Saç köklerinizi uyarmak, saç büyümesini teşvik etmenin bir yoludur. Diyet ve takviye değişiklikleri yapmanın yanı sıra, saç köklerinizi uyarmak, saçınızın ortalama hızından biraz daha hızlı uzamasına yardımcı olabilir. Tüm bu yöntemlerin kanıtlanmış sonuçları vardır ve çoğunlukla evde yapılabilecek saç köklerinin uyarılması için doğal yöntemlerdir.
adımlar
Yöntem 1/4: Saç Derisine Masaj Yapma
Adım 1. Saç derisi masajınıza yağ eklemek isteyip istemediğinizi seçin
Birçok profesyonel, masaj yaparken yağı saç derinize masaj yapmanızı önerir. Bu sadece saç köklerinizi uyarmakla kalmaz, aynı zamanda saç derinizi ve köklerinizi de besler. Yağ kullanmazsanız, saçınızı çekiştirebilir veya dolaştırabilirsiniz. Önerilen yağlar şunları içerir:
- Hindistancevizi yağı
- Jojoba yağı
- Zeytin yağı
- Badem yağı
- Yumurta yağı (eyova)
- Avokado yağı
- Hint yağı
Adım 2. Saç derisine ne zaman masaj yapmak istediğinize karar verin
Burada, esas olarak saç derisi masajınıza yağ eklemek isteyip istemediğinize bağlı olarak birkaç seçeneğiniz var.
- Şampuanlama sırasında duşta (yağ gerekmez)
- duştan önce
- Yatmadan önce
Adım 3. Seçtiğiniz yağın küçük bir miktarını bir tepsi içinde ısıtın
Saç derinize bir yağ ile masaj yapmak isterseniz, az miktarda ısıtın. Kaynar sıcak su ile ısıtabilir veya bir tencerede kısık ateşte eritebilirsiniz.
Bir yemek kaşığından fazla yağ tavsiye edilmez
Adım 4. Parmak uçlarınızı saç derinize koyun ve küçük daireler halinde masaj yapmaya başlayın
Parmak uçlarınızın pedleri masaj yapar ve saç derinize kan akışını uyarır.
Yağ kullanıyorsanız, saç derinize koymadan önce parmak uçlarınızı ısıtılmış yağa batırın. Ardından yağı küçük daireler halinde saç derinize masaj yapın. Saçınızı çok yağlı hale getirmemek için sadece minimum miktarda yağ kullanın
Adım 5. Saç derinize beş dakikaya kadar masaj yapın
Saçınızı bölümlere ayırabilir ve her bölüme yaklaşık bir dakika masaj yapabilir ya da başınızın her tarafında yavaşça çalışabilirsiniz.
- Çeşitli dokunuşlar ve hareketler kullanın. Saç derinize vurmayı, yoğurmayı, okşamayı ve ovalamayı deneyin.
- Bazı yöntemler, kafa derisine kan akışını daha da teşvik etmek için masaj yaparken başınızı baş aşağı çevirmenizi önerir. Bu kanıtlanmış bir yöntem değildir, bu nedenle özellikle hamilelik veya sık sık baş dönmesi gibi sağlık sorunlarınız varsa dikkatli bir şekilde deneyin.
Adım 6. Başınızı eski bir tişört, hafif bir havlu veya duş başlığıyla sarın
Saçınızı sarmak, yağın foliküllerinize ve saç tellerinize emilmesi için zaman vererek ekstra besleyici güç sağlar. Saçınızın iki saate kadar sarılı kalmasına ve yağı emmesine izin verin.
- Ağır banyo havluları saçın kırılmasına neden olur, bu nedenle saçınızı sarmak için iyi alternatifler arasında eski pamuklu tişörtler veya hafif mikrofiber havlular bulunur.
- Saç derinize masaj yaparken yağ kullanmadıysanız bu adım gerekli değildir.
Adım 7. Yağ kullandıysanız saçınızı iyice yıkayın
Ne tür saça sahip olursanız olun, içindeki fazla yağ onu yağlı hale getirecektir. Bu, özellikle yağların genellikle çok ağır olduğu ince saçlarınız varsa geçerlidir.
