Çocuğunuza otizm spektrum bozukluğu (ASD) veya ilgili bir durum teşhisi konduysa, evinizi güvenli ve mutlu olacak şekilde düzenlerken dikkatli olmanız gerekebilir. Ev, çocuğunuzun kendini rahat hissedeceği, huzurlu, sıcak bir ortam olmalıdır. Otistik çocuğunuz için güvenli bir yuva yapmak için, onların güvenliğini korumak ile aşırı duyusal uyarım kaynaklarını ortadan kaldırmak arasında denge kurmalısınız. Biraz çalışma gerektirebilir, ancak doğru yapılırsa siz ve çocuğunuz rahat bir ev ortamının keyfine varacaksınız.
adımlar
Bölüm 1/3: Duyusal Aşırı Uyarılmadan Kaçınmak
Adım 1. Floresan lambaları çıkarın ve değiştirin
Birçok otistik insanın floresan ışıklarla ilgili ciddi duyusal sorunları vardır. Evinizde herhangi bir flüoresan aydınlatmanız varsa, onu yumuşak, sıcak lambalar veya flüoresan olmayan armatürlerle değiştirin.
- Otistik kişilerin floresan ışıklarla zorluk yaşama nedenleri kişiye göre değişir. Bazıları için görsel bir rahatsızlıktır. Gözleri, ışık ve ışık düzenlerine sizinkinden daha duyarlıdır ve flüoresan lambaların çakma etkisi vardır. Biri ışıkları tekrar tekrar açıp kapatsa ne kadar rahatsız olacağınızı hayal edin.
- Diğer otistik insanlar son derece hassas işitme duyusuna sahiptir ve floresan ışıklarının uğultusunu aktif olarak rahatsız edici bir şekilde gerçekten duyabilirler. Kulağınızda vızıldayan bir sinek veya sivrisinek düşünün.
- Otistik çocuklar, özellikle aşırı derecede sert veya parlaksa, diğer ışıklarla da problem yaşayabilirler.
- Çocuğunuz sözel değilse, evin çeşitli odalarında nasıl davrandığına dikkat edin. Örneğin, çocuğunuz mutfakta özellikle gergin görünüyorsa, tavan lambasını kapatın ve çocuğun rahatlayıp rahatlamadığına bakın.
- Oldukça iletişimsel otistik çocuklar bile, odadaki ışıkların onları rahatsız ettiğini söylemekte zorluk çekebilirler. Siz onları değiştirene kadar ışıkların problem olduğunu kendileri bile fark etmeyebilirler.
Adım 2. Kokusuz ev ürünleri kullanın
Birçok otistik çocuk sert kokulardan rahatsız olur. Yumuşatıcı gibi hoş olduğunu düşündüğünüz bir koku bile çok güçlü veya dikkat çekiciyse rahatsız edici olabilir.
- Normalde ev temizlik malzemelerinizi satın aldığınız her yerde kokusuz temizleyiciler ve deterjanlar bulabilirsiniz.
- Evinizdeki tüm farklı kokuları düşünün ve çocuğunuz bunlara olumsuz tepki veriyorsa veya ajitasyon belirtileri gösteriyorsa bunları ayarlayın veya ortadan kaldırın.
- Kokuya karşı artan hassasiyet ayrıca vücut losyonları, losyonlar, tıraş losyonları, kolonyalar ve parfümler gibi kişisel bakım ürünlerine karşı da reaksiyona neden olabilir.
- Bazı otistik çocukların ev temizlik ve kişisel bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan maddelere karşı alerjileri olabilir. Alerjiler baş ağrısına ve diğer rahatsızlıklara neden olabilir.
- Çocuğunuz sözel değilse, size neler olduğunu söyleyemeyebilir. Sert veya güçlü kokunun kaynağını ortadan kaldırın ve çocuğunuzun davranışında bir değişiklik fark edip etmediğinize bakın.
Adım 3. Yapılandırılmış bir ev rutini oluşturun
Otistik çocuklar genellikle bir rutine iyi tepki verirler çünkü gün boyunca ne bekleyeceklerini ve onlardan ne beklendiğini bilirler. Bir rutin, otistik çocuğun evde daha güvende hissetmesine yardımcı olabilir.
- Bu, bir dereceye kadar, evdeki herkesin bir rutini takip etmesi gerektiği anlamına gelir - en azından otizmli çocuğunuzun gözünden bakıldığında.
