Maya Enfeksiyonları kadınlarda en sık görülen durumlardan biridir. Maya, vajinada az sayıda yaşayan bir mantardır. Vajinal kandidiyaz olarak da bilinen bir vajinal mantar enfeksiyonu, vajinada büyüyen çok fazla maya hücresi olduğunda gelişebilir. Semptomlar rahatsız edici olmaktan dayanılmaza kadar değişebilse de, çoğu maya enfeksiyonu kolayca tedavi edilebilir. Tek yapmanız gereken, ağrı, acı, kaşıntı, kızarıklık ve yanma gibi semptomlarına dikkat etmektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Enfeksiyon Teşhisi
Adım 1. Belirtileri kontrol edin
Bir maya enfeksiyonunu gösterebilecek bir dizi fiziksel işaret vardır. En yaygın semptomlar şunları içerir:
- Vajinal bölgede kaşıntı, ağrı ve genel rahatsızlık.
- İdrar yaparken veya seks sırasında ağrı veya yanma.
- Kalın (süzme peynir gibi), vajinada beyaz akıntı. Tüm kadınların bu semptomu yaşamadığını unutmayın.
Adım 2. Olası nedenleri göz önünde bulundurun
Bir maya enfeksiyonunuz olup olmadığını belirlemede sorun yaşıyorsanız, maya enfeksiyonlarının en sık görülen nedenlerinden bazılarını göz önünde bulundurun:
- Antibiyotikler - Birçok kadın, birkaç gün antibiyotik aldıktan sonra bir maya enfeksiyonu geliştirir. Antibiyotikler, maya enfeksiyonlarına yol açan mayanın aşırı büyümesini önleyen bakteriler de dahil olmak üzere vücudunuzdaki bazı iyi bakterileri öldürür. Son zamanlarda antibiyotik alıyorsanız ve vajinal yanma ve kaşıntı yaşıyorsanız, mantar enfeksiyonunuz olabilir.
- Menstrüasyon - Bir kadının, dönemi boyunca bir maya enfeksiyonu geliştirmesi daha olasıdır. Bu nedenle, yukarıdaki semptomları yaşıyorsanız ve adet döneminiz yaklaşıyorsa, mantar enfeksiyonunuz olabilir.
- Doğum kontrolü - Doğum kontrol hapları ve tek seferlik "ertesi gün" hapları hormon seviyelerinde değişikliğe neden olur ve bu da bir maya enfeksiyonuna neden olabilir.
- Mevcut tıbbi durumlar - HIV veya diyabet gibi bazı hastalıklar veya durumlar da maya enfeksiyonlarına neden olabilir.
- Hamilelik - Hamileliğe eşlik eden hormonal değişiklikler nedeniyle, bu süre zarfında maya enfeksiyonları daha olasıdır.
- Genel sağlık - Hastalık, obezite, kötü uyku alışkanlıkları ve stres, bir maya enfeksiyonu geliştirme olasılığını artırabilir.
Adım 3. Evde bir pH testi satın alın
Hamilelik durumunda olduğu gibi, orada neler olup bittiğini belirlemek için yapabileceğiniz testler vardır. Normal vajinal pH, hafif asidik olan 4 civarındadır. Teste eşlik eden talimatları izleyin.
- Bir pH testinde, vajinanızın duvarına birkaç saniye boyunca bir parça pH kağıdı tutarsınız. Ardından, kağıdın rengini testle birlikte verilen tabloyla karşılaştırın. Kağıdın rengine en yakın rengin tablodaki numarası vajinal pH numaranızdır.
- Test sonucu 4'ün üzerindeyse, doktorunuzu görmek en iyisidir. Bu Olumsuz bir maya enfeksiyonunun göstergesidir, ancak başka bir enfeksiyonun belirtisi olabilir.
- Test sonucu 4'ün altındaysa, muhtemelen (ama kesin değil) bir maya enfeksiyonudur.
Adım 4. Teşhisi doktorunuzla doğrulayın
Daha önce hiç mantar enfeksiyonu geçirmediyseniz veya tanıdan emin değilseniz, doktorunuz veya jinekolog muayenehanenizdeki bir hemşire ile randevu almalısınız. Doktorunuz veya hemşireniz kısa bir vajinal muayene yapacak ve ardından pamuklu çubuk kullanacaktır. maya sayımı yapmak için vajinal akıntı örneği almak. Buna ıslak binek denir. Doktorunuz, belirtilerinizin diğer nedenlerini ekarte etmek için ek testler isteyebilir.
- Maya enfeksiyonları kadınlar arasında çok yaygın olmasına rağmen, kendi kendine teşhis koymak zor olabilir. Araştırmalar, maya enfeksiyonu öyküsü olan kadınların yalnızca %35'inin yalnızca semptomlarından maya enfeksiyonunu doğru bir şekilde teşhis edebildiğini göstermiştir. Herpes salgınları ve çamaşır deterjanına karşı alerjik reaksiyonlar sıklıkla maya enfeksiyonlarıyla karıştırılır.
