Kan basıncını kontrol ettiğinizde brakiyal nabız genellikle alınır. Ayrıca bebeklerde nabzı kontrol etmenin en kolay yolu. Brakiyal nabzı almak, bileğinizdeki veya boynunuzdaki nabzı kontrol etmekten farklı değildir. Brakiyal arterin atışı için iç kolunuzun etrafında biraz alıştırma yapmak yeterlidir.
adımlar
Yöntem 1/3: Brakiyal Arteri Yerleştirme
Adım 1. Bir kolu uzatın ve iç dirseğiniz yukarı bakacak şekilde eğin
Kolunuzu gevşetin ve dirseğinizden çok hafifçe bükün. Katı olmasına gerek yok. Kübital fossa olarak da bilinen dirsek kıvrımını görebilmeli ve kolayca ulaşabilmelisiniz.
Adım 2. 2 parmağınızı üst kolunuzun üzerine, kubital fossanın hemen üzerine yerleştirin
Dirseğin kıvrımının hemen üzerindeki alanı hissedin. Biseps ve dirseğinizin hemen üzerinde bulunan brakialis kaslarınız arasında hafif bir girinti hissetmeniz gerekir. Bu kaslar kubital fossanın orta noktasında buluşmalıdır.
- Mümkünse işaret ve orta parmaklarınızı kullanın. Bu parmaklar nabız için en kolay zaman hissine sahip olacaktır. Okumalarınızı karıştırabilecek kendi nabzı olduğundan başparmağınızı kullanmayın.
- Kolunuzun iç kısmındaki brakiyal arteri görebilmeniz gerekir.
Adım 3. Bir vuruş hissetmek için parmaklarınızı sabit tutun
Nabız, brakiyal arteri bulduğunuzu gösterir. Vuruşlar, bileğinizdeki veya boynunuzdaki nabza benzer şekilde hafif olacaktır.
Daha önce hiç nabız almadıysanız, nabzınızı boynunuzda hissedin. Nabzın genellikle en kolay hissedildiği yer burasıdır. Boğazınızın her iki tarafında algılanabilir olmalıdır. Bu size kolda hissetmeniz gereken vuruş hakkında bir fikir verir
Adım 4. Vuruşu hissetmiyorsanız parmaklarınızı ayarlayın
Nabzı hissedemiyorsanız, kolunuza biraz daha sert bastırmayı deneyin. Brakiyal arter kasın derinliklerindedir, bu nedenle hissetmek için hafif bir baskı gerektirebilir. Hala nabzı bulamıyorsanız, bir gümbürtü hissedene kadar parmaklarınızı kubital fossada hareket ettirin.
Basınç yumuşak ve hafif olmalıdır. Siz veya nabzını kontrol ettiğiniz kişi parmaklarınızın baskısından rahatsızlık duyuyorsa, çok fazla itiyorsunuz demektir
Yöntem 2/3: Nabzınızı Ölçme
Adım 1. Hızlı bir nabız almak için 15 saniye boyunca hissettiğiniz vuruşları sayın
Doğru bir okuma almak için kendinize zaman ayırdığınızdan emin olun. Telefonunuzda bir saat, saat veya zamanlayıcı kullanmanıza yardımcı olur, böylece zamanı ve nabzı aynı anda saymaya çalışmazsınız.
Adım 2. 15 saniye sayınızı 4 ile çarpın
Nabız, kalbinizin bir dakika içinde kaç kez attığını ölçer. Tam bir dakika elde etmek için, 15 saniyelik kontrolünüz sırasında hissettiğiniz çarpma sayısını 4 ile çarpmanız gerekir. Bu size 60 saniyelik tam nabzınızın sayısını verir.
Örneğin, nabzı kontrol ettiğinizde 16 vuruş hissettiyseniz, dakikada 64 vuruşluk bir nabız elde etmek için bunu 4 ile çarparsınız
Adım 3. En doğru okuma için nabzı 60 saniye boyunca kontrol edin
Nabzı 15 saniye boyunca almak, size genel nabız hızının iyi bir tahminini verir. Tam 60 saniye boyunca nabzı ölçmek, vuruşların gücünü ve düzenliliğini hissedebildiğiniz için size en doğru ölçümü verir. Tam 60 saniye boyunca brakiyal arterden gelen atım sayısını saymak için bir saat, kronometre veya zamanlayıcı kullanın.
