Bir konu, neden veya inanç hakkında tutkulu olmak doğaldır, ancak tutkulu savunuculuktan öfkeye giden çizgiyi geçmek istemezsiniz. Etkili iletişim yöntemlerini, tartışma stratejilerini ve tutkularınızı yapıcı bir şekilde yönlendirmenin bazı yollarını öğrenerek, içten coşkunuzu mutlu ve sağlıklı bir şekilde ifade edebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Etkili İletişim Kurma
Adım 1. Suçlamadan fikrinizi ifade edin
Kendinizi ifade ederken birine veya inançlarına saldırıyormuş gibi görünmek bile sizi düşmanca ve öfkeli gösterebilir. Başkalarına mümkün olduğunca yargılamadan kendi fikirlerini sorun.
- “Merak ediyorum…” gibi ifadeler kullanın “… dediğinde ne demek istediniz…” veya “Nasıl hissettiğinizi anlamak istiyorum…” gibi ifadeler kullanın.
- Birine hitap ederken katı sınıflandırmalardan kaçının: “Yapmalısın”, “Her zaman/asla”, “Sen adilsin” vb.
Adım 2. Coşkunuzu ifade ederken yaratıcı olun
Tutkularınızı ifade etmenin yenilikçi yollarını bulmak, sert veya zorba görünmeden coşkunuzu yaymanın harika bir yoludur.
- Benzer düşünen insanlardan oluşan bir gruba katılın. Burada kiliselerden gönüllü gruplara, eğlence amaçlı spor liglerine kadar sayısız seçenek var. Size uygun olanı bulun ve “alışveriş yapmaktan” korkmayın.
- Sanat, tutku için harika bir çıkış noktası olabilir. Çizim, heykel, şiir, dans, boyama uygulamaları ve fotoğrafçılık, yapıcı bir çıkış için sadece birkaç seçenek.
- Her şey başarısız olduğunda, egzersiz yapın. Harika bir stres azaltıcıdır ve yoğun, bastırılmış duyguların serbest bırakılmasına yardımcı olur.
Adım 3. Eleştiri konusunda dikkatli olun
Bazen hepimiz tutkularımızı uyandıran bir şeyi veya birini eleştirme dürtüsü duyarız. Gerekirse, mantıklı ve olumlu bir şekilde eleştirmek en iyisidir.
- İnsanlar eleştiriyi kişisel olarak alır, bu yüzden dikkatli olun. Hakaret veya kaba olmaktan kaçının ve kişiden ziyade eylemlere veya şeylere odaklanın.
- Tonun yazılı olarak iletilmesinin zor olduğunu unutmayın, bu nedenle yazılı bir eleştiri verirken özellikle dikkatli olun. Sarkazmdan kaçının.
- Sadece neyin yanlış olduğunu belirtmek yerine öneriler sunmaya çalışın. "Bu korkunç bir fikir", "Belki de sigaralarımızı bitirmeliyiz, sonra arabaya gaz vermeliyiz" den çok daha az yardımcı olur.
- Her şey başarısız olduğunda, konuyu daha tarafsız bir şeye değiştirin.
Adım 4. Yaralandığınızda dikkatli bir şekilde yanıt verin
Bazen tutkulu olduğunuz bir konuda, belki de istemeden de olsa derinden gücenebilirsiniz. Böyle zamanlarda öfkelenmek doğal bir tepkidir, ancak kızgın görüneceksiniz ve durumu daha da kötüleştirebilirsiniz.
- Diğer kişiye bir mektup yazarak sizi incittiğini bilmesini sağlayın. Yazma eylemi sizi duygularınızı sözlü olarak ifade etmeye ve her şeyi derinlemesine düşünmeye zorlar. Ayrıca, duygularınızın o süre içinde ılımlı olup olmadığını görmek için mesajı birkaç gün bekletme fırsatınız da var.
- Normalde konuşkan ve girişken biriyseniz, acınızı susarak gösterebilirsiniz. Tabii ki bunu fazla ileri götürmeyin - diğer kişinin duygularınızın incindiğini fark etmesini istiyorsunuz, ancak onları yabancılaştırmak veya neyin yanlış olduğu konusunda tahmin etmelerini sağlamak istemiyorsunuz.
- İpuçlarınızı almazlarsa daha doğrudan olmaya hazır olun. Dikkatlerini çekmek için düzenli bir sosyal etkileşimi iptal edin veya onlarla ilgilenmek için sizi rahatsız eden şeyin kurgusal bir versiyonunu kullanın. Kurgusal bir “Suzy”nin kilosu hakkında duyarsız bir yorumla nasıl incindiğine sempati duymaya hazırlarsa, konuyu eve götürmeniz gerekiyorsa kendinizi Suzy olarak ortaya koyabilirsiniz.
