Hamileyseniz ve bir maya enfeksiyonu belirtileriniz varsa endişelenmeyin, yaşadıklarınız çok yaygındır ve sizin ve bebeğiniz için güvenli olan tedaviler mevcuttur. Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler vajinanızın doğal pH dengesini etkileyerek vajinal mantar enfeksiyonuna yakalanma riskinizi artırabilir. Gerçekten bir mantar enfeksiyonunuz olduğunu doğrulamak ve diğer endişelerinizi gidermek için doktorunuza görünün. Reçetesiz satılan ilaçları kullanmadan önce doktorunuzun onayını alın ve gelecekteki enfeksiyonları önlemenin bazı basit yollarının farkında olun.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Maya enfeksiyonu semptomlarınız varsa, kadın doğum uzmanınıza görünün
Maya enfeksiyonları diğer durumları taklit edebileceğinden, herhangi bir tedaviye başlamadan önce uygun bir tıbbi teşhis almak önemlidir - özellikle daha önce hiç maya enfeksiyonu geçirmediyseniz. Aşağıdakiler gibi belirtiler yaşarsanız, kadın doğum/GYN veya birinci basamak doktorunuzla randevu alın:
- Süzme peynire benzer bir dokuya sahip beyaz veya ten rengi vajinal akıntı. Mayalı veya ekmek benzeri bir kokusu olabilir. Bazı durumlarda akıntı yeşilimsi veya sarımsı olabilir.
- Sizin için normalden daha fazla miktarda vajinal akıntı.
- Vajina ve vulva çevresindeki ciltte tahriş, kaşıntı, kızarıklık veya şişme.
- İdrar yaparken veya seks yaparken ağrı veya yanma.
Adım 2. Doktorunuzun sizi muayene etmesine ve taburculuk örneği almasına izin verin
Doktorunuz veya sağlık uzmanınız vajinanızı incelemek ve vajinal akıntınızdan bir bez almak isteyecektir. Muhtemelen muayeneye dayanarak ve mikroskop altında deşarj örneğine bakarak bir maya enfeksiyonunu teşhis edebileceklerdir.
Muayene sonuçları net değilse, sağlık uzmanınız bir maya enfeksiyonu teşhisini doğrulamak veya ekarte etmek için laboratuvar testi için vajinal salgılarınızdan bir örnek gönderebilir
Adım 3. İlaçları doktorunuzun talimatlarına göre alın
Muayene, bir mantar enfeksiyonunuz olduğunu doğrularsa, doktorunuz bir ilaç reçete edebilir veya reçetesiz bir tedavi önerebilir. Herhangi bir ilacı doktorunuzun önerdiği şekilde alın. Tedavinin enfeksiyonu tamamen ortadan kaldırması birkaç gün ila birkaç hafta sürebilir. Doktorunuz size söylemediği sürece, tedavi süreci bitmeden ilacı almayı bırakmayın.
- Doktorunuz muhtemelen topikal bir merhem veya vajinal fitil (doğrudan vajinaya yerleştirilen bir kapsül veya krem) reçete edecek veya önerecektir. Maya enfeksiyonlarına yönelik çoğu oral tedavi, hamilelik sırasında kullanım için güvenli kabul edilmez.
- Hamilelik sırasında maya enfeksiyonlarını tedavi etmek için en yaygın ilaçlar mikonazol, klotrimazol, flukonazol veya nistatin gibi mantar önleyici ilaçlardır. Topikal nistatin, hamileliğin erken döneminde en güvenli seçenek olarak kabul edilir.
- Çalışmalar, mikonazol ve klotrimazol gibi topikal imidazol ilaçlarının hem anne hem de gelişmekte olan fetüs için en güvenli tedaviler olduğunu göstermektedir. Doktorunuz muhtemelen tedaviyi 7 ila 14 gün boyunca kullanmanızı söyleyecektir.
- Mikonazol ve klotrimazol her ikisi de reçetesiz satılırken, hamileyken herhangi bir ilaç kullanmadan önce daima doktorunuza danışmalısınız.
- Doktorunuz ayrıca enfeksiyonun geri dönmesini önlemek için nistatin tozu gibi bir kurutucu veya ilaçlı toz önerebilir.
Yöntem 2/3: Evde Maya Enfeksiyonunu Tedavi Etmek
Adım 1. 7 günlük bir reçetesiz maya enfeksiyonu ilacı deneyin
Reçetesiz satılan mantar önleyici ilaçlar da dahil olmak üzere hamileyken herhangi bir ilacı kullanmadan önce daima doktorunuza danışın ve onayını alın. Mikonazol (Monistat) veya klotrimazol (Gyne-Lotrimin) gibi reçetesiz satılan mantar önleyici ilaçlar, hamilelik sırasında maya enfeksiyonlarını tedavi etmek için güvenli ve etkilidir. Enfeksiyonun tamamen ortadan kaldırıldığından emin olmak için Monistat 7 gibi 7 günlük bir formülasyon seçin.
- Bu ilaçlar genellikle plastik bir aplikatör ile vajinaya yerleştirilen kremler şeklinde gelir.
- Seçtiğiniz ilacın hamileyken kullanmanın güvenli olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Adım 2. Tıbbi tedavilere ek olarak probiyotik yoğurt yiyin
Lactobacillus acidophilus'un canlı kültürlerini içeren markaları arayın. Bazı çalışmalar, bu bakteri türünün maya enfeksiyonlarının tedavisinde veya önlenmesinde yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Yoğurt yemek de hamilelik sırasında ihtiyacınız olan kalsiyumu almanın harika bir yoludur.
