Birçok kız, gençlik ve gençlik yıllarında fiziksel görünümlerini ve sosyal değerlerini sorgular; bazıları için bu kendinden şüphe daha da uzun sürer. Sonuçta önemli olan toplumun güzellik standardına ulaşmak değil, kendi güzellik standardınızı yaratmaktır. Bu makale size kendi tarzınızda nasıl güzel, çekici ve popüler olacağınızı öğretecek.
adımlar
Yöntem 1/3: En İyi Görünmek
Adım 1. İyi kişisel hijyen uygulayın
Vücudunuzu, yüzünüzü, dişlerinizi ve ellerinizi temiz tutun. İyi bir hijyen rutini oluşturun ve her gün buna bağlı kalın.
Adım 2. Etkilemek için giyin
Hoşunuza giden bir tarzda temiz, güzel görünen giysiler giyin. Bedeninize uymayan, üzerinize yakışmayan veya giymekten hoşlanmadığınız kıyafetleri bağışlayın.
Bir gömlek delik açarsa, atın, toz bezi olarak kullanın veya düzeltin (dikebilirseniz)
Adım 3. Makyajınızın (eğer giyerseniz) doğru renk olduğundan emin olun
Hiç palyaço gibi görünen makyajlı bir kız gördün mü? Büyük ihtimalle ten rengine uygun renkleri giymiyordu.
- Açık tenli insanlar için dudak rengi olarak, yumuşak veya açık pembeler ve somonlar en iyi sonucu verir. Koyu tenli insanlar için zengin, koyu kırmızılar, kahverengiler ve hatta morlar en iyi sonucu verir.
- Fondötenler, kapatıcılar, allık ve diğer yüz makyajlarını denemeniz gerekebilir. Çene hattınıza uygun bir fondöten bulmaya çalışın. Kapatıcılar genellikle doğal ten renginizden birkaç ton daha açık olmalıdır.
Adım 4. Doğal görünümde bir sorun olmadığını unutmayın
Makyaj çok isteğe bağlıdır ve sizin tarzınız değilse giymek zorunda değilsiniz.
Adım 5. Kötü alışkanlıklardan kaçının
Bazı insanlar vücutlarına zarar veren şeyler yapma düzenine girerler. Kötü bir alışkanlığınız varsa, bununla nasıl başa çıkacağınız konusunda güvenilir bir yetişkinle konuşun.
- Sivilceleri toplamak veya patlatmak sorunu çözmez. Bunun yerine, muhtemelen kırmızı noktayı daha büyük ve daha kötü hale getireceksiniz.
- bronzlaşma. Bu cildinize zarar verebilir ve kanser riskinizi artırabilir. Güneşte uzun süre kalacaksanız güneş kremi kullanın.
- Fad diyetlerden veya kısıtlayıcı diyetlerden kaçının. Açlık ve yo-yo diyeti metabolizmanıza zarar verebilir ve sizi daha kilolu yapabilir. Bunun yerine, zamanla küçük alışkanlık değişiklikleri yapın (daha fazla meyve ve sebze yemek gibi). Acıktığınızda yiyin ve doyduğunuzda durun.
- Sigaradan, keyif verici uyuşturuculardan ve alkolden uzak durun.
Adım 6. Egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin
Düzenli egzersiz, en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olur. Haftada üç kez en az yarım saat hareket etmeye çalışın.
- Yürüyüş yapmak gibi hafif egzersizler bile vücudunuz için iyidir! Birlikte kaliteli zaman geçirmek için değer verdiğiniz kişileri sizinle yürüyüşe çıkmaya davet edebilirsiniz.
- Mümkünse biraz güneş ışığı alın.
Adım 7. Sağlıklı yiyecekler yiyin
Sağlıklı yiyecekler size daha fazla enerji verebilir ve parlak bir cilde sahip olmanıza yardımcı olabilir. Tabağınızın 1/3'ünü meyve ve sebzelerle doldurmaya çalışın ve sağlıklı atıştırmalıklara yönelin.
Özlemlere dikkat edin. Bazen size vücudunuzun hangi besin maddelerini kaçırdığını söylerler
Adım 8. Her gece 8-10 saat uyuyun
Çoğu genç yeterince uyuyamaz ve bu, sinirliliğe ve daha az çekici bir görünüme neden olabilir. İyi bir uyku almak, kendinizi taze ve uyanık hissetmenize yardımcı olacaktır. Her gün yaklaşık aynı saatte kalkmaya ve aynı saatte yatmaya çalışın.
