Bademcik taşı olarak da bilinen bademcik taşları, bademciklerinizin kraterlerinde görebileceğiniz küçük, kirli beyaz tortulardır. Genellikle bu kraterlerde yiyecek parçaları kaldığında ortaya çıkarlar; bakteriler onlarla beslenmeye başlar, bildiğimiz ve nefret ettiğimiz kötü kokulu pisliklere dönüşene kadar onları sindirir. Bademcik taşları, derin bademcik kraterleri olan insanlar için nadir değildir. Öksürme ve yemek yeme sırasında düzenli olarak yerinden çıkmalarına ve tıbbi veya ev müdahalesi genellikle gereksiz olmasına rağmen, bu birikintileri gidermek ve tekrarını önlemek için çeşitli yöntemler vardır.
adımlar
Yöntem 1/4: Pamuklu Çubukla Taşları Çıkarma
Adım 1. Malzemelerinizi birleştirin
Pamuklu çubukları ve diğer gerekli bileşenleri bir araya getirin:
- Pamuklu çubuklar
- Diş fırçası
- Bir ayna
- Yönlendirebileceğiniz el feneri, el feneri uygulaması veya lamba.
- Akar su.
Adım 2. Boğazınıza bir ışık tutun
Ağzını aç ve ışığı ağzına tut. Bademcik taşlarını bulabilmeniz için bunu bir aynanın önünde yapın.
Adım 3. Bademciklerinizi esnetin
Dilinizi dışarı çıkarırken boğaz kaslarınızı kapatın veya esnetin. "Ahh" deyin ve boğazınızın arkasındaki kasları sıkın. Bunu, sanki suyla gargara yapıyormuşsunuz gibi, nefesinizi tutarak yapın. Bu, bademciklerinizi daha iyi görebilmeniz için ileriye doğru itmelidir.
Adım 4. Pamuklu çubuğu hazırlayın
Suyu akıtın ve pamuklu çubuğu içine batırın. Bu, boğazınızı daha yumuşak ve daha az tahriş edici hale getirecektir. Yere koymayın, yoksa kontaminasyon riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Pamuklu çubuğun, elleriniz de dahil olmak üzere, mikrop taşıyan herhangi bir yüzeyle temasını en aza indirin. Taşları çıkarırken, swabınıza herhangi bir yüzeye dokunmadan lavaboya sallayın veya temiz bir kağıt havluyla silin.
Swabınızla lavabo veya tezgah gibi bir şeye dokunursanız, yenisiyle değiştirin
Adım 5. Pamuklu çubukla taşları nazikçe dürtün
Taşınızı yerinden çıkarana kadar bastırın veya dürtün. Pamuklu çubuk üzerinde ağzınızdan taşıyın.
- Çok nazik olun, çünkü kanama olabilir. Biraz kanama normal olsa da, kanamayı en aza indirmek için elinizden geldiğince deneyin. Kesikler ve yaralar, ağzınızda bademcik taşlarına neden olan aynı bakteriler tarafından enfekte olabilir.
- Kanama olursa durulayın ve durur durmaz dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın.
Adım 6. Su ile durulayın ve tekrarlayın
Su ile durulayın ve bir sonraki taşa geçin. Özellikle tükürüğünüz yapışkan hissediyorsa, bu bazen boğazınız dürtüldükten sonra ortaya çıkarsa durulayın. Yapışkan tükürük oluşmaya başladığında, inceltmek için su için.
Adım 7. Gizli taş olup olmadığını kontrol edin
Görebildiğiniz tüm taşları çıkardıktan sonra, baş parmağınızı boynunuza çenenizin altına ve (temiz) işaret parmağınızı ağzınıza bademciklerinizin hemen yanına yerleştirin ve kalan taşları nazikçe açıklıklara sıkıştırmaya çalışın (sıkma gibi). diş macunu). Taş görünmüyorsa, orada olmadıklarını varsaymayın. Bazı kraterler çok derindir ve bazen hepsini elde etmek zordur.
Adım 8. İnatçı taşları dikkatlice çıkarın
Pamuklu çubukla çıkmayan bir taşınız varsa, özellikle derin olabilir. Kanamaya neden olabileceğinden zorlamayın. Diş fırçanızın arkasını kullanarak gevşeyene kadar hafifçe itin, ardından çubukla veya diş fırçasıyla çıkarın.
- Taşlar yine de çıkmıyorsa birkaç gün gargara ile gargara yapıp tekrar deneyebilirsiniz.
- Bu işe yaramazsa, oral bir irrigatör kullanmayı denemek isteyebilirsiniz. Bu işe yaramazsa, akışı biraz artırabilirsiniz.
- Bazı insanların güçlü bir tıkaç refleksine sahip olduğunu ve dürtmeyi tolere etmeyeceğini unutmayın.
