmekte zorlandığınız içerikler varsa, başka bir şey seçmeniz daha iyi olur.
- Kakao yağı, karite yağı, yağlar, uçucu yağlar, aloe ve balmumu gibi tamamen doğal içerikli losyonları arayın.
- Cilt tipiniz için mükemmel karışımı oluşturmak için kendi losyonunuzu yapabilirsiniz.
Adım 5. Yumuşak, nemli eller için yatağa eldiven giyin
Ellerinizin yoğun bir terapiye ihtiyacı varsa, onları en sevdiğiniz yağ veya kremle ovun ve bir çift pamuklu eldiven giyin. Bunu yatmadan önce yapın, böylece malzemelerin gece boyunca ellerinizi yumuşatacak zamanı olur. Sabah eldivenleri çıkardığınızda elleriniz yumuşacık ve nemli olacaktır.
- Bunu haftada bir kez yapmak ellerinizi iyi durumda tutacaktır. Çok kuru eller için, her gece yapabilirsiniz.
- Gün içerisinde eldiven giymeyi tercih edebilirsiniz. Kış aylarında, bir süre dışarı çıkacaksanız, kışlık eldivenlerinizi giymeden önce krem sürmeyi deneyin. İçlerindeki yağ kalıntıları olacağından, onları sık sık yıkadığınızdan emin olun.
Puan
0 / 0
Yöntem 1 Testi
Cildinizde ne tür hindistancevizi yağı kullanmalısınız?
rafine
Tam olarak değil! Rafine hindistancevizi yağı, yağın yüksek bir sıcaklığa ısıtılmasıyla yapılır. Bu, cildiniz için faydalı kılan özellikleri ortadan kaldırır. Tekrar tahmin et!
Arıtılmamış
Kesinlikle! Rafine hindistancevizi yağı, yüksek bir sıcaklığa ısıtılır ve cilt için faydalı olmayacak şekilde değiştirilir. Bunun yerine, rafine edilmemiş hindistancevizi yağı aldığınızdan emin olmak için etiketi kontrol edin. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Pastörize
Hayır! Pastörizasyon, gıdalarımızdaki bakterileri ortadan kaldıran bir işlemdir. Hindistan cevizi yağı için kullanılmaz. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Pastörize edilmemiş
Pek değil! Pastörize edilmemiş kelimesi genellikle süt gibi işlenmemiş gıdaları ifade etmek için kullanılır. Bir tür hindistancevizi yağını tanımlamak için kullanılmaz. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 2/3: Kurumasını Önleme
Adım 1. Bol su için
Susuz kaldığınızda, cildinizin pul pul ve kuru olmasına ve saçınızın kırılgan olmasına neden olabilir. Çok fazla su içme eğiliminde değilseniz, her gün birkaç bardak içmeyi deneyin. Birkaç hafta içinde cildiniz daha az kurur. Fark edilir derecede daha az kuru cilt için tüm yıl boyunca devam edin.
- Dehidrasyonun bir sorun olup olmadığından emin değilseniz, idrarınıza bakın. Berrak veya açık sarıysa, yeterince su içmişsiniz demektir. Orta ila koyu sarı veya daha koyu ise, daha fazla su içmeniz gerekir.
- Kışın su içmeyi düşünmeyebilirsiniz, ancak dışarısı soğukken de susuz kalmamak, sıcak olduğu kadar önemlidir. Soğuk havalarda cildiniz kurumaya çok daha yatkın olacaktır, bu nedenle kendinizi içten dışa nemli tutun.
Adım 2. Ellerinizi nazikçe yıkayın
Ellerinizi yıkarken ovma, sıcak su ve güçlü sabun kullanma eğiliminiz var mı? Bu rutin sizin için gerçekten zor. Ellerinizdeki cilt, tüm doğal koruyucu yağlarını yıkadığınızda kuruyabilir ve çatlayabilir. Ellerinizi yıkarken, ılık su ve kastilya sabunu gibi yumuşak bir sabun kullanın. Onları kuvvetlice ovmak yerine bir havluyla kurulayın. Ellerinizdeki cilde, yüzünüze yaptığınız gibi davranın.
- Aşındırıcı ve kuruyan, sülfat içermeyen yumuşak bir sabun arayın. Yağ bazlı, nemlendirici sabun kuru eller için iyidir.
- Ellerinizi sadece gerçekten ihtiyacınız olduğunda, örneğin yemeklerden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra yıkayın. Ellerinizi çok sık yıkarsanız, cildiniz bu koruyucu yağları üretme şansını asla elde edemez.
- Tıp alanında olduğu gibi sık el yıkama gerektiren bir işte çalışıyorsanız, nemlendirici sabun kullanmaya çalışın ve yıkadıktan hemen sonra ellerinize losyon sürün.
Adım 3. Sert kimyasallarla çalışırken eldiven giyin
Bulaşık yıkarken, banyoyu çamaşır suyu bazlı bir deterjanla temizlerken veya boya ve diğer kimyasal yüklü maddelerle çalışırken koruyucu lastik eldivenler giymelisiniz. Ellerinizi sert temizleyicilere ve diğer kimyasallara maruz bırakmak, hassas cildinize zarar verir, kimyasalları sıcak suyla ovalamanız gerektiğinde meydana gelen hasardan bahsetmiyorum bile. Gerektiğinde koruyucu eldiven giyerek tüm sorunu önleyin.
Adım 4. Yaz aylarında güneş koruyucu kullanın
Güneş, UV hasarına neden olmanın yanı sıra cildin kurumasına da neden olabilir. Pek çok insan güneş kremini dini olarak yüzlerine uygular ama ellerinde kullanmayı unutur. Güneşe her çıktığınızda ellerinizde 30 veya daha yüksek bir SPF kullandığınızdan emin olun.
