Ağız ülserleri veya aftlar ağız içinde iltihaplı dairesel veya oval lekelerdir. Aftöz ülserler olarak da adlandırılırlar, ağzınızdaki yumuşak dokularda veya diş etlerinizin tabanında gelişen küçük, sığ lezyonlardır. Uçukların aksine, aftlar dudaklarınızın yüzeyinde oluşmazlar ve bulaşıcı değildirler. Sebepleri belirsizdir, ancak ağrılı olabilir ve yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştırabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Ağrıyı Doğal Olarak Hafifletmek
Adım 1. Ağrının giderilmesi için ne kadar bekleyebileceğinize karar verin
Bazı doğal ilaçlar, muhtemelen kilerinizde bulunan malzemeleri kullanarak hızlı ve kolaydır. Diğerleri, kolay olsa da, yalnızca özel gıda mağazalarında bulunan malzemeleri gerektirebilir veya hazırlanması zaman alabilir.
- Sizin için işe yarayanları bulana kadar çeşitli ev ilaçlarını deneyin.
- Herhangi bir ev çaresini denemeden önce sahip olabileceğiniz herhangi bir gıda alerjisi veya diğer hassasiyetlerin farkında olun. Evde bir çare denemeden önce doktorunuz tarafından da çalıştırmak isteyebilirsiniz.
Adım 2. Ülserin bulunduğu yere buz uygulayın
Bu yöntem ağrıyı gidermenin en hızlı yoludur, ancak rahatlama geçici olabilir. Buz parçalarının yaraların üzerinde yavaşça çözülmesine izin vermek, bölgeyi geçici olarak uyuşturur ve iltihabı azaltabilir.
Adım 3. Antibakteriyel tuzlu su ile durulama yapın
Osmoz, bir hücrenin içi, dışından daha düşük bir tuz içeriğine sahip olduğunda meydana gelir. Su veya fazla sıvı hücreden dışarı çekilir ve şişlik azalır ve rahatsızlığı giderir.
- Tuz bir antiseptiktir, bu nedenle iyileşmeyi desteklemek için bölgeyi bakterilerden arındırmaya yardımcı olacaktır.
- Bunun yerine 1/2 bardak ılık suda eritilmiş 1 çay kaşığı kabartma tozu kullanarak kabartma tozu ile durulamayı deneyin.
Adım 4. Kurutulmuş adaçayı kullanarak bir durulama yapın
Adaçayı, eski kültürlerde ağız hastalıklarını temizlemek ve iyileştirmek için uzun süredir kullanılmaktadır. 2 çay kaşığı kuru adaçayı 4-8 ons tatlı su ile karıştırın ve 10 dakika kaynatın. Soğumasını bekleyin, ardından gargarayı ağzınızda bir dakika çalkalayın. Tükürüp ağzınızı soğuk suyla çalkalayın.
Alternatif olarak, bir avuç taze adaçayı 4-8 ons su ile birleştirin. Hava almayan bir cam kavanozda serin ve karanlık bir yerde 24 saat saklayın. Adaçayı çıkarın ve sadece demlenmiş suyu ağzınızda bir dakika boyunca çalkalayın
Adım 5. Aloe'yi yatıştırıcı bir durulama yapın
Aloe'nin güneş yanığı yatıştırıcı özellikleri iyi bilinir, ancak bu bitki aynı zamanda aft ağrısını da hafifletebilir. 1 çay kaşığı doğal aloe vera jelini 1 yemek kaşığı su ile karıştırın ve günde üç kez ağzınızda çalkalayın.
- Doğal aloe vera jeli kullandığınızdan emin olun.
- Aloe vera suyunu durulama olarak kullanmayı deneyin.
Adım 6. İyileştirici hindistancevizi yağı kullanın
Hindistan cevizi yağı, yalnızca iyileşmeye yardımcı olmakla kalmayıp ağrıyı da azaltabilen bir anti-inflamatuardır. Ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi teşvik etmek için bol miktarda hindistancevizi yağını doğrudan ağız ülserine uygulamak için pamuklu çubuk veya temiz eller kullanın.
- Yağ çok çabuk erir ve kayarsa, yeterince kullanmıyor olabilirsiniz.
- Yağı boğazda tutmakta hala sorun yaşıyorsanız, macun kıvamına gelmesi için ½ çay kaşığı balmumu ekleyin.
- Benzer bir ağrı azaltıcı etki elde etmek için taze veya kuru hindistan cevizini çiğneyin.
Adım 7. Bir acı biber “krem” yapın
Cayenne, acıya "baharatlılığını" veren doğal bir kimyasal olan kapsaisin içerir. Kapsaisin, vücudunuzun ağrı tepkilerini kontrol eden bir nörokimyasal olan Substance P'yi inhibe eder. Kalın bir macun yapmak için az miktarda öğütülmüş kırmızı bibere ılık su ekleyin ve yaraya uygulayın.
