Disgrafi, bir kişinin düzenli bir şekilde yazma yeteneğini büyük ölçüde etkileyen bir öğrenme güçlüğüdür. Bu, talimattan sonra bile uygun olmayan büyüklükteki harfleri, tek boşlukları ve yazım hatalarını içerebilir. Size disgrafi teşhisi konduysa, bununla başa çıkmayı öğrenmelisiniz. Kendi hayatınızda veya çocuğunuzun hayatında bu engel ile nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.
adımlar
Yöntem 1/3: Öğrenci Olarak Disgrafiyle Başa Çıkma
Adım 1. Kendinizi kabul edin
Disgrafiniz veya bu konuda herhangi bir engeliniz olduğu gerçeğini inkar etmek, sadece sizin için işleri daha da kötüleştirecektir. Bir engeliniz olduğunu bilin, ancak bunu mutlaka olumsuz bir şey olarak düşünmeyin. Kendinizi farklı düşünün, kendinizi benzersiz düşünün. Düşüncelerinizi kağıt üzerinde herkes gibi okunaklı ve tutarlı bir şekilde ifade edememeniz, diğerlerinden daha kötü olduğunuz anlamına gelmez.
Engelli olmak kontrol edebileceğiniz bir şey değildir, bu nedenle onu herhangi bir tıbbi durumunuz gibi tedavi etmek genellikle yardımcı olur. Semptomlar hakkında bilgi edinin ve onları olumsuz bir şekilde yargılamadan ele almanın yollarını bulun. Bu tür bir engelliliğin zeka ile hiçbir ilgisi yoktur ve düşük IQ'nun bir işareti olarak görülmemelidir
Adım 2. Yazma alıştırması yapın
Harf oluşturma ve anlaşılır bir şekilde yazma alıştırması yapmak için her gün biraz zaman ayırın. Bu garip gelebilir, ancak disgrafisi olan insanlar için son derece yararlıdır. Bir gecede düzgün, anlaşılır bir şekilde yazamazsınız, çünkü çok zaman alır, ama oraya varabilirsiniz.
- Yazma pratiği, kasları da güçlendirmeye ve genel yazıyı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Yazma veya dikte etme gibi alternatif ifade yöntemleri geliştirmenin daha hızlı olabileceğini unutmayın.
Adım 3. Yazma becerilerinizi geliştirin
Disgrafik insanlar için yazmak, elle yazmaktan çok daha kolay bir iştir. Mümkün olan en kısa sürede yazarak uzmanlaşın. Konaklama imkanınız varsa bunu evde kendiniz ve okulda kullanabilirsiniz.
Elle yazılması gereken ödevler için bile, çalışmanızı engelliliğe dayalı olarak yazmanıza izin verilmesi için bir konaklama talebinde bulunabilirsiniz. Makul konaklama hakkına sahipsiniz
Adım 4. İnce motor becerileriniz üzerinde çalışın
Disgrafi sadece yazma becerilerinizi değiştirmez; el-göz koordinasyonunuzu ve motor becerilerinizi de son derece etkileyebilir. Hatta bazı şeyleri sıraya koyma ve hafızaya alma yeteneklerinizi bile etkileyebilir.
Adım 5. İnsanlarla konuşun
Disgrafik olmaktan dolayı kötü hissediyorsanız - ki yapmamalısınız - duygularınızı iletişim yoluyla ifade edin. Bu, moralinizi yükseltmeye ve başkalarından farklı olmadığınızı hissetmenize yardımcı olacaktır.
- Özellikle diğer disgrafilerle konuşun. Onlara bununla nasıl başa çıktıklarını sorun. Yararlı bir şey bulsan iyi edersin!
- Diğer insanlarla puanları kontrol edin. Ayrımcılığa uğradığınızı düşünüyorsanız, diğer insanlara belirli bir görevde ne için puan aldıklarını ve şımarttığınız birçok şeyi hiçbir şey kaybetmeden yapıp yapmadıklarını sorun.
