Uzmanlar, yanlış hizalanmış dişlerin çok yaygın olduğu ve şiddetinin değişebileceği konusunda hemfikirdir. Bununla birlikte, çarpık dişleri olan birçok insan hala utanıyor, bu yüzden gülümsemenizi düzeltmek istemeniz tamamen normal. Neyse ki, daha düz dişlere sahip olabilirsiniz! Araştırmalar, dişlerinizi düzleştirmenin diş sağlığınızı iyileştirebileceğini, daha iyi ısırmanıza ve çiğnemenize yardımcı olabileceğini ve konuşma şeklinizi değiştirebileceğini gösteriyor. Gülümsemenizi iyileştirmek için birkaç seçeneğiniz var, ancak başlamak için en iyi yer ortodontistinizin muayenehanesidir.
adımlar
Yöntem 1/5: Bir Ortodontist Ziyareti
Adım 1. Ortodontiste gidin
Ortodontist, sahip olduğunuz sorunları değerlendirebilecek ve sizin için hangi kursların mevcut olduğunu önerebilecektir.
Adım 2. Tüm seçeneklerinizi sorun
Ucuz bir seçeneğe ihtiyacınız olabilir veya belki de kimsenin göremediği diş tellerine ihtiyacınız olabilir. Ortodontistinizin ne istediğinizi bilmesini sağlayın ve size durumunuz için en iyi seçeneği sunabileceklerdir.
Adım 3. Diş tellerinin gerekli olup olmadığını sorun
Ortodontistiniz, sorunlarınıza dişlerinizin neden olup olmadığını değerlendirebilir veya gelecekte olabilir.
Adım 4. Seçeneklerinizi değerlendirin
Diş telleri sizin için gerekli değilse, özellikle çok pahalı oldukları için onlara ihtiyacınız olmadığına karar verebilirsiniz.
Yöntem 2/5: Bir Tutucu Kullanma
Adım 1. Küçük sorunlar için tutucular kullanın
Küçük diş boşlukları veya tek bir çarpık diş gibi sorunları düzeltmek için tutucular kullanılabilir. Diğer seçeneklerden daha ucuzdurlar, özellikle de diş telleri yine de çıkarıldıktan sonra genellikle bir tutucu takmanız gerektiğinden.
Tutucular belirli bir dikkat ve mükemmel ağız hijyeni gerektirir çünkü metal teller dişlerinizin mine yüzeyini çizerek diş çürümesine neden olabilir
Adım 2. Ortodontistinizin sizin için bir tutucu yerleştirmesini sağlayın
Hizmetliniz sizin için özel olarak tasarlanmıştır çünkü sizin özel probleminizi karşılaması gerekir.
İşlem sırasında ortodontist aljinat adı verilen kalın bir madde ile ağzınızın kalıbını yapacaktır. Kalıbınızı yapmak için kalıbı kullanacaklar
Adım 3. Tutucuya ayarlayın
Tutucuya alışmanız birkaç gün sürebilir, bu yüzden telaşa kapılmayın. Konuşmanızı etkileyebilir ve daha fazla tükürük üretmenize neden olabilir. Hizmetli ile konuşmaya alışmak için kendi kendinize yüksek sesle okumayı deneyin.
Orta ila şiddetli ağrı yaşıyorsanız veya tutucu diş etlerinizi kesiyorsa veya dişlerinizi çok sert çekiyorsa, ortodontistinize başvurun
Adım 4. Yemek yerken ve dişlerinizi fırçalarken tutucunuzu çıkarın
Tutucunuzu çıkarmak, her iki işlemi de kolaylaştırır. Ayrıca, yaralanmaya neden olabileceğinden temas sporları yapıyorsanız çıkarmalısınız.
Adım 5. Kutusunda saklayın
Tutucunuzu kullanmadığınız zamanlarda kutusunda muhafaza ederek korumayı unutmayınız.
- Ayrıca çatlamaması için ağzınızda değilken nemli tutulması gerekir. Diş hekiminiz size nasıl ıslatacağınızı söylemelidir.
- Bir ısı kaynağının yakınında tutmaktan kaçının, bu da onu çatlatabilir.
Adım 6. Tutucunuzu günlük olarak temizleyin.
Tutucunuz nasıl temizleneceğine ilişkin talimatlarla birlikte gelmelidir, ancak üzerindeki birikintileri gidermek için genellikle gargara veya takma diş temizleyicisi kullanabilirsiniz.