- Yatmadan önce ekran süresini en aza indirin. Bunu yapmayı planlıyorsanız, beyninizi uyku saatine hazırlamaya yardımcı olması için bir mavi ışık filtresi takın.
- Yorgunluk hissine dikkat edin. Muhtemelen bir nedenden dolayı yorgun hissediyorsunuz, bu yüzden biraz daha dinlenin.
Adım 9. Nemlendirin
Masanızda bir su şişesi bulundurun ve azaldığında tekrar doldurun. Sizi daha fazla içmeye teşvik ediyorsa pipet kullanın. Doğru nemlendirme, cildinize sağlıklı bir parlaklık kazandırmaya yardımcı olur.
Adım 10. Duygusal sağlığınıza iyi bakın
Rahatlamak ve her gün zevk aldığınız bir şey yapmak için zaman ayırın. Stres duygularına dikkat edin ve duygularınızla olumlu bir şekilde başa çıkmanın yollarını bulun.
Okul, aile, uyku, yemek yeme veya dinlenme gibi günlük aktiviteleri engelleyen stres yaşıyorsanız bir doktorla konuşun
Yöntem 2/3: Görünümünüzü Değiştirme
Adım 1. Yeni bir şey denemek isteyip istemediğinize karar verin
Denemekte veya bakışınızı yeni bir yöne çekmekte yanlış bir şey yok.
Adım 2. Yeni bir saç modeli deneyin
Dergilerde veya internette saçınızı takmanın yeni yollarını arayın. Size ilginç görünen yeni stiller deneyin.
- Bölünmüş uçları kesin.
- Yeni bir saç kesimi yapmayı deneyin. Özellikle gurur verici bir şey seçmek için yüz şeklinizin ne olduğunu öğrenin ve yüz şeklinize uygun görünen bir saç kesimi yapın.
- Beğenip beğenmediğinizi görmek için geçici olarak saçınızı yeni bir renge boyamayı deneyin.
Adım 3. Makyajla denemeyi deneyin
Şekillendirme gibi yeni şeyler yapmayı öğrenmeyi deneyin. Onunla oynayın ve nasıl gittiğini görün.
- Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, güzel gözleriniz veya büyük dudaklarınız gibi en sevdiğiniz özelliği vurgulamayı deneyin.
- Küçük başlayın ve yolunuza devam edin. Aşırı makyaj yaparsanız veya ne yaptığınızı bilmiyorsanız, sonunda palyaço gibi görünebilirsiniz.
Adım 4. Ödeyebileceğinizden kıyafet alışverişine gidin
Dilerseniz yeni bir tarz deneyin veya kendi kişisel tarzınıza uyan şeyler bulun. Giymenin eğlenceli olacağını düşündüğünüz, renginize ve vücut tipinize uygun giysiler arayın.
Doğal güzelliğinizi geliştirmek için giyinebilmeniz için vücut tipinizin ne olduğunu bulmaya çalışın
Yöntem 3/3: İyi Sosyalleşme
Adım 1. Güzelliğin bakanın gözünde olduğunu unutmayın
Herkes senin ilginç veya çekici olduğunu düşünmeyebilir ve bunda bir sorun yok. Bunun yerine, sizinle "tıklayan" kişileri arayın.
- Kişilik görünüşten çok daha önemlidir. Tatlı, sade görünümlü bir kız, muhteşem bir ortalama kızdan çok daha çekicidir.
- Popüler değilsen sorun değil. Birlikte vakit geçirmekten hoşlandığınız bir arkadaş grubu bulmak daha önemlidir.
Adım 2. Değişimin bir gecede olmadığını kabul edin
Büyük bir makyaj yapsan bile anında yeni arkadaşlar edinmeyeceksin. Daha önce kendinizi yalnız veya dışlanmış hissettiyseniz, bazen bu hislere sahip olacaksınız. Yeni arkadaşlıklar kurmak zaman alır. Bir anda popüler olmayabilirsin ama bu vazgeçmen gerektiği anlamına gelmez.
Kendinizi diğer kızlarla karşılaştırmanın cazibesinden kaçının. Güvensizliklerini ve sorunlarını göremezsiniz, yalnızca halka açık yüzlerini görürsünüz, bu nedenle en kötü anlarınızı en iyi anlarıyla karşılaştırmak adil olmaz
Adım 3. Güven gösterin
İnsanlar kendine güvenen insanlara hayrandır, bu yüzden kendinizi iyi tanıtmaya çalışın. Düz bir duruş tutun ve insanların gözlerinin içine bakın. Kendine güvenmiyorsan, stres yapma! sadece kendin olmayı ve başarana kadar taklit etmeyi unutma! yakında, kendinize güvenmek için birçok nedeniniz olduğunu anlayacaksınız.