Adım 5. Ne zaman yanıt vermeyeceğinizi bilin
Bazen bir yanlış anlaşılmaya verilebilecek en iyi yanıt, özellikle de kendinizi güçlü hissettiğiniz bir konuda, hiç yanıt vermemektir. Bu, özellikle diğer kişi konuyla ilgili duygularınızı veya düşüncelerinizi yanlış anladıysa geçerlidir.
- Bir yanlış anlamaya yanıt vermek zorunda olmadığınızı unutmayın.
- Başkalarının onlar hakkında ne düşündüğünden bağımsız olarak inançlarınızın değeri vardır. Provokasyona gereksiz yere yanıt verme dürtüsüne direnmenize yardımcı olması için bunu aklınızda bulundurun.
- Soluklanmak. Bazen yanıt vermeye karar vermeden önce zaman ayırmak, yapmanız gereken tek şeydir. Konuyu tekrar ziyaret ettiğinizde, herhangi bir şey yapmanıza gerek kalmadan daha az acil veya üzücü görünebilir.
Yöntem 2/3: Bir Tartışma veya Tartışmada Sakin Kalmak
Adım 1. Samimi olun
Bazen tutkulu olduğunuz bir konuda bir tartışma veya tartışma kaçınılmaz olabilir. Bir tartışma veya tartışma mutlaka bir anlaşmazlık noktası içerir ve konu tutkulu olduğunuz bir şeyse, o zaman güçlü bir duygunun dahil olması muhtemeldir. Özellikle başlangıçta hoş kalın ve inançlarınızı alıcı bir kulağa ifade etmek için daha fazla fırsatınız olacak.
- İçten içe köpürüyor olsanız bile, hoş bir tavır sergilemek için özdenetim çok önemlidir. Kendinizi sakin tutmaya yardımcı olmak için yavaş, sabit nefes kullanın.
- Kalbinizi kolunuza takma eğilimindeyseniz, yüz ifadelerinizi önceden kontrol etmeye çalışın. Karşınızdaki kişi konuşurken küçümseyici bir bakış atmak, anlaşmazlığı öfkeye dönüştürmenin harika bir yoludur.
Adım 2. Anlaşma noktaları arayın
Ortak bir zemin belirlemek size ortak bir başlangıç noktası sağlar, böylece anlaşmazlıklarınız daha az belirgin görünür.
- Bazı kolay başlangıç yerleri, aileye hitap, cömertlik ve çoğu insanın destekleyebileceği diğer genel olarak olumlu şeylerdir.
- “Buna katılmaz mıydınız…” veya “Sanırım aynı duyguları paylaştığımızı…” gibi ifadeler kullanın.
Adım 3. Rakibinizin ahlak anlayışına hitap edin
Gerçeklerin ikna edemeyebileceği yerde, ahlaki bir argüman başarılı olabilir. Kişiyi kendi bakış açınıza göre kazanmasanız bile, onun doğru ve yanlış duygularına hitap etmek zor duyguları yatıştırabilir.
- Buradaki fikir, diğer kişinin gözünde tiz değil, dürüst görünmektir.
- Onları kendi ahlaki standartlarına çevirmeye çalışmak yerine onların ahlaki standartlarına hitap etmelisiniz. Bir çalışma, muhafazakarların argümanlarını dikkatli bir şekilde çerçeveleyerek daha etkili bir şekilde liberallere çekici hale getirebileceklerini ve bunun tersini de buldu.
- Örneğin, liberaller, silahlı kuvvetlerin eşitlikçi doğası ve insanları yoksulluktan kurtarma yeteneği vurgulandığında askeri harcamaları daha kabul edilebilir buldular.
4. Adım. Sözlerini söylemelerine izin verin
Münazara partnerinizin parçalarını sınırlı kesinti ile konuşmasına izin verin. Bu, görüşlerine tüm dikkatinizi verecek kadar saygı duyduğunuzu gösterir ve zayıf yönleri için konumlarını analiz etmenize olanak tanır.
- Dikkatle dinleyin. Olumlu bir tavırla, ilgili ve ilgili görünmek istiyorsunuz. Ara sıra göz teması kurun ve telefonunuza veya saatinize bakmak gibi dikkat dağıtıcı şeylere kapılmayın. Bu sizi sabırsız veya saygısız gösterebilir.
- Onlar konuşurken, aynı zamanda bir karşı-argüman için hareket noktası olarak da kullanabileceğiniz anlaşma noktalarını zihninize not edin. “Sanırım şunda hemfikiriz….. Ancak, …..,” gibi ifadeler kullanarak daha dostça görüneceksiniz.
Adım 5. Onların bakış açısına saygı gösterin
Rakibinizin söylediklerine tüm kalbinizle katılmasanız bile, görüşlerinin iyi niyetle dürüstçe tutulduğunu varsayarak onlara şüphe avantajı sağlayın.
