Rahim miyomları, rahim duvarında büyüyen kanserli olmayan tümörlerdir. Oldukça yaygındır, bazı tahminlere göre kadınların yarısından fazlasında 50 yaşına kadar görülür. Çoğu kadında miyomlar herhangi bir belirtiye neden olmaz ve fark edilmez. Bununla birlikte, bazı kadınlarda miyomlar, tıbbi olarak tedavi edilmesi gereken ciddi semptomlara neden olur. Uygun tedaviyi alabilmek için semptomları tanımlayabilmeniz ve doktorunuzdan uygun bir tıbbi teşhis alabilmeniz gerekecektir.
adımlar
Bölüm 1/3: Rahim Miyomlarının Belirlenmesi
Adım 1. Adet döngüsü semptomlarını tanımlayın
Rahim miyomları adet döngünüzde değişikliklere ve sorunlara neden olabilir. Oldukça düzenli bir döneminiz varsa ve değişiyorsa, bu değişikliklere rahim fibroidleri neden olabilir. Bununla birlikte, bu belirtiler başka sağlık sorunlarına da işaret edebilir. Rahim fibroidlerini gösterebilecek semptomlar şunları içerir:
- Adet sırasında aşırı kanama
- Şiddetli adet krampları
- Dönemler arasında kanama
Adım 2. Akut semptomlara dikkat edin
Rahim miyomlarına veya başka bir sağlık sorununa işaret edebilecek dönemler sırasında ve aralarında ortaya çıkabilecek çeşitli genel sağlık sorunları vardır. Bazı semptomlar doğrudan döneminizle ilgilidir, ancak çoğu genel sağlığınızı etkiler. Fibroidleri gösterebilecek semptomlar şunları içerir:
- Alt karın bölgesinde şişkinlik veya ağrısız bir kitle
- Mesaneyi sıkıştıran bir fibroidden kaynaklanan sık idrara çıkma
- Cinsel ilişki sırasında ağrı
- Bel ağrısı
- Kabızlık
- Kronik vajinal akıntı
- İdrar yapamama
Adım 3. Herhangi bir üreme problemini tanımlayın
Herhangi bir akut semptomunuz olmasa bile rahim miyomları üreme sorunlarına neden olabilir. Kısırlık ile ilgili sorunlarınız varsa, bunun nedeni rahim fibroidleri olabilir, ancak diğer sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir.
Hamile kalmakta zorlanıyorsanız, doktorunuza danışın. Doktorunuz üzerinizde testler yapabilir ve hamile kalmanızı engelleyen herhangi bir tıbbi problem olup olmadığını değerlendirebilir
Adım 4. Risk faktörlerinizi değerlendirin
Rahim fibroidleri alma olasılığınızı artırabilecek bazı risk faktörleri vardır. Rahim fibroidleri alma olasılığınızı artıran risk faktörleri şunları içerir:
- Etnik köken: Afrikalı Amerikalı kadınların rahim fibroidlerine yakalanma olasılığı daha yüksektir ve onları daha genç yaşta alma olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca, diğer kadınların miyom olma riski yaşla birlikte azalırken, Afrikalı Amerikalı kadınların riski artıyor.
- Kilo: Fazla kilolu veya obezseniz miyom riskinde hafif bir artış vardır.
- İlk adet yaşı: İlk adetiniz olduğunda ne kadar gençseniz, sonunda rahim fibroidleri alma olasılığınız o kadar artar.
- Doğurganlık eksikliği: Hiç çocuk doğurmadıysanız, miyom olma olasılığınız daha yüksektir.
Bölüm 2/3: Tıbbi Teşhis Alma
Adım 1. Tıbbi muayene yaptırın
Fibroidleriniz olduğundan şüpheleniyorsanız, tıbbi muayene yaptırmalısınız. Doktorunuz size belirtilerinizi soracak, genel bir muayene yapacak ve ardından pelvik muayene yapacak. Birinci basamak doktoru ilk muayeneyi ve testi yapabilir. Daha sonra daha fazla değerlendirme ve tedavi için sizi bir jinekoloğa yönlendireceklerdir.
Doktorunuz muhtemelen bir iç pelvik muayene yapacaktır. Bunu yapmak için, doktor serviksinizin içine bakacak ve ardından rahminizin boyutunu değerlendirmek için bimanuel muayene yapacaktır. Ayrıca muhtemelen bir pap smear yapacaklar ve herhangi bir enfeksiyon için test yapacaklardır
Adım 2. Ultrasona girin
Fizik muayeneden sonra doktorunuz rahim ultrasonu isteyebilir. Bu, hem harici hem de dahili (transvajinal) taramayı içerebilir. Bu, miyomun nerede olabileceğini, ne büyüklükte olduğunu ve kaç tane olduğunu tespit etmek için gerekli olabilir.
