Serebral palsi, duruşunuzu ve kaslarınızı kontrol etme yeteneğinizi etkileyen, hareketliliğinizi ve diğer vücut süreçlerinizi etkileyebilecek bir durumdur. Hemiplejik, diplejik, kuadriplejik, monoplejik, diskinetik ve karışık dahil olmak üzere çeşitli serebral palsi türleri vardır. Korkutucu bir tanı olsa da serebral palsi önlenebilir ve yönetilebilir bir durumdur. Serebral palsili çoğu insan onunla doğduğundan, bunu önlemenin en iyi yolu sağlıklı bir hamilelik geçirmek için elinizden gelenin en iyisini yapmaktır. Ardından, çocuğunuzu yaralanmalardan ve enfeksiyonlardan koruyun.
adımlar
Yöntem 1/3: Sağlıklı Bir Gebelik ve Doğuma Sahip Olmak
Adım 1. Sağlıklı bir kiloyu koruyun ve hamilelikten önce sağlıklı bir diyet yapın
Hamile kaldığınızda sağlıklı bir kiloda olmak, bebeğinizin serebral palsi geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, bol miktarda besin tüketmek, büyüyen bebeğiniz için doğru beslenmeyi sağlamanıza yardımcı olur. Hamile kalmayı planlıyorsanız, öğünlerinizi yağsız proteinler ve sebzeler üzerine kurduğunuzdan ve meyveler, kuruyemişler ve diğer sağlıklı yiyecekler üzerine atıştırdığınızdan emin olun.
- Eşsiz vücudunuz için sağlıklı bir kilo aralığı bulmak için doktorunuzla konuşun.
- Kendiniz için sağlıklı bir diyet planı oluşturmakta zorlanıyorsanız, hem sağlıklı hem de yemekten zevk aldığınız yiyeceklere yönelik bir diyet almak için bir diyetisyenle görüşün.
Adım 2. Hamilelik öncesi beyin felcine neden olabilecek hastalıklara karşı aşı olun
Hamilelik sırasında hastalanma riskine girmemek için hamile kalmadan önce destekleyici aşılar yaptırmak en iyisidir. Ek olarak, aşılarınızdan elde ettiğiniz bazı enfeksiyon koruması bebeğinize de geçecektir. Aşağıdaki aşılar konusunda güncel olduğunuzdan emin olun:
- Alman kızamık (kızamıkçık)
- Suçiçeği (suçiçeği)
- Grip aşısı
Uç:
Hamileliğiniz sırasında grip aşısı yaptırmak, korumayı bebeğinize de geçirecektir.
Adım 3. Doktorunuza hamilelikten önce sifiliz testi yaptırmanız gerekip gerekmediğini sorun
Frengi varsa, bebeğinize geçebilir ve bu da serebral palsi riskini artırır. Neyse ki frengi, tedavisi gerçekten kolay olan yaygın bir durumdur. Doktorunuz muhtemelen enfeksiyonu tedavi etmek için penisilin reçete edecektir.
Adım 4. Hamileliğiniz boyunca düzenli doğum öncesi bakım alın
Doktor ziyaretlerine ayak uydurmak, doğum öncesi vitaminleri almak ve hamilelik sırasında sağlıklı yiyecekler yemek, büyüyen bebeğinizin mümkün olan en iyi başlangıcı yapmasına yardımcı olabilir. Erken doğum ve doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olacak önerilen günlük 400 mcg folik asit ihtiyacınızı almanız özellikle önemlidir.
Erken doğum serebral palsi için en büyük risk faktörlerinden biri olduğundan, doktorunuzun tüm tavsiyelerine uymak, bunu önlemek için en iyi seçeneğinizdir
Biliyor musun?
Serebral palsili kişilerin yaklaşık %85-90'ı onunla doğar ve nedeni genellikle bilinmez. Ancak, genellikle birden fazla nedeni vardır.
