Sigara içmenin sağlığınıza birçok yan etkisi vardır ve üflediğiniz her çubuğun aynı zamanda genç görünümünüzü de olumsuz etkilediği bir sır değil, tıpkı bir kişi için büyüyen sigara hatları gibi. Aslında, sigara içme hatları yalnızca alışılmış sigara içme nedeniyle oluşmaz. Siz de dahil olmak üzere herkes, hiç sigara yakmamış olsanız bile, bu yaşlanma belirtilerini geliştirebilir. İyi haber şu ki, bu istenmeyen çizgileri çok erken göstermek zorunda değilsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Sigara İçen Hatları Düzeltme
Adım 1. Topikal bir tedavi solüsyonu alın
Sigara içen çizgilerinizin solmasına yardımcı olmak için daha hızlı cilt iyileşmesi oranlarını kolaylaştırabilen, reçetesiz satılan ve yalnızca reçeteyle satılan birkaç topikal tedavi vardır. Tedavi rejiminizi seçerken yaşınız, cilt tipiniz ve alerji geçmişiniz gibi birkaç hususu göz önünde bulundurmalısınız.
- Retinol, tretinoin veya diğer A vitamini türevlerini içeren bir kırışıklık önleyici krem deneyin. Bu bileşenler daha hızlı cilt yüzeyinde pul pul dökülmesini kolaylaştırır ve bu da daha hızlı cilt yenilenmesini ve yenilenmesini uyarır. Ancak bunlar cildinizin aşırı duyarlı olmasına neden olabilir ve retinolün cildinize uymaması olasıdır. Her halükarda, retinolün cildinize uygulanması gerekebilir, kullandıkça sıklığı ve dozu kademeli olarak artırır.
- Retinol içermeyen kırışıklık önleyici kremler kullanın. Retinol içermeyen alternatifleri tercih ederseniz, retinol içermeyen ve botanik içerikli kırışık önleyici kremler de bulabilirsiniz. Alfa, beta ve polihidroksi asitler içeren kremlere bakmalısınız.
Adım 2. Kabuklardan yararlanın
İster DIY yapın, ister profesyonel bir peeling yaptırın, bu prosedürler daha hızlı cilt eksfoliyasyon, rejenerasyon ve ciro oranlarını kolaylaştırmak içindir.
- Kimyasal peelingler farklı güçlerde gelir. Cilt tipinize, sigara içen çizgilerin ciddiyetine ve görmeyi beklediğiniz cilt iyileşmesine göre seçim yapın.
- Size daha hafif ve nazik bir peeling vermek için formüle edilmiş maskeler vardır. Aranacak en önemli bileşenler AHA'lar ve BHA'ların yanı sıra meyve asitleri ve glikolik asittir.
- Kendin Yap yapmayı seçerseniz, üreticinin talimatlarını tee'ye kadar takip ettiğinizden emin olun.
Adım 3. Profesyonel olarak uygulanan non-invaziv ve minimal invaziv tedavilerden yararlanın
Sigara içen hatların solmasına ve düzleşmesine yardımcı olacak en iyi seçenekler arasında mikrodermabrazyon, lazerle cilt yenileme, mikro iğneleme ve radyo frekansı tedavisi yer alır.
- Bir prosedür planlandığında, cilt bakım uzmanınızın reçete edeceği prosedür öncesi ve sonrası bakım talimatlarına sıkı sıkıya bağlı kalın.
- Modern invaziv olmayan ve minimal invaziv cilt bakım prosedürlerinin çoğu, kesinti gerektirmez. Yine de cilt bakımı uzmanınıza bunu sormalısınız, böylece gerekirse bir veya iki gün işten izin almaya hazır olabilirsiniz.
- Bu prosedürler enjeksiyonları veya ameliyatları içermez ve bu nedenle düşük risklidir, ancak görünür sonuçların ortaya çıkması ve bakım için de genellikle birkaç seans gerektirir.
Adım 4. Dolgu veya Botox enjeksiyonu yaptırın
Anında sonuç almanın peşindeyseniz, bu iki seçeneği göz önünde bulundurmalısınız.
- Bir enjeksiyon planlamadan önce, tüm seçenekleri anladığınızdan ve riskler ve dezavantajlar hakkında yeterince bilgi sahibi olduğunuzdan emin olun.
- Botoks ve dolgu maddeleri size genellikle sadece 3 ila 4 ay süren anında sonuçlar verecektir. Bu prosedürler, bakım amacıyla cilt bakım uzmanınıza periyodik ziyaretler gerektirir.