- Ağrıyı gidermek için bu macunu günde iki ila üç kez kullanın.
- Acı biber ayrıca ağız sağlığını geliştirebilen ve yarayı iyileştirmeye yardımcı olabilen tükürük üretimini de teşvik eder.
Adım 8. Anti-inflamatuar fesleğen yapraklarını çiğneyin
Araştırmalar, fesleğen yapraklarını çiğnemenin etkili bir anti-inflamatuar olduğunu göstermiştir; bu, ağız ülserlerinin şişmesini ve ağrısını azaltabileceği anlamına gelebilir. Ağrıyı hafifletmek için günde dört kez dört ila beş fesleğen yaprağı çiğneyin.
Karanfil tomurcuklarını çiğnemek ve suyu ülserin etrafına sürmek de yardımcı olabilir
Adım 9. Bir karanfil yağı pamuğu yapın
Karanfil yağının, çoğu diş hekiminin küçük diş prosedürleri için kullandığı topikal anestezik olan benzokainin yanı sıra dokuyu uyuşturduğu gösterilmiştir. Bir pamuğu 1/2 çay kaşığı zeytinyağı ve 4-5 damla karanfil esansiyel yağı karışımına batırın ve ağrıyı gidermek için beş ila sekiz dakika boyunca doğrudan boğaza uygulayın.
- Yağın tamamen etkili olabilmesi için bu tedaviden önce ve sonra ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
- Karanfil yağı, bazı kullanıcıların rahatsız edici bulduğu güçlü bir tada sahiptir ve yanlışlıkla çok fazla yağın yutulması yan etkilere neden olabilir.
Adım 10. Yatıştırıcı bir papatya kompresi uygulayın
Papatya çayı, iltihabı ve dolayısıyla ağrıyı azaltabilen doğal olarak oluşan bir kimyasal bileşik olan bisabolol veya levomenol içerir. Bir poşet papatya çayını bir dakika ılık suda bekletin, ardından günde iki kez beş ila 10 dakika boyunca doğrudan boğazın üzerine koyun.
- Papatyanın sindirim sistemini yatıştırdığı ve ağız ülserlerinin altında yatan neden olabilecek gastrointestinal sorunları hafiflettiği bulunmuştur.
- Ayrıca taze adaçayı kompresi deneyebilirsiniz. Bir avuç taze adaçayı 4-8 ons su ile birleştirin. Hava geçirmez bir cam kavanozda, gece boyunca serin ve karanlık bir yerde saklayın. Adaçayı çıkarın ve yaprakları püre haline getirmek için bir havan ve havan kullanın. Bu püreyi beş dakika boyunca doğrudan boğazın üzerine uygulayın.
- Kompres veya şifalı otlar uyguladıktan sonra ağzınızı daima soğuk suyla çalkalayın.
Adım 11. Uçucu yağları kullanarak uyuşturucu sprey yapın
Birçok uçucu yağ, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve nane ve okaliptüs, enfeksiyon şansınızı azaltmak için antimikrobiyal ajanlar olarak da çalışabilir. Ek olarak, bu yağların çevre dokuları sıkılaştıran büzücü doğası nedeniyle şişmeyi azaltabilirler. Soğutma özelliklerinden dolayı hafif bir uyuşma etkisi de yaşayabilirsiniz.
- 2 yemek kaşığı zeytin veya üzüm çekirdeği yağını, 10 damla nane esansiyel yağını, sekiz damla okaliptüs esansiyel yağını bir mister şişesinde birleştirin. Kullanmadan önce kapatın ve iyice çalkalayın.
- Ağrıyı gidermek için sisi gerektiği gibi doğrudan aft üzerine püskürtün.
Yöntem 2/3: Ağrıyı İlaçla Hafifletme
Adım 1. Önerileriniz için doktorunuza veya eczacınıza danışınız
Doktorunuz tıbbi geçmişinizi bilir ve özel durumunuza göre seçeneklerinizi tartışabilir. Eczacılar ilaç ve kimya konusunda uzmandır ve ağrı kesici için reçetesiz satılan seçenekleri tartışabilirler.
- Güvenli görünse bile, onaylanmamış amaçlar için herhangi bir ilacı kullanmadan önce daima doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
- Yan etkileri ve dozajları kontrol edebilmeniz için satın aldığınız ürünle birlikte gelen tüm güvenlik ve bilgi belgelerini sakladığınızdan emin olun.
Adım 2. Magnesia Sütünü doğrudan aftınıza uygulayın
Magnesia Sütü, gerektiği gibi günde birkaç kez aftınıza biraz uygularsanız, biraz ağrı kesici sağlayabilir. Şişliği ve iltihabı biraz rahatlatmak için boğazı yıkamak ve kaplamak için Magnesia Sütünü veya Maalox'u ağzınızda tutmayı da deneyebilirsiniz.