- Aromalı yoğurtlardan elde edilen ekstra şeker mayanın büyümesini destekleyebileceğinden sade veya aromasız bir çeşit seçtiğinizden emin olun.
- Hamilelik sırasında önerilen 3-4 günlük süt porsiyonlarından biri olarak günde 1 bardak (240 mL) yoğurt tüketin.
- Maya enfeksiyonunu tedavi etmek için yoğurdu doğrudan vulva veya vajinanıza sürmeye çalışmadan önce doktorunuzla konuşun. Bazı kadınlar bu doğal tedavinin maya enfeksiyonlarından kurtulma sağladığını bulsa da, mantar önleyici ilaçlar kadar etkili olmayabilir.
- Birkaç umut verici çalışma olmasına rağmen, yoğurdun maya enfeksiyonları için etkili bir tedavi olduğuna dair çok fazla güçlü tıbbi kanıt yoktur. Bu yöntemi denemenin bir zararı yoktur, ancak yine de teşhis koymak ve tedavi seçeneklerinizi tartışmak için doktorunuzu görmelisiniz.
Adım 3. Vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için bol bol uyuyun
Her gece en az 7 ila 9 saat uyumaya çalışın. Hamileyken, geceleri birkaç saat fazladan uykudan veya gün boyunca birkaç kısa şekerlemeden de yararlanabilirsiniz. Yeterince uyumuyorsanız, vücudunuz iyileşmenize yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğu antikorları yeterince üretemeyebilir.
- Her gece aynı saatte uyumak, rahatlatıcı bir uyku rutini geliştirmek ve odanızın rahat ve sessiz olmasını sağlamak gibi iyi uyku alışkanlıkları edin.
- Bazı kadınlar hamileyken iyi uyumakta zorluk çekerler. Uyumakta zorluk çekiyorsanız, tavsiye için doktorunuza danışın.
Yöntem 3/3: Gelecekteki Maya Enfeksiyonlarını Önleme
Adım 1. Bol pamuklu giysiler ve iç çamaşırı giyin
Sıkı veya nefes almayan giysiler nemi hapsedebilir ve vajina içinde ve çevresinde mayanın büyümesini teşvik edebilir. Nefes alabilen, rahat pantolon veya saf pamuktan yapılmış etek ve iç çamaşırları tercih edin.
Lycra veya Spandex gibi sentetik kumaşlardan yapılmış iç çamaşırlarından kaçının
Adım 2. Nemli giysileri mümkün olan en kısa sürede değiştirin
Islak bir mayo veya terli antrenman kıyafetleriyle çok fazla zaman harcamayın. Maya, ılık ve nemli ortamlarda büyümeyi sever. Yüzdükten veya egzersiz yaptıktan hemen sonra duş alın ve kuru ve nefes alabilen bir şey giyin.
Havuzdaki kimyasallar vulva ve vajinanızdaki doğal bakterileri dengesizleştirebileceğinden, havuzda yüzdükten sonra durulamak ve üzerini değiştirmek özellikle önemlidir. Bu dengesizlik sizi maya enfeksiyonlarına daha yatkın hale getirebilir
Adım 3. Duştan sonra cinsel organlarınızı düşük, serin bir ortamda kurutun
Fön ile kurutmak nemi azaltmaya yardımcı olabilir ve vulva üzerinde ve çevresinde maya ve bakteri üremesini önleyebilir. Bölgedeki hassas cildi yakmamak veya tahriş etmemek için hava akışını serin ve yumuşak tuttuğunuzdan emin olun.
Vaktiniz varsa, iç çamaşırı giymeden önce genital bölgenizin tamamen kurumasını bekleyebilirsiniz
Adım 4. Banyoya gittikten sonra önden arkaya doğru silin
Önden arkaya doğru silmek, mayanın anal bölgeden vajinaya yayılmasını önlemeye yardımcı olur. İyi banyo hijyeni ayrıca bakteriyel vajinoz ve idrar yolu enfeksiyonlarından korunmanıza yardımcı olabilir.
Bide sık kullanmaktan kaçının. Düzenli bide kullanımının vajinanın doğal bakteri popülasyonunu dengesizleştirdiği ve bu da sizi maya enfeksiyonları geliştirme riskine sokabileceği gösterilmiştir
Adım 5. Şekeri diyetinizden çıkarın
Çok fazla şeker yemenin, özellikle de glikozun vücudunuzda aşırı maya büyümesine neden olabileceğine dair bazı kanıtlar var. Şeker ve rafine karbonhidrat içeren gıdaları azaltarak maya enfeksiyonlarına yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz, örneğin:
- Şeker
- Kurabiyeler, kekler ve hamur işleri
- Gazlı içecekler, meyve içecekleri ve spor içecekleri gibi şekerli içecekler
- Beyaz ekmek, pirinç ve makarna
Adım 6. Vajinanızı tahriş edebilecek sert sabunlardan ve hijyenik ürünlerden kaçının
Parfümler ve sert temizleyiciler vajinanızın pH dengesini bozarak mayanın orada büyümesini kolaylaştırır. Parfüm ve boya içermeyen hafif, hipoalerjenik sabunlara ve tuvalet kağıtlarına yapıştırın. Aşağıdaki gibi ürünlerden kaçının:
- Duşlar ve kadın hijyen spreyleri
- Parfüm veya deodorant içeren hijyenik pedler ve tamponlar
- Kokulu sabunlar ve köpük banyoları
- Parfümlü veya boyalı tuvalet kağıdı
