Mastitis, emziren kadınlarda sık görülen bir durumdur. Bu duruma sıkı giysiler, kaçırılan beslemeler, zayıf alveol drenajı veya bir enfeksiyon neden olabilir. Genellikle bir seferde yalnızca 1 memeyi etkiler ve memenin ağrılı, sert ve kırmızı olmasına neden olur. Bu, emzirmeyi ve pompalamayı çok rahatsız edebilir ve sonuç olarak bazı kadınlar emzirmeyi bile bırakabilir. Mastitis alırsanız, tedavi etmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Mastitis tıbbi tedavi gerektiren bir enfeksiyona neden olabileceğinden öncelikle doktorunuza başvurunuz. Ardından, kişisel bakım ve ağrı yönetimi için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Mastitten şüpheleniyorsanız hemen doktorunuzu arayın
Mastitis, uygun tanı ve tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur. Tedavi edilmediği takdirde, durum kötüleşebilir ve tedavi için hastaneye kaldırılmayı gerektirebilecek ciddi, tüm vücut enfeksiyonuna yol açabilir. Aşağıdakiler dahil mastitis belirtileri fark ederseniz doktorunuzu arayın:
- Grip benzeri semptomlar
- Ateş
- Göğsünüzde kırmızı, ağrılı, sert bir yumru
- Vücut ağrıları
- Titreme
- Hızlı kalp atış hızı
- halsizlik
- Göğsünüzde kırmızı çizgiler ve parlak cilt
- Emzirme sırasında veya diğer zamanlarda yanma hissi
- Meme uçlarınızdan bazen kanla karışık beyaz akıntı.
Adım 2. Doktorunuza teşhis testi hakkında bilgi verin
Mastitten şüpheleniyorsanız, doktorunuz doğru sorunu tedavi ettiğinizden emin olmak için teşhis testleri ve incelemeler yapabilecektir. Genellikle mastitis teşhisi, tıbbi geçmişinizin gözden geçirilmesini, fizik muayeneyi ve kültür veya duyarlılık gibi tanı testlerini içerir.
Çoğu zaman, tam bir kültür yapmak zorunda kalmadan bir teşhis yapılabilir
Adım 3. Reçeteli antibiyotiklerin tamamını alın
Doktorunuz muhtemelen enfeksiyonu temizlemek için bir antibiyotik kürü reçete edecektir. Kendinizi daha iyi hissetmeye başlasanız bile, tam antibiyotik kürünü alın. Antibiyotikleri bitirmemek, gelecekteki enfeksiyonların tedavisini zorlaştırabilir.
- Mastit için en sık reçete edilen antibiyotikler arasında dikloksasilin, amoksisilin-klavulanat ve sefaleksin bulunur. Antibiyotikleri doktorunuzun önerdiği şekilde 10 ila 14 gün boyunca alın. İlk antibiyotik kürü enfeksiyonu temizlemezse, doktorunuz daha güçlü bir antibiyotik sipariş edebilir.
- Küçük bir miktar antibiyotik anne sütüne geçebilir. Antibiyotiğin emzirme için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza veya ebenize danışın. Çoğu durumda, antibiyotik bebeğinizde yalnızca hafif gevşek dışkılara neden olur, ancak bu, antibiyotik tedavisini tamamladıktan sonra kaybolacaktır.
Adım 4. Apseyi ekarte etmek için ultrason çekin
Bazı durumlarda mastitis ilerleyebilir ve memenizde apse oluşturabilir. Bu olduğunda, doktorunuzun apseyi boşaltması ve sulaması gerekebilir. Doktorunuz apseden şüphelenirse, bir apse olup olmadığını kontrol etmek için memenizin ultrasonunu isteyebilir.
Yöntem 2/3: Kişisel Bakım Önlemlerini Kullanma
Adım 1. Bebeğinizi mümkün olduğunca sık emzirin
Sütün göğüslerinizden akmasını sağlamak, enfeksiyonu temizlemeye ve rahatsızlığınızı azaltmaya yardımcı olacaktır. Etkilenen memeden başlayarak bebeğinizi mümkün olduğunca sık emzirin. Sütün bebeğinize zarar vermesi konusunda endişelenmeyin. Anne sütünüz, enfeksiyonunuz olsa bile bebeğinizin içmesi için güvenlidir.
- Emziremiyorsanız, bunun yerine biraz süt sağın veya pompalayın.
- Emzirme sırasında doğru pozisyon almak da göğüslerinizin tamamen boşalmasını sağlamak için önemlidir. Emzirme sırasında bebeğinizi nasıl doğru şekilde konumlandıracağınız konusunda tavsiye için doktorunuza, ebenize veya emzirme danışmanınıza danışın.
Adım 2. Bolca uyuyun ve dinlenin
Mastitten kurtulmak çok fazla dinlenmeyi gerektirir. Mümkünse, uykunuzu yakalamak için işten biraz izin alın. Kendinizi daha iyi hissedene kadar eşinizden bazı ev işlerinizi üstlenmesini isteyin. Ayrıca gün içinde şekerleme yapabilmeniz için güvenilir bir arkadaşınızın veya aile üyenizin çocuk bakımı konusunda size yardım etmesini isteyebilirsiniz.
Adım 3. Bol su için
Susuz kalmamak vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur ve ayrıca bebeğinizin emzirme taleplerini karşılayabilmenizi sağlar. Günde en az 8 bardak su için.
Adım 4. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları kullanın
Mastitis çok ağrılı olabilir, ancak ağrı genellikle asetaminofen veya parasetamol (Tylenol) ve ibuprofen (Advil) gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlarla yönetilebilir. Paket üzerindeki dozaj talimatlarını izleyin veya dozaj talimatları için doktorunuza danışın.
Emzirirken aspirin almayın. Bu ilaç anne sütüne geçer ve bebeğiniz için güvenli değildir
Yöntem 3/3: Ağrıyan Göğüsleri Yatıştırmak
Adım 1. Sıcak duş alın
Ilık su göğüslerinize iyi gelecek ve tıkanmış kanalların temizlenmesine de yardımcı olabilir. Her gün ılık bir duş alın ve suyun göğüslerinize akmasına izin verin.
Ayrıca ılık bir banyo yapabilir ve göğüslerinizi rahatlatmak için suya sokabilirsiniz
Adım 2. Sıcak kompresler uygulayın
Sıcak kompresler gün boyunca göğüslerinizdeki ağrıyı hafifletmeye ve tıkalı kanalları gevşetmeye yardımcı olabilir. Temiz bir bez alın ve ılık akan suyun altında tutun. Ardından bezdeki fazla suyu sıkın ve ılık bezi göğsünüzün ağrıyan bölgesine yerleştirin. Kompres soğuyana kadar açık bırakın. Gün boyunca gerektiği kadar tekrarlayın.
Adım 3. Sütyeninize bir yeşil lahana yaprağı yerleştirin
Soğuk, çiğ yeşil lahana yaprakları, şişkinliği azaltarak göğüslerdeki şişkinliği yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bir lahana başı alın ve yapraklardan birini çıkarın. Ardından lahana yaprağını göğsünüzü kucaklayacak şekilde sütyeninizin içine sokun. Artık soğuk olana kadar yaprağı orada bırakın. Gerektiği kadar sık tekrarlayın.
Adım 4. Bol giysiler giyin
Dar sütyenler ve üstler sadece zaten hassas olan göğüslerinizi tahriş eder. Bunun yerine mastitis ile uğraşırken bol, rahat sütyenler veya kombinezonlar ve üstler giyin.