Yöntem 2/3: Disgrafisi Olan Bir Çocuğa Bakmak
Adım 1. Disgrafinin belirti ve semptomlarını tanıyın
Genel olarak, disgrafi bir kişinin el yazısını ve ince motor becerilerini bozar. Profesyonel yardım alabilmeniz için çocuğunuzdaki disgrafiyi tespit etmenize yardımcı olabilecek çeşitli işaretler vardır. Yaygın disgrafi belirtileri şunlardır:
- Okunamayan bitişik el yazısı veya baskı el yazısı
- El yazısında büyük ve küçük harf gibi tutarsızlıklar, baskı ve bitişik el yazısı kombinasyonları, harflerin düzensiz boyutları veya şekilleri
- Olağandışı tutuş ve/veya ağrıyan elin şikayetleri
- Yavaş veya zahmetli kopyalama veya yazma
- Garip bilek, vücut veya kağıt konumlandırma
- Bitmemiş veya biçimlendirilmemiş harfler veya atlanmış kelimeler
Adım 2. Çocuğunuzu disgrafi için profesyonel olarak test ettirin
Çocuğunuz ortak belirtilerden bazılarını gösteriyorsa, onları disgrafi için test ettirin. Test, çocuğunuzun bu durumla gerçekten mücadele ettiğini doğrulayabilir ve sağlık hizmeti sağlayıcılarını ve öğretmenleri nasıl yardımcı olacakları konusunda bilgilendirebilir.
Disgrafi testi, IQ testi, eğitim testi, el yazısı için fiziksel kas kontrolünü ölçmek için testler ve yazım, harf aralığı ve boyutlandırma için incelenecek yazı örnekleri oluşturmayı içerir
Adım 3. Disgrafinin küçük bir problem olduğunu varsaymaktan kaçının
Disgrafi, herhangi bir öğrenciye okulda son derece zor anlar yaşatabilir. Yaygın olarak bilinen bir bozukluk değildir, ancak bu, gözden kaçırılması gerektiği anlamına gelmez.
Adım 4. Disgrafinin uyuşukluk olmadığını anlayın
Çocuğunuzun notları tembellikten değil, herkes gibi yazabilme kapasitesine sahip olmadığı için eksik ve salaş bir şekilde yazılmıştır.
Bir çocuğun disgrafinin etkilerinin üstesinden gelmesine yardımcı olmanın bir yolu, okullarından klavye ve ödevler için bilgisayarları kullanma konusunda yardım istemektir
Adım 5. Çocuğunuza hiçbir şeyi zorlamayın
Onları cesaretlendirin, ancak yazmaya devam etmeleri için onları zorlamayın ve yazmayı çabucak öğrenemezlerse onları azarlamayın. Kendi hızlarında halletmelerine izin verin.
Disgrafisi olan çocuklar, fiziksel kas kontrolü sorunları ve beyinlerinin farklı şekilde çalışması nedeniyle genellikle yazmada zorluk yaşarlar. Başkalarına kolay gelebilecek şeyleri öğrenmeleri daha fazla pratik ve zaman alabilir
Adım 6. Çocuğunuza karşı destekleyici ve pozitif olun
El yazısını geliştirmek için gösterilen çaba konusunda kendisini iyi hissetmesini sağlayın. Çocuğunuzun elinden geldiğince çabaladığını gördüğünüzde, “İyi iş” veya “İyi deneme” gibi ifadeler kullanarak onu övün. Çocuğunuza el yazısı konusunda yardımcı olmak için evde birkaç strateji de uygulayabilirsiniz. Bunlar şunları içerir:
- Çocuğun mektubu görmek yerine hissetmesine izin verin. Sırtında bir mektup çizin ve kağıt üzerinde tekrar edip edemeyeceğini görün.
- Cımbız veya yemek çubuğu gibi yaygın ev aletlerini kullanarak kıstırma tutuşunu geliştirmesine yardımcı olun.
- Kas gücünü ve koordinasyonunu geliştirmek için yeterli egzersiz yaptığından emin olun. Etkili aktiviteler arasında basketbol atmak, ipe tırmanmak veya tahta ve şınav çekmek sayılabilir.
