Sırtınızda görünen kistler hızla ağrılı ve tahriş olabilir. Çoğu evde tedaviye iyi yanıt verir ve uygun bakımla bir hafta kadar içinde düzelebilir. Bu, bölgeyi temiz tutmayı ve kist kaybolana kadar ilk yardım tedavilerini uygulamayı içerir. Bununla birlikte, daha hızlı tedaviye ihtiyacınız varsa veya enfekte olmuş veya geri gelmeye devam eden bir kisti çıkarmanız gerekiyorsa, tıbbi müdahale veya alternatif çözümler de gerekli olabilir.
adımlar
Yöntem 1/4: Evde Temel Tedavi Verme
Adım 1. Sıcak kompres uygulayın
Temiz bir bezi, pamuğu veya süngeri ılık suya batırın ve doğrudan kiste uygulayın. Bez veya ped soğuyana kadar bölgede tutun. Kist kaybolana kadar bu işlemi her gün birkaç kez tekrarlayın.
- Isı, kistin içindeki sıvıyı inceltir ve sonuçta kistin küçülmesine ve daha hızlı iyileşmesine neden olur.
- Su çok sıcak olmalı, ancak yanıklara neden olacak kadar sıcak olmamalıdır. Çıplak teninizle suya dokunduğunuzda neredeyse hiç rahatsızlık hissetmemelisiniz.
- Islak bir bezi plastik bir torbaya koyup mikrodalgada 30 saniye ısıtarak da sıcak kompres yapabilirsiniz. Bezi kolunuza takmadan önce çok sıcak olmadığından emin olmak için test edin.
Adım 2. Kompresinize Epsom tuzu eklemeyi düşünün
Ayrıca kompres için kullandığınız her 2 bardak (500 ml) ılık suya 1 yemek kaşığı (15 ml) Epsom tuzu karıştırabilirsiniz. Tuz iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Bununla birlikte, çok fazla kullanmak da cildinizin kurumasına neden olabilir, bu nedenle günde sadece bir veya iki kez Epsom tuzu kompresi uygulamalısınız
Adım 3. Alanı sabun ve su ile temizleyin
Cildinizi kurutmayacak veya tahriş etmeyecek ılık su ve yumuşak, kokusuz bir sabun kullanın. Alanın temiz olması önemlidir, özellikle kist açıldıysa ve içine kir ve bakteri girebilir.
Bölge sırtınızın tam ortasındaysa, temizlemenize yardımcı olacak birini bulmanız gerekebilir. Size yardım edecek birini bulamıyorsanız, sabunu bir duş fırçasıyla nazikçe uygulamayı ve bölgeyi duşta durulamayı deneyin
Adım 4. Kist üzerine topikal ilk yardım kremleri koyun
Kistiniz hassas olmaya devam ederse, iltihabı azaltmak için ona ürünler uygulamanız gerekebilir. Kaynatma Kolaylığı gibi kisti yüzeye çekmek için tasarlanmış kremleri arayın. Bazı insanlar ayrıca mantar önleyici krem ve hatta hemoroid kremi gibi ürünleri faydalı bulabilir. Hangi topikal kremi denerseniz deneyin, küçük bir miktarı doğrudan kistin üzerine sürmeli ve bölgeyi temiz bir yara bandı ile kapatmalısınız. Ertesi gün yara bandını çıkarın ve gerekirse ilave krem uygulayın.
- Kreminizle birlikte verilen talimatları uyguladığınızdan emin olun.
- Kreminizin uygulanmasıyla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuz veya eczacınız ile konuşunuz.
Adım 5. Bölgeyi daha fazla tahriş etmekten kaçının
Ağrılı bir kistiniz varsa, giysilerinize sürtünmekten tahriş olma riski varsa yara bandı ile örtmek iyi bir fikirdir. Bununla birlikte, hafifçe örtün ve kistin nefes alabilmesi için artık çarpma veya sürtünme riski olmadığında yara bandını çıkardığınızdan emin olun.
Örneğin, gün boyunca kistin üzerine bir yara bandı takmayı deneyin, ancak eve döndüğünüzde çıkarın ve bölgeyi havaya maruz bırakabilirsiniz
Yöntem 2/4: Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Anında rahatlama sağlayacak tedaviler için doktorunuza danışın
Kistiniz ciddi şekilde enfekte ise veya sırtınızdaki kisti hızla küçültmeniz gerekiyorsa, birinci basamak doktorunuz veya dermatoloğunuzla randevu alabilirsiniz. Hızlı ve etkili bir tedavi için kisti boşaltmak için küçük bir kesi yapabilirler. Kist çok iltihaplıysa, kistik bölgeye kortizon veya steroid enjeksiyonu hızlı bir rahatlama sağlayabilir.