Adım 5. Ellerinizi kışın koruyun
Kış sıcaklıkları ve rüzgar eller için serttir, bu nedenle dışarı çıkarken eldiven giyin. Eklemlerinizin ve parmaklarınızın çatlamasını önleyecek yalıtımlı eldivenler aldığınızdan emin olun. Ekstra koruyucu bir önlem olarak, eldivenlerinizi giymeden ve dışarı çıkmadan önce krem veya yağ sürmek isteyebilirsiniz.
Adım 6. Bir nemlendirici alın
Kuru bir iklimde ya da kışları uzun ve kurak geçen bir yerde yaşıyorsanız, eviniz için bir nemlendirici almak isteyebilirsiniz. Nemlendirici havaya nem ekleyerek cildiniz için daha iyi bir ortam yaratır. Isıtma cihazları havadaki nemi kuruturken, kış aylarında özellikle yardımcı olabilir. Yaşadığınız yere bağlı olarak, tüm yıl boyunca nemlendirici kullanmak isteyebilirsiniz. Puan
0 / 0
Yöntem 2 Testi
Ellerinizi çok sık yıkamaktan neden kaçınmalısınız?
Yıkamak, ellerinizi koruyucu yağlarından arındırır.
Evet! Cildiniz, cildinizi nemlendiren ve koruyan doğal yağlar üretir. Bu yağları, çalışma şansı vermeden çok sık yıkarsanız, ellerinizi daha da kurutursunuz. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Su cildinizi tahriş eder.
Tam olarak değil! Çok sıcak su kullanırsanız kendinizi yakabilirsiniz, ancak ılık su cildinizi tahriş etmemelidir. Ancak, yemek yemeden önce veya tuvaleti kullandıktan sonra, sadece gerçekten ihtiyacınız olduğunda ellerinizi yıkamayı unutmayın. Başka bir cevap seçin!
Sabun ellerinizi kurutur.
Şart değil! Sert ve aşındırıcı olan sülfat içeren sabunlardan kaçındığınız sürece sabununuz ellerinizi kurutmamalıdır. En iyi sonuçlar için yağ bazlı, nemlendirici bir sabun seçin. Tekrar tahmin et!
Yıkama, elinizdeki kesikleri açacaktır.
Hayır! Ellerinizi nazikçe yıkadığınız sürece elinizdeki kesikleri açmamalısınız. Hatta kesikleriniz varsa mikropları temizlemek için antibakteriyel sabunla yıkamalısınız. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 3/3: Çatlak ve Kesiklerin Tedavisi
Adım 1. Derin, kanayan çatlakları ilk yardımla tedavi edin
Kanamaya başlayan çatlaklarınız varsa, enfeksiyon kapmalarını önlemek için onlara diğer kesikler gibi davranmanız gerekir. Çatlakları sabunlu suyla yıkayın, temiz bir havluyla kurulayın ve çatlakları korumak ve iyileşmeleri için zaman vermek için bandaj uygulayın. Çatlaklar iyileşene kadar bandajları sık sık değiştirin.
- Çatlakların daha çabuk iyileşmesine ve nemli kalmasına yardımcı olmak için antibakteriyel merhem kullanmak isteyebilirsiniz.
- Kanama durmazsa veya çatlaklar enfekte görünüyorsa, daha ileri tedavi için bir doktora görünün.
Adım 2. Derin çatlakların kenarlarını kesin
Kanama yapmayan çok derin çatlaklarınız varsa, çatlakların kenarlarındaki ölü deriyi keserek iyileşmelerine yardımcı olabilirsiniz. Ellerinizi yıkarken, sabunlu su çatlaklara giriyor ve cildin düzgün bir şekilde iyileşmesini engelliyor olabilir. Daha düzgün bir yüzey oluşturmak için çatlakların her iki tarafındaki ölü deriyi temizlemek için temiz bir çift tırnak eti düzeltici kullanın, böylece su orada hapsolmaz.
- Çatlakları düzelttikten sonra krem sürün ve iyileşmelerine yardımcı olmak için bandajlayın.
- Çok fazla kırpmamaya çok dikkat edin. Ağrıya veya kanamaya neden olacak kadar derin kesmeyin.
Adım 3. Altta yatan bir sorun olup olmadığını öğrenmek için bir dermatoloğa görünün
Çok kalıcı veya şiddetli çatlamış cildiniz varsa, egzama, sedef hastalığı veya mantar enfeksiyonu gibi kendi kendine geçmeyen altta yatan bir durumunuz olabilir. Bir dermatolog ilaç yazabilir veya durumu nasıl düzelteceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilir. Puan
0 / 0
Yöntem 3 Testi
Ellerinizdeki ölü deriyi temizlemek için ne kullanmalısınız?
Bir bıçak
Pek değil! Hassas ölü deriyi ellerinizdeki derin çatlaklardan uzaklaştırırken bıçağı tutmak çok zordur. Bıçağı yanlışlıkla çok uzağa saplayabilir ve kendinize daha fazla zarar verebilirsiniz! Tekrar deneyin…
Senin parmakların
Kesinlikle hayır! Elinizdeki derin çatlaklardan ölü deriyi çekmek için parmaklarınızı kullanmamalısınız. Sonunda çok fazla deriyi çekebilirsin ve parmaklarında kesiğe bulaşabilecek her türlü mikrop var! Tekrar deneyin…
Manikür makası
Güzel! Kütikül makasının küçük, keskin bıçakları, ölü deriyi ellerinizdeki derin çatlaklardan uzaklaştırmak için idealdir. Enfeksiyonu önlemek için önce ellerinizi sabunlu suyla yıkadığınızdan emin olun. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
