Kontakt lens kullanıyorsanız, gözlerinizi sağlıklı ve iyi durumda tutmak için onlara bakmanız çok önemlidir. Lenslerinizin bakımını nasıl yapacağınız, ne tür lens kullandığınıza bağlı olacaktır, ancak tüm lens türleri için geçerli olan önemli temizlik ve bakım ilkeleri vardır. Günlük tek kullanımlık lens kullanmıyorsanız, özellikle kullanmadığınızdan emin olmanız gerekir. Göz doktorunuzun talimatlarını takip etmeyi ve herhangi bir zorluk yaşıyorsanız onlarla iletişime geçmeyi unutmayın.
adımlar
Yöntem 1/3: Lenslerinizin Bakımı
Adım 1. Lenslerinizi tutarken temiz ve kuru ellere sahip olun
Hatırlanması gereken ilk şey, lenslerinizi takmadan veya çıkarmadan önce ellerinizi temizlemeniz ve kurutmanız gerektiğidir. Lenslerinizi tutmadan önce ellerinizi yumuşak sabun ve suyla iyice yıkayın.
- Ellerinizi yıkadıktan sonra tüy bırakmayan bir havluyla kurulayın.
- Gözlerinize herhangi bir tüy veya tiftik girmesini istemezsiniz.
- Makyaj yapıyorsanız, önce lenslerinizi takın.
- Makyajı çıkarmadan önce lenslerinizi çıkarın.
Adım 2. Temizlemek için lenslerinizi nazikçe ovun
Herhangi bir yüzey birikimini gidermek için lenslerinizi ayrı ayrı temizleyebilirsiniz. Bir elin avucuna biraz lens temizleme solüsyonu veya çok amaçlı solüsyon püskürtün. Ardından lensi solüsyona yerleştirin ve işaret parmağınızla hafifçe ovalayın.
- Onları ovaladıktan sonra, çözelti ile durulayın.
- Bu "ov ve durula" yönteminin çok etkili olduğu kabul edilir.
Adım 3. Lenslerinizi takarken ve çıkarırken dikkatli olun
Gözlerinizi tahriş edecek kontakt lens takmamanız önemlidir. Bir lensi takmadan önce işaret parmağınızın üzerinde tutun ve yırtık veya kalıntı olup olmadığını kontrol edin. Ardından, normal şekilde dikkatlice gözünüzün ortasına yerleştirin. Bir lensi çıkarırken nazik olun yoksa lensi yırtma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
- Lensinizin sağ tarafının dışarı çıkıp çıkmadığını kontrol edin. Lensleri baş aşağı takmak istemezsiniz - tam olarak oturmazlar ve gözünüzü tahriş edebilirler.
- Lenslerinizi takmakta veya çıkarmakta zorlanıyorsanız, göz doktorunuzdan rehberlik isteyin.
- Uzun, sivri veya hafif pürüzlü tırnaklarınız varsa, lense zarar vermemeye veya gözünüzü çizmemeye özen gösterin.
Adım 4. Lenslerinizde su veya tükürük kullanmayın
Lenslerinizde yalnızca özel temizleme, saklama ve dezenfekte etme solüsyonlarını kullanmanız çok önemlidir. Ayrıca su, tükürük veya başka bir şeyle yıkamayın veya durulamayın. Sudaki mikroorganizmalar enfeksiyona neden olabilir ve hatta görüşünüzü bozabilir.
- Yapmak Olumsuz Lenslerinizi ağzınızda çalkalamaya çalışın, bu bir enfeksiyon ister.
- Lenslerinizi şişelenmiş, damıtılmış, okyanus, göl ve musluk suyu dahil olmak üzere herhangi bir suya maruz bırakmayın.
- Aynı nedenlerle, yüzmeden veya jakuziye girmeden önce onları çıkarmalısınız.
Adım 5. Doğru kontakt lens solüsyonunu kullanın
Farklı lens türleri, farklı tipte dezenfektan solüsyonlarının kullanılmasını gerektirecektir. Sizin için doğru olanı kullanmak önemlidir, bu nedenle göz doktorunuzu dinleyin ve sahip olduğunuz ürünün üzerindeki etiketi okuyun. Lenslerinizi temizlemek ve saklamak için çok amaçlı bir solüsyon kullanabilirsiniz.
- Lensleri saklamak için tuzlu su çözeltisi kullanılabilir, ancak dezenfekte etmek için kullanılamaz.
- Hidrojen peroksit solüsyonu kullanıyorsanız, gerekli dezenfekte ve nötralizasyon işlemini tamamlamadan gözünüze sürmeyin.
Yöntem 2/3: Vakanızı Temiz Tutma
Adım 1. Davanızı yeni çözümle doldurun
Lenslerinizi her kullandığınızda, kutuyu boşaltmalı ve yeni solüsyonla yeniden doldurmalısınız. Eski solüsyonun kalan damlalarını kutuda bırakarak, sadece doldurmayın. Düzgün bir şekilde yenilenmiş halde tutun.
- Kullandıktan sonra solüsyon şişelerinizin kapağını kapatmayı unutmayınız.
- Kontakt lens solüsyon şişesinin temiz kalması için üstüne/ucuna dokunmaktan kaçının.
- Çözeltiyi şişe üzerindeki talimatlara göre değiştirin.
Adım 2. Kontakt lens kutunuzu temizleyin
Ellerinizi ve lenslerinizi temizlemenin yanı sıra lens saklama kutunuzu temiz ve iyi durumda tutmanız da önemlidir. Her kullanımdan sonra taze solüsyonla iyice durulamalısınız. Bunun için su kullanmayın.
