Kasık fıtıkları, bağırsaklarınızın bir kısmı karın duvarınızı kasıklarınızın hemen üstünden patladığında meydana gelir. İlk başta tehlikeli olmadıkları için paniğe kapılmanıza gerek yok, ancak tedavi edilmezse sonunda komplikasyonlara yol açabilirler. Neyse ki, doktorunuz sorunu çözebilir. Sadece okumaya devam edin, fıtığı tanımanın yanı sıra onları tedavi etmek ve önlemek hakkında bilmeniz gereken her şeyi ele alacağız.
adımlar
Soru 1: 7: Arkaplan
Adım 1. Kasık fıtıkları genellikle kasıklarınızın üzerindeki zayıf bir noktadan geçer
Karın alt duvarınızdaki kaslar zayıfladığında, bir zorlama hareketi bağırsaklarınızı bu kaslardan geçirebilir. Neyse ki, çok yaygın oldukları için doktorunuz onları oldukça etkili bir şekilde tedavi edebilir ve iyileştirebilir.
Adım 2. Erkeklerde kadınlardan daha sık görülürler
Erkeklerin kasık fıtığı geliştirme olasılığı kadınlardan 10 kat daha fazladır. Yaklaşık 4 erkekten 1'i hayatlarının bir noktasında fıtık geçirir. Eğer bir kadınsanız, yaşamınız boyunca yalnızca yaklaşık %3 riske sahipsiniz.
Her yaşta kasık fıtığı alabilirsiniz
Soru 2/7: Sebepler
Adım 1. Doğrudan fıtıklar, siz karnınızı gerdikçe ve gerdikçe zamanla gelişir
Obezite, ağır kaldırma, tuvalete giderken ıkınma ve yoğun öksürük nöbetleri gibi midenize baskı yapan herhangi bir durum veya aktivite midenizi zayıflatır. Bir süre sonra bağırsaklarınız veya bir miktar yağ, kaslarınızın en zayıf olduğu noktadan dışarı fırlayabilir ve fıtık oluşturabilir.
Adım 2. Dolaylı kasık fıtıkları, karın duvarınızdaki bir doğum kusurundan kaynaklanır
Vücudunuzun kasık kanalı adı verilen bir kısmı genellikle doğduğunuzda kapanır, ancak bazen açık ve zayıf kalır. Hala açıksa, bağırsaklarınızın bir kısmı dışarı kayabilir ve fıtığa neden olabilir. Kusur genellikle hayatınızın ilk yılında tespit edilebilir olsa da, yetişkin olana kadar fıtık geliştirmeyebilirsiniz.
Bu, yenidoğanların %1-5'inde ve prematüre bebeklerin %10'unda olur
Soru 3/7: Belirtiler
Adım 1. İlk başta, sadece kasıklarınızın hemen üzerinde baskı hissedebilirsiniz
Fıtıklar, onları aldığınızda her zaman acı verici değildir, bu nedenle hemen tespit etmek zor olabilir. Kasıklarınızın üstünde veya yanında biraz baskı veya ağırlık hissetmek oldukça yaygındır. Fıtık büyüdükçe, his çok daha belirgin hale gelecektir.
Adım 2. Kasıklarınızın yanında bir şişkinlik belirecek ve yattığınızda kaybolacaktır
Uzun süre ayakta kaldıktan veya günlük yorucu aktiviteler yaptıktan sonra fıtık daha fazla dışarı çıkar ve halsizlik, yanma veya şişmeye neden olur. Kasıklarınızın bir veya iki tarafında bir yumru olabilir. Bununla birlikte, fıtık genellikle dinlenirken ve uzanırken vücudunuzun içine geri döner, bu nedenle şişlik kaybolur.
Adım 3. Skrotumunuzda ağrı veya şişlik hissedebilirsiniz
Bu hissi ancak erkekseniz fark edeceksiniz. Çıkıntı testis torbanıza düşerse, genellikle en çok ağrıyı testislerinizin etrafında hissedersiniz. Orada biraz şişlik ve rahatsızlık varsa, kasık fıtığı ile uğraşıyor olabilirsiniz.
Soru 4/7: Teşhis
Adım 1. Doktorunuz, ailede kasık fıtığı öyküsü olup olmadığını soracaktır
Kasık fıtıkları ailede akma eğilimindedir, bu nedenle akrabalarınızda varsa, geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir. Doktorunuza, durumunuzu doğru bir şekilde teşhis edebilmeleri için ailenizin tıbbi durumları hakkında bildiğiniz her şeyi anlattığınızdan emin olun.
Adım 2. Şişkinliği hissedebilmeleri için sizden öksürmenizi veya ayakta durmanızı isteyeceklerdir
Kasık fıtıkları, uzun süreli aktivitelerden sonra belirgin hale geldiğinden, doktorunuz muayene sırasında sizden öksürmenizi, eğilmenizi veya ayağa kalkmanızı isteyebilir, böylece dışarı çıktığını görebilirler. Kasıklarınızdaki şişkinliği nazikçe hissedecekler ve böylece uygun pozisyonuna geri masaj yapıp yapamayacaklarını belirleyebilecekler.
Adım 3. Fıtık olduğunu onaylayamazlarsa bir röntgen veya BT taraması yapabilirsiniz
Doktorunuz şişmiş lenf nodu gibi farklı bir durumunuz olduğunu düşünürse bazı ek görüntüleme testleri yapabilir. Ayrıca, fıtığın bağırsaklarınızı tıkayıp tıkamadığı veya bağırsaklarınıza dolaşımı kesip kesmediği gibi daha ciddi komplikasyonları da kontrol edebilirler.
