Lipom, genellikle boyun, omuz, karın, kol, uyluk veya sırtta büyüyen yağ dokusunun iyi huylu (kanserli olmayan) aşırı büyümesidir. Lipomlar ağrısız, zararsızdır ve çok yavaş büyürler. Deri ve kas arasında yer alırlar, süngerimsi hissedecekler ve cildinizin altında serbestçe hareket edeceklerdir. Lipomlar zararsız olsalar da hareket alanınızı sınırlayabilir ve görünümünüzü değiştirebilirler. Neyse ki, lipomlarınızı küçültmek için doğal tedavileri deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, ağrı hissederseniz, yeni yumrular görürseniz veya hareket açıklığınızla ilgili sorunlarınız varsa tıbbi yardım alın.
adımlar
Yöntem 1/3: Lipomları Doğal Yağlar ve Bitkilerle Tedavi Etmek
Adım 1. Doğal yağlar ve otlar kullanarak bir merhem oluşturun
Neem ve keten tohumu gibi doğal yağlar merhemler için mükemmel bir temel oluşturur. Farklı bitki ve yağ kombinasyonlarını deneyin.
- Neem yağı cildinizi korumaya yardımcı olan bir büzücüdür. Ayurvedik (antik Hint) tıbbında lipomları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.
- Keten tohumu yağı, yüksek düzeyde omega-3 ve omega-6 yağ asitlerine sahiptir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Kurşun ve cıva gibi ağır metaller içermediği sertifikalı keten tohumu yağı satın aldığınızdan emin olun.
Uç:
Doğal bir yağ olmasa da, soğutulmuş yeşil çay, tabanınız için harika bir alternatiftir. Kan şekerini ve kan yağlarını düzenlemeye yardımcı olan antioksidanlarda yüksektir.
Adım 2. Kuş otunu doğal bir yağ veya çay bazıyla karıştırın
1 çay kaşığı kuş otu ile 2-3 yemek kaşığı neem yağı veya keten tohumu yağı karıştırın. Salveyi lipomaya uygulayın.
- Kuş otu yağları azaltmak için kullanılır.
- Macun yapmak için neem veya keten tohumu yağı yerine 1-2 yemek kaşığı soğutulmuş yeşil çay da kullanabilirsiniz.
Adım 3. Zerdeçal ile bir merhem oluşturmayı deneyin
1 çay kaşığı zerdeçal ile 2-3 yemek kaşığı neem yağı veya keten tohumu yağı koyun. Merhemi lipomun üzerine pürüzsüz hale getirin. Zerdeçal nedeniyle cildiniz biraz turuncu veya sarıya dönecektir. Giysilerinizi korumak için lipomu bir bandajla örtün.
- Zerdeçal, neem yağı gibi, Ayurveda tıbbında yaygın olarak kullanılır.
- Bir macun için, zerdeçalın içine neem veya keten tohumu yağı yerine 1-2 yemek kaşığı soğutulmuş yeşil çay ekleyin.
Adım 4. Neem yağına veya keten tohumu yağına kurutulmuş adaçayı ekleyin
½ ila 1 çay kaşığı kuru adaçayı 2-3 yemek kaşığı neem yağı veya keten tohumu yağı ile karıştırın. Lipomu balsamla kaplayın.
- 1-2 yemek kaşığı soğutulmuş yeşil çayı neem veya keten tohumu yağı ile macun haline getirin.
- Adaçayı, geleneksel Çin tıbbında yağ dokusunu eritmek için kullanılır.
Yöntem 2/3: Diyet Değişiklikleri Yapma
Adım 1. Diyetinizdeki sebze ve meyve miktarını artırın
Meyve ve sebzelerde kandaki yağları düşürmeye yardımcı olan antioksidanlar bulunur.
En yüksek düzeyde antioksidanlar için parlak renkli meyve ve sebzeleri seçin. Antioksidanları yüksek meyve ve sebzelerin bazı harika örnekleri yaban mersini, ahududu, elma, erik, turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, kabak ve dolmalık biberdir
Adım 2. Daha fazla balık yiyin
Balık, iyi miktarda sağlıklı omega-3 yağlarına ve kaliteli proteine sahiptir. Omega-3 yağları iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve lipomların büyümesini sınırlamaya yardımcı olabilir.
- Somon ve ton balığı, protein açısından yüksek olduğu kadar mükemmel omega-3 yağ asitleri kaynaklarıdır.
- İyi omega-3 yağ asitleri kaynakları arasında B-12 vitamini de yüksek olan uskumru, ringa balığı ve alabalık bulunur.
