Strep boğazıyla uğraşmak hoş olmayan bir deneyim olabilir, ancak tedaviyle daha iyi hissetmeye başlamalısınız. Strep boğazınız varsa, evde tedavi etmek için doğal ilaçları denemek isteyebilirsiniz. Ek olarak, reçetesiz tedaviler iyileşmenizi desteklemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, strep boğazına bakteriyel bir enfeksiyon neden olur, bu nedenle antibiyotik ile tedavi edilmezse romatizmal ateş gibi komplikasyonlara neden olabilir. Doktorunuzu görmek en iyisidir.
adımlar
Yöntem 1/4: Doğal Çözümleri Denemek
Adım 1. Boğazınızı yatıştırmak için ılık tuzlu suyla gargara yapın
8 sıvı ons (240 mL) ılık suya 1/4 çay kaşığı (1.42 gram) tuz ekleyin. Tuz eriyene kadar suyu karıştırın. Ardından tuzlu sudan bir yudum alın ve boğazınızın arkasından gargara yapın. Son olarak, yutmamaya dikkat ederek suyu tükürün.
Tuzlu su yutmak mide rahatsızlığına neden olabilir
UZMAN İPUCU
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
Adım 2. Boğaz ağrınızı ılık su veya kafeinsiz çay ile yatıştırın
Sıcak içecekler boğaz ağrısı için geçici rahatlama sağlar. Sadece suyu ısıtın, ardından sade olarak için. Alternatif olarak, bir poşet çayı 3-5 dakika suda bekletin ve sonra bitene kadar yudumlayın.
- Bitkisel çaylar, doğal olarak kafein içermeyen harika bir seçenektir.
- Hatmi kökü çayı ve meyan kökü çayı, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Torbalı çayı birçok markette veya internette bulabilirsiniz. Ancak, herkes için doğru değildir, bu nedenle tıbbi bir durumunuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız doktorunuzla konuşun. Ek olarak, bu çaylar mide rahatsızlığına neden olabilir.
Adım 3. Boğaz ağrısını gidermek ve antibakteriyel özellikler için zencefil veya tarçın çayı için
Hem zencefil hem de tarçın boğaz ağrınızı hafifletebilir ve enfeksiyonunuzla savaşmanıza yardımcı olabilir. Antibakteriyel özelliklere sahiptirler, bu nedenle strep bakterilerini öldürmeye yardımcı olabilirler. Çayı yapmak için, kutuda önerilen süre boyunca bir çay poşetini ılık suda demleyin. Ardından çayı bitene kadar yudumlayın.
Torbalı zencefil veya tarçın çayı birçok markette veya internette bulabilirsiniz
Varyasyon:
Çay sevmiyorsanız tarçınlı badem sütü yapabilirsiniz. 1/2 çay kaşığı (2,5 ml) tarçın ve 1/8 çay kaşığı (0,6 ml) kabartma tozunu bir tencerede karıştırın, ardından 1 bardak (240 mL) mağazadan satın alınmış badem sütü ekleyin. Karışımı kaynamaya başlayana kadar orta ateşte ısıtın, ardından kupanıza dökün. Dilerseniz bal gibi tatlandırıcıları damak zevkinize göre ekleyebilirsiniz.
Adım 4. Boğazınızı geçici olarak kaplamak için sıcak içeceğinize bal ekleyin
Bal, boğazınızın arkasına yapıştığı ve geçici olarak daha iyi hissettirdiği için popüler bir boğaz ağrısı tedavisidir. Ilık suya veya çaya 1 veya 2 kaşık bal ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. İçkinizi bitene kadar yudumlayın.
- Ek bir fayda olarak bal, öksürüğü önleyebilir.
- 1 yaşından küçük bebeklere bal vermeyin, çünkü bu onları hasta edebilir.
Adım 5. Boğazınızı yatıştırmak için dondurma, şerbet veya buz yiyin
Sıcak içecekler gibi, donmuş yiyecekler de boğaz ağrınızı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, sıvı alımınızı artırmaya yardımcı olurlar. Rahatlamanıza yardımcı olması için buzlu şeker emdirin, bir kase şerbet veya dondurma yiyin ya da dilinize buz parçaları koyun.
Dondurma yemeye karar verirseniz, boğazınızı çizebilecek karışımları olan tatlardan kaçınmak isteyebilirsiniz. Örneğin, sade çikolatalı dondurma iyi bir seçenek olabilir, ancak kurabiye ve kremada boğazınızı tahriş edebilecek kurabiye parçaları vardır
Adım 6. Enfeksiyonla savaşmak için elma sirkesi için veya gargara yapın
Elma sirkesi antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle strep boğazınızın tedavisine yardımcı olabilir. Elma sirkesini içmeden önce seyreltin veya 1 yemek kaşığı (15 mL) elma sirkesini 1 bardak (240 mL) ılık suya ekleyerek gargara yapın. İsterseniz tatlandırmak ve boğazınızı kaplamak için 1 yemek kaşığı (15 mL) bal ekleyin. Daha sonra karışım ile içilir veya gargara yapılır.
