Unutmak kolaydır, ancak kafa deriniz de cildinizin geri kalanı gibi güneşten yanabilir! Çok geçse ve zaten kırmızı, hassas bir saç deriniz varsa, iyi haber şu ki cildinizi yatıştırmak ve hızla daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz şeyler var. İyileşirken saç derinizi nemlendirmek ve korumak için harika önerilerimizi okuyun.
adımlar
Yöntem 1/9: Saç derinizi yatıştırmak için soğuk kompres uygulayın
0 6 YAKINDA
Adım 1. Ağrıyı geçici olarak gidermek için cildinize soğuk kompres uygulayın
Artık dışarıda olmasanız bile kafa deriniz sıcak hissedebilir. Biraz rahatlama sağlamak için, ev yapımı bir soğuk kompres yapın - 3/4'ü buzlu suyla dolu sızdırmaz bir torbayı doldurun ve kapatmadan önce fazla havayı sıkın. Nemli bir havluya sarın ve artık soğumayana kadar saç derinize bastırın.
- Gün boyunca istediğiniz kadar kompres kullanabilirsiniz.
- Buz yok mu? Alternatif olarak, bir havluyu soğuk suyla ıslatın ve kapatılabilir bir torbaya sığacak şekilde katlayın. Torbayı 15 dakika dondurun. Ardından çıkarın ve soğutulmuş torbayı havluyla saç derinize bastırın.
Yöntem 2/9: Saçınızı yıkarken soğuk su ve yumuşak temizleyiciler kullanın
1 9 YAKINDA
Adım 1. Bir dahaki sefere duşa girdiğinizde sıcak suyu atlayın
Bunun yerine cildinizi yatıştırabilecek ve cildinizi kurutmamak için duşunuzu kısa tutabilecek soğuk su kullanın. Saç deriniz gerçekten ağrıyorsa, şampuanı atlamak ve cildinizde soğuk su akışına izin vermek sorun değil ya da nemlendirici, sülfatsız bir şampuan kullandığınız sürece saçınızı yıkayabilirsiniz. Sert kimyasallar içerdiğinden kepek şampuanı kullanmaktan kaçının.
Sülfatlar temel olarak şampuan köpüğü yapan deterjanlardır. Ayrıca hassas, güneşten yanmış ciltler için çok sert olabilmeleri için saçınızın doğal yağlarını da soyarlar
Yöntem 3/9: Saç derinizi nemliyken nemlendirin
0 9 YAKINDA
Adım 1. Nemi hapsetmek için saç derinize hafif bir saç kremi masaj yapın
Silikon olan dimetikon içermeyen bir saç kremi kullanın. Dimetikon, kafa derinizdeki gözenekleri tıkayabilir ve ısıyı hapsedebilir. Bunun yerine, iyileşirken saç derinizi nemli tutacak ve soğuk suyla durulayacak dimetikon içermeyen bir saç kremi kullanın.
Saç derinizi yıkama arasında nemlendirmek istiyorsanız, saç derinizi biraz nemli olacak şekilde soğuk suyla ıslatın. Ardından, kafa derinize biraz petrol veya yağ bazlı olmayan losyon sürün. Yağ, ısıyı ve teri hapseden gözeneklerinizi tıkayabilir. Losyonu durulamanıza gerek yoktur, ancak saçınız saç derinize yakın biraz yağlı görünebilir
Yöntem 4/9: Aloe vera jeli veya %1 hidrokortizon kremi uygulayın
0 7 YAKINDA
Adım 1. Bunlardan herhangi biri kaşıntı ve şişlikten rahatlatıcı bir rahatlama sağlar
Birkaç gün boyunca veya saç deriniz kendi kendine daha iyi hissedene kadar OTC hidrokortizon kremi veya aloe vera jeli kullanmak tamamen iyidir.
Tahriş veya alerjik reaksiyona neden olabileceğinden, güneş yanıklarınızda benzokain içeren ağrı kesiciler veya anestezikler kullanmayın
Yöntem 5/9: Cildinizi nemlendirmek için gün boyunca su için
0 3 YAKINDA
Adım 1. Güneş yanığı sıvıyı cildin yüzeyine çektiği için vücudunuzun ekstra suya ihtiyacı vardır
Bu, susuz kalmanızın daha kolay olduğu anlamına gelir. Suyu yakınınızda tutun ve nemli kalmak ve cildinizin iyileşmesine yardımcı olmak için gün boyunca yudumlayın.