- Çocuğunuza düşüncelerini ve fikirlerini kağıda dökmeye çalışmadan önce bir cihaza kaydetmesini önerin.
Adım 7. Konaklama alın
504 planına ve Bireyselleştirilmiş Eğitim Planlarına veya IEP'ye bakın. Bunlardan birini almak için muhtemelen okulla savaşmanız gerekecek, o yüzden nasıl yapacağınıza da bakın. Çeşitli uzmanlardan alınan değerlendirmeler ve konsültasyon raporları şeklinde yeterli kanıta sahip olmak, çocuğunuza hak ettiği konaklamayı sağlamanıza yardımcı olabilir.
Yöntem 3/3: Disgrafisi Olan Kişileri Savunmak
Adım 1. Farkındalığı artırmaya yardımcı olun
Kendiniz veya sevdiğiniz birinin disgrafi ile ilgili deneyimleri hakkında sesinizi yükseltmek, bu durum hakkında bir konuşma başlatabilir. Herkes bunun hakkında konuşmaya başlasaydı, durum okullarda ve işyerlerinde daha kolay fark edilirdi ve insanlar disgrafi ile yaşayanları nasıl daha iyi destekleyeceklerini öğrenebilirdi. Bildiklerinizi başkalarıyla paylaşmak uzun bir yol kat edebilir.
Adım 2. Kendi hikayenizi anlatın
Sana tamamen normal olduğunu ve yardıma ihtiyacın olmadığını söylemeye çalışacak insanlar olacak. Eğer haklılarsa, bu makaleyi okumanıza gerek yok. İyi niyetli olanları nazikçe düzeltin ve iyi niyetli olmayanlara karşı dikkatli olun. Sizinle uğraşmak istemeyen insanlarla birlikte hayatınızdaki ana muhalefet gücü olacaklar (ve onlar da olacak). Neye ihtiyacınız olduğunu bilin ve gerçekleştirin. Öğretmenler her gün sizinle yüz yüze, sonra haftada bir e-posta ve telefon üzerinden ebeveynlerinizle kavga etmeyi çok daha zor bulacaktır.
Adım 3. Durum hakkında eğitim almaya devam edin
Kendinizi veya sevdiklerinizi disgrafi ile korumak için engelli kişilerin hem eğitim hem de işyeri hakları hakkında daha fazla bilgi edinmek için biraz zaman ayırın. Öğrenci veya çalışan olan çocuklar ve yetişkinler için birçok kaynak mevcuttur.
İpuçları
- Ebeveyn iseniz, çocuğunuzun öğretmenleriyle konuşun ve durumu onlara açıklayın. Çocuğunuzun yazmak için elektronik bir cihaz kullanmasına izin vermeye onları ikna etmeye çalışın.
- Nasıl hissettiklerini anlamak için çocuğunuzun yerine geçmeye çalışın.
- Uygun yardımla, disgrafinize rağmen başarılı olabileceğinizi bilin.
- Mümkün olduğunda kısaltın. Bu, değerli okunabilirliği gereksiz kelimelere harcamaktan kaçınacaktır. Örneğin, "çok koşuyor" yazın. "Bob genellikle koşmayı zorlu bir aktivite olarak buldu" yerine. Açıkçası, tam cümleler gerektiğinde bunu yapmayın.
Uyarılar
- Disgrafi oldukça belirsizdir ve birçok okulda tanınmamaktadır.
- Size "sadece daha çok deneyin" diyenlere karşı dikkatli olun. Çoğu iyi niyetlidir ve basitçe cahildir, ancak bu davranış hala yıkıcıdır ve durdurulması gerekir. Bunları nazikçe düzeltin ve durumunuzu açıklayın ve/veya başka kaynaklara yönlendirin.
- Size tamamen iyi olduğunuzu söyleyen insanlara karşı dikkatli olun. Bunu söyleyen çok az kişi iyi niyetlidir. Çoğu zaman, konaklamaya veya yardıma ihtiyacınız olmadığını "kabul etmeniz" için sizi kandırmak için hesaplanmış bir çabadır. Konaklama ve/veya yardıma ihtiyacınız var, yoksa bunu okumazdınız.