Saçınızı normalde yaptığınız gibi şampuanlayın ve şekillendirin. Tüm yağı saçınızdan çıkarmak için iki kez şampuanlamanız gerekebilir
Adım 8. Yağ kullanmak istemiyorsanız, mağazadan satın alınan bir saç derisi masaj aleti kullanın
Bunlar eczanelerden veya güzellik mağazalarından satın alınabilir. Bu aletler, yağa ihtiyaç duymadan sizin için saç derinize masaj yapacaktır. Bazıları pil gerektirebilir.
Adım 9. Haftada iki ila üç kez tekrarlayın
Her gün saçınızdaki yağı yıkamak saçı kurutabileceğinden, günlük saç derisi masajı yapmanız önerilmez. Bunun yerine, kendinizi haftada iki veya üç kez ile sınırlayın. Duşta saçınızı şampuanlarken veya bakım yaparken hem kuru saç derisi masajı hem de saç derisi masajı yapabilirsiniz.
Yöntem 2/4: Saç Derisi Masajınıza Uçucu Yağlar Ekleme
Adım 1. Biberiye ve nane esansiyel yağları satın alın
Bunlar muhtemelen doğal yaşam mağazalarında, sağlıklı gıda mağazalarında ve çevrimiçi olarak bulunabilir.
Biberiye ve nane esansiyel yağlarının saç derisi masajları sırasında kullanıldığında saç büyümesini teşvik ettiği gösterilmiştir
Adım 2. Bir baz yağa her iki uçucu yağdan 3-4 damla ekleyin
Saç derisi masajı için kullandığınız yağlardan herhangi biri baz yağ olarak kullanılabilir. Bir yağ ile saç derisine masaj yaparken, baz yağa hem biberiye hem de nane esansiyel yağlarından birkaç damla ekleyin.
- Alternatif olarak, içinde bu uçucu yağlar bulunan şampuan ve/veya saç kremi ürünlerini de arayabilirsiniz.
- Baz yağ olmadan uçucu yağlar kullanmayın, aksi takdirde saç derinizi tahriş edebilirler.
Adım 3. Karışımı saç derinize masaj yapın
Tırnaklarınızla değil, yalnızca parmak uçlarınızla küçük daireler çizin. Yaklaşık beş dakika boyunca kafa derisinin her yerine yavaşça masaj yapın.
Dilerseniz saçınızı daha küçük bölümlere ayırarak tüm bölgelere masaj yaptığınızdan emin olabilirsiniz
Adım 4. Koşullandırma amacıyla yağın içinde bırakın
Saç derisi masajından sonra yağı iki saate kadar saçınızda bırakmayı tercih edebilirsiniz. Başınızı eski bir pamuklu tişört veya hafif bir havluya sarabilir veya saçınızı duş bonesine koyabilirsiniz.
Adım 5. Saçınızı iyice yıkayın
Saçınızdaki tüm yağları temizlemek için saçınızı iki kez şampuanlamanız gerekebilir. Ardından, normalde yaptığınız gibi koşullandırın.
Yöntem 3/4: Saç Köklerinizi Uyarmak için Yaban Domuzu Kıllı Fırça Kullanma
Adım 1. Doğal kıllara sahip bir domuz kılı fırçası satın alın
Saç köklerinizi en iyi şekilde uyarmak ve saç derinizi kendi doğal yağlarını üretmeye teşvik etmek için en çok doğal kıllara sahip yaban domuzu kıllı bir fırça önerilir.
Adım 2. Çözmek için saçınızı fırçalayın
Uçlardan fırçalamaya başlayın ve yavaşça köklere doğru ilerleyin. Fırçalama sırasında karışıklık oluşmasını önlemek için, fırçalamadan önce kalıcı bir saç kremi veya kuru saç kremi uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Başınızı ters çevirmek için belden bükün
Saçınızın alt tarafını ensenizin arkasında fırçalayabilmeniz için geçici olarak baş aşağı duracaksınız.
Adım 4. Boynunuzun dibinden başlayarak uzun, yumuşak hareketlerle saçınızı fırçalayın
Saçınızı başınızın tepesinden öne ve uçlarına kadar yere doğru fırçalayın.
- Boynunuzun arkası boyunca ve başınızın yanlarına kadar kulaklarınızın yanında hareket edin. Ulaşılması zor katmanları fırçalamak için saç bölümlerini de hareket ettirebilirsiniz.