Adım 5. Ameliyatı en son düşünün
Estetik olsun veya olmasın cerrahi, genel sağlığınızı hemen veya gelecekte tehdit edebilecek riskler içerir.
- Herhangi bir cerrahi seçeneği değerlendirmeden önce diğer cerrahi olmayan seçenekleri keşfedin.
- Cilt bakım uzmanınız, sigara içen hatlarınızın ameliyat gerektirip gerektirmediğine veya bunların başka yollarla tedavi edilip edilemeyeceğine karar vermenize yardımcı olacaktır.
- Bir seans planlamadan önce kırışıkla ilgili ameliyatın risklerini ve faydalarını tam olarak anladığınızdan emin olun.
Yöntem 2/2: Sigara İçen Hatların Önlenmesi
Adım 1. Güneş koruyucunuzu dini bir şekilde giyin
Güneş hasarı, cilt yaşlanmasının gözle görülür belirtilerinin ortaya çıkmasına kolayca yol açabilen geri dönüşü olmayan cilt hasarının en önemli nedenidir.
- Günlük kullanım için en az SPF 30'a sahip geniş spektrumlu UVA/UVB koruması sağlayan bir güneş koruyucu seçin.
- Güneşten korunmak için yalnızca güneş koruyucunuza güvenmeyin. Mümkün olduğunda gölgede kalın ve sigara içenlerin çizgileri dışarıda tutmak için bir şemsiye veya geniş kenarlı bir şapka kullanın.
Adım 2. Günlük ve gece cilt bakım rejimlerinize antioksidanlar ekleyin
Bunlar ek UV koruması sağlar, aynı zamanda serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarıyla savaşmaya da yardımcı olur.
- Serbest radikaller kirlilikte ve diğer çevresel saldırganlarda bulunabilir ve stresli olduğunuzda vücut tarafından üretilir.
- Stresli durumların ve koşulların üstesinden gelmenize ve stres etkenlerinizi daha iyi yönetmenize yardımcı olacak bazı stres giderici ipuçları ve alıştırmalar öğrenin.
Adım 3. Yüz ifadelerini en aza indirin
Somurtmayın ve ağız alanınızı katlamayı içeren alışılmış yüz ifadelerine daha fazla dikkat edin.
Adım 4. Düzenli olarak pul pul dökün
Eksfoliasyon, cildinizin çeşitli hasar ve yaşlanma belirtileriyle savaşmasına yardımcı olmanın en basit ve en kolay yollarından biridir.
- Kalıcı bir peeling kremi deneyin. Bu kremler öncelikle meyve asitleri, glikolik asit veya alfa ve beta hidroksi asitler ile formüle edilmiştir ve bunların herhangi biri daha hızlı eksfoliasyon, rejenerasyon ve yenilenmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
- Üreticinin talimatlarını yakından takip ederek cildinize kalıcı olarak zarar vermekten kaçının.
Adım 5. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçin
Kırışıklıklardan ve sigara içen çizgilerden arınmış daha genç görünen bir cilt, cildinizin en iyi sağlık durumuna ulaşmasıyla başlar.
- Diyetinizde iyileştirmeler yapın. Cildinizi nemlendirmeye yardımcı olan Omega yağ asitlerini diyetinize dahil edin.
- Bol miktarda fiziksel aktivite yapın. Genel dolaşımınızı iyileştirmek ve daha verimli besin emilimini kolaylaştırmak için daha fazla hareket edin.
Adım 6. Dudak bölgenizi iyi nemlendirin
Jojoba yağı ve karite yağı gibi derinlemesine nemlendirici bileşenler tüm yüzünüz için harikadır.
Kırışıklık önleyici kremlerinizde aramanız gereken diğer bileşenler hyaluronik asit, seramidler ve kolajendir
Sonuç olarak
- Evde sigara içen hatları tedavi etmek için retinol, tretinoin veya alfa-, beta- veya polihidroksi asitler içeren bir kırışıklık kremi arayın.
- Evde yapılan tedaviler işe yaramıyorsa kimyasal peeling, mikrodermabrazyon, lazerle cilt yenileme veya mikro iğneleme gibi bir tedavi için bir uzmana görünün.
- Daha çarpıcı sonuçlar için dermatoloğunuzdan sigara içen çizgileri gizlemek için bir dolgu maddesi veya Botox enjeksiyonu ile cildinizi dolgunlaştırmasını isteyin.
