Utangaçlık, sarsılması kolay bir özellik değildir ve özellikle yakın bir arkadaş çekingen olma eğilimindeyse tartışmasız endişe vericidir. İşte böyle bir arkadaşın utangaçlığının üstesinden gelmesine yardımcı olacak birkaç püf noktası.
adımlar
Adım 1. Arkadaşınıza orada olduğunuzu ve onlara yardım edeceğinizi bildirin
Ne yapmaya çalıştığınızı onlara bildirmek sizi biraz utandırabilir, çünkü arkadaşınız artık ne yaparsanız yapın, sadece yardım etmeye çalıştığınızı anlıyor.
Adım 2. Arkadaşınızla sık sık konuşun
Arkadaşınıza her zaman zihinsel bir psikiyatri kazandırın. Onlara sürekli olarak 'iyi' olduklarına dair güvence verin. Çoğu utangaçlık vakası, bir öznenin kişiliğini daha az takdir etmekten kaynaklanır. Arkadaşınızı bunların 'harika', 'birlikte-olması eğlenceli' ve çok 'çekici' olduğuna ikna ederken, değiştirilmesi gerektiğini düşündüğünüz birkaç şey hakkında sevgiyle tavsiye verin. Böyle bir kişinin güvenini artırmak için uzun bir yol kat ederdi.
Adım 3. Konuştuklarında onları dinleyin ve istenirse sakin ve bağlı bir sesle cevap verin
Herhangi bir zamanda ve herhangi bir konuda herhangi bir utanç duygusu hissetmeden konuşabilecekleri birinin imajını yaratın.
Adım 4. Utangaç arkadaşınızın kişiliği hakkında kötü şeyler söylemekten kaçının
Utangaçlığın bizim seçtiğimiz bir özellik olmadığını unutmayın. Basitçe, neşeli, hayat dolu bir birey olduğunuz için, arkadaşınızın 'doğal olarak' aynı çizgide olması gerektiğini takip etmiyorsunuz. Onunla dalga geçmeyin, onlara 'salyangoz', 'münzevi' gibi isimler takmayın.
Adım 5. Onlarla sık sık dışarı çıkın
İkinizin birlikte gidebileceği işlevleri planlayın ve onları yavaş yavaş topluma kazandırın. Her zaman arkadaşınızın yanında olun, moralini yükseltmek için, özellikle de tanınmış veya popüler bir kişiyseniz (bu, tüm dikkatleri üzerinize çekse bile). Yavaşça sohbetlere dahil edin ve yeni insanlara güzel bir şekilde tanıtın. Arkadaşınızın rahat olduğu bölgedeki küçük etkinliklerle (sınıf projeleriniz, sokak karnavalları, kilise toplantıları vb.) başlayın ve bu bakış açısını genişletmek için çalışın.
Adım 6. Arkadaşınız için bir sosyal medya profili başlatın (izin verilirse), çünkü bu onları daha geniş bir sosyalleşme yelpazesiyle tanıştıracak ve utangaçlıklarını yenmelerine yardımcı olma işini sizin için kolaylaştıracaktır
Adım 7. Arkadaşınızı kendi fotoğraflarını çekmesi ve onlarla birlikte grup fotoğrafları çekmesi için teşvik edin
Bu resimleri odalarında sergilemelerine, sosyal medya profillerine göndermelerine (böyle bir kişi izin veriyorsa, ancak bu seçeneği aşırıya kaçmayın) veya bir resim albümü başlatmalarına yardımcı olun.
İpuçları
- Niyetlerinizi her zaman önceden tartışın, böylece ne yapacağınızı bilsin.
- İlerlemeyi acele etmeyin. Utangaç birini aceleyle güvenlik bölgesinden çıkarmak asla iyi bir fikir değildir.
- Sabır alıştırması yapın. Böyle bir arkadaşa kozasından sevgiyle rehberlik ederken, arkadaşınız salyangoz hızında ilerliyor gibi görünüyorsa veya böyle bir arkadaş geriliyorsa, üstünüzü havaya uçurmayın.
Uyarılar
- Arkadaşınızın insanlarla fiziksel olarak tanışmak yerine sosyal medyaya bağımlı hale gelmesine karşı dikkatli olun. Bu sadece böyle bir arkadaşı daha içine çeker ve onu kabuğundan çıkarma hedefinizi daha da engeller.
- Herhangi bir nedenle, özel ve kamusal alanda onları asla utandırmayın veya utandırmayın. Bunun uzun süredir devam eden yansımaları olabilir, hatta arkadaşlığınıza mal olabilir.
- Utangaç arkadaşınızın sosyalleşmesine yardım etmeyi asla bir evcil hayvan projesi olarak görmeyin, onu dikkatle aşmayın. Utangaç insanların kolayca boğulabileceğini ve küskünlük hissedebileceğini unutmayın. Bu yüzden, bu tür insanları götüreceğiniz yerlerin seçiminde, onlarla bağlantı kurduğunuz insan türlerinde ve kozayı parçalayan cephaneliğinizde hazırladığınız yeni korkuların listesinde ılımlı olun.
- Utangaç arkadaşınıza sizinle her şey hakkında konuşabileceklerini bildirirken, böyle bir kişinin yaşayan, nefes alan kişisel günlüğüne dönüşmemeye özellikle dikkat edin. Aksi takdirde, arkadaşınızın durumunu 'sadece utangaç' olmaktan biraz daha kötü hale getirebilirdiniz.