- Her iki enjeksiyon türü de kistin saatler içinde küçülmesine neden olmalı ve her ikisi de kistin neden olduğu ağrı veya kaşıntıyı gidermelidir.
- Bununla birlikte, enjeksiyonların kullanılması kistin öngörülemeyen bir şekilde iyileşmesine neden olabilir, bu nedenle enjeksiyon etkili olduktan sonra bir girinti veya yara izi ile kalabilirsiniz. Bu sonuç herkesin başına gelmez, ancak bu kesin bir olasılıktır, bu nedenle bu seçeneği değerlendirirken riski göz önünde bulundurun.
Adım 2. Doktorunuzun kisti boşaltmasını sağlayın
Kistin boyutuna ve konumuna bağlı olarak dermatoloğunuz kistin bir iğne veya küçük bir kesi ile boşaltılmasını önerebilir. Bu, bir doktor ofisinde bir miktar lokal anestezi ile hızla yapılabilecek bir ayakta tedavi prosedürüdür.
- İşlem sırasında doktorunuz genellikle kiste bir iğne veya küçük, keskin bir bıçak sokmadan önce bölgeyi uyuşturur. Kist içindeki irin ve diğer sıvılar daha sonra insizyondan boşaltılır ve bu süreçte kistin çökmesine neden olur.
- Doktor, irin ve diğer sıvıların dışarı akmasına yardımcı olmak ve kistin ortasındaki sertleşmiş irin çekirdeğini nazikçe sıkmak için bölgeye biraz basınç uygulayabilir.
- Dikkatli bir şekilde yapıldığında, bu prosedür tipik olarak herhangi bir büyük yara izi veya ağrıya neden olmaz.
Adım 3. Standart eksizyon ameliyatlarını sorun
Sırtınızda tekrar tekrar geri dönen bir kistiniz olduğunda cerrahi olarak çıkarma genellikle en iyisidir. Çoğu kist çıkarılması için genellikle standart eksizyon ameliyatlarına güvenilir. Kistinize bağlı olarak geniş veya küçük bir eksizyonla yapılabilirler.
- Konvansiyonel geniş eksizyon cerrahisi kisti tamamen çıkarır, bu nedenle kistin malign olduğundan şüpheleniliyorsa veya başka sağlık sorunlarına neden olmuşsa özellikle faydalıdır.
- Minimal eksizyon cerrahisi, kisti çıkarmak için daha küçük bir eksizyon kullanır ve sonuç olarak, yara izi çok daha hafiftir ve tamamen iyileşme olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, geniş eksizyon cerrahisi kadar etkili değildir, bu nedenle kistin yine de geri dönme riski vardır.
- Minimal eksizyon cerrahisinde bile kesi kistten biraz daha büyük olmalı ve 1 veya 2 dikişle kapatılması gerekecektir. Bu işlemin küçük bir iz bırakması muhtemeldir.
Adım 4. Lazerle güçlendirilmiş ameliyat olmayı düşünün
Durumunuza bağlı olarak doktorunuz punch biyopsi eksizyonlu bir lazer kullanılmasını önerebilir. İşlem sırasında doktor kistte küçük bir delik açmak için bir lazer kullanacaktır. Kistin içeriği daha sonra boşaltılır ve dış duvarlar doğal olarak çökmeye bırakılır.
- Yaklaşık 1 ay sonra drene olan dış duvarlar cerrahi olarak kesilerek çıkarılır.
- Bu prosedürün genel olarak iyileşmesi daha uzun sürer, ancak minimum yara izi bırakır ve genellikle kistin geri dönmesini önler.
Adım 5. Tüm bakım sonrası talimatları dikkatlice izleyin
Sırtınızdaki kisti çıkardıktan sonra dermatoloğunuz bir çeşit bakım sonrası tedavi önermelidir. Bu, yara izini en aza indirmek ve iyileşme sürecini tamamlamak için tasarlanacaktır. Muhtemelen oral antibiyotik alıyor olacaksınız, bu nedenle kistin çıkarıldığı alanda yumuşak, antibiyotik olmayan bir merhem kullanmalısınız. Bu merhem, etkilenen bölgeye doktorunuzun önerdiği şekilde uygulanmalı ve bölge tamamen iyileşene kadar kullanmaya devam etmelisiniz.
- Bir kist cerrahi olarak çıkarıldığında bakım sonrası tedavi özellikle önemlidir.
- Bazı dermatologlar, olası yara izini hafifletmek ve en aza indirmek için bir yara kremi de reçete edebilir.
