Kontakt dermatit genellikle kuru, çatlamış veya pullu cilt üzerinde kırmızı, kaşıntılı, tahriş edici şişlikler olarak görülür. Cildinizde yanma hissi olabilir veya olmayabilir ve daha ciddi vakalarda sızan ve kabuklanan kabarcıklar olabilir. Kontakt dermatit, cildinizin tahriş edici veya alerjenle temas etmesine tepki olarak ortaya çıkar ve daha sonra istenmeyen bir bağışıklık tepkisini tetikler. Sebep olan ajanla daha fazla temastan kaçınmanın yanı sıra, semptomlarınızı yatıştırmaya ve kontakt dermatitinizin iyileşmesini hızlandırmaya çalışabileceğiniz çeşitli evde tedaviler ve tıbbi tedaviler vardır.
adımlar
Bölüm 1/3: Evde Tedavileri Denemek
Adım 1. Tetikleyici maddeyi tanımlayın ve kaçının
Kontakt dermatit tedavisinde anahtar adımlardan biri, neden olan ajanı belirlemek ve ilk etapta kontakt dermatitinizi tetikleyen şeye daha fazla maruz kalmaktan kaçınmaktır. Semptomlar genellikle tetiğe maruz kaldıktan yaklaşık bir gün sonra ortaya çıkar ve döküntü, tetikleyici ajanla doğrudan temas halinde olan cilt alanını kaplar. Tetikleyici ajanla daha fazla temastan kaçınırsanız, kontakt dermatitiniz genellikle maruziyetten sonraki iki ila dört hafta içinde kendiliğinden düzelecektir. Kontakt dermatitin yaygın nedenleri şunlardır:
- Sabun, kozmetik, oje, saç boyası, deodorant veya diğer kişisel bakım ürünleri
- Zehirli Sarmaşık
- Çamaşır suyu
- Mücevher ve/veya tokalarda nikel
- Topikal antibiyotikler gibi bazı tıbbi kremler
- Formaldehit
- Yakın zamanda yapılmış bir dövme ve/veya siyah kına
- Parfüm
- güneş kremi
- Sürtme alkol
Adım 2. Döküntüyü ılık su ve yumuşak sabunla yıkayın
Herhangi bir topikal tedavi uygulamadan önce, bölgeyi ılık (sıcak değil) su ve yumuşak bir sabunla yıkadığınızdan emin olun. Bu, döküntünüz için olası tetikleyicinin kalan izlerini kaldırmanızı sağlayacaktır.
Adım 3. Yumuşatıcı bir krem veya merhem kullanın
Temel bir nemlendirici krem veya merhem kullanmak, kızarıklığınızdaki kaşıntıyı ve/veya kuruluğu yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bunlar yerel eczanenizden veya eczanenizden satın alınabilir.
Kalamin losyonunun ayrıca kontakt dermatit vakalarında rahatlama sağladığı gösterilmiştir
Adım 4. Kontakt dermatitinizi şiddetlendiriyorsa, çok fazla sabun, makyaj malzemesi veya kişisel kozmetik kullanmaktan kaçının
Pek çok el sabunu sert maddeler içerir ve bu nedenle kontakt dermatit semptomlarını şiddetlendirebilir (özellikle ellerinizde ve/veya alt kollarınızda kontakt dermatit döküntüsü varsa). Sabunu ağırlaştırıcı buluyorsanız, döküntüleriniz iyileşirken sabun kullanımınızı en aza indirin. Daha hafif bir temizleyici seçmeyi düşünün ve kızarıklıklarınız düzelene kadar idareli kullanın.
- Ayrıca kontakt dermatitinizi tetikleyen diğer kozmetik ve kişisel hijyen ürünlerinden de kaçının.
- Dermatitinizi tahriş ettiğini fark ettiğiniz kozmetik ürünlerini değiştirmek istiyorsanız, kontakt dermatiti tetikleme olasılığı daha düşük olduğundan, üzerinde "hipoalerjenik" yazanları arayın. Organik cilt ürünlerine geçmeyi de düşünebilirsiniz.
- Yıllardır aynı ürünleri kullanıyor olsanız bile bazen formüller değişebilir ve yeni bir katkı maddesi yeni belirtilere neden olabilir.
Adım 5. Tahrişi en aza indirmek için cildinizi serin, ıslak kompreslerle yatıştırın
Özellikle kızarıklıklarınız kabuklanıyorsa ve/veya sıvı sızıyorsa, ıslak pansumanlar çok etkili olabilir. Kabukları çıkarmaya ve kaşıntı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilirler.
