Diş telleri, dişleri belirli bir yönde yavaşça hareket ettirmek için belirli bir süre boyunca sürekli basınç uygulayarak çalışır. Sorun yavaş kısımdır. Diş teli takan hemen hemen herkesin ilk sorusu şudur: Onları ne kadar sürede çıkarabilirim? Diş tellerinden bir an önce kurtulmak için bu talimatları izleyin.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Tedavi Stratejinizi Seçme
Adım 1. Erken başlayın
Çocuklar, olası sorunları kontrol etmek için ilk ortodontik taramalarını 7 yaşında yaptırmalıdır. Kızlarda 10-11 yaşlarında, erkeklerde 13-14 yaşlarında kalıcı dişler çıkar çıkmaz diş teli takmaya başlamak en iyisidir. Dişler, çeneler ve yüz kasları ne kadar az olgunlaşırsa tedavi o kadar hızlı gerçekleştirilebilir, yani diş tellerinde daha az zaman kalır.
Adım 2. Geleneksel kenarlı ayraçlar (CEB) yerine hizalayıcı tedavisini (ALT) düşünün
Metal, kenarlı diş telleri, dişlerinizi yerlerine hareket ettiren hassas kuvvetler uygulamak için paslanmaz çelik metali dişlerinize yapıştırmayı içerir. Hizalayıcılar, her kişinin ağzına uyacak şekilde üretilmiş şeffaf, güçlü bir plastik malzemedir. Geleneksel metal diş telleri gibi zamanla basınç uygulayarak çalışırlar. Metal diş tellerinden farklı olarak, her birini üç hafta boyunca takan bir dizi hizalayıcıdan geçeceksiniz. Hizalayıcılar daha az rahatsız edicidir ve araştırmalar diş tellerinde geçirilen süreyi kısalttıklarını göstermektedir.
- Aligner braketler daha pahalıdır. Özel durumunuza bağlı olarak, diş tellerinde geçirilen süreyi çok az azaltabilir veya hiç azaltmayabilirler, bu nedenle hangi diş tellerini seçeceğinize karar vermeden önce ortodontistinize danışın.
- Metal diş tellerinden farklı olarak, hizalayıcılar çıkarılabilir, bu da fotoğraf çekimleri vb. için harikadır. Ancak, etkili olmaları için günde en az 20 saat takılmalıdırlar. Çocuğunuzun yeterince takmasından endişe ediyorsanız metal diş telleri tercih edebilirsiniz.
Adım 3. Yetişkinseniz, hızlandırılmış ortodontik tedaviyi düşünün
Yetişkinlerin dişleri ve çeneleri daha gelişmiş olduğu için dişlerin hareket etmesi daha uzun sürer. Düşük lazer tedavisi ve kortikotominin yanı sıra mikro-osteoperforasyonun hepsinin yetişkinlerde tedavi sürelerini azalttığı gösterilmiştir.
- Düşük lazer tedavisi, çenedeki kemik bloğunu demineralize eden hücreler olan osteoklastların üretimini artırmak ve böylece diş hareketini hızlandırmak için çeneye kısa süreli düşük frekanslı ışık patlamalarının yönlendirilmesini içerir. Ayrıca ağrıyı azaltır.
- Kortikotomi, hareketi büyük ölçüde hızlandırmak için diş çevresindeki kemikte küçük kesikler yapmayı içerir. Hızlandırılmış Osteojenik Ortodonti adı verilen bir teknikte sıklıkla alveolar greftleme (kesiklere demineralize kemiğin aşılanması) ile birleştirilir. Tedavi süresini üçte bir oranında azalttığı gösterilmiştir.
- Mikro osteoperforasyon kortikotomiye benzer, kemikte çok daha küçük perforasyonlar yapmak için bir alet kullanıldığını kabul edin. Bu, osteoklastların üretimini arttırır, sert kemiğin demineralize olmasına ve hareketi teşvik etmesine yardımcı olur.
Adım 4. Çeşitli tedavilerin artılarını ve eksilerini tartışmak için ortodontistinize danışın
Diş hareketini hızlandırmayı amaçlayan mikro titreşimler yaratan, çokça tanıtılan bir cihaz olan Acceledent'a karşı dikkatli olun. Çok pahalıdır ve son klinik araştırmalar Acceledent'in diş tellerinde süreyi kısaltmadığını göstermektedir.
Bölüm 2/2: Ortodontistinizin Talimatlarını İzleme
Adım 1. Ortodontistinizin söylediği gibi yapın
Diş tellerinin işini yapabilmesi için gereken süre, sorunun ciddiyetine göre kişiden kişiye değişir; çenenizde mevcut olan alan miktarı; dişlerin kat etmesi gereken mesafe; ağzınızın sağlığı; ve hastanın talimatları ne kadar yakından takip ettiği. Bu son kısım, geldiğiniz yer!
Adım 2. Ağzınızı temiz tutun
Daha iyi diş hijyeni, dişlerinizin doğru pozisyona daha hızlı hareket etmesini sağlayabilir.
Adım 3. Katı yiyecekleri doğrayın
Çiğ sebzeler, meyveler ve kıtır ekmek gibi yiyecekleri kesmek, yemek yerken diş telleri üzerindeki baskıyı azaltır ve zarar görmelerini önler.
Adım 4. Sert veya yapışkan yiyecekler yemeyin
Diş tellerinize zarar verebilir ve ayrıca diş çürümesine neden olabilirler. Kaçınılması gereken yiyecekler şunları içerir:
- Patlamış mısır
- Fındık
- cips
- Sakız
- şekerleme
- karamel
- Kurabiye
Adım 5. Soda veya diğer gazlı içeceklerden uzak durun
Dişlerinize zarar verebilirler, bu da diş tellerinde daha fazla zaman anlamına gelebilir.
Adım 6. Buz küplerini çiğnemeyin
Bunu yapmak diş tellerinize veya dişlerinize zarar verebilir.
Adım 7. Kalem veya pipet gibi şeyleri çiğnemeyin
Diş tellerinize zarar verebilir. Yiyecek olmayan her şeyi ağzınızdan uzak tutun.
Adım 8. Tırnak yeme veya diş tellerindeki lastiklerle oynama gibi alışkanlıkları kırın
Her iki aktivite de dişlerinizi çizginin dışına itebilir ve diş tellerinde geçirmeniz gereken süreyi artırabilir.
Adım 9. Bir uygulama indirin
Araştırmalar, ortodonti uygulamalarının insanların dişlerine daha iyi bakmalarına yardımcı olduğunu gösteriyor. Sadece “ortodonti uygulamasına” bakın.
Adım 10. Günde 15 dakika elektrikli diş fırçası kullanmayı düşünün
Yakın tarihli bir çalışma, bunun diş hareketini hızlandırabileceğini ve diş tellerinde geçirilen süreyi azaltabileceğini gösteriyor.