Adım 7. Tutucunuzu takmayı bırakmayın
Diş hekiminizin önerdiği süre boyunca tutucunuzu takın. Dişlerinize bağlı olarak yıllarca takmanız gerekebilir. Çok erken takmayı bırakırsanız dişleriniz bir önceki aşamaya dönecek ve işlemi baştan tekrarlamanız gerekecektir.
Yöntem 3/5: Porselen Kaplamaların Kullanılması
Adım 1. Küçük sorunları düzeltmek için porselen kaplamalar kullanın
Kaplamalar esasen bir porselen veya reçine kabukla ilgili sorunları düzeltmek yerine örter.
- Kaplamalar leke tutmaz (porselen ise) ve doğal dişlere çok benzer.
- Onları 35 yaşından sonra almanız önerilir, çünkü bu onları daha genç yaşta almak dişlerinizdeki pulpayı etkileyebilir ve kaplamaların ömrünü kısaltabilir.
Adım 2. Kaplamaların sizin için uygun olup olmadığını ortodontistinize sorun
Diş telleri veya tutuculardan daha basit bir seçenektir çünkü ortodontist bunları size takar ve bırakır. Bunları kaldırmanıza gerek yok. Ayrıca lekeleri, talaşları ve boşlukları da kapatabilirler.
- Kaplamalar kalıcıdır ve onarılamaz. Ayrıca bir taç almaktan daha pahalıdırlar, ancak kesinlikle size mükemmel "Hollywood" gülümsemesini sağlayacaktır.
- Boks veya hokey gibi ciddi temas sporları yapıyorsanız, kaplamalar bir seçenek bile olmayabilir. Ne olursa olsun bu sporları yaparken mutlaka dişlerinizi ağız koruyucu ile korumanız gerekecektir.
Adım 3. Bir kozmetik diş hekiminize sizin için kaplama yaptırın
Bu işlem için en uygun diş hekimi estetik diş hekimidir. Esas olarak kaplamaya yer açmak için önce emayenizin bir kısmını kaldıracaklar. Diş hekimi kaplamayı zaten oluşturmuş olacaktır. Kaplamanın yerinde nasıl göründüğünü inceleyecek ve ardından onu dişe yapıştıracaktır.
Yerleştirmeyi kontrol etmek için muhtemelen bir takip ziyaretiniz olacak, ancak çatlama veya yanlış hizalama gibi bir sorun fark ederseniz, diş hekiminize başvurun
Adım 4. Dişlerinizi normal şekilde fırçalayın
Kaplamalar özel dikkat gerektirmez, ancak normalde yaptığınız gibi diş ipi kullanmanız ve fırçalamanız gerekir.
Adım 5. Taşlamaya karşı koruyun
Porselen kaplamalar kırılabilir, bu nedenle dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, geceleri koruyucu takmanız gerekebilir.
Ayrıca kuruyemiş, sert şeker, pişmiş ekmek, sert bisküvi vb. gibi sert yiyecekleri ısırırken çok dikkatli olmanız gerekecektir
Adım 6. Beş ila 10 yıl içinde değiştirin
Kaplamalar sonsuza kadar sürmez ve bunları on yıl içinde değiştirmeniz gerekecektir.
Yöntem 4/5: Diş Telleriyle Sabitleme
Adım 1. Büyük sorunları düzeltmek için diş tellerini kullanın
Diş telleri, örneğin çarpık dişleri, aşırı kapanışları, alt kapanışları ve çapraz kapanışları düzeltebilir.
Adım 2. Seçeneklerinizi ortodontistiniz ile tartışın
Sorununuz için en iyi diş teli türünün ne olduğunu size bildirebilir.
Adım 3. İstediğiniz diş tellerini seçin
Görünür, görünmez ve neredeyse görünmez diş telleri seçeneklerine sahipsiniz.
- Görünür diş telleri, birisi "diş telleri" dediğinde muhtemelen aklınıza gelen diş telleridir. Bu braketler dişlerin ön kısmına metal teller ile bağlanan braketlerdir. Braketler metal, plastik veya seramik olabilir ve bu braketler genellikle diğer braket türlerinden daha ucuzdur. Görünür diş telleri ciddi problemler için en iyisidir.
- Neredeyse görünmez olan diş telleri, dişlerinizin üzerine oturan plastik tepsilerdir. Bu tip korsenin ana markası Invisalign'dır. Tutucular gibi, bu diş tellerini yemek için çıkarabilirsiniz ve onlar da diğer diş telleri kadar acı verici değildir. Ancak, ciddi problemlerde pek işe yaramazlar ve günde en az 22 saat takmalısınız. Bu diş telleri geleneksel diş tellerinden biraz daha pahalı olabilir.