Soru 5 / 7: Tedavi
Adım 1. Hafif veya az belirtileriniz varsa doktorunuz ameliyatı erteleyebilir
Buna “dikkatli bekleme” denir ve doktorunuz henüz ameliyat olmanız gerektiğini düşünmüyorsa bunu önerebilir. Sadece semptomlarınıza dikkat edin ve fıtık durumunuzu kontrol edebilmeleri için doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin. İnsanların yaklaşık %70'i hala daha kötü semptomlar geliştirir, bu nedenle 5 yıl içinde yine de ameliyata ihtiyacınız olabilir.
Kasık fıtıkları kendi kendine iyileşmez, bu nedenle muhtemelen bir noktada ameliyata ihtiyacınız olacak. Tedavi edilmezse, fıtık daha şiddetli hale gelebilir ve bağırsak tıkanıklığı veya alt bağırsaklarınıza kan akışı kaybı gibi yaşamı tehdit eden durumlara yol açabilir
Adım 2. Açık cerrahi en yaygın ve etkili tedavidir
Büyük bir fıtığınız varsa, doktorunuz işlemden önce sizi uyuşturacak veya sakinleştirecektir. Bundan sonra, fıtığınızın yakınında bir kesi yapacaklar ve organlarınızı uygun pozisyonlarına geri itecekler. Ardından kaslarınızı dikecek ve yeniden açılmasını önlemek için zayıf alanı sentetik bir ağ ile güçlendireceklerdir.
Adım 3. Küçük fıtıkları tedavi etmek için minimal invaziv ameliyat olabilirsiniz
Bu prosedüre “laparoskopi” denir, bu da doktorunuzun fıtığınızın yakınındaki alt karın duvarınızda kesiler yapacağı ve daha iyi görebilmek için küçük bir kamera yerleştireceği anlamına gelir. Daha sonra kaslarınızdaki zayıf noktayı onarmak için insizyonun içinde küçük cerrahi aletler kullanacaklardır. Yine de genel anestezi altında olacaksınız, ancak bu tür ameliyatlar çok fazla rahatsızlığa veya yara izine neden olmaz, bu nedenle yapılması çok daha kolaydır.
Laparoskopiden sonra başka bir fıtık geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir, ancak deneyimli bir cerrah bulmak riskinizi azaltabilir
Soru 6 / 7: Prognoz
Adım 1. Ameliyat çok etkili ve güvenlidir
Kasık fıtıkları gerçekten yaygın olduğu için onları tedavi eden çok sayıda deneyimli doktor var. Hastaların sadece %10'u daha sonraki yaşamlarında fıtık geliştirir, ancak bunların hepsi doktorunuzun tamir ettiği fıtık boyutuna bağlıdır.
Adım 2. Genellikle 1-2 hafta sonra normal aktivitelerinize dönebilirsiniz
Ameliyatınızdan sonra doktorunuz, kaslarınızın iyileşmesi için zamanınız olması için sakinleşmenizi ve dinlenmenizi söyleyecektir. Açık ameliyattan yaklaşık 2 hafta sonra veya laparoskopiden 1 hafta sonra, çok fazla yorucu aktivite yapmadığınız sürece gününüzü genellikle güvenle geçirebilirsiniz.
Adım 3. Kaslarınızın tamamen iyileşebilmesi için 6-8 hafta boyunca herhangi bir ağır kaldırmaktan kaçının
İyileşme sadece birkaç hafta sürse de kaslarınız henüz tam olarak iyileşmemiştir. Ağır nesneleri kaldırmaktan ne kadar kaçınmanız gerektiğini öğrenmek için doktorunuzla konuşun çünkü size biraz daha zaman ayırmanızı tavsiye edebilirler.
Soru 7/7: Önleme
Adım 1. Ağır nesneleri kaldırırken dikkatli olun
Bir şeyleri kaldırmak kaslarınızı zorlamanıza neden olduğundan, muhtemelen başka bir fıtığa neden olabilir. Bir şeyleri kaldırdığınızda, karnınıza fazla baskı yapmamak için beliniz yerine dizlerinizi bükün. Bir şey kaldıramayacağın kadar ağırsa, başka birinden sana yardım etmesini iste.
Adım 2. Egzersiz ve diyetiniz yoluyla sağlıklı bir kiloyu koruyun
Her gün yaklaşık 30 dakika olan her hafta en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite yapmayı hedefleyin. Ardından, kalori ve yağ oranı yüksek yiyecekleri azaltın ve diyetinize daha fazla meyve, sebze ve kepekli tahıl ekleyin. Herkesin beslenme ve zindelik ihtiyaçları farklı olduğundan, sizin için ne önerdiklerini öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
Adım 3. Kabızlığı önlemek için yüksek lifli yiyecekler yiyin
Kabızlık, tuvalete giderken zorlanmanıza neden olabileceğinden, fıtığa neden olabilir. Lif kabızlığı önler, bu nedenle mercimek, fasulye, tam tahıllı ekmek, meyve ve sebze gibi yiyecekleri düzenli diyetinize eklemeyi deneyin. Her gün yaklaşık 25-30 gram lif almayı hedefleyin.
Adım 4. Karın duvarınızı zayıflattığı için sigarayı bırakın
Sigaradaki nikotin ve diğer kimyasallar, başka bir fıtık olma riskinizi artırır. Halihazırda tütün ürünleri veya e-sigara kullanıyorsanız, sigarayı bırakmak için elinizden gelenin en iyisini yapın veya kullanabileceğiniz herhangi bir sigara bırakma ürünü önerip önermediklerini öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