Yöntem 2/4: Oral Irrigator Kullanmak
Adım 1. Bir oral irrigatör satın alın
Su toplama gibi ağızdan irrigatörler bademcik taşlarını boşluklarından çıkarmak için kullanılabilir.
Satın almadan önce bademciklerinizde kısaca test edin - sprey çok güçlüyse ve herhangi bir şekilde acıyorsa, taşlarınızı çıkarmak için kullanmayın
Adım 2. İrrigatörü en düşük ayarında kullanın
İrrigatörü taşa değmeyecek şekilde ağzın içine yerleştirin ve oral irrigatörü en düşük ayarda çalıştırın. Su akışını görünür bir bademcik taşına yönlendirin ve taş yerinden çıkana kadar sabit tutun.
Adım 3. Bir pamuklu çubuk veya diş fırçası ile taşlarınıza yardım edin
İrrigatör taşları gevşetiyor ancak çıkarmıyorsa, resmi kullanarak ve bir pamuklu çubuk veya diş fırçanızın arkasını kullanarak dönüşümlü olarak kullanın.
Görünen her bademcik taşı için adımları tekrarlayın. Taşları suyla basınçlandırırken nazik olmayı unutmayın
Yöntem 3/4: Taşları Çıkarmak ve Önlemek için Gargara Yapma
Adım 1. Yemekten sonra gargara ile gargara yapın
Bademcik taşları genellikle yemek artıkları bademcik kraterlerinde sıkışıp kaldıktan sonra oluştuğundan, yemekten sonra gargara yapmak akıllıca olur. Gargara sadece dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda bademcik taşı oluşturan bakteriler için bir yemek haline gelmeden önce küçük yiyecek parçalarını çıkarmaya da yardımcı olur.
Alkolsüz bir gargara kullandığınızdan emin olun
Adım 2. Ilık su ve tuzla deneyin
Altı ons su ile bir çay kaşığı tuzu karıştırın, eklenene kadar karıştırın. Tuzlu su ile başınızı geriye eğik olarak gargara yapın. Tuzlu su, bazen bademcik taşlarına eşlik eden bademcik iltihabının neden olduğu rahatsızlıkları yatıştırmaya yardımcı olurken, kraterdeki yiyecek parçalarını çıkarabilir.
Adım 3. Oksijen veren bir gargaraya yatırım yapın
Oksijenli gargaralar klor dioksit ve doğal çinko bileşikleri içerir. Oksijenin kendisi bakteri üremesini engeller, oksijen veren gargaraları bademcik taşlarını tedavi etmek ve önlemek için faydalı hale getirir.
Bununla birlikte, oksijen verici gargaralar çok güçlüdür ve bu nedenle aşırı kullanımı önlemek için haftada yalnızca bir veya iki kez kullanılmalıdır. Doğal gargara rejiminizi oksijenli gargara ile tamamlayın
Yöntem 4/4: Tıbbi Müdahale
Adım 1. Bademcik ameliyatı olma konusunda doktorunuzla konuşun
Bademcik ameliyatı nispeten basit ve etkili bir işlemdir. Nispeten düşük risklidir ve iyileşme süresi genellikle kısadır, boğaz ağrısı ve küçük kanamalar en yaygın endişelerdir.
- Doktorunuz tıbbi geçmişiniz, yaşınız veya diğer faktörler hakkında endişeleniyorsa, size başka bir yol izlemenizi tavsiye edebilir.
- Bademcik ameliyatının yalnızca tekrarlayan veya çok inatçı veya karmaşık bademcik taşları olan biri için önerileceğini unutmayın.
- Bademcik taşlarınızı çıkarma konusunda doktorunuza da danışabilirsiniz. Doktorunuz bunları özel sulama ekipmanı kullanarak çıkarabilir.
Adım 2. Kalıcı veya şiddetli bademcik taşları için bir antibiyotik tedavisi düşünün
Penisilin veya eritromisin gibi farklı antibiyotikler bademcik taşlarını tedavi etmek için kullanılabilir, ancak bademcik taşlarının altında yatan nedeni, yani bademciklere takılan yiyecekleri tersine çeviremezler. Bir nüksetme olabilir ve antibiyotiklerin de olumsuz yan etkileri olabilir. Çoğu antibiyotik, ağızdaki ve bağırsaktaki yararlı bakterileri öldürür ve bu da sorunlu bakterilere karşı savaşmaya yardımcı olur.
Adım 3. Lazer tedavisini sorun
Derin bademcik ceplerinin yapıldığı doku lazer ile alınabilir. Lazerle yüzey yenileme bademciklerin yüzeyini pürüzsüzleştirir, böylece artık cepleri ve kraterleri olmaz. Bununla birlikte, bu prosedür kendi riskleri olmadan değildir.
