Çok terleme eğilimindeyseniz veya güçlü bir vücut kokunuz olduğunu fark ediyorsanız, hijyen rutininizi değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir. Her gün bütün gün taze kalmak zor olabilir, ancak birkaç basit ipucu ile kokunuzu kontrol altında tutabilirsiniz.
İşte her zaman güzel kokmanıza yardımcı olacak 9 numara.
adımlar
Yöntem 1/9: Gün boyunca su için
2 5 YAKINDA
Adım 1. Ağız kokusunu hafifletmeye ve susuz kalmanıza yardımcı olacaktır
Ağzınız kuruysa, kokuşmuş, kokan nefese daha yatkınsınız. Gün boyunca susadığınız zaman yudumlamak için yanınızda bir su şişesi bulundurun.
Yöntem 2/9: Gün boyunca deodorantı tekrar uygulayın
2 6 YAKINDA
Adım 1. Seyahat boyutunda bir deodorant cankurtaran olabilir
Gitmeden önce çantanıza veya sırt çantanıza bir tane atın ve terlediğinizi hissettiğinizde üzerine kaydırın. Ter izleri almaya meyilliyseniz, bir ter önleyici, terlediğiniz miktarı azaltırken güzel kokmanıza yardımcı olabilir.
Piyasada tonlarca deodorant ve ter önleyici var, bu yüzden birini seçmek zor olabilir. Verdikleri koku dışında çoğunun aynı olduğunu unutmayın
Yöntem 3/9: Ağız kokusuyla savaşan yiyecekler yiyin
2 1 YAKINDA
Adım 1. Kereviz, elma, narenciye ve taze otlar harika seçeneklerdir
Günlük öğünlerinizi seçerken soğan ya da sarımsak gibi çok kötü kokan şeylerden uzak durmaya çalışın. Diğer iyi seçenekler arasında zencefil, beyaz balık, tam yağlı süt, rezene tohumu ve yeşil çay bulunur.
- Kahve gibi güçlü içecekler de nefesinizin kötü kokmasına neden olabilir.
- İyi ağız hijyeni de ağız kokusuyla mücadele için gerçekten önemlidir. Günde iki kez dişlerinizi fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı unutmayın. Gargara ile durulamak, ağız kokusuna neden olan bakterileri de öldürebilir.
Yöntem 4/9: Ayakkabılarınızı dezenfekte edin
2 3 YAKINDA
Adım 1. Spor ayakkabılarınızda bakteri birikerek kötü bir kokuya neden olabilir
Mutfaktan genel amaçlı bir dezenfektan spreyi alın ve tabanlıklarınızı çıkarın. Tabanlıklara bolca püskürtün, ardından 24 saat boyunca havada kurumaya bırakın. Daha az kokan bir ayakkabının tadını çıkarmak için onları tekrar ayakkabılarına koy.
- Dezenfektan sprey kullanmak, atlet ayağı gibi ayak mantarını önlemeye de yardımcı olabilir.
- Koku faktörünü azaltmak için ayakkabılarınızı giymeden önce ayaklarınızın tamamen kuru olduğundan emin olun.
Yöntem 5/9: Her gün duş alın
2 3 YAKINDA
Adım 1. Koltuk altlarınız ve kasıklarınız gibi terleyen bölgelere odaklanın
Sabun veya vücut yıkama ve ılık su kullanın ve ürünleri bir bezle uygulayın, böylece gerçekten köpürürler. Çok terliyorsanız veya hava sıcaksa günde iki kez duş bile alabilirsiniz.
Duştan çıkar çıkmaz güzel kokmak için kokulu bir vücut yıkamayı deneyin
Yöntem 6 / 9: Parfüm veya kolonyayı stratejik olarak püskürtün
2 7 YAKINDA
Adım 1. Parfüm veya kolonyayı doğru noktalara sürmek daha büyük bir etki yaratacaktır
Hazırlandıktan sonra, bileklerinizin içine en sevdiğiniz kokudan bir sprey sıkın, ancak ovalamayın. Kokunun daha uzun süre kalması için havayla kurumasını bekleyin.
- Atlet giyiyorsanız, dirseklerinizin içine de parfüm sıkmayı deneyin.
- Seçtiğiniz koku ile aşırıya kaçmamaya çalışın. Çok fazla kolonya veya parfüm baskın olabilir.
Yöntem 7/9: Kokulu losyonu deneyin
2 4 YAKINDA
Adım 1. Parfüm kullanıyorsanız, kokularınızı birbiriyle uyuşacak şekilde eşleştirin
Duştan çıktıktan sonra ellerinize, kollarınıza, bacaklarınıza ve ayaklarınıza kokulu bir losyon sürün. Koku tüm gün teninizde kalacak, böylece ne olursa olsun harika kokacaksınız.
Parfümünüze uygun bir kokunuz yoksa tamamlayıcı bir koku seçin. Misk ve çiçek, narenciye ve odunsu veya meyveli ve çiçeksi deneyin
Yöntem 8/9: Saçınızı parfümle nemlendirin
2 9 YAKINDA
Adım 1. Saçlar terlemez, bu nedenle daha uzun süre daha güzel kokarsınız
Sıcak bir iklimde yaşıyorsanız, parfüm ve kolonya muhtemelen cildinizde uzun süre dayanmaz. Bunun yerine, saçınızın ortalarına ve uçlarına kokunuzdan birkaç sprey sıkın.
Başörtüsü veya sarong'u takmadan önce de püskürtebilirsiniz
Yöntem 9/9: Giysilerinizi kokulu deterjanlarla yıkayın
2 5 YAKINDA
Adım 1. Çiçek kokuları daha uzun süre kalıcıdır
Çamaşır deterjanı veya yumuşatıcı seçerken lavanta, bahar çayırı veya sadece taze koku tercih edin. Giysilerinize hoş bir koku katmadıkları için kokusuz ürünlerden uzak durun.