Adım 5. Kronik hastalıkları yönetmek için doktorunuzla birlikte çalışın
Bazı ilaçlar hamilelik sırasında kullanım için güvenli değildir. Bazı durumlarda, bebeğinizin serebral palsi geliştirme riskini bile artırabilirler. Ancak doktorunuz tedavi seçeneklerinizi sizinle tartışacak ve her tedavinin risklerini ve faydalarını açıklayacaktır. Siz ve doktorunuz, mümkün olan en sağlıklı hamileliğe sahip olmanıza yardımcı olurken, kronik sağlık durumlarınızı yönetmenin en iyi yoluna karar vereceksiniz.
Bazı antibiyotikler bebeğinizin serebral palsi geliştirme riskini de artırabilir, bu nedenle doktorunuz hamilelik sırasında bunlardan kaçınmanızı önerebilir
Adım 6. Hamileliğiniz sırasında sigara ve alkol almayı bırakın
Hem sigara içmek hem de içki içmek büyüyen bebeğinize zarar verebilir. Ek olarak, erken doğum yapma riskinizi artırırlar. Bunun da ötesinde, tütün ve alkol düşük doğum ağırlığına neden olabilir ve bu da serebral palsi için bir risk faktörüdür.
- Tütünü bırakmak gerçekten zordur, ancak doktorunuz size bırakmayı nasıl kolaylaştıracağınız konusunda önerilerde bulunabilir. Ayrıca, isteklerinizle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bir destek grubuna katılmak da yararlıdır.
- Alkolizmle mücadele ediyorsanız, alkolü bırakmak zor olacaktır. Doktorunuza bunu kolaylaştırmak için neler yapabileceğinizi sorun. Ek olarak, Adsız Alkolikler (AA) gibi grupları desteklemeyi düşünün ve ailenizden, arkadaşlarınızdan veya partnerinizden destek isteyin.
Adım 7. Varsa, uçuğunuzu doktorunuzla tartışın
Bazen herpes virüsü hamile bir anneden bebeğine geçer. Bebek uçuk kaparsa, gelişimine zarar veren iltihaplanma yaşayabilir. Bu olursa, bebek serebral palsi geliştirebilir. Ancak, durumunuzu yönetmek riskinizi azaltacaktır.
- Doktorunuz muhtemelen hamileliğinizin sonlarında bir antiviral ilaç yazacaktır. Ayrıca doğumdan sonraki haftalarda sizi bir salgın için izleyecekler.
- Eşinizde uçuk varsa, bebeğe geçme riskini sınırlamak için hamileliğin son ayında cinsel ilişkiden kaçınmak en iyisidir.
Adım 8. Ellerinizi sık sık yıkayın ve hastalanmamak için önlem alın
Hamilelik sırasındaki enfeksiyonlar serebral palsi için önemli bir risk faktörüdür, bu nedenle hastalıktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ellerinizi sabun ve ılık suyla en az 30 saniye yıkadığınızdan emin olun. Ayrıca, hasta olabilecek kişilerden uzak durun ve yoğun saatlerde geçit törenleri, alışveriş merkezleri veya bakkallar gibi kalabalık yerlerden kaçının.
Sivrisineklerin çok olduğu bir bölgede yaşıyorsanız, Batı Nil veya Zika gibi serebral palsi riskini artıran virüsleri bulaştırabildikleri için kendinizi ısırıklardan koruduğunuzdan emin olun. Kendinizi korumak için dışarıdayken uzun pantolon ve uzun kollu giyin ve açık alanlarda sitronella mumları kullanın. Doktorunuz onaylarsa doğal sivrisinek koruyucu da püskürtebilirsiniz
Adım 9. Hamileyken kedi kumu ve dışkı ile temastan kaçının
Kedi dışkısı, toksoplazmoz adı verilen bir hastalığa neden olabilen bir parazit taşır. Ne yazık ki, toksoplazmoz bebeğinize zarar verebilir ve serebral palsi riskini artırabilir. Hamileyken başka birinden kedinizin çöp kutusunu temizlemesini isteyin.
