Özür dilemek zor olabilir, özellikle de gerçekten pişman olduğunuz bir şey yaptıysanız. Yine de, bir erkekle ilişkiniz varsa, sizi affetmesine yardımcı olacak bazı şeyler yapabilirsiniz. Ana şeylerden biri, elbette, ona samimi bir özür sunmaktır.
adımlar
Bölüm 1/3: Yaptığınız Şeyle Yüzleşmek
Adım 1. Kendinize itiraf edin
Yanlış bir şey yaptığında, önce kendine itiraf etmelisin. Bahaneler üreterek, yaptıklarınızı açıklayarak zihninizde daha iyi hale getirmek istemek insan doğasıdır. Ancak, birinden sizi affetmesini isteyecekseniz, önce kendinize yaptığınızın yanlış olduğunu kabul etmeniz ve bunu açıklamaya çalışmamanız gerekir.
Adım 2. Duygularınızdan uzaklaşın
Yani, mazeret önermek istemenize neden olacak her türlü duygudan uzaklaşın. Yaptığınız şeyi yaptığınızda kızgınsanız, muhtemelen bunu bir bahane olarak sunmak isteyeceksiniz. Ancak, yaptıklarınızın tek sorumluluğunu kabul edene kadar gerçekten özür dileyemezsiniz. Sahnede oynadığı her türlü sorumluluğu kabul etmek onun işi.
Adım 3. Söylemek istediklerinizi önceden yazın
Adamına özrünü okumamalısın. Ancak söylemek istediklerinizi yazmak, eylemlerinizi açıklamaktan veya kendinizi mazur görmekten alıkoymanızı kolaylaştırabilir. Sorumluluk almaya ve değişiklik yapmaya odaklanın. Puan
0 / 0
1. Kısım Testi
Adamınızdan gerçekten özür dilemeden önce özrünüzü yazmak neden iyi bir fikirdir?
Böylece bahane üretmekten kurtulabilirsiniz.
Doğru! Sorumluluk almaya ve değişiklik yapmaya odaklanmak istiyorsunuz. Özür dilemeni yazarsan, kendin için mazeret bulmanın cazibesine direnmek daha kolay olacaktır. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Böylece yazılı özrünüzü ona okuyabilirsiniz.
Tam olarak değil! Adamına özrünü kelimesi kelimesine okumaya çalışmamalısın. Notlarınıza başvurmanız gerekirse, özrünüz daha az samimi görünecektir. Tekrar deneyin…
Böylece şahsen özür dilemek yerine ona bir mektup veya e-posta gönderebilirsiniz.
Hayır! Zor, ama adamdan özür dilemenin en iyi yolu yüz yüze. Bu şekilde, ses tonunuz ve beden dilinizdeki pişmanlığı hissedebilecektir. Orada daha iyi bir seçenek var!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 2/3: Erkeğinizle Konuşmak
Adım 1. Ertelemeyin
Yapmak istemedikleri şeyleri ertelemek çoğu insanın doğasında vardır. Ancak bir an önce özür dilemelisiniz. Beklerseniz, adamınız sadece daha fazla sinirlenecek veya daha fazla incinecek.
Adım 2. İyi bir zaman seçin
Adamınız bir futbol maçına otururken veya iyi bir kitap okurken özür dilemeye çalışmayın. Dikkatinin başka bir şey tarafından dağılmadığı bir zaman seçin ve konuşup konuşamayacağınızı sorun. Ne yaptığınızı zaten biliyorsa, muhtemelen konuşmanın ne hakkında olacağını tahmin edebilir. İtiraf etmen gerekiyorsa, tahmin etmesi o kadar kolay olmayabilir.
Adım 3. Pişmanlığı göster
Bu, yaptığınız şey için içtenlikle üzgün olduğunuzu ses tonunuz ve tavrınızla ilettiğiniz anlamına gelir. Onu güldürmeye çalışmayın ya da bir şakayla oynamaya çalışmayın. Gözlerinin içine bak ve ciddi bir ses tonuyla üzgün olduğunu söyle.
Örneğin, "Yaptıklarım için gerçekten çok üzgünüm" diyebilirsiniz
Adım 4. Sorumluluk alın
Ayrıca, erkeğinin huzurunda yaptığının yanlış olduğunu kabul etmelisin. Bu, ne yaptığınızı bildiğinizi kabul etmek için yanlış yaptığınızı adlandırmak anlamına gelir.
Örnek olarak, "Biliyorum, sizin pahasına bir şaka yaptığımda duygularınızı incittim. Konuşmadan önce düşünmeliydim. Bu konuda hassas olduğunuzu biliyorum" diyebilirsiniz
Adım 5. Nasıl daha iyi yapabileceğiniz hakkında konuşun
Son olarak, gelecekte nasıl daha iyi yapabileceğinizi kabul etmelisiniz. Bu kısım, durumu daha iyi hale getirmeye nasıl başladığınızdır. Yaptıklarınızı geri alamazsınız, ancak gelecekte davranışlarınızı nasıl değiştirmeyi düşündüğünüz hakkında konuşabilirsiniz.
Özrün sonu olarak, "Bir dahaki sefere konuşmadan önce dilimi ısırmaya çalışacağım. Benden daha iyisini hak ediyorsun. Seni seviyorum ve saygı duyuyorum ve bunu sana hareketlerimle göstermek istiyorum" diyebilirsin."
