NuvaRing, vajinanıza NuvaRing adı verilen küçük, esnek bir plastik halka yerleştirdiğiniz bir doğum kontrol yöntemidir. NuvaRing daha sonra hamileliği önlemeye yardımcı olan düşük dozlarda hormonları (östrojen ve progestin) sürekli olarak uygular. %98 etkilidir ve ayda sadece bir kez takılıp çıkarılması gerekir.
adımlar
Bölüm 1 / 2: NuvaRing'in Sizin İçin İyi olup olmadığına Karar Verme
Adım 1. Belirli sağlık koşullarınız varsa NuvaRing'i kullanmayın
NuvaRing'i kullanıp kullanmamaya karar verirken tüm tıbbi geçmişinizi doktorunuzla tartışın. NuvaRing, aşağıdaki durumlarda kadınlar için güvenli değildir:
- Sigara içiyor ve 35'in üzerinde.
- Kan pıhtılaşması, felç veya kalp krizi için yüksek risk altındadır.
- Kontrolsüz yüksek tansiyonunuz var.
- Diyabet ve böbrek, göz, sinir veya kan damarı hasarı var.
- Migren alın. (Ancak, migreni olan bazı kadınlar hala NuvaRing için adaydır.)
- Karaciğer hastalığı var.
- Karaciğer tümörleri var.
- Açıklanamayan vajinal kanama var.
- Meme kanseri veya diğer hormona duyarlı kanser geçmişiniz varsa.
- Hamile veya hamile olabilir.
Adım 2. Sizi HIV (AIDS) veya cinsel yolla bulaşan diğer hastalıklardan koruması için NuvaRing'e güvenmeyin
Vajinal, anal veya oral seks sırasında hastalık bulaşmasını engellemez. Cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanma şansınızı azaltmak için şunları yapabilirsiniz:
- Tüm cinsel aktivitelerden kaçının.
- Enfekte olmayan biriyle tek eşli bir ilişki içinde olun.
- Lateks erkek veya kadın prezervatifi gibi ek bir koruma yöntemi kullanın.
Adım 3. Kullandığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin
Buna bitkisel takviyeler ve ev ilaçları dahildir. Bu önemlidir çünkü bazı ilaçlar halkanın etkinliğini etkileyebilir. Bunlar şunları içerir:
- Rifampin, bir antibiyotik.
- Griseofulvin, bir mantar önleyicidir.
- Bazı HIV ilaçları.
- Bazı nöbet önleyici ilaçlar.
- Sarı Kantaron.
Adım 4. Hâlâ sorularınız varsa daha fazla bilgi alın
Bir karar vermeden önce iyi bilgilendirilmiş olmak önemlidir. Daha fazla bilgi edinebilirsiniz:
- Doktorunuzla iletişim kurmak.
- Güvenilir web sitelerinde NuvaRing hakkında daha fazla bilgi edinin.
- 1-877-NUVARING (1-877-688-2746) aranıyor.
Bölüm 2/2: NuvaRing'i Takma
Adım 1. Doktorunuzdan NuvaRing için bir reçete alın
Yakın zamanda jinekolojik muayene olmadıysanız, doktorunuz muhtemelen vajinanızı, serviksinizi, yumurtalıklarınızı ve rahminizi muayene edeceği standart bir pelvik muayene yapacaktır. Sınav sadece birkaç dakika sürecek ve tüm randevu muhtemelen bir saatten az olacaktır. Bunu yerel sağlık kliniğinizde, Planlı Ebeveynlik Kliniğinde veya üniversitenizin sağlık merkezinde yapabilirsiniz. Daha sonra reçeteyi bir eczanede veya klinikte doldurabilirsiniz. Yüzükler tek bedendir.
- NuvaRing'in yaşam tarzınıza, bütçenize ve doğum kontrol ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını doktorunuza sorun. (HIV gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlamaz). Sağlıkla ilgili endişeleriniz varsa, başka ilaçlar alıyorsanız veya yan etkilerden endişeleniyorsanız, bunları doktorunuzla görüşün.
- Planlı Ebeveynlik yoluyla 80 dolara kadar mal olabilir. Bununla birlikte, doktorunuzdan geçerseniz ve sigortanız yoksa, ayda 150 dolara kadar çıkabilir. Halkalar oda sıcaklığında tutulmalı ve doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamalıdır. Süresi dolmuş halkaları kullanmayın.
Adım 2. Adetinizin ilk beş gününde NuvaRing'e başlayın
Bu, yüzüğün sizi hemen korumasını sağlayacaktır. Döngünüze daha sonra başlarsanız, yüzüğü kullandığınız ilk yedi gün için yedek bir doğum kontrol yöntemine ihtiyacınız olacaktır.
- Prezervatif ve sperm öldürücü halka ile yedekleme yöntemleri olarak kullanılabilir.
- Servikal başlıklar, diyaframlar ve süngerler doğru yerleştirilmeleri zor olabileceğinden kullanılmamalıdır.
- Vajinal doğum yaptıktan sonra halkayı başlatmadan önce en az üç hafta bekleyin. Kan pıhtılaşma riskiniz yüksekse, daha uzun süre beklemeniz gerekebilir. Doktorunuza sizin için en iyisinin ne olduğunu sorun.
- Emzirirken kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Bazı hormonlar bebeğinize sütünüz yoluyla bulaşabilir.
Adım 3. Sizin için rahat olan bir pozisyon seçin
NuvaRing'i takmak tampon takmaya benzer, bu nedenle aynı pozisyonu kullanırsanız muhtemelen en kolay zamanınız olacaktır. Bunu yaparken yapabilirsiniz:
- Yatakta sırt üstü uzanmak. Gerginseniz bu yöntem en iyisi olabilir.
