Araştırmalar, bilinen birçok maya olmasına rağmen, sadece birkaç mayanın insan akciğerlerine saldırdığını gösteriyor. Bu mayaların en yaygını, bağışıklığı baskılanmış kişilerde yaygın olan fırsatçı bir enfeksiyon olan candida albicans'tır. Enfeksiyonunuzun temel nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi almak için genel sağlığınızın bir tıp uzmanı tarafından değerlendirilmesini sağlayın. Araştırmalar, ciğerlerinizde bir mantar enfeksiyonu varsa, diyetinizi değiştirerek, takviyeler alarak ve ilaç alarak mayayla savaşabileceğinizi gösteriyor.
adımlar
Yöntem 1/3: İlaç ve Takviyeler Almak
Adım 1. Maya kolonisini öldürmek için maya önleyici probiyotikler alın
Maya önleyici probiyotikler, vücudunuzdaki maya kolonilerini öldürmek için tasarlanmış ilaçlardır. Özel durumunuz için hangi ilacın ve dozun en iyi sonucu vereceğini belirlemek için doktorunuzla bir randevu ayarlayın.
Zırhlı Acidophilus, akciğerlerin astarına etki eden bu ilaçlardan biridir
Adım 2. Mantar önleyici ilaç almak konusunda doktorunuzla konuşun
Diğer bir tedavi seçeneği, örneğin bağışıklık sistemi baskılanmışsanız veya bir enfeksiyonu tedavi ediyorsanız, bir enfeksiyonu önlemeye yardımcı olacak bir mantar önleyici ilaç almaktır. Maya hücreleri, hücre zarlarının gücünü korumak için ergosterole ihtiyaç duyar. Mantar önleyici ilaçlar şunları içerir:
- triazoller
- flukonazol
- itrakonazol
- ekinokandinler
- amfoterisin B
Adım 3. Mayanın alkol üretmesini durdurmak için molibden kullanın
Molibden, mayanın vücudunuzda alkol üretmesini durdurmaya yardımcı olabilecek bir mineraldir. Alkol üretimi yavaşladığında, muhtemelen daha az baş dönmesi hissedeceksiniz ve uyanıklığınız ve iştahınız artabilir.
150 mg Molibden tabletleri günde iki kez alınabilir
Adım 4. Klorella takviyeleri alın
Chlorella, mineraller, temel vitaminler ve enzimlerin bileşik bir kombinasyonuna sahip sağlıklı bir besindir. Chlorella, bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirmeye, vücudunuzdaki pestisitleri nötralize etmeye ve toksinleri gidermeye yardımcı olur.
Dozaj: Önerilen doz günde üç kez bir ila iki kapsül alınmasıdır
Adım 5. B vitamini kompleksi kapsülleri alın
B vitamini kompleksi kapsülleri, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir ve bu da ciğerlerinizdeki mayayı alabilir. B vitamini hapları alırken bunların mayasız bir çeşit olduğundan emin olun.
Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, yumurtalar, bakliyatlar, tahıllar, baklagiller ve balık dahil olmak üzere B vitamini açısından zengin yiyecekler yiyebilirsiniz
Adım 6. Günde 500 miligram (mg) C Vitamini alın
B vitamini gibi, C vitamini de bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak, herhangi bir mantar enfeksiyonuyla savaşmanın önemli bir parçasıdır. C vitamini takviyeleri alabilir veya aşağıdakiler gibi C vitamini açısından zengin yiyecekleri yiyebilirsiniz:
Limon, limon ve portakal, çilek, bektaşi üzümü, ıspanak ve brokoli gibi turunçgiller
Yöntem 2/3: Maya Büyümesini Destekleyen Gıdaların Ortadan Kaldırılması
Adım 1. Diyetinizin akciğer mantarı enfeksiyonunun varlığını nasıl etkilediğini anlayın
Yüksek şeker, rafine karbonhidrat ve glüten açısından zengin bir diyetiniz olduğunda, akciğerlerinizde bir maya enfeksiyonu geliştirme şansınızı artırırsınız. Enfeksiyonu temizlemek için ilaç alabilirken (bkz. Yöntem 2) enfeksiyonun tekrar gelişmesini önlemek istiyorsanız diyetinizi değiştirmelisiniz.
Adım 2. Tedavinizin ilk aşamalarında yediğiniz şeker ve yapay tatlandırıcıların miktarını kesin veya azaltın
Çoğu meyve ve balda bulunan fruktoz ile Sakarin ve nutrasweet gibi yapay tatlandırıcılar, iyileşmeye çalışırken diyetinizden çıkarılmalıdır. Bunun nedeni, bu tatlıların maya için iyi bir büyüme ortamı yaratabilmesidir, bu da mayadan kurtulmaya çalışmak için yaptığınız işle mücadele eder.