- Sıkıştırmayı 15 ila 30 dakika boyunca uygulayın.
- Kontakt dermatit döküntüsü vücudunuzda yaygınsa (her iki bacağı, her iki kolu veya gövdenizi etkilemek gibi), en kolay çözümlerden biri ıslak bir giysi giymektir.
- Örneğin, nemin cildin etkilenen bölgeleriyle temas halinde kalması için üstüne kuru pantolonlu ıslak paçalı don giyebilirsiniz.
- Islattığınız giysi parçası elbette vücudunuzun etkilenen bölgesine bağlı olacaktır.
- Islak giysileri en az sekiz saatte bir değiştirin.
- Semptomları yatıştırmak ve hafifletmek için bunları gerektiği gibi kullanın.
Adım 6. Kaşıntı ve tahrişi azaltmak için yulaf ezmesi banyosu yapmayı deneyin
Yulaf ezmesi banyosunun nasıl yapılacağına ilişkin talimatlar için buradaki talimatları izleyin. Yulaf ezmesi banyoları kaşıntıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir, bu nedenle özellikle kontakt dermatit vakalarında yardımcı olabilirler.
Adım 7. Topikal antihistaminikler kullanmayın
Topikal antihistaminik kremler aslında kontakt dermatiti kötüleştirebilir ve ilgili alanı daha da kötüleştirebilir. Sonuç olarak doktorların önerdiği bir tedavi değildir. Bununla birlikte, oral antihistaminikler, özellikle alerjik kontakt dermatitte semptomlarınızı sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
Bölüm 2/3: Tıbbi Tedaviyi Tercih Etme
Adım 1. Bir steroid krem tercih edin
Döküntünüzü kontrol altına almak için temel kişisel bakım önlemleri yetersizse, doktorunuz reçetesiz veya reçeteli bir steroid krem önerebilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Hidrokortizon kremi, %1'lik bir kuvvetle tezgahta satılmaktadır; bununla birlikte, reçeteli steroid kremler daha yüksek güçlerde mevcuttur ve bu nedenle daha etkilidir.
- Kremi uyguladıktan sonra kızarıklık bölgesini kapattığınızda steroid kremlerin en etkili olduğunu unutmayın. Bu, kremin ilgilenilen yerde kalmasını ve etkili bir tıbbi etkiye sahip olmasını sağlar.
- Steroid kremin üzerinde kullanabileceğiniz kaplama örnekleri arasında plastik bir sargı, petrol jölesi veya Telfa gibi bir pansuman bulunur.
Adım 2. Bağışıklık sisteminizi doğrudan hedef alan ilaçları deneyin
Bağışıklık sisteminizi doğrudan hedefleyebilecek ve hasarlı (ve tahriş olmuş) cildinizi onarmaya yardımcı olabilecek kremler ve merhemler mevcuttur. Örnekler arasında Takrolimus/Protopik ve Pimekrolimus/Elidel bulunur (her ikisi de kalsinörin inhibitörleridir).
- Bunlar reçetesiz satılmaz ve doktorunuz tarafından reçete edilmelidir.
- Bunlar, çok ciddi kontakt dermatit vakaları dışında nadiren verilir, çünkü bu bağışıklık uyarıcı kremler ve merhemler ile belirli kanser türleri arasında olası bir bağlantı hakkında bir FDA uyarısı vardır.
Adım 3. Çok şiddetli vakalarda oral kortikosteroid kullanın
En şiddetli kontakt dermatit vakalarında - kendi kendine bakım yöntemleri ve steroid kremlerin bir kombinasyonu ile çözülmeyen vakalar - doktorunuz kısa süreli oral kortikosteroidler önerebilir. Çok sayıda yan etki nedeniyle uzun süre oral kortikosteroid alınması tavsiye edilmez; bununla birlikte, birkaç gün boyunca kullanıldığında kızarıklığınızı kontrol altına almanıza büyük ölçüde yardımcı olabilirler.