- Asitli olduğu için elma sirkesi diş minenize zarar verebilir. Ek olarak, boğazınızı tahriş edebilir.
- Strep boğazınızı tedavi etmek için elma sirkesi kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Adım 7. Ağrı kesici ve bağışıklık desteği için 1 ila 2 ABD yemek kaşığı (15 ila 30 mL) hindistancevizi yağı tüketin
Hindistan cevizi yağını, yemeyi kolaylaştırmak için sıcak bir içeceğe veya yemeğinize karıştırın. Alternatif olarak, hindistancevizi yağını dilinizin üzerine koyun ve boğazınızı eritmesine izin verin. Yağ, boğaz ağrınızı geçici olarak dindirir ve ayrıca vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olabilir.
Müshil etkisi olabileceğinden, bir günde 1 ila 2 ABD yemek kaşığı (15 ila 30 mL) hindistancevizi yağından fazlasını yemeyin
Adım 8. Boğaz ağrınızı yatıştırmaya yardımcı olması için bir nemlendirici kullanın
Nemlendiriciye doldurma çizgisine kadar damıtılmış su dökün ve ardından açın. Bir nemlendirici havaya buhar üretir ve bu da havayı nemli hale getirir. Havadaki nem, boğaz ağrınızı ve solunum yollarınızı rahatlatabilir. Bu, boğaz ağrısı semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Varyasyon:
Sıcak nemlendiriciler daha yatıştırıcı görünse de, soğuk bir sisli nemlendirici kullanarak da rahatlayabilirsiniz. Serin sis havayı nemlendirmeye devam edecek ve bu da boğaz ağrısını rahatlatacaktır. Ek olarak, soğuk buharlı nemlendiriciler, sıcak su içermediklerinden çocukların çevresinde kullanım için daha güvenli olabilir.
Yöntem 2/4: Kendinize İyi Bakın
Adım 1. Vücudunuzu dinlendirmek için evde kalın
Özellikle doğal yollarla tedavi etmeye çalışıyorsanız, vücudunuzun boğaz ağrısından kurtulmak için çok fazla dinlenmeye ihtiyacı vardır. İşe ya da okula telefon edin, ardından tüm gün boyunca yatağınızda ya da kanepede uzanın. Kendinizi okumak, boyamak, yazmak veya TV izlemek gibi rahatlatıcı aktivitelerle meşgul edin.
Uç:
Strep boğazı çok bulaşıcıdır, bu nedenle evde kalmanız başkalarına bir nezakettir. Enfeksiyonu yayabileceğiniz için işe veya okula gitmeye çalışmayın.
Adım 2. Boğazınızı yatıştırmak ve susuz kalmamak için bol miktarda sıvı için
Gün boyunca yudumlayabilmeniz için her zaman yanınızda bir içecek bulundurun. Harika seçenekler arasında ılık su veya çay bulunur, ancak kolay bir seçenek olarak oda sıcaklığında su da içebilirsiniz.
Soğuk içecekler boğazınız için o kadar rahatlatıcı olmayacaktır, bu nedenle sıcak içeceklere bağlı kalmak en iyisidir. Benzer şekilde, boğazınızı yakabileceğinden portakal suyu içmeyin
Adım 3. Çok baharatlı olmayan, sıcak, yatıştırıcı yiyecekler yiyin
Yumuşak, sıcak yiyeceklerin boğazınızı tahriş etme olasılığı daha düşüktür. Ayrıca çorba gibi et suyu bazlı yiyecekler boğazınızı yatıştırabilir ve boğaz ağrınızın bir kısmını geçici olarak hafifletebilir. Çorba, yulaf ezmesi, yulaf lapası, elma püresi, patates püresi veya yoğurt gibi yiyecekleri seçin.
Baharatlı veya gevrek yiyecekler boğazınızı tahriş edebilir, bu yüzden bunlardan kaçınmak en iyisidir
Adım 4. Boğaz ağrınızı kötüleştirebilecek tahriş edici dumanlardan uzak durun
Potansiyel tahriş edicileri çevremizden uzak tutmanıza yardımcı olmalarını ailenizden veya ev arkadaşlarınızdan istemeniz gerekebilir. Sigara dumanı, sert temizleyiciler, oda spreyi, saç spreyi, parfüm, boya ve benzeri ürünlerden çıkan dumanlar boğazınızı gerçekten tahriş edebilir. İyileşirken, onlara maruz kalmanızı en aza indirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Aileniz veya ev arkadaşlarınız dumanı getiriyorsa, “Bu duman boğazımı daha da kötüleştiriyor. Ben daha iyi hissedene kadar bunu dışarıda yapabilir misin sence?"