Adım 3. Sahip olduğunuz miyom türünü tartışın
Doktorunuz miyomları tanımladıktan sonra, size hangi tipte olduğunuzu söyleyecektir. Üç tip uterin miyom vardır: subserozal, intramural ve submukozal. Üreme sisteminizde bulundukları yere göre farklılık gösterirler. Bu farklı miyom türleri farklı semptomlara neden olabilir ve farklı tedavi türleri gerektirebilir.
- Subserozal miyomlar, rahim dışına %50'den fazla uzanır. Bu miyomlar doğurganlığı nadiren etkiler.
- İntramural miyomlar, uterus boşluğunda herhangi bir girinti olmaksızın uterus kasının içindedir.
- Submukozal fibroidler uterus boşluğuna uzanır. Bu miyomlar hamilelik oranınızı önemli ölçüde azaltabilir.
Adım 4. Tıbbi tedaviyi kabul edin
Sahip olduğunuz miyom tipine ve ciddiyetine bağlı olarak doktorunuz bir tedavi planı önerecektir. Bu, bunların kaldırılmasını veya yerinde bırakılmasını içerebilir. Doktor ameliyat önerse de önermese de, miyomları küçültmek ve herhangi bir semptomu en aza indirmek için ilaç da verebilirler.
- Çoğu durumda doktor, miyom büyümesini yavaşlatan veya durduran ağrı kesiciler, doğum kontrolü ve gonadotropin salgılayan hormonlar reçete edecektir. Doğum kontrolü, miyomunuzun bir belirtisiyse kanamayı sınırlayacaktır.
- Doktorunuz ameliyat önerirse, çeşitli ameliyat türleri anlamına gelebilir. Bunlar, tümü miyomları çıkarmak için kullanılan cerrahi prosedürler olan laparoskopik miyomektomi, histeroskopik miyomektomi veya laparotomiyi içerir.
- Daha az şiddetli miyom vakaları olan, yaklaşık yüzde 30'u olan birçok kadın, semptom veya ağrı eksikliği nedeniyle tedaviye ihtiyaç duymaz.
- İleride hamile kalmak istiyorsanız, tedavi seçeneklerinizi etkileyebileceğinden doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.
Bölüm 3/3: Rahim Fibroidleri ile Başa Çıkmak
Adım 1. Akut semptomları tedavi edin
Fibroidleriniz olduğunda, tıbbi olarak tedavi ediyor olsanız bile, ağır ve ağrılı dönemlere neden olabilirler. Bu durumda, döneminizin akut semptomlarını tedavi etmeniz gerekecektir. Adet döneminizle ilgili krampları, ağır kanamaları ve diğer sorunları tedavi etmek için şunları yapabilirsiniz:
- Bir buz paketi kullanın. Karnınızda veya sırtınızda bir buz torbası ağrıyı en aza indirebilir. Cildinizin fazla soğumaması için buz paketini bir seferde 20 dakika boyunca kullanın ve paketi çıkarın.
- Düzenli olarak C vitamini alın. C vitamini, vücudunuzun aşırı adet kanamasına neden olabilecek fazla demiri emmesine yardımcı olabilir.
- Demir takviyesi alın. Aşırı kanamanız varsa, anemik olmanıza neden olabilir. Bu durumda, ütünüzü dengelemek için bir takviye alın.
Adım 2. Yaşam tarzı değişiklikleri yapın
Tıbbi tedavi planınızı takip etmenin ve semptomları tedavi etmenin yanı sıra, durumunuzda bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanıza da yardımcı olabilir. Örneğin, döneminizi en aza indirmek için yapabileceğiniz her şey, semptomlarınızı en aza indirmeye yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecektir. Döneminizi en aza indirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Düzenli egzersiz.
- Meyve ve sebze ye.
- Şeker ve yağdan kaçının.
Adım 3. Bir destek sistemi bulun
Rahim miyomunuz varsa, hayatınızdaki insanlardan yardım ve desteğe ihtiyacınız olacak. Gerekli tıbbi tedaviyi almanıza yardımcı olmaları için onlara ihtiyacınız olacak. Örneğin, ameliyattan sonra eve ve evde bakıma ihtiyacınız olacak ve ağrınız olduğunda ve kendinize bakamayacak durumda olduğunuzda size yardım etmeleri için onlara ihtiyacınız olacak.