- Görünür diş tellerinin dişlerin ön tarafına bağlanması gibi, görünmeyen diş telleri de dişlerin arkasına takılır. Her braket dişlerinize göre özelleştirilir, bu nedenle daha hızlı çalışır; ancak, konuşmayı zorlaştırmak gibi bu diş tellerine uyum sağlamak zor olabilir. Ayrıca, bunlar altından yapıldıkları için daha pahalıdır (bu, dişlerinize göre özelleştirilmelerini sağlar).
Adım 4. Seçiminizi ortodontistinize yaptırın
Unutmayın, çoğu ortodontist finansman sağlar, bu nedenle prosedürün tamamını bir kerede ödemeye gücünüz yetmezse, ödeme yapabilirsiniz. Alternatif olarak, genellikle tamamını olmasa da prosedürün bir kısmını kapsayabilen diş sigortası yaptırmak isteyebilirsiniz.
Adım 5. Dişlerinizi ve diş tellerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın
Lastikleriniz varsa, fırçalamadan önce bunları çıkarın. Geleneksel diş telleri ile plak ve yiyecekleri çıkarmak için hem dişlerinizi hem de diş tellerini fırçalamanız gerekir. Temizledikten sonra lastikleri tekrar takın.
Ayrıca diş ipi kullandığınızdan ve braketlerin etrafını ve dişlerinizin arasını temizlemenizi sağlayan bir interdental diş fırçası (çam ağacı şeklinde kıllı) kullandığınızdan emin olun
Adım 6. Belirli yiyeceklerden kaçının
Özellikle geleneksel braket diş telleri ile sert yiyecekler (fındık, sert şeker vb.) ve yapışkan yiyecekler (karamel, sakız vb.) gibi yiyeceklerden uzak durmanız gerekir. Ayrıca sert meyve ve sebzeleri daha küçük parçalara ayırmanız gerekir. Bu yiyecekler diş tellerinize zarar verebilir veya kırabilir. Cips gibi gevrek yiyeceklerden ve gazlı içecekler veya sirke gibi asitli yiyeceklerden de kaçınmalısınız.
Görünmez diş tellerini yemek için dışarı çıkarabildiğiniz için, dişlerinizdeki asitler onları yine de etkileyebilse de, bu yiyecekler o kadar da sorun olmaz
Adım 7. Ortodontisti düzenli olarak ziyaret edin
Ortodontist, siz ilerledikçe diş tellerini ayarlayacak ve herhangi bir sorun olup olmadığına dikkat edecektir.
Adım 8. Çıkartın
Diş tellerinizin ne kadar süre takılacağı, sorunun ciddiyetine bağlıdır. Braketleriniz çıkarıldıktan sonra bir tutucu takılacaksınız.
Adım 9. Tutucunuzu giyin
Telleriniz çıkarıldıktan sonra dişlerinizi aynı hizada tutmak için bir tutucu takmalısınız.
Geçmişte, diş teli taktıktan sonra bir yıl boyunca bir tutucu takmanız gerektiği konusunda tavsiyede bulunuldu, ancak şimdi tavsiye, yalnızca geceleri takmanıza rağmen, tutucuyu çok daha uzun süre takmanız gerekebilir
Yöntem 5/5: Çarpık Dişleri Önleme
Adım 1. Düzenli olarak fırçalayın
Diş eti iltihabı, genellikle dişlerinize uygun bakımın yapılmamasından kaynaklanan çarpık dişlere yol açabilir. Günde en az iki kez fırçalamalısınız.
- Çapraşık dişler genellikle genetik problemlerden kaynaklanır ve önlenemez.
- Diş eti iltihabı daha ciddi hale gelir ve tedavi edilmezse dişlerin yer değiştirmesine ve gevşemesine neden olan periodontitise yol açar.
Adım 2. Günde bir kez diş ipi kullanın
Diş ipi kullanımı ayrıca diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olur.
Adım 3. Dişçiyi düzenli olarak ziyaret edin
Diş hekimini ziyaret etmek sadece diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dişlerde çarpıklığa neden olabilecek problemleriniz olup olmadığını da anlayacaktır.
Adım 4. Çocuklarda parmak emmeyi sınırlayın
Başparmak emme, zamanla çarpık dişlere neden olabilir.
Ayrıca üç yaşından sonra emzik ve biberon kullanımını sınırlayın
İpuçları
- Birçok yetişkin, daha az fark edilmelerini sağlamak için görünmez veya neredeyse görünmez diş telleri seçti.
- Bir tür diş teli seçtiğinizde, sadece görünmez diş tellerini tercih etmeyin. İhtiyaçlarınıza uygun olanı seçin.