Oral kortikosteroidin bir örneği Prednizon'dur
Adım 4. Döküntünüz enfeksiyon kaptıysa doktorunuzdan antibiyotik isteyin
Döküntü/reaksiyonunuz tetikleyici maddeye maruz kaldıktan sonra iyileştiğinden, buna göz kulak olmak ve enfeksiyon gibi olası komplikasyon belirtilerini izlemek çok önemlidir. Kızarıklığınız enfeksiyon kaparsa, enfeksiyonla mücadeleye yardımcı olması için doktorunuzun size bir dizi antibiyotik reçete etmesi gerekecektir. Tüm antibiyotik kürünü bitirmeniz ve semptomlarınız birkaç gün içinde düzelmeye başlasa bile (bunu yapmamak enfeksiyonun geri dönmesine yol açabileceğinden) hiçbir hapı kaçırmamanız önemlidir. Kızarıklığınızın enfekte olabileceğine dair işaretler şunları içerir:
- ateş geliştirirsin
- Kızarıklıktan irin sızmaya başlar
- Sıvı dolu kabarcıklar geliştirirsiniz (bunlar bulaşıcı materyal içerebilir)
- Cildiniz ısınır ve kızarır
Bölüm 3/3: Kontakt Dermatit Tanıma ve Teşhis Etme
Adım 1. Kontakt dermatitin belirti ve semptomlarını tanıyın
Kontakt dermatit, cildinizin temas ettiği bir şeye karşı cilt reaksiyonudur. Bu, döküntü/reaksiyonun, cildinizin tetikleyici madde veya nesne ile doğrudan temas ettiği yerde olacağı anlamına gelir. Örneğin, cildinizin zehirli sarmaşığa sürtündüğü yer veya bir mücevher parçasındaki tetikleyici belirli bir metalin cildinizle temas ettiği yer olabilir. Dikkat edilmesi gereken belirtiler ve semptomlar şunları içerir:
- Cildin kızarması
- Ciltte şişlikler (çoğunlukla kırmızı renkte)
- Kuru, çatlamış veya pullu cilt
- Etkilenen bölgede şişme
- Etkilenen bölgede ağrılı, hassas cilt
- Bazen etkilenen bölge üzerinde ciltte yanma hissi
- Bazen sıvı sızdırabilen ve ardından kabuklanabilen kabarcıklar (daha ciddi vakalarda)
Adım 2. Kontakt dermatitin farklı nedenlerini öğrenin
Tahriş edici ve alerjik olmak üzere iki tip kontakt dermatit ve ayrıca kontakt dermatite benzeyebilecek bir dizi farklı durum vardır. Tahriş edici dermatite fiziksel, mekanik veya kimyasal olarak cilt bariyerini bozan bir şey neden olur. Alerjik dermatite, oto-immün reaksiyonu tetikleyen bir şey neden olur. Alerjik reaksiyonlar maruziyetten hemen sonra ortaya çıkmaz - tepki vermeden önce 12 ila 48 saat olabilir veya bir döküntünün ortaya çıkması için tekrar tekrar maruz kalma (bazen birkaç yıl boyunca) gerekebilir. Reaksiyona neden olabilecek birçok şey vardır, bu nedenle ilk başta kızarıklığa neyin neden olduğunu anlamak zor olabilir.
Adım 3. Nedeni teşhis etmeye çalışırken son maruziyetleri tekrar düşünün
Etkilenen belirli cilt bölgesine bakarsanız, kontakt dermatitinizin nedenini takip edebilirsiniz. Vücudunuzun etkilenen bölgesiyle yakın zamanda temas etmiş, sizin için olağandışı veya "normların dışında" olan nesneleri veya maddeleri düşünün. Bu şeylerden herhangi birinin rahatsız edici ajan olması mümkündür.
- Kontakt dermatitin genellikle zamanla daha da kötüleştiğini unutmayın - yani, rahatsız edici maddeye ne kadar çok maruz kalırsanız, kızarıklık/reaksiyonunuz o kadar kötü olur.
- Bunun nedeni, bunun "uyarlanabilir bir bağışıklık tepkisi" olmasıdır, yani bağışıklık sisteminiz tetikleyici maddenin "hafızasını" depolar ve tetikleyici maddeye her maruz kaldığınızda daha agresif tepki verir.
Adım 4. Kontakt dermatit tanısını doğrulamak ve gerektiğinde tedavi görmek için doktorunuza görünün
Döküntü çok ağrılı ve rahatsız edici hale gelirse, günlük rutininizi ve/veya uyku yeteneğinizi bozarsa doktorunuzu görmeniz özellikle önemlidir. Ayrıca, kızarıklık yüzünüzü veya cinsel organlarınızı etkiliyorsa, değerlendirme ve tedavi için bir doktora görünmeniz çok önemlidir. Son olarak, tetikleyici maddeye maruz kaldıktan iki ila üç hafta sonra döküntünüzde herhangi bir iyileşme olmazsa, aile doktorunuzdan randevu alarak tıbbi yardım alın.