- Bakteriyel vajinoz veya trikomoniyaz gibi diğer enfeksiyonlar da dahil olmak üzere anormal vajinal akıntı ve vajinal rahatsızlık yaşamanızın başka olası nedenleri olduğunu unutmayın. Örneğin, bir maya enfeksiyonunun semptomlarının çoğu, bir STD'ninkine çok benzer. Tekrarlayan bir maya enfeksiyonunuz varsa, doktorunuzun C. albicans dışındaki bir kandida türünün enfeksiyona neden olup olmadığını belirlemek için bir kültür testi yapması gerekebilir.
- Hamile kadınlar bir doktora danışmadan mantar enfeksiyonunu tedavi etmemelidir.
Yöntem 2/3: İlaç Kullanma
Adım 1. Kendi kendine tedavide dikkatli olun
Bir maya enfeksiyonunu yalnızca tanınızdan tamamen eminseniz tedavi etmeniz gerektiğini unutmayın. Ancak daha önce maya enfeksiyonu geçirmiş birçok kadının kendilerine teşhis koymada hala hata yaptığını unutmayın. En ufak bir şüpheniz varsa, doktorunuza görünün.
Adım 2. Öngörülen bir oral tedavi alın
Doktorunuz size ağız yoluyla alınan antifungal ilaç flukonazolün (Diflucan) tek dozluk bir tabletini reçete edebilir. İlk 12-24 saat içinde rahatlama beklenebilir.
Bu, bir maya enfeksiyonu için en hızlı ve en etkili tedavidir. Şiddetli semptomlar yaşıyorsanız, bunun sizin için doğru tedavi seçeneği olup olmadığını belirlemek için derhal doktorunuza görünün
Adım 3. Topikal bir tedavi kullanın
Bu en yaygın tedavi şeklidir. Topikal tedaviler hem reçetesiz hem de reçeteli olarak mevcuttur. Bunlara vajinal bölgeye uygulanan ve/veya sokulan mantar önleyici kremler, merhemler ve fitiller dahildir. Reçetesiz satılan kremler ve merhemler çoğu eczanede, eczanede ve süpermarkette bulunabilir. Bir tedavi bulmakta sorun yaşıyorsanız, sizi yönlendirmeye yardımcı olabilecek bir eczacıya danışın.
- Bu tedavilerdeki ilaç, klotrimazol (Mycelex), bütokonazol (Gynezol veya Femstat), mikonazol nitrat (Monistat) ve tiokonazol (Vagistat-1) dahil olmak üzere azoller adı verilen bir ilaç sınıfından gelir. Bu tedaviler, kullanım için farklı zaman dilimlerinde satın alınabilir (örneğin, bir defalık uygulama, bir ila üç günlük uygulama, vb.). Hangi seçeneğin sizin için en iyi olduğuna karar vermeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışmalısınız.
- İlaçlarınızla birlikte gelen tüm talimatları dikkatlice okuduğunuzdan emin olun. Talimatlar, kremi nasıl uygulayacağınız ve/veya fitili vajinanıza nasıl yerleştireceğiniz konusunda rehberlik sağlayacaktır. Talimatları izlemeniz önemlidir. Ne yapacağınızdan emin değilseniz, rehberlik için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Adım 4. Tedavinin tamamını tamamlayın
Artık herhangi bir semptom yaşamadığınızda bu tedavileri kullanmayı erken bırakmayın. Talimatlara göre yönlendirildiği sürece bunları kullanın.
- Reçetesiz bir tedavi kullanıyorsanız ve 2-3 gün içinde rahatlama hissetmiyorsanız, alternatif bir tedaviyi tartışmak için doktorunuzla randevu alın.
- Mantar önleyici kremler veya fitiller kullanıyorsanız prezervatif konusunda dikkatli olun. Bazı ilaçlardaki yağ, prezervatiflerdeki lateksi zayıflatabilir.
Adım 5. Tedavinin enfeksiyona bağlı olduğunu bilin
Hafif maya enfeksiyonlarının birkaç gün içinde geçmesi gerekirken, daha ciddi enfeksiyonların etkili bir şekilde tedavi edilmesi daha uzun sürebilir. Doktorunuz size iki haftaya kadar sürecek bir ilaç reçete edebilir.
- Enfeksiyonları tekrarlamaya devam ederseniz, bu da doktorunuzla görüşmeniz gereken bir şeydir. Hormonal bir dengesizliğin veya bazı diyet değişiklikleri yapma ihtiyacının bir işareti olabilir.
- Maya seviyenizi kontrol altında tutmak için doktorunuz altı aya kadar haftada bir veya iki kez alacağınız bir ilaç (Diflucan veya Fluconazole gibi) reçete edebilir. Diğer doktorlar, oral hap yerine haftada bir kez kullanılacak vajinal fitil olarak klotrimazol reçete edebilir.