Maya ile mücadelenizin ilk iki haftasında meyve tüketmekten kaçının. Şeker oranı yüksek olan pancar ve patates gibi diğer yiyeceklerden de kaçınılmalıdır
Adım 3. Belirli tatlandırıcılardan ve diğer bileşenlerden kaçınmak için paketlenmiş yiyeceklerin üzerindeki etiketleri okuyun
Aşağıdaki maddeleri içeren paketli yiyeceklerden kaçınılmalıdır, çünkü bunların hepsi şeker veya şeker alternatifleridir.
Keçiboynuzu tozu, Maltoz/malt, Aspartam, Dekstroz/kristalize dekstrin, Mannitol, Galaktoz, Disakkaritler, Maltitol, Monosakkaritler, Sorgum, Ksilitol, Mısır nişastası, Maltodekstrin, Suamiel, Levuloz ve Sucanat
Adım 4. Gluten alımınızı azaltın
Akciğerlerin maya enfeksiyonlarından muzdarip çoğu insan doğal olarak glütene karşı toleranssızdır. Gluten tritikale, yulaf, çavdar, buğday ve arpada bulunan elastik bir proteindir. Ayrıca unlu mamullerde de bulunur.
Gluten taneleri, şekere benzer bir yapıya ve yüksek glisemik indekse sahip oldukları için aslında candida mayasının besin kaynağıdır
Adım 5. Alkol alımınızı azaltın
Maya vücudunuza bulaştığında, maya aslında tükettiğiniz karbonhidratları parçalar ve onu bir tür etil alkole dönüştürür. Bu süreç meydana gelirken daha fazla alkol almak sadece vücudunuzdaki maya kolonilerinin sayısını artıracaktır.
Tedavinizin en az ilk iki ayı boyunca herhangi bir türde alkol almayı bırakmalısınız. Bu süreden sonra tekrar içmeye başlarsanız, çok küçük miktarlarda olmalıdır
Adım 6. Maya ile savaşan bir diyete geçin
Vücudunuzdaki maya ile savaşırken, iyileşme sürecini hızlandırmak için diyetinizi buna göre düzenlemelisiniz. Diyetin kendisi kesin bir tedavi olmasa da, mayanın vücudunuza verdiği zararı etkisiz hale getirmeye yardımcı olabilir.
- Ortalama maya kontrol diyeti çok az şeker içerir veya hiç içermez, işlenmiş gıda içermez ve çok düşük karbonhidrat tüketimi içerir. Yüksek miktarda protein (gluten ve soyadan elde edilenler hariç) tüketilmelidir.
- Lahana, marul, lahana, hardal yeşillikleri, yaban turpu, kereviz, biber, brokoli, karnabahar, fasulye, soğan, domates ve sarımsak gibi sebzeler yiyin.
- Tereyağı yerine hindistancevizi, balık veya hurma yağı ile pişirin.
- Diyetinizdeki et ve yağ, otla beslenen hayvanlardan elde edilmeli, balıklar ise cıva kirliliği içermemelidir.
Yöntem 3/3: Akciğer Mayası Enfeksiyonlarını Anlamak
Adım 1. Pulmoner maya enfeksiyonlarının birincil nedenini anlayın
Maya enfeksiyonları genellikle zayıf bir bağışıklık sisteminin yan ürünüdür. Kişisel hijyeni kötü olan, sigara içen veya aşırı içki içen kişiler candida albicans enfeksiyonlarına daha yatkındır. Yıkım, inşaat, çevre düzenlemesi ve mağaracılık gibi belirli meslekler ve hobiler de riski artırır.
Adım 2. Pulmoner maya enfeksiyonlarının semptomlarını tanıyın
Antibiyotiklerle düzelmeyen pnömoni gibi bir pulmoner mantar enfeksiyonu ortaya çıkabilir. İzlenmesi gereken bazı belirtiler şunlardır:
- Özellikle merdiven çıkarken nefes almada zorluk
- Genellikle sarı veya yeşil balgamlı öksürük
- Ateş
- Titreme
- Baş ağrısı
- Derin bir nefes aldığınızda veya öksürdüğünüzde kötüleşen göğsünüzde keskin bıçaklama ağrısı
- İştah kaybı
- Asiri terleme
- nemli cilt
- Karışıklık, özellikle yaşlı hastalarda
Adım 3. Pulmoner maya enfeksiyonlarıyla ilişkili risklerin farkında olun
Candida Albicans akciğerleri etkilediğinde, aslında tüm vücudunuz etkilenebilir. Yeterince uzun bir süre tedavi edilmezse maya vücudunuza yayılabilir.
Akciğer mantarı enfeksiyonları, akciğer yetmezliği, kalp yetmezliği ve diğer organların yavaş çürümesi gibi gelecekteki komplikasyonları önlemek için mümkün olduğunca erken tedavi edilmelidir
İpuçları
- Alınabilecek diğer takviyeler arasında kalsiyum ve magnezyum sitrat bulunur.
- Maya ile mücadelenizin ilk iki haftasında mikotoksin (mısır ve buğdayda bulunur) içeren yiyecekleri tüketmekten kaçının.
- Antibiyotikler maya enfeksiyonlarına neden olabilir, bu nedenle enfeksiyonunuzla savaşmak için antibiyotik almayın.