Biotene veya Sensodyne gibi köpürtücü maddeler içermeyen yumuşak bir fırça ve diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalamayı da deneyebilirsiniz. ProNamel
Adım 3. Topikal benzokaini deneyin
Bu uyuşturucu ilaç bazen bir bebek diş çıkarırken ağrıyı hafifletmek için kullanılır, ancak FDA şimdi buna karşı tavsiyede bulunur. Bununla birlikte, dozajları doğru bir şekilde uygularsanız, ağrıyı gidermek için jeli pamukçuk üzerinde de kullanabilirsiniz.
- Ağzınıza veya diş etlerinize uygulama sırasında ilacı yutmaktan kaçının.
- Uygulamadan sonra bir saat yemek yemekten kaçınmalısınız.
- Methemoglobinemi adı verilen bu tür ilaçların nadir fakat yaşamı tehdit eden bir yan etkisi olma riski vardır. Bu durum, kan dolaşımınızdaki oksijen miktarını tehlikeli derecede düşük seviyelere düşürür.
Adım 4. Ağrı giderici maddeler içeren, reçetesiz satılan onaylanmış bir ilaç uygulayın
Bu ilaç bileşenleri ağrı kesici için onaylanmıştır ve ağrınızı hızla hafifletmeye yardımcı olabilir. Ağız ülseri ortaya çıktıktan hemen sonra uygulanırsa iyileşmeye bile yardımcı olabilirler.
- Benzokain içeren ürünler bölgeyi geçici olarak uyuşturarak rahatsızlığı giderir.
- Fluocinonide, inflamasyon azaldıkça ağrının giderilmesine yardımcı olabilecek bir anti-inflamatuardır.
- Tıpta bir bileşen olarak hidrojen peroksit, asla tek başına kullanılmamasına rağmen, enfeksiyonu önleyen ve iyileşmeyi destekleyen bir antimikrobiyal ajan olarak çalışır.
Adım 5. Ağrıyı iyileştirmek için doktorunuzdan reçeteli ağız gargarası isteyin
Ağız ülseri ağrısı nedeniyle dişlerinizi fırçalamakta veya yemek yemekte sorun yaşıyorsanız doktorunuzla iletişime geçin. İyileşme sürecine yardımcı olması için ağrınızı hafifletecek ilaçlı bir madde reçete edebilir.
- Antimikrobiyal gargaralar, ülsere bulaşabilecek bakteri, virüs veya mantarları öldürmeye yardımcı olur. Ağzınızı temiz tutmak ülserin iyileşmesine yardımcı olacak ve ağrıyı azaltacaktır.
- Gargara veya sprey olarak mevcut olan benzydamin, ağrı kesici için lokal anestezik (uyuşturma) ve anti-inflamatuar özellikler sunar. Bu gargaranın 12 yaşından küçük çocuklarda kullanılmaması ve 7 günden fazla kullanılmaması gerektiğini unutmayın.
Adım 6. Birkaç yaranız varsa, doktorunuzdan daha güçlü bir ilaç isteyin
Ağız ülseri için bu ilaçlar genellikle son çaredir, ancak doktorunuz kortikosteroid içeren bir ağız gargarası reçete edebilir. Bu ilaçlar anti-inflamatuardır ve güçlü ağrı kesici sağlayabilir.
- Bu ilaçlar 12 yaşın altındaki çocuklar için güvenli olmayabilir.
- Kortikosteroidlerin potansiyel olarak ciddi yan etkileri hakkında doktorunuza danışın.
Adım 7. Ağrınızın koterizasyonu hakkında doktorunuzla konuşun
Ülseriniz aşırı derecede büyük ve/veya ağrılıysa, siz ve doktorunuz dağlamayı düşünebilirsiniz. Bu prosedür için, iyileşme süresini potansiyel olarak azaltmak için dokuyu yakmak, yakmak veya yok etmek için bir alet veya kimyasal madde kullanılır.
- Aftları ve diş eti problemlerini tedavi etmek için oluşturulan topikal bir çözüm olan Debacterol, iyileşme süresini yaklaşık bir haftaya kadar azaltabilir.
- Başka bir kimyasal çözelti olan gümüş nitrat, iyileşme sürecini hızlandırmayabilir, ancak ağız ülserinin ağrısını hafifletebilir.
Yöntem 3/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri ile Ağrıyı Hafifletme
Adım 1. Ağız ülserinize neden olabilecek sağlık ve diyet seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun
Altta yatan nedenleri bilmek, en iyi ağrı çaresini bulmanıza yardımcı olabilir ve gelecekteki kanser yaralarını önlemenize yardımcı olabilir.