Yöntem 3/4: Doğal Çözümleri Denemek
Adım 1. Çay ağacı yağı uygulayın
Steril bir pamuğu çay ağacı yağına batırın ve ardından yağı doğrudan kiste uygulayın. Kist küçülüp yok olana kadar bunu her gün 2 ila 3 kez yapın.
- Çay ağacı yağı, bazı kistlerin iyileşmesine yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, kistin içine ulaşacak kadar derine nüfuz edemediğinden önleyici bir önlem olarak daha etkili olabilir. Akne veya kist oluşumuna meyilli ciltlerde, akneleri önlemeye yardımcı olması için çay ağacı yağı içeren bir nemlendirici kullanın.
- Çay ağacı yağı cildinizi kurutursa, zeytinyağı veya susam yağı gibi daha yumuşak bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak seyreltebilirsiniz. 1 ölçü çay ağacı yağı ile 9 ölçü taşıyıcı yağı birleştirin ve karışımı doğrudan kiste uygulayın.
Adım 2. Kiste cadı fındığı sürmeyi düşünün
Cadı fındığı jeli veya kremini doğrudan sırtınızdaki kistin üzerine uygulamak için steril bir pamuk top veya pamuklu ped kullanın. Kisti tamamen kaplayacak kadar cadı fındığı kullanın ve bölgeyi temizlemeden önce cildinize ıslanmasına izin verin.
- Cadı fındığı büzücüdür. Cadı fındığı içerdiği tanenler, ürün uygulandığında ciltteki fazla yağı giderir. Yağlar kurudukça ve gözenekler sıkılaştıkça kist küçülmeye başlayabilir.
- Çok fazla cadı fındığı kullanmak cilt tahrişine neden olabilir, bu nedenle bu tedaviyi günde sadece bir kez kullanmak en iyisidir.
- Kistinizin katı bir çekirdeği varsa, cadı fındığının etkili bir tedavi olması pek olası değildir.
Adım 3. Elma sirkesi kullanın
Saf elma sirkesini doğrudan kiste uygulayın ve bölgeyi temiz bir bandajla kapatın. Bandajı 3 ila 4 gün boyunca açık tutun. Bandajı çıkardıktan sonra kistin yüzeyinde sert bir tabaka görebilirsiniz.
- Alanı sabun ve suyla dikkatlice yıkayın ve irin boşalmasına izin verin. Alan temizlendikten sonra yeni bir bandaj uygulayın.
- Bu bandajı 2 ila 3 gün boyunca açık tutun. Çıkarıldıktan sonra kist ve çevresindeki cilt iyileşmiş olmalıdır.
- Elma sirkesinin fazla yağları kurutmaya ve enfekte kistten sorumlu bakterileri öldürmeye yardımcı olduğuna inanılıyor.
- Ancak hassas cilde sahip kişiler bu tedaviyi tolere edemeyebilir. Elma sirkesini uyguladıktan sonra bölge yanıyor veya şiddetli kaşınıyorsa, hemen temizlemeli ve başka bir tedavi seçeneği denemelisiniz.
- Elma sirkesi, şiddetli kistler için etkili bir tedavi olmayabilir. Bununla birlikte, iyi bir önleyici tedbir olabilir. Akne ve kiste eğilimli cildi her gün 1 ölçü elma sirkesi ile 3 ölçü su karışımıyla yıkayın.
Adım 4. Bal ile yapılmış bir macun uygulayın
1/2 su bardağı (125 ml) buğday çimini 2 ila 4 yemek kaşığı (30 ila 60 ml) saf bal ile bir karıştırıcıda birleştirin. Malzemeleri kalın bir macun oluşana kadar karıştırın ve bu macunu kiste uygulayın.
- Balı eklemeden önce buğday çimini sıvı hale getirmeniz gerekebilir. Buğday çimi, cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olan çeşitli besinler açısından zengindir, bu nedenle bal ezmesi için iyi bir temel oluşturur.
- Bal, her ikisi de iyileşmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahiptir. Tüm kist üzerine uygulanabilecek kalın bir macun oluşturmak için harmanlanmış buğday çimine yeterince bal ekleyin.
- Macunu uyguladıktan sonra alanı temiz bir bandajla örtün ve gece boyunca yalnız bırakın. Sabah bandajı çıkarın ve bölgeyi yumuşak sabun ve suyla yıkayın.
- Doktorunuzdan veya dermatoloğunuzdan önceden hazırlanmış balla batırılmış bir yara pansumanı reçete etmesini veya önermesini isteyin.
- Bal tedavisi, kistin çekirdeği zaten çıkarıldığında en etkilidir. Bal, kisti kendi kendine çıkarmaz.