- Brakiyal nabzı 60 saniye boyunca almak, atlanan atımlar veya 15 saniyelik bir kontrolde ortaya çıkmayabilecek aritmik atımlar gibi şeyleri hissetmenizi sağlar. Kalp hastaları veya şokta olan herkes için 60 saniyelik bir okuma kullanın.
- Ayrıca 15 saniyelik sayımı birkaç kez tekrarlayıp ardından okumaların ortalamasını bularak daha doğru bir okuma elde edebilirsiniz.
Yöntem 3/3: Bebeklerde Brakiyal Nabzı Kontrol Etme
Adım 1. Bebeği, bir kol yanlarında düz olacak şekilde sırt üstü yerleştirin
Bebeği hareket ettirmek zorunda kalmadan erişebilmeniz için dirseğin kıvrımı yukarı bakmalıdır. En iyi okumayı elde etmek için bunu, bebeğin telaşlı olmadığı veya mümkünse çok fazla hareket etmediği bir zamanda yapın.
Adım 2. 2 parmağınızı dirsek kıvrımının hemen üzerine koyun ve bir vuruş hissedin
İşaret ve orta parmağınızı, bir vuruş hissedene kadar kubital fossanın hemen üzerindeki alanda bebeğin üst kolunun etrafında hafifçe hareket ettirin. Ritim çok hafif olacak, bu yüzden kaçırmadığınızdan emin olmak için yavaş çalışın.
Adım 3. Nabız okuması almak için parmaklarınızı hafifçe sıkıştırın
Brakiyal arter bölgesini bulduğunuzu düşündüğünüzde, tam nabzı hissedebilmek için parmaklarınızı hafifçe sıkıştırın. Bebeğin cildini zar zor girinti yapacak kadar sıkıştırıyor olmalısınız.
- Bir bebekte nabzı bulmak zordur. Dikkat dağıtıcı şeylerden uzak durmaya çalışın ve sadece vuruşlara odaklanın.
- Ne kadar bastıracağınızdan emin değilseniz, bebeğinizi bir dahaki sefere randevuya götürdüğünüzde çocuk doktorunuza danışın. Nabzı doğru şekilde nasıl kontrol edeceğinizi size gösterebilirler.
Adım 4. Nabız hızına ihtiyacınız varsa nabzı 10-15 saniye ölçün
Çoğu zaman, bir bebeğin nabzını kontrol ettiğinizde, sadece kalp atışının olup olmadığını kontrol etmiş olursunuz. Yine de nabzını alıyorsanız, bir saat, saat veya zamanlayıcı kullanın ve 10 saniyeden fazla olmayan bir süre boyunca hissettiğiniz atım sayısını sayın.
Acil bir durum değilse, zaman ayırabilir ve daha uzun bir okuma yapabilirsiniz (ör. 30 saniye)
Adım 5. 60 saniyelik bir darbe elde etmek için sayınızı çarpın
Nabzı 10 saniye ölçtüyseniz, sayınızı 6 ile çarpın. Nabzı 15 saniye için ölçtüyseniz, sayınızı 4 ile çarpın. Bu size dakikadaki yaklaşık vuruş sayısını verecektir.
- Örneğin, 10 saniyede 15 vuruş sayarsanız, 90'lık bir nabız elde etmek için 15'i 6 ile çarparsınız.
- 15 saniyede 21 vuruş sayarsanız, 84'lük bir nabız elde etmek için 21'i 4 ile çarparsınız.
İpuçları
- Yetişkinler için normal bir dinlenme kalp atış hızı dakikada 60-100 atımdır. Bebekler için normal bir nabız dakikada 70-160 atımdır. 10 yaşın altındaki çocuklar için normal aralık dakikada 80-110 vuruştur.
- Nabzınız normal aralığın dışındaysa hemen bir tıp uzmanına danışın.
- Dikkatinizin dağılmaması için nabzı sessiz bir yerde bulun.