Adım 3. Kırmızı et yemeyi sınırlayın
Kırmızı et yerseniz, ek antibiyotik veya hormon içermeyen otla beslendiğinden emin olun. Otla beslenmiş et, çok sayıda sağlıklı omega-3 ve omega-6 yağına sahiptir.
Tavuk, tofu ve fasulye, protein açısından da yüksek olan kırmızı ete sağlıklı alternatiflerdir
Adım 4. Mümkün olduğunca organik gıdalara geçin
Organik gıdalara geçmek, yediğiniz koruyucu ve katkı maddelerinin sayısını azaltır. Karaciğeriniz daha sonra lipomun yağ dokusunda depolanan toksinleri çıkarmaya odaklanabilecektir.
Biliyor musun?
Yediğiniz işlenmiş ve önceden paketlenmiş gıdaların miktarını sınırlamak, diyetinizdeki katkı maddeleri ve koruyucuların miktarını da sınırlayacaktır.
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Ne Zaman Aranmalı
Adım 1. Ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, yeni bir yumru varsa veya şişlik görürseniz doktorunuza görünün
Bir yumru bir lipom gibi görünebilir ama gerçekten başka bir şey olabilir. Lipomlar ağrılı olmadığından ağrı hissetmek, yumruğunuzun başka bir şey olduğunun bir işareti olabilir. Benzer şekilde, bir doktor tarafından kontrol edilene kadar yeni bir yumru veya şişlik bölgesini tedavi etmeye çalışmamak en iyisidir.
Yumruğunuz büyük olasılıkla endişelenecek bir neden değildir, ancak başka bir şeyden ziyade bir lipom olduğundan emin olmak iyidir
Adım 2. Doktorunuzdan doku biyopsisi ve röntgen, MRI veya CT taraması yapmasını bekleyin
Bu testler, doktorunuzun sahip olduğunuz şeyin gerçekten bir lipom olduğundan emin olmasına yardımcı olacaktır. Çoğu durumda, doktorunuz teşhis testlerinizi ofisinde hızlı bir şekilde yapacaktır.
- Doktorunuz biyopsi aldığında herhangi bir acı hissetmemelisiniz, ancak rahatsızlık hissedebilirsiniz. Biyopsi almadan önce doktorunuz lipomun etrafındaki alanı uyuşturacaktır. Ardından, yumrudan küçük bir numune almak için ince bir iğne kullanacaklar. Son olarak, lipom olduğundan emin olmak için örneği mikroskop altında incelerler.
- Röntgen, MRI ve BT taramasının tümü görüntüleme testleridir. Çoğu durumda, doktorunuz bunlardan sadece birini yapacaktır. Bir röntgen, lipomun bulunduğu yerde bir gölge gösterebilirken, MRI ve CT taraması lipomu daha ayrıntılı gösterebilir.
Adım 3. Doktorunuza, liposuction'ın sizi rahatsız eden bir lipomu tedavi edip edemeyeceğini sorun
Günlük hayatınızı etkileyen küçük bir lipomunuz varsa, doktorunuz liposuction kullanarak onu çıkarabilir. Bu işlemi yapmak için doktorunuz ağrı hissetmemeniz için lipomun yanına bir uyuşturma maddesi uygulayacaktır. Ardından, lipomdaki yağ dokusunu emmek için bir iğne kullanacaklar.
Bu basit prosedür hızlıdır ve fazla kesinti gerektirmez. Bununla birlikte, ağrı, rahatsızlık ve morarma yaşayabilirsiniz
Adım 4. Lipom hareketinizi kısıtlıyorsa cerrahi olarak çıkarmayı düşünün
Doktorunuz ameliyatın sizin için doğru seçenek olduğunu düşünüyorsa, genellikle ameliyattan önce sizi uyuşturur. Lipomu çıkarmak için küçük bir kesi yapacaklar ve ardından lipomu vücudunuzdan çıkaracaklar. Son olarak, kesiği dikecekler.
- Ameliyattan sonra, bölgede biraz yara izi olabilir. Bununla birlikte, yara izi muhtemelen çok fark edilmeyecektir. Ek olarak, ameliyattan sonraki günlerde rahatsızlık ve morarma yaygındır.
- Lipom görünümünüz hakkında ne hissettiğinizi etkiliyorsa ameliyatı da düşünebilirsiniz.
Uç:
Lipomunuzu cerrahi olarak aldırırsanız, geri gelmesi pek olası değildir.
İpuçları
- Doğal bir tedaviyi denemeden önce bir doktora danışmak her zaman akıllıca olacaktır.
- Daha iyi sonuçlar için bitkisel merhemleri günlük olarak cömertçe uygulayın.
- Asla lipomunuzu sıkmaya veya tahriş etmeye çalışmayın.