- Tuvalette veya sandalyede oturmak.
- Klozet kapağında olduğu gibi bir bacak yukarıda durmak. Bazı kadınlar, başlarken bu yöntemi en kolay bulur.
- Halkayı yerleştirmek için boş, kullanılmamış bir tampon aplikatörü kullanma. Aplikatörden bir tampon çıkarabilir ve ardından NuvaRing'i yerleştirmek için boş aplikatörü kullanabilirsiniz.
Adım 4. NuvaRing'i hazırlayın
NuvaRing paketini açmadan önce ellerinizi yıkayınız.
- Paketteki çentikleri kullanarak açma. Yavaşça yırtın çünkü folyoyu tutacaksınız.
- Yeniden kapatılabilir folyo ambalajı saklayın, böylece işiniz bittiğinde yüzüğü atmak için kullanabilirsiniz.
- Yüzüğün kenarlarını başparmağınız ve işaret parmağınız arasında düz bir şekilde sıkıştırın, böylece uzun bir halka yapın. Şimdi onu yerleştirmeye hazırsınız.
Adım 5. Katlanmış halkayı vajinanıza kaydırın
İçeri itmek için işaret parmağınızı kullanın.
- Rahatsız oluyorsa, yeterince uzağa yerleştirmemiş olabilirsiniz.
- Çalışması için belirli bir konumda olması gerekmez. Bunun farkında olabilirsiniz veya bazen biraz hareket ederse hissedebilirsiniz, ancak canınızı yakmamalıdır.
- Ağrınız varsa veya vajinanızda tekrar bulamıyorsanız, doktoru arayın. Bazen kadınlar onu mesanelerine sokmuşlardır. Bunu yaptığınızı düşünüyorsanız, acil servise gidin. Ancak bu yaygın değildir.
Adım 6. NuvaRing'i 3 hafta sonra çıkarın
Taktığınız günün aynı saatinde ve tam olarak 3 hafta sonra çıkarmalısınız. Bunu yaptığınızda şunları yapmalısınız:
- Önce ellerinizi yıkayın. Vajinanıza sabun sokmamak için ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun. Yumuşak bir sabunla yıkamak en iyisidir.
- NuvaRing'in kenarını hissedene kadar işaret parmağınızı vajinanızın içine sokun. Parmağınızı halkaya sokun ve halkayı dikkatlice dışarı çekin.
- Kullanılmış yüzüğü geldiği yeniden kapatılabilir ambalaja koyun ve çöp kutusuna atın. Tuvalete atmayın veya çocukların veya evcil hayvanların bulabileceği bir yere koymayın.
- Tam olarak yedi gün sonra bir sonraki halkayı takın. Hala adet görüyor olsanız bile, önceki yüzüğü çıkardığınız günün aynı saatinde yapın.
Adım 7. Yüzük kısa süreliğine dışarı çıkarsa panik yapmayın
Yüzüğün çıktığını fark ederseniz, durulayın ve geri takın.
- Yüzük 48 saatten fazla süredir dışarıdaysa, yedi gün boyunca yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanın.
- Halka doğru şekilde yerleştirilmelerini engelleyebileceğinden, yedekleme yöntemi olarak servikal başlık, diyafram veya sünger kullanmayın.
- Yedekleme yöntemleri olarak bir prezervatif veya sperm öldürücü kullanılabilir
- Yüzüğü bir aydan fazla bırakırsanız, yedek koruma kullanmanız da gerekecektir. Bir ay sonra, size hamileliği önlemek için yeterli hormon vermeyebilir. Bu, yeni halkayı taktıktan sonra bile yedi gün boyunca bir yedekleme yöntemi kullanmanız gerektiği anlamına gelir.
Adım 8. Yan etkileri izleyin
Bazı kadınlar, farklı bir doğum kontrol yöntemine geçmelerine neden olan yan etkiler yaşarlar. Kadınlar bildirdi:
- Vajina veya servikste tahriş.
- Baş ağrısı ve migren.
- Depresyon gibi duygudurum bozuklukları.
- Mide bulantısı.
- Kusma.
- Vajinal akıntı.
- Kilo almak.
- Göğüs ağrısı, vajinal veya karın ağrısı.
- Menstrüasyon sırasında ağrı.
- sivilce.
- Azaltılmış cinsel dürtü.
- Yüksek kan şekeri.
- Kandaki yüksek yağ içeriği.
- Koyu, lekeli cilt.
- Kurdeşen gibi alerjik bir reaksiyon.
- Adetinizde düzensiz kanama veya lekelenme gibi değişiklikler.
Adım 9. NuvaRing'den ciddi komplikasyonlar geliştirirseniz acil müdahale ekiplerini arayın
Bu reaksiyonlar yaygın değildir, ancak ortaya çıktıklarında aniden başlayabilir ve hızla kötüleşebilir. Bu komplikasyonlar şunları içerebilir:
- Bacağında durmayan ağrı.
- Nefes almada zorluk.
- Kısmi veya tam körlük.
- Göğüs ağrısı veya basıncı.
- Şiddetli başağrısı.
- Bir kol veya bacakta zayıflık veya uyuşukluk.
- Konuşma zorluğu.
- Sarı cilt.
- Sarı gözler.
- Ani, yüksek ateş, kusma, ishal, güneş yanığı gibi görünen bir döküntü, ağrıyan kaslar, baş dönmesi, bayılma gibi Toksik Şok Sendromu belirtileri.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