Adım 6. Cevap vermesine izin verin
Bu konuşmayı ilk duyduğu şey ise, muhtemelen kızacaktır. Öfkesini dile getirsin ama savunma yapmaya çalışmayın. Bunun hakkında konuşmak için bir şansa ihtiyacı var. Ne hakkında özür dilediğini bilse bile, ne hissettiğini ve nedenini konuşmak için hala bir şansa ihtiyacı var. Yaptığınız şeyin onu neden incittiği hakkında konuşma fırsatı verin.
"Söylediklerim hakkında ne hissediyorsun?" diyerek ona konuşması için fırsat verebilirsiniz
Adım 7. Duygularını kabul edin
Son olarak, onun ne hissettiğini anladığınızı gösterin. Dinlediğinizi ve neden üzgün olduğunu anladığınızı gösterin.
Dinlediğinizi göstermenin bir yolu, onun söylediklerini tekrar etmektir. Yani, "Söylediğini duyduğum şey, böyle şakalar yapmamın seni küçük düşürülmüş ve saygısız hissettirdiğidir. Bunu tamamen anlıyorum ve bu şekilde hissetmekte tamamen haklısın."
Puan
0 / 0
2. Kısım Testi
Adamına duygularını anladığını göstermenin iyi bir yolu nedir?
Yaptığınızın yanlış olduğunu kabul edin.
Pek değil! Hatalarını kabul etmek, bir erkeğin seni affetmesini sağlamak için inanılmaz derecede önemlidir. Ancak, neyi yanlış yaptığınızı anlamak, onun duygularını anlamaktan farklıdır. Başka bir cevap seçin!
Özrünüz hakkında ne hissettiğini söylemesi için onu cesaretlendirin.
Kapat! Kendinizi savunmadan duygularını ifade etmesi için kesinlikle ona alan vermelisiniz. Ama onun ifade ettiği duyguları anladığınızı göstermek için başka bir şey yapmanız gerekiyor. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Nasıl hissettiği hakkında söylediklerini tekrar edin.
Güzel! Söylediklerini ona tekrar etmek, onun ne hissettiğini anladığınızdan emin olmanın harika bir yoludur. Duygularının geçerliliğini kabul ettiğiniz için size minnettar olacaktır. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Gelecekte iyileştirebileceğiniz yollar sunun.
Tam olarak değil! Gelecekte onu tekrar incitmekten kaçınmanın yollarını sunmak iyidir. Bununla birlikte, bu onun duygularını anladığınızı göstermekle aynı şey değildir. Orada daha iyi bir seçenek var!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 3/3: Devam Etme
Adım 1. Adamınıza alan verin
Bazen biri gerçekten incindiğinde veya sinirlendiğinde, olanları sindirmek için biraz zamana ihtiyacı vardır. Yaptığınız şeyi düşünmek için birkaç gün, hatta bir hafta geçirmek isteyebilir ve sorun değil. Doğru kafa boşluğuna girmek için bu zamana ihtiyacı var.
Adım 2. Konuyu tartışmayın
Birinin sizi affetmesini sağlamaya çalışıyorsanız, bu sonuca giden yolu tartışamazsınız. Başka bir deyişle, üzgün olduğunuzu söyledikten sonra tartışmayı bırakın. Haklı olduğunuzu iddia ederek onu ikna edemezsiniz.
Adım 3. Sevdiği bir şeyle onu şaşırtın
Üzgün olduğunuzu göstermek için bir şeyler yapmanız gerektiğini düşünüyorsanız, onu şaşırtın. Kurabiye pişirebilir veya onun için bir anlam ifade edeceğini bildiğiniz bir hediye alabilirsiniz. Düşünceli bir şey yapmak, hala umursadığınızı gösterebilir.
Adım 4. Herkesin hata yapabileceğini anlayın
Elbette, ilişkiye devam etmek için erkeğinin seni affetmesine ihtiyacın var. Ancak, kendinizi de affetmeniz gerekir. Herkes bazen kötü şeyler yapar ve genel olarak, yaptığınız şey muhtemelen o kadar da kötü değildi. Öyle olsa bile, yine de sonsuza kadar kendini suçlamamalısın. Bu konuda kötü hissetmeyi bırakmak için kendinize izin verin.
Bu, onu tamamen unutmanız gerektiği anlamına gelmez. Gelecekte daha iyi yapmak için öğrendiklerinizi kesinlikle kullanmalısınız
Adım 5. Sizi affetmesi gerekmediğini anlayın
Gerçekleştirmek isteseniz de kimsenin başka birini affetmek gibi bir zorunluluğu yoktur. Bu hatadan ders çıkarmanız ve başka biriyle devam etmeniz gerekebilir. Puan
0 / 0
Bölüm 3 Testi
Doğru veya Yanlış: Devam etmek için kendinizi affetmeniz önemlidir.
NS
Evet! Umarım, erkeğin seni affedebilir, ama ne olursa olsun, kendini affetmek önemlidir. Suçluluk içinde yuvarlanmadan kendinizi geliştirmeye çalışmalısınız. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
YANLIŞ
Hayır! Kendini affetmek, erkeğinin seni affetmesini sağlamak kadar önemlidir. Sürekli suçluluk duygusuyla besleniyorsanız, sorunlarınızı çözmeniz zor. Tekrar tahmin et!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
İpuçları
- Özür dilediğinde ağlayacağından endişeleniyorsan, üzülme. Sadece gerçekten üzgün olduğunu gösterir.
- Seni affetmesini istemeden önce ona yer verdiğinden emin ol. Eğer yapmazsan, düşünecek zamanı olmayacak.