Göz temasını rahatsız eden bir engeliniz varsa, insanların burnuna ya da ağzına bakarak bunu taklit edebilirsiniz. Çoğu insan farkı söyleyemez
Adım 4. İyi konuşun
Yavaşça ve duyulacak kadar net konuşun. Kibar olun ve kaba sözlerden ve kötü dilden kaçının. Günlük sosyal etkileşimlerde sıcak, arkadaş canlısı ve iyimser bir ses tonu oluşturmaya çalışın.
Adım 5. Sizi farklı kılan şeylere sahip olun
Eşsiz olan parçalarınızı saklamayın. Bunun yerine, tuhaflıklarınızın parlamasına izin verin. Onlar sizin eşsiz güzelliğinizin bir parçası.
Adım 6. Kötü sosyal alışkanlıklardan kaçının
Dedikodu yapmayın, isim aramayın veya birinin duygularını incitebilecek şeyler söylemeyin. Nezaket, iş arkadaş edinmek ve olumlu bir itibar oluşturmak söz konusu olduğunda büyük bir fark yaratır.
Adım 7. Daha fazlasına ulaşmaya başlayın
Göz teması kurun, merhaba deyin ve sohbetlere katılın. Her seferinde bir adım at.
Adım 8. İyi bir dinleyici olun
İnsanlara tüm dikkatinizi verin. Onlara bakın ve başınızı sallayın ya da "Görüyorum" ya da "Sonra ne olacak?" gibi açıklamalar yapın. zaman zaman dinlediğinizi göstermek için. Anlaşıldıklarını hissetmelerine yardımcı olmak için duygularını doğrulayın.
Adım 9. Başkalarına nezaket gösterin
Her durumda kendinize "Yapabileceğim en nazik seçim nedir?" diye sorun. Karşılığında hiçbir şey beklemeden diğer insanlara karşı şefkatli ve yardımsever olmaya çalışın. İnsanlar bunları hatırlıyor.
Nazik olmakla kendini aşırı genişletmek arasında bir fark var. Bir şeyin çok fazla enerji tüketeceğini düşünüyorsanız, hayır demenizde bir sakınca yoktur. Boş bir bardaktan dökemezsin ve kendin yorulursan başkalarına yardım edemezsin
Adım 10. Güvenilir olun
Sırları sakla ve sözlerini tut. Bir şeyi yapamayacağınızı düşünüyorsanız, bu konuda açık olun. İnsanlar güvenebilecekleri insanları severler.
Yapabileceğini söylediğin bir şeyi yapamıyorsan, o kişiye hemen mesaj at ve neler olduğunu açıkla
Adım 11. Kendiniz olmaya devam edin
Daha popüler olmak için kendinizi değiştirmeye çalışmak yerine, kendinizin mümkün olan en iyi versiyonu olmaya odaklanın. Yalnızca size otantik gelen şeyi yapın.
- Dar bir güzellik standardına uymanız gerekmez. Pek çok güzellik türü vardır, bu yüzden kendi türünüzü kucaklamaya çalışın.
- İnsanlar genellikle olmadığınız biri olmaya çalıştığınızı söyleyebilir. Etrafınızda daha az rahat hissetmelerine neden olabilir. Özgün olmak daha iyidir.
Adım 12. Etrafınızı sizi yükselten insanlarla çevreleyin
Kendiniz ve dünya hakkında iyi hissetmenize yardımcı olacak ve hayran olduğunuz özelliklere sahip insanları arayın.
Bu insanlar çok popüler değilse sorun değil. Önemli olan onlarla vakit geçirmekten hoşlanıp hoşlanmadığınızdır
İpuçları
- En sağlıklı ve çekici özelliğin rahatlık ve güven olduğunu unutmayın. Popüler olmaya çalışmak, ahlakınızın veya kim olduğunuza dair anlayışınızın pahasına olmamalı!
- Görünüş kalıcı değildir ve her şey değildir ve farklı insanların neyin çekici olduğu konusunda farklı fikirleri vardır.
- Arkadaşlıkların nicelik açısından değil nitelik açısından daha değerli olduğunu unutmayın. Bir veya iki iyi arkadaşlık, okulun en popüler kızı olmaktan daha faydalı olabilir.
- Unutma, toplumun güzellik standartlarına uymuyorsan, yine de güzelsin. Herkes güzeldir ve kulağa sevimsiz gelse bile gerçek bu!