- Bal, bazı insanlarda cilt tahrişine veya alerjik reaksiyona neden olabilir. Eğer ısınırsanız, kötü tepki verme şansınız artabilir. Balı hemen durulayın ve batma veya başka yan etkiler yaşarsanız daha fazla kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Yöntem 4/4: Gelecekteki Kistleri Önleme
Adım 1. Özellikle sıcak havalarda her gün antibakteriyel sabunla yıkayın
Kistler genellikle sırt ve kalça gibi ter, yağ ve kirin biriktiği ve cildinize sıkıştığı bölgelerde oluşur. Çok fazla vücut kılınız varsa, sırtınızda kistlere karşı özellikle savunmasız olabilirsiniz. Ayrıca fiziksel olarak aktifseniz veya sıcakta çok fazla zaman harcıyorsanız risk altındasınız. Kiste yatkınsanız, doktorunuzdan veya dermatoloğunuzdan iyi bir antibakteriyel temizleyici önermesini isteyin.
Triklosan ve triklokarban içeren antibakteriyel sabunlar artık ABD'de FDA tarafından onaylanmamaktadır. Doktorunuza çay ağacı yağı sabunu gibi daha güvenli ve daha etkili alternatifleri sorun
Adım 2. Hava sıcakken pamuklu giysiler giyin
Giysileriniz ısıyı, teri ve yağları cildinize hapsederek kistlerin gelişmesine katkıda bulunabilir. Sıcak havalarda dışarıda çalışıyorsanız veya dışarıda çok zaman geçiriyorsanız, bol, nefes alabilen pamuklu giysiler tercih edin.
Likra veya naylon gibi cildi sıkı giysilerden ve sentetik malzemelerden kaçının
Adım 3. Sağlıksız yağları düşük, besleyici bir diyet yapın
Belirli türdeki yiyecekleri, özellikle yağlı ve işlenmiş abur cuburları yemek, kistlerin gelişimine katkıda bulunabilir. Yağlı etler ve çikolata da bazı kişilerde sorunlara neden olabilir. Kistlere yatkınsanız, abur cuburdan kaçının ve bol yapraklı yeşillikler, renkli meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler (balık veya tavuk göğsü gibi) içeren sağlıklı, çeşitli bir diyete bağlı kalın.
Çinko, kistleri ve sivilceleri önlemeye yardımcı olabilir. İyi diyet çinko kaynakları arasında istiridye, kümes hayvanları, fasulye, fındık, kabuklu deniz ürünleri, kepekli tahıllar ve güçlendirilmiş tahıllar bulunur
Adım 4. Kıl dönmesini önlemek için önlemler alın
Batık kıl köklerindeki enfeksiyonlar sıklıkla kistlere dönüşür. Batık tüyler her zaman önlenebilir olmasa da, cildinizi düzenli olarak (örneğin haftada bir) eksfoliye ederek ve cildinizi nazik, yağsız bir nemlendirici ile nemlendirerek bunları en aza indirebilirsiniz.
- Saçınızı tıraş edecekseniz, her zaman önce cildinizi ıslatın. Temiz, keskin bir bıçakla tıraş edin ve çentikleri ve sıyrıkları en aza indirmek için tıraş kremi veya jeli kullanın.
- Cildinizi düzenli olarak glikolik veya salisilik asit temizleme pedleri ile temizlemek, batık tüyleri ve enfekte olmuş folikülleri önlemeye yardımcı olabilir.
İpuçları
Hormonlar, birçok insan için kist oluşumunda önemli bir suçludur. Bu özellikle genç erkek gençler, özellikle fiziksel olarak aktif olanlar ve çok terleyenler için geçerlidir. Hormonlarınızın kist gelişimine katkıda bulunup bulunmadığı konusunda doktorunuzla konuşun
Uyarılar
- Evde kisti boşaltmaya veya patlatmaya çalışmayın. Bunu yapmak yara izi riskini artırabilir ve komplikasyonlara neden olabilir.
- Birçok kist, iyileşmelerini engelleyen sertleştirilmiş bir çekirdeğe sahiptir. Kistinizin tamamen iyileşmesi için bir doktorun çekirdeği çıkarması gerekebilir. Çekirdek çıkarılmazsa kist geri dönmeye devam edecek ve evde kullanılan ilaçlar (çay ağacı yağı gibi) etkili olmayacaktır.
- Kist ciddi şekilde ağrılı veya enfekte olursa doktorunuzla randevu alın. Tedaviye yanıt vermeyen ve tedaviden sonra bile geri dönmeye devam eden kistlerin kötü huylu olma riski vardır, bu durumda da bir doktora başvurmanız önerilir.