Sulu olup olmadığınızı anlamanın kolay bir yolunu mu istiyorsunuz? İdrarınızın rengine dikkat edin - berrak veya çok açık sarı olmalıdır. Parlak sarı veya kehribar ise, daha fazla su içmeniz gerekir
Yöntem 6/9: Reçetesiz (OTC) bir ağrı kesici alın
0 7 YAKINDA
Adım 1. İbuprofen veya asetaminofen iltihabı ve rahatsızlığı azaltır
Paketin üzerindeki doz önerisine uyun ve güneş yanığınız olduğunu fark ettiğiniz anda ilacı alın, çünkü bu gerçekten iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Önerilen dozu aşmadığınız sürece, yanık iyileşene kadar ağrı kesici almaya devam edebilirsiniz.
16 yaşından küçük bir çocukta güneş yanığı tedavi ediyorsanız, Reye Sendromu geliştirebileceklerinden onlara aspirin vermeyin
Yöntem 7/9: Kabarcıkları kendi haline bırakın, böylece daha hızlı iyileşirler
0 6 YAKINDA
Adım 1. Saç derinizi kuru tutun ve kabarcıkların üzerindeki nemlendiricileri atlayın
Onları patlatmak veya boşaltmak istemezsiniz, aksi takdirde enfekte olabilirler. Bunun yerine, sadece kabarcıkların etrafındaki güneş yanığını tedavi edin ve kabarcıkların üzerine herhangi bir ürün koymayın. Birkaç gün içinde kendi kendine iyileşmeleri gerekir.
Kabarcıklar ikinci derece güneş yanığının bir işaretidir, bu nedenle güneşe çıktığınızda başınızı örtmeyi alışkanlık haline getirmek isteyebilirsiniz
Yöntem 8/9: Saçınızı ısıyla şekillendirici aletler kullanmadan doğal olarak kurumaya bırakın
0 5 YAKINDA
Adım 1. Fön makinesi veya düzleştirici gibi ısı aletleri muhtemelen rahatsız olacaktır
Ayrıca, cildinizi gerçekten kurutabilen saç derinizi ısıtırlar. Yaklaşık bir hafta boyunca veya güneş yanığınız tamamen iyileşene kadar ısıyla şekillendirme araçlarını kullanmaktan kaçının. Bu arada saçınızı kurumaya bırakın.
Çoğunda hassas saç derinizi tahriş edecek kimyasallar bulunduğundan, şekillendirme ürünlerini de atlayın. Tekrar kullanmaya başlamadan önce cildinizin iyileşmesi için zaman tanıyın
Yöntem 9/9: Saç deriniz iyileşene kadar güneşten uzak durun
0 3 YAKINDA
Adım 1. Cildinize tamamen iyileşmesi için bir şans verin, böylece daha fazla yanmazsınız
Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, saç derinize güneş kremi sürün ve bir şapka takın. Gevşek bir şapka seçin, böylece ısıyı tutmaz veya hassas cildinize baskı yapmaz.
- Güneşe çıkarken su içmeyi unutmayın. Sıcaklıklar yüksek olduğunda vücudunuzun ekstra hidrasyona ihtiyacı vardır.
- Güneşin en yoğun olduğu saatlerde 10:00 ve 16:00 saatleri arasında içeride kalmaya çalışın.
İpuçları
- Saçınızı fırçalarken nazik olun ve saç derinize doğrudan dokunmaktan kaçının. Uzun saçlarınız varsa, geri çekmeyin, aksi takdirde saç deriniz zarar görebilir.
- Saç derinize püskürtebileceğiniz bir güneş kremi için yerel eczanenize bakın. Çok fazla saçınız varsa, bu kullanımı daha kolay olabilir.
- İlaç alıyorsanız, güneş ışığına duyarlılığa neden olup olmadıklarını öğrenin. İlaç kullandığınız sürece güneşten uzak durmanız gerekebilir.
Uyarılar
- Ne kadar çekici olursa olsun, buz küplerini doğrudan kafa derinize koymayın - hassas cildinize zarar verebilirsiniz.
- Kafa derinizde güneş yanığı oluyorsa ve kafanız karışıyorsa, içemiyorsanız veya 40 °C'lik bir sıcaklığa sahipseniz, ısı bitkinliğiniz olabilir. Muhtemelen susuz kaldığınız için acil tıbbi yardım alın.