- Çantanızı kurutmak için havlu veya bez kullanmayın.
- Kılıfınızı duruladıktan sonra açık havada kurumaya bırakın.
Adım 3. Kasayı düzenli olarak değiştirin
Kasanızı temiz tutmanız gerekir, ancak yine de düzenli olarak değiştirmeniz gerekecektir. Bunu ne sıklıkta yapmanız gerektiği, göz doktorunuzun rehberliğine ve sahip olduğunuz belirli ürüne ilişkin talimatlara bağlı olacaktır.
Bununla birlikte, kasayı her üç ayda bir değiştirmeniz önerilir
Yöntem 3/3: Lenslerinizi Uygun ve Güvenli Bir Şekilde Takma
Adım 1. Onları gereğinden uzun süre giymeyin
Daha da önemlisi, lenslerinizi göz doktorunuzun önerdiğinden daha uzun süre içeride tutmayın. Bir çift lensi ne kadar süre takabileceğinizden emin değilseniz, doğrudan göz doktorunuza başvurun. Göz doktorunuz size bazı rehberlik sunabilir ve hatta kontaklarınızı taktığınız süreyi takip etmeniz için daha kolay bir çizelge hazırlayabilir.
Adım 2. İçlerinde uyumayın
Kendinizi sürüklenirken bulursanız, uykuya dalmadan önce lenslerinizi çıkardığınızdan emin olun. Onları uyurken bırakmak gözlerinizi kurutur ve tahriş eder, bu yüzden kaçınılmalıdır.
- Siz uyurken bırakılmak üzere tasarlanmış bazı lensler vardır.
- Bunların içinde uyumadan önce sahip olduğunuz tür olduğundan tamamen emin olun.
Adım 3. Başka birinin lenslerini TAKMAYIN
Bu kulağa bariz geliyor, ancak koşullar ne olursa olsun lenslerinizi kimseyle paylaşmamanız çok önemli. Çok hijyenik olmaz ve gözlerinize zarar verebilir.
Adım 4. Gözlerinizi tahriş ederlerse onları çıkarın
Lensleriniz gözlerinizi tahriş ediyor ve rahatsızlığa neden oluyorsa, onları öylece bırakmayın. Lensleri çıkarın ve göz doktorunuzla konuşana kadar tekrar kullanmayın. Lensler kirlenmişse ve onları takmaya devam ederseniz, herhangi bir tahriş veya enfeksiyon kalması muhtemeldir.
- Lens takmaktan gözleriniz biraz kuruduysa, lensleri çıkarın ve gözlerinizi biraz dinlendirin.
- Kuru gözleri yenilemek için yeniden ıslatan tuzlu su damlalarını kullanabilirsiniz.
Adım 5. Göz doktorunuzu ne zaman ziyaret edeceğinizi bilin
Düzenli olarak planlanmış kontroller için göz doktorunuzu görmeye devam etmelisiniz. Ancak daha ciddi semptomlar yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmanız önemlidir. Ani bir görme kaybı, sürekli bulanık görme veya ışık çakmaları yaşarsanız, hızlı hareket etmelisiniz. Dikkat etmeniz gereken diğer belirtiler şunlardır:
- Gözlerinde ağrı.
- Şişme veya olağandışı kızarıklık.
- Uzun süreli tahriş veya sulama.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Seyahat ederken her ihtimale karşı kontak solüsyonu, çanta, gözlük ve göz damlası taşıyın.
- Kontak takmaya ilk başladığınızda sabırlı olun. Gözlerinizin alışması birkaç gün sürebilir. Gözlerinizi dinlendirmek için işten veya okuldan hemen sonra bunları çıkardığınızdan emin olun.
- Göz doktorunuzun önerdiği şekilde belirtilen rutine bağlı kalmalı ve kontakt lenslerinizi sadece önerilen süre boyunca takmalısınız.
- Kontakların dışarıya doğru aşınmasını önlemek için kontakt lensinizi bir bardak oluşturacak şekilde parmağınızın ucuna yerleştirin.
- Göze/kontak lense pislik girerse, kontağı kaydırın, her iki yöne bakın ve sonra gözlerinizi yuvarlayın.
- Doktorunuzdan başka bir mağazadan sevimli bir kılıf veya kılıf alırsanız, kokusuz antibakteriyel sabunla yıkadığınızdan emin olun. İnsanlar davayı açıp kurcalamış olabilir.
- Kontakt lenslerinizi ilk aldığınızda, kontak lenslerinizin lavaboya düşmesini önlemek için lavabolar için bir tıpa (lavabo tıkacı gibi) kullandığınızdan emin olun.
Uyarılar
- Kontaklarınıza bir şey olursa diye gözlük takmalısınız.
- Kısacası temiz bir kontakt lense sahip olmak için dikkat etmeniz gereken en önemli faktör hijyendir. Lenslerinizin bakımının doğru adımlarından emin değilseniz, tavsiye için göz doktorunuza başvurun.
- Salin solüsyonunu tekrar kullanmayın - her zaman taze salin solüsyonu kullanılmalıdır.
- Kişilerinize gereken özeni gösterdikten sonra tahriş yaşarsanız, kontak solüsyonunuza alerjiniz olabilir. Farklı bir çözüm bulmak için göz doktorunuza başvurun.
- Kontakt lens takmak gözlerinizin güneş ışığına karşı daha hassas olmasına neden olabilir. Güneşteyken tam UV korumalı güneş gözlüğü ve/veya geniş kenarlı şapka takın.
- Yapamaz kontaklarınıza herhangi bir şey (musluk suyu gibi) koyun. Özel yapılmış kontak solüsyonu ve gözyaşı damlaları uygundur.