- 3-5 dakika fırçalayın.
Adım 5. Tekrar dik durmak için yavaşça düzeltin
Vücudunuzun uyum sağlamak için zamanı olması için yavaşça ayağa kalkarak baş dönmesinden kaçının.
Adım 6. Saçınızı daha önce yaptığınız gibi fırçalamayı tekrarlayın, köklerden başlayıp uçlara doğru aşağı doğru fırçalayın
Yine 3-5 dakika daha fırçalayın, başınızın üst kısmını hareket ettirin.
- Saç kırılmasını önlemek ve saç derisini uyarmak için yavaş, nazik hareketlerle fırçalayın.
- Gerektiğinde farklı bölümlerde fırçalamak için saçınızı ayırın.
Adım 7. Günde üç defaya kadar tekrarlayın
Saçınızı doğal yaban domuzu kıllı bir fırça ile fırçalamak günde üç defaya kadar yapılabilir, ancak bunu günde en az bir kez yapmanız önerilir.
Yöntem 4/4: Saç Derinize Soğan Suyu Uygulamak
Adım 1. Birkaç soğan satın alın
Kötü gitmemesi için suyu küçük partiler halinde yapmak en iyisi olsa da, bir sonraki partiyi yapmanız gerektiğinde elinizde fazladan soğan bulundurmak yardımcı olacaktır.
Adım 2. Soğanları kabuğundan soyun
Parmaklarınızı kullanarak soyun veya soğanları parçalara ayırabilirsiniz, bu da genellikle cildin kolayca çıkmasına yardımcı olur.
Adım 3. Soğanın suyunu nasıl alacağınıza karar verin
Halihazırda sahip olduğunuz mutfak aletleri ve aletlerine bağlı olarak, bunu yapmak için üç seçeneğiniz vardır:
- Bir meyve sıkacağı: Soğanı küçük parçalar halinde kesin ve meyve sıkacağından geçirin.
- Bir blender veya mutfak robotu: Soğanı yaklaşık dört parçaya bölün ve parçaları blender veya mutfak robotunda işleyin. Karışımı metal bir süzgeçten veya tülbentten bir kasenin üzerine süzün, böylece sadece meyve suyu kalır.
- Bir rende: Soğanı ikiye bölün ve her bir yarısını rendenin üzerinden geçirin. Suyu çıkarmak için rendelenmiş soğanı bir tülbentten bir kasenin üzerine süzün.
Adım 4. Alerjik reaksiyonu test etmek için soğan suyunu cildinizde küçük, gizli bir noktada test edin
Taze, saf soğan suyu güçlüdür ve alerjiniz varsa reaksiyona neden olabilir.
Alerjiniz varsa diğer adımlara devam etmeyin
Adım 5. Soğan suyunu saç derinize uygulayın ve masaj yapın
Suyu dikkatlice saç derinize dökün ve ardından parmak uçlarınızı kullanarak saç derinize masaj yapın. Masajı eklemek, saç köklerinizi uyarmak için işleme ekstra güç verir.
Adım 6. Soğan suyunu en az 30 dakika, bir saate kadar bekletin
En iyi sonuçları elde etmek için soğan suyunun en az yarım saat saç derinize oturması gerekir.
Adım 7. Saçınızı normalde yaptığınız gibi yıkayın
Süre dolduğunda, soğan kokusunu gidermek için saçınızı her zamanki gibi şampuanlayın ve bakım yapın.
Adım 8. Haftada üç kez tekrarlayın
Birkaç ay içinde en iyi sonucu almak için bu yöntemi haftada üç kez tekrarlamanız önerilir.
İpuçları
- Saç derisine masaj yaparken her zaman parmak uçlarınızı kullanın, böylece saç derinizi tırnaklarınızla kesmeyin veya çizmeyin.
- Doğal domuz kılı fırçayı geniş dişli bir tarak içinden geçirerek temizleyin. Tarağı, kıllara dik olacak şekilde düz bir şekilde yatırın ve içine sıkışan tüyleri çıkarmak için hafifçe itin. Ardından fırçayı suyla durulayın ve kuruması için kılları aşağı gelecek şekilde bir havlu üzerine düz bir şekilde koyun.