Kedinize bakmanıza yardımcı olacak bir eş, akraba veya arkadaş bulamıyorsanız, bu işi yapması için bir kedi bakıcısı tutabilirsiniz. Bölgenizdeki bir evcil hayvan bakıcısını çevrimiçi olarak arayarak veya varsa yerel ilanları kontrol ederek bir evcil hayvan bakıcısı bulabilirsiniz
Yöntem 2/3: Zor Bir Doğumla Başa Çıkmak
Adım 1. Doğumdan önce magnezyum sülfat almak konusunda doktorunuzla konuşun
Doğumdan hemen önce magnezyum sülfat alan annelerin serebral palsili bebek sahibi olma olasılığı daha düşüktür. Buna erken doğum yapan anneler de dahildir. Bununla birlikte, takviyeler herkes için güvenli değildir, bu nedenle doktorunuzun sizin için onaylaması gerekir.
Doktorunuz magnezyum sülfatı sizin için onaylarsa hastanede damardan verir
Adım 2. Zor bir doğum geçiriyorsanız, sezaryen ameliyatının sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza sorun
Bazı bebeklerde düşük oksijen veya doğum sırasında bir yaralanma sonucu serebral palsi gelişir. Bununla birlikte, bebeği çok erken doğurmak da büyük bir risk faktörüdür, bu nedenle değişen ihtiyaçlarınız hakkında doktorunuzla konuşmak en iyi seçeneğinizdir. C-bölümünü seçmek için doğum planınızı ne zaman değiştirmeniz gerektiğini ve ne zaman beklemenin en iyisi olduğunu size bildirebilirler.
Uç:
Doğum yaralanmaları bir zamanlar serebral palsi için suçlansa da, vakaların sadece %10'u doğum sırasında meydana gelmektedir.
Adım 3. Yenidoğan bebeğinizde varsa sarılık tedavisi gördüğünden emin olun
Çoğu durumda, sarılık büyük bir endişe kaynağı değildir. Hastane personeli, bebeğinizi sarılık belirtileri açısından izleyecek ve hemen tedavi edecektir. Bununla birlikte, bir şeylerin yanlış olduğundan endişeleniyorsanız, çocuğunuzu savunmak her zaman iyi bir fikirdir. Ek olarak, evde doğum yapıyorsanız, çocuğunuzun sağlığını izlediğinizden emin olun. İşte sarılığın en yaygın belirtileri:
- Sarı veya turuncu görünen cilt
- Gözlerin beyazlarına sarımsı bir renk tonu
- Titizlik
- Uyumakta veya uyanmakta zorluk
- İdrar yapma veya bağırsak hareketini geçme zorluğu
Yöntem 3/3: Çocuğunuzu Koruma
Adım 1. Çocuğunuzu travmatik kafa yaralanmalarından koruyun
Kafa yaralanmaları, doğumdan sonra gelişen serebral palsi için önemli bir risk faktörüdür. Bunun nedeni, bebeğinizin beyninin nasıl geliştiğini etkileyebilmeleridir. Ancak, kafa travmasının çocuğunuzun uzun vadeli sorunları olacağı anlamına gelmediğini unutmayın. Çocuğunuzu kafa yaralanmalarından korumanın bazı yolları:
- Çocuğunuzu seyahat ederken daima uygun büyüklükte bir araba koltuğuna yerleştirin.
- Merdivenlerin etrafında güvenlik kapıları kullanın.
- Büyük mobilyaları, düşmemeleri için duvara sabitleyin.
- Çocuğunuzun kafasına düşebilecekleri nesneler koymayın.
- Çocuğunuzu oyun oynarken, özellikle oyun alanlarında denetleyin.
- Çocuğunuz oyuncak araba, 3 tekerlekli, üç tekerlekli bisiklet veya bisiklet sürerken kask takın.
- Darbe emici malzemeyle çevrili bir oyun alanı seçin.
Uç:
Düşmelerden veya otomobil kazalarından kaynaklanan travmatik kafa yaralanmaları, doğumdan sonra serebral palsinin en yaygın nedenleridir.