- Bu, özellikle siyaset konuşuyorsanız önemlidir. Siyasi görüşler genellikle derinlere yerleşmiştir ve araştırmalar, insanların, aksini gösteren ezici kanıtlar karşısında bile inançlarını sürdürmeye meyilli olduğunu göstermektedir.
- Kısa bir karşılaşmada bu bilişsel uyumsuzluğun üstesinden gelmeniz pek olası değildir, bu nedenle fikir farklılığını nezaketle kabul etmeye hazır olun.
Yöntem 3/3: Tutkunuzu Verimli Bir Şekilde Yönlendirmek
Adım 1. Bir amaç için gönüllü olun
Neredeyse akla gelebilecek her alanda gönüllü isteyen binlerce grup var. İlgi alanlarınıza ve programınıza uyan bir şey bulmanız olasıdır.
- Büyük, ulusal gruplar başlamak için kolay bir yerdir. Koruma tutkunuzsa, Sierra Club'ı veya Trout Unlimited gibi niş bir grubu deneyebilirsiniz. Kızıl Haç, her zaman gönüllülere ve bağışlara ihtiyaç duyan çok yönlü başka bir seçenektir.
- Atletizm grupları ve yarışmalar sıklıkla gönüllülere de ihtiyaç duyar - triatlonlardan ve maratonlardan gençlik sporlarına ve Özel Olimpiyatlara kadar her şey.
- Biraz macera istiyorsanız, yurtdışında gönüllü olmayı deneyin. Üniversite bahar tatili gönüllü gezileri genellikle üniversiteler aracılığıyla yapılırken, çok çeşitli organizasyonlar kilise misyonlarından koruma projelerine ve organik bir çiftlikte gönüllülüğe kadar fırsatlar sunar.
Adım 2. Başkalarını amacınız için toplayın
Enerjik, etkili bir lider olarak, sizinle aynı fikirde olan insanlara tutkularınızı desteklemek için size katılmaları için ilham verebilirsiniz.
- Coşku bulaşıcıdır. Amacınızla ilgili heyecanı yansıtın ve başkalarından olumlu ilgi ve hatta katılım çekeceksiniz.
- Bu heyecanı yapıcı eyleme dönüştürün. Bir gönüllü etkinliği düzenleyin, bir hayır kurumu için para toplayın ya da seçtiğiniz amaç için evanjel yapın ve biraz şansla, yolculuk için başkalarını da getireceksiniz.
Adım 3. Tutkularınızı tanıtmanın basit, günlük yollarını bulun
Bunu yapmanın, çevrimiçi alışveriş yaparken belirli web sitelerini seçmekten, sürdürülebilirlik veya “gönüllü turizm” fırsatlarına dayalı seyahat destinasyonları seçmeye kadar birçok yolu vardır.
- Eşleşen hediye politikalarından yararlanın. Birçok hayır kurumu grubunun, bağışları dolar başına eşleştirmeyi teklif eden ortakları vardır, bu nedenle hayırseverlik etkinizi en üst düzeye çıkarmak istiyorsanız bunları bulun.
- SETI, Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) veya Folding@Home gibi gruplar aracılığıyla araştırmaları desteklemek için bilgisayarınızın boşta kalan işlem süresini bağışlayabilirsiniz. Ancak bu, faturanızı etkileyebilir.
- Favori amacınızla ilişkili veya destekleyen ürünler satın alın. Şirketler, her türden hayır kurumları ve gruplarla ortaktır, bu nedenle ihtiyacınız olanı satın alırken tutkunuzu desteklemenin bir yolu olup olmadığını kontrol edin.
Adım 4. Kâr amacı gütmeyen bir kuruluş başlatın
Gönüllülük veya yaratıcı satış noktaları sizin için yeterli değilse, kar amacı gütmeyen bir grup kurarak tutkunuzdan bir kariyer inşa edebilirsiniz.
- Bu, bazıları için çok fazla olabilecek önemli kaynaklar gerektirse de, kendi kar amacı gütmeyen grubunuzu oluşturarak zamanınızı tamamen bir amaca adayabilirsiniz.
- Doldurmayı umduğunuz ihtiyacı yeterince karşılayan mevcut bir grup olmadığından emin olmak için kontrol edin. Varsa, yeni bir grubun gerekli olup olmadığını veya seçtiğiniz amaç için bağış toplama ve savunuculuğu gereksiz yere bölüp bölmeyeceğini düşünün.
- Böyle bir grubu başlatmak için genellikle konuma özgü önemli yasal gereklilikler vardır, bu nedenle yaşadığınız yerdeki uygun kurumlara danışın. Düzenlemeler ayrıca belirli organizasyon türlerine özel olabilir. Örneğin, siyasi kâr amacı gütmeyen kuruluşlar, kâr amacı gütmeyen hayır kurumlarının yapmadığı reklam ve bağış toplama ile ilgili belirli faaliyetler üzerinde kısıtlamalara sahiptir.