- Pek çok diş macununda ve ağız gargarasında bulunan sodyum lauril sülfat, ağzınızda aft oluşumuna neden olan bir reaksiyona neden olabilir.
- Çikolata, kahve, çilek, yumurta, kabuklu yemişler, peynir ve baharatlı veya asitli yiyecekler gibi şeylere karşı gıda hassasiyetleri veya B-12 vitamini, çinko, folat (folik asit) veya demirden yoksun bir diyet, aftlara neden olabilir.
Adım 2. Ağzınızı travmatik yaralanmalardan koruyun
Yanağınızın içini ısırma, spor kazası veya dişlerinizi çok sert fırçalama gibi ağzınızda oluşan küçük, lokal yaralanmalar dokuyu alevlendirebilir ve ülsere neden olabilir.
- Temas sporları sırasında yanlışlıkla yanak ısırmasını veya dişlerinizin başka şekilde zarar görmesini önlemek için bir ağız koruyucusu kullanın.
- Dişlerinizi fırçalamak için yalnızca yumuşak başlı bir diş fırçası kullanın.
Adım 3. Genel sağlığınız hakkında doktorunuzla konuşun
Çölyak hastalığı, iltihabi bağırsak hastalığı, Behçet hastalığı ve çeşitli otoimmün rahatsızlıklar gibi bazı hastalıklar ve durumlar ağız ülserlerine daha yatkın olmanıza neden olabilir. Durumunuzda ağız ülserlerini önlemenin daha fazla yolunu doktorunuza sorun.
Adım 4. Keskin dişler veya dişçilik cihazları için bir mum “kapak” yapın
Bazen yanlış hizalanmış veya keskin bir diş veya diş telleri veya takma dişler gibi diş aletleri yanağınızın iç kısmına sürtünerek aftınızı tahriş eder. Ev yapımı bir balmumu “kapağı”, ağrıyı bu sürtünmeden koruyarak ağrıyı hafifletebilir.
- 1 yemek kaşığı balmumu ve 2 çay kaşığı hindistancevizi yağını birlikte eritin. Soğuduktan sonra, dişinizin veya dişçilik cihazlarının yarayı ovalayan bölgesine az miktarda bastırın.
- Diş telleriniz varsa, telin içine ve çevresine itmek yerine gerçek bir bariyer oluşturacak kadar balmumu kullanın.
Adım 5. Keskin bir dişi veya dolguyu onarmak için diş hekiminizi ziyaret edin
Aft, keskin bir dişten veya yanağınızın içini tahriş eden dolgudan kaynaklanıyorsa, tedaviye başvurduğunuz anda rahatlama hissetmelisiniz.
- Diş hekiminiz, yeniden şekillendirme için aday olup olmadığınızı size söyleyecektir. Emayeniz çok inceyse, herhangi bir eğeleme, ağrılı olabilecek sıcaklığa karşı hassasiyete neden olabilir.
- Diş hekiminiz, küçük mine parçalarını bir zımpara diski veya ince bir elmas çapak ile çıkararak dişlerinizi "yeniden şekillendirebilir". Zımpara kağıdı ile kenarları şekillendirecek ve pürüzsüzleştirecek ve ardından dişinizi veya dişlerinizi parlatacaktır.
Adım 6. Stresinizi azaltın
Bazı araştırmalar, stres seviyeleri arttıkça kanser yaralarında bir artış olduğunu göstermektedir. Rutininize yoga, meditasyon veya egzersiz gibi rahatlatıcı aktiviteler eklemeyi deneyin.
İpuçları
- Çevredeki dokuyu tahriş edebileceğinden ve yaranın daha da iltihaplanmasına neden olabileceğinden sakız çiğnemekten kaçının.
- Aftınıza neden olabilecek veya daha fazla tahriş edebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Bol bol dinlenin; Uykunun iyileşme sürecine yardımcı olduğu uzun zamandır bilinmektedir.
Uyarılar
- Ülserden almayın veya ısırmayın; sadece dokuyu tahriş eder ve daha fazla ağrıya ve daha uzun iyileşme süresine neden olur.
- Üç haftadan uzun süren ülserler daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Bir ağrı üç haftadan uzun sürerse doktorunuzu arayın.
- Bazıları çocuklar veya hamile, emziren veya hamile kalmaya çalışan kadınlar için güvenli olmadığı için ilaçlarla ilgili tüm uyarıları okuyun.
- Bazı internet siteleri, ülser ağrısını hafifletmek için limon kullanımını teşvik ediyor, ancak çoğu araştırma, meyvenin sitrik asidinin yarardan çok zarar verdiğini gösteriyor.
- Ülseriniz ağrıya neden olmuyorsa ancak ağzınızda birkaç günden fazla kalıyorsa, ağız kanseri belirtisi olabileceğinden hemen doktorunuzla iletişime geçin.