Yöntem 3/3: Ev İlaçlarını Kullanma
Adım 1. %100 kızılcık suyu için
Kızılcık, hem maya enfeksiyonlarını hem de idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi edebilir ve önleyebilir. Kızılcık suyu kokteylindeki şeker sadece işleri daha da kötüleştireceğinden, %100 kızılcık suyu aldığınızdan emin olun.
- Ayrıca kızılcık takviyeleri hap şeklinde de satın alabilirsiniz.
- Oldukça hafif bir çare olan kızılcık, özellikle mantar enfeksiyonuna yakalanmış olabileceğinizi düşünüyorsanız faydalıdır. Zaten bir tane varsa, diğer tedavilerinize ek olarak faydalı olabilirler.
Adım 2. Sade yoğurt yiyin veya kullanın
Yoğurt yiyin veya vajinal bölgeye uygulayın. Yoğurdu da iğnesiz bir şırınga kullanarak veya yoğurdu plastik tampon aplikatörlerine koyarak, dondurup ardından sokarak doğrudan vajinaya sokabilirsiniz. Buradaki fikir, yoğurdun vajinadaki sağlıklı bakteri seviyesini geri kazanmaya yardımcı olan canlı bakteri kültürleri (lactobacillus acidophilus) içermesidir.
Anekdot olarak, bazı kadınlar laktobasil içeren yoğurt yiyerek başarılı olduklarını bildirmiştir, ancak bu yöntem bilimsel olarak doğrulanmamıştır. Birkaç çalışma, bir tedavi olarak yoğurt yemenin veya kullanmanın çok az veya hiç faydası olmadığını öne sürdü
Adım 3. Probiyotik alın
Ayrıca yaygın olarak probiyotik olarak bilinen lactobacillus acidophilus içeren oral takviyeleri de alabilirsiniz. Bunlar çoğu bakkal, ilaç ve sağlıklı gıda mağazasında satın alınabilir. Bazı kadınlar, bir maya enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olmak için probiyotik fitilleri de kullanır, ancak fitillerin etkili olduğuna dair kanıtlar karışıktır ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyar.
- Genel olarak probiyotiklerin kullanımı güvenlidir çünkü onlar zaten sistemlerimizde bulunan iyi bakteriler gibidirler. Ayrıca, bazı probiyotikler, mayalanmış yiyecek ve içeceklerde ve kültürlü sütte olduğu gibi çağlar boyunca kullanılmıştır. Bununla birlikte, yaşlılar ve çocuklar gibi daha zayıf bağışıklık sistemine sahip popülasyonlar için probiyotik almanın güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
- DAİMA probiyotikleri vajinaya yerleştirmeden veya uygulamadan önce doktorunuzla konuşun. Çoğu uygulayıcı, vajinal uygulama yerine probiyotiklerin oral kullanımını önermektedir.
Adım 4. Şeker ve kafein alımınızı azaltın
Çikolata, şekerleme ve hatta meyve suyundaki şeker, mayanın büyümesini destekleyen kan şekeri artışlarına neden olabilir. Kafein ayrıca kan şekeri artışlarının hızını artırarak şekerin etkilerini kötüleştirebilir.
Düzenli maya enfeksiyonları yaşıyorsanız, düzenli olarak tükettiğiniz şeker ve kafein miktarını azaltmayı düşünmelisiniz
Adım 5. Ne giydiğinize dikkat edin
Dar pantolonlardan kaçının ve vajinanızın "nefes almasına" ve serin kalmasına izin vermek için pamuklu iç çamaşırı giyin. Maya nemli, sıcak bir ortamda gelişir, bu nedenle kıyafetlerinizin vajinanız için kuruluk ve hava akışı sağladığından emin olmak mayanın çoğalmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
- İç çamaşırınızı günlük olarak değiştirin ve bol pantolon, şort ve etek giyin.
- Mayolar ve egzersiz kıyafetleri de dahil olmak üzere ıslak kıyafetlerinizi mümkün olan en kısa sürede değiştirin.
- Sıcak, ıslak alanları maya sevdiği için sıcak küvetlerden veya çok sıcak banyolardan kaçının.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
Uyarılar
- Seks yapmadan önce bir mantar enfeksiyonu geçene kadar bekleyin. Enfeksiyon cinsel temas yoluyla yayılmaz, ancak erkekler enfeksiyonlu biriyle cinsel ilişkiye girdikten sonra kaşıntı gibi semptomlar geliştirebilir.
- Bir yılda dörtten fazla maya enfeksiyonunuz varsa (vulvovajinal kandidiyaz adı verilen bir durum), diyabet gibi daha ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabileceğinden doktorunuzu görmelisiniz.
- Belirtileriniz tedavi ile geçmezse doktorunuzla tekrar randevu alın. Tüm reçetesiz tedavilerin her kadın için işe yaramadığını unutmayın.