Adım 2. Bebeğinizi asla sallamayın veya atmayın
Sarsılmış bebek sendromu korkutucu bir durumdur ve serebral palsiye yol açabilir. Sadece oynuyor olsanız bile, bebeği asla sallamamanız veya atmamanız önemlidir.
- Bir bebeğe bakarken üzülmeniz normaldir. Bebeği yanlışlıkla sallayabileceğinizi düşünüyorsanız, onu güvenli bir şekilde beşiğine koyun ve sakinleşmek için başka bir yere gidin. Başka biri müsaitse, bebeğe bakmasını isteyin. De ki, “Şu anda sakinleşmek için gerçekten biraz alana ihtiyacım var. Bella'yı izleyebilir misin?"
- Bebeği sallamamaları veya fırlatmamaları gerektiğini bildiklerinden emin olmak için bebeğinizin tüm bakıcılarıyla konuşun. Yine de birinin bunu yapmasından endişeleniyorsanız, bebeği onlarla birlikte bırakmayın.
Adım 3. Çocuğunuzun gözetimsiz olarak su çevresinde olmasına izin vermeyin
Boğulma tehlikesi, çocuğu oksijenden yoksun bırakır ve beyin felci de dahil olmak üzere beyin gelişimi sorunlarına yol açabilir. Ne yazık ki, çok küçük oldukları için bir bebeğin veya küçük bir çocuğun suyun etrafında yaralanması gerçekten çok kolay. Ayrıca, bir bebeğin kafası çok ağırdır, bu da çocuğun suya düşmesini kolaylaştırır. Aşağıdakileri yaparak çocuğunuzu güvende tutun:
- Çocuğunuzun evden kaçma olasılığını azaltmak için kapılarınızı ve pencerelerinizi güvenli bir şekilde kilitli tutun.
- Tüm havuzların kapalı ve çitle çevrili olduğundan emin olun.
- Varsa, çocuğunuzun köpek kapınızdan dışarı çıkamayacağını kontrol edin.
- Çocuğunuzu su içeren bir küvetin içinde veya yakınında gözetimsiz bırakmayın.
- 1 inç (2,5 cm) su bile bebeğe veya yeni yürümeye başlayan çocuğa zarar verebileceğinden, durgun suyu kova veya benzeri kaplarda bırakmaktan kaçının.
Adım 4. Bebeğiniz için önerilen aşı programını takip edin
Enfeksiyonlar, doğumdan sonra gelişen serebral palsi için büyük bir risk faktörüdür. Neyse ki, aşılarla en ciddi enfeksiyonları önleyebilirsiniz. Serebral palsi söz konusu olduğunda en büyük endişe kaynağı olan menenjit ve ensefalite neden olabilecek hastalıklara karşı bebeğinizin aşılanması özellikle önemlidir.
- Haemophilus influenzae tip B (HiB aşısı) ve Streptococcus pneumoniae (pnömokok aşısı) bebeğinizi menenjit ve ensefalite karşı koruyacaktır. Çoğu bebek bu aşıları 2 ayda alacaktır.
- İşte CDC'nin tavsiye ettiği aşı takvimi:
İpuçları
- Bazen erken doğan ve gecikme belirtileri gösteren bir bebek onları aşabilir, bu yüzden endişelenmemeye çalışın.
- Serebral palsili çocukların çoğu 2 ila 3 yaşları arasında teşhis edilir.
- Serebral palsi tedavi edilemese de, onu yönetmeye yardımcı olabilecek terapi seçenekleri vardır.
- Serebral palsi hakkında çok fazla endişelenme. Çocuğunuzu etkilemesi olası değildir, buna sahip olan insanlar genellikle doğru destekle dolu, mutlu hayatlar yaşarlar.
Uyarılar
- Ne yazık ki, erken veya düşük doğum oranında doğan bebeklerin serebral palsi gibi durumlara sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bazen erken doğumu durdurmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur, ancak böyle bir durumda doktorunuz bebeğinizin mümkün olan en iyi sonucu almasına yardımcı olmak için her şeyi yapacaktır.
- Aynı anda birden fazla bebeğe sahip olmak serebral palsi riskini artırır.