Yöntem 3/4: Reçetesiz Tedavileri Kullanma
Adım 1. Ağrı ve iltihaplanma için reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın
Doktorunuz onaylıyorsa, ibuprofen (Advil, Motrin) ve naproksen (Aleve) gibi NSAID'ler en iyi seçeneğinizdir. Bu ilaçlar hem ağrıyı hafifletir hem de vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltır, bu da daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sadece ağrıya yardımcı olması için asetaminofen (Tylenol) da alabilirsiniz.
- NSAID'ler herkes için uygun değildir, bu nedenle doktorunuza danışmanız en iyisidir.
- Etiketi okuduğunuzdan ve ilacı belirtildiği şekilde aldığınızdan emin olun.
- 12 yaşın altındaki çocuklara asla Aspirin vermediğinizden emin olun.
Adım 2. Boğaz ağrısını geçici olarak gidermek için antiseptik bir boğaz spreyi kullanın
Bu spreyler boğaz tahrişini azaltmaya yardımcı olmak için boğazınızı kaplar. Sadece ağızlığı boğazınızın arkasına doğrultun, ardından ilaçla boğazınızı buğulamak için sıkın. Sprey boğaz ağrınızı geçici olarak azaltacaktır.
Yerel eczanenizin soğuk algınlığı, grip ve alerji tedavisi bölümünde antiseptik boğaz spreyi bulabilirsiniz. Alternatif olarak, çevrimiçi bir tane sipariş edebilirsiniz
Adım 3. Boğaz ağrınızı yatıştırmak için boğaz pastili emdirin
Boğaz spreyleri gibi pastiller de boğaz ağrısını geçici olarak rahatlatabilir. Bir boğaz damlası veya öksürük damlası alın, ardından tamamen eriyene kadar bir pastil emdirin.
- Onları ne sıklıkla alabileceğinizi öğrenmek için pastillerinizdeki etiketi kontrol edin. Pastiller arasında muhtemelen 2-3 saat beklemeniz gerekecektir. Mide rahatsızlığına neden olabileceğinden çok fazla almayın.
- Boğulma tehlikesi olduğu için küçük çocuklara boğaz pastili vermeyin.
Yöntem 4/4: Tıbbi Tedavi Ne Zaman Aranmalı
Adım 1. Belirtileriniz 48 saat sonra düzelmediyse doktorunuzu ziyaret edin
Strep'ten şüphelendiğiniz anda doktorunuzu görmek iyi bir fikirdir. Zaten bir teşhis almış olsanız bile, 2 gün sonra iyileşme görmediyseniz doktora dönün. Strep boğaz tipik olarak aşağıdaki semptomlara neden olur:
- Ani boğaz ağrısı
- Yutma sırasında ağrı
- Kırmızı, şişmiş bademcikler
- Boğazınızın arkasında beyaz lekeler veya irin
- Ağzınızın çatısının arkasında küçük kırmızı noktalar
- Ateş
- Baş ağrısı
- Vücut ağrıları
- Şişmiş lenf düğümleri
- Döküntü
- Bulantı veya kusma (daha sık çocuklarda)
Adım 2. Nefes alma veya yutma sorunlarınız varsa hemen müdahale edin
Bu belirtiler hızla ciddileşebilir, bu nedenle tedavi görmekten çekinmeyin. Aynı gün randevu için doktorunuzu arayın veya acil bir bakım merkezini ziyaret edin. Sağlık hizmeti sağlayıcınız, hızlı bir şekilde daha iyi hissetmek için ihtiyacınız olan tedaviyi almanızı sağlayacaktır.
Solunum sorunları, onlara neyin sebep olduğunu bilseniz bile acil bir durumdur. İyi olacağınızdan emin olmak için gerçekten bir doktora görünmeniz gerekiyor
Adım 3. Enfeksiyonunuzu iyileştirmek ve komplikasyonları önlemek için bir antibiyotik alın
Strep boğaz bakteriyel bir enfeksiyon olduğundan, tedavi etmek için muhtemelen bir antibiyotiğe ihtiyacınız olacaktır. Doktorunuz 7-10 günlük bir tedavi rejimi reçete edebilir. Kendinizi daha iyi hissetseniz bile tüm ilaçlarınızı aldığınızdan emin olun. İlacın erken kesilmesi hastalığınızın geri dönmesine neden olabilir.
Uç:
Antibiyotiklerin genellikle gereğinden fazla reçete edildiğini bildiğiniz için kullanmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz ve bu çoğu zaman harika bir fikirdir. Bununla birlikte, strep boğaz, antibiyotik olmadan geçmeyebilecek bir enfeksiyon türüdür. Endişeleriniz varsa, mümkünse bir antibiyotikten kaçınmak için seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