- Çocuk gün boyunca herkesin nerede olacağını bilirse, daha az endişeli olacaktır.
- Bu, sizin için işe yaramazsa, kendi programınızı katı, yarım saatlik bloklar halinde planlamanız gerektiği anlamına gelmez. Bununla birlikte, özellikle çocuğun dahil olduğu faaliyetlerle ilgili olarak, çocuğun uyanık olduğu saatlerde her şeyi oldukça rutin tutmak için çaba gösterin.
- Örneğin, ailenin her akşam yemek yiyeceği bir saat belirleyin. Herhangi bir nedenle bu programdan sapmanız gerekiyorsa, otizmli çocuğunuza önceden haber verin ve anlaması ve rutinindeki bu bozulmaya hazırlanması için ihtiyaç duyduğu bilgileri verin.
Adım 4. Çocuğunuz için özel bir alan yaratın
Otistik çocukların aşırı uyarıcı ve talepkar bir dünyadan kaçabilecekleri bir yere ihtiyaçları vardır. Bu yeri yaratmak ve en sevdiği şeylerle doldurmak için çocuğunuzla birlikte çalışın.
- Birçok otistik çocuğun kendi odasında yeri vardır, ancak diğer çocuklar evin farklı bir bölümünü tercih eder.
- Çocuğun güvenli alanına ulaşmasını güvenli ve kolay hale getirmek için elinizden geleni yapın, özellikle de potansiyel olarak incinebilecekleri bir bölgedeyse.
- Örneğin, bazı otistik çocuklar yerden daha yüksekte olmayı tercih ederler. Alt kata bakan üst kattaki sahanlıkta böyle bir çocuk için bir yer oluşturabilirsiniz. Diğer otistik çocuklar bir şeylerin altında olmak isterler, bu nedenle bir masanın veya tezgahın altında boşluk yaratabilirler.
- Küçük bir açık hava çadırı, evin normalde açık olan ve yoğun trafiğe açık bir alanında özel bir alan yaratmanın nispeten ucuz bir yoludur.
- Çocuğunuz için özel alanı oluşturduktan sonra, ona veya içindeki herhangi bir şeye dokunmamaya veya alana izinsiz girmemeye çalışın.
Adım 5. Günlük ev eşyalarını düzenleyin ve dağınıklıktan kaçının
Çoğu otistik çocuk, düzen duygusu olan şeyleri tercih eder, ancak çocuğunuzun bir şeyleri organize etme şekli sizin için özellikle işlevsel veya yararlı olmayabilir.
- Örneğin, çocuğunuz kilerdeki tüm yiyeceklerin kutunun veya kutunun boyutuna göre düzenlenmesini isteyebilirken, siz kilerinizin yiyecek türüne göre düzenlenmesini istiyorsunuz.
- Evdeki her şeyi düzenli tutun ve çocuğunuza belirli bir düzenleme yönteminin nedenini açıklayın. "Kiler yemek türüne göre düzenlenmiştir, böylece annen akşam yemeği için en sevdiğin yiyecekleri kolayca bulabilir ve ne zaman daha fazla yememiz gerektiğini bilir" diyebilirsin.
- İşleri düzenli tutmak aynı zamanda dikkat dağıtıcı unsurları minimumda tutar. Birçok otistik çocuk, dağınık veya gelişigüzel nesnelerle dolu bir alana odaklanmakta zorluk çeker. Görsel dağınıklığı azaltmak için çekmeceler ve opak kutular kullanın.
Adım 6. Işık ve ses kaynaklarını ayrı tutun
Otistik çocuklar genellikle aşırı uyarılma yaşarlar çünkü çok fazla şey olur ve çeşitli duyusal girdileri filtreleme yeteneğinden yoksundurlar. Evinizdeki farklı duyusal girdilerin farkında olun ve aynı anda birden fazla girdiyi ortadan kaldırmaya çalışın.
- Örneğin, aile televizyon izliyorsa, aynı anda çamaşır yıkamayın veya bulaşık makinesini çalıştırmayın. Gürültünün olduğu evin diğer alanlarına kapıları kapatın.
- Birisi konuşurken, diğer ses üzerinden konuşmak yerine televizyonu veya stereoyu sessize alın. Otistik çocuklar sesi birden fazla kaynaktan ayırt etmekte zorlanabilirler ve arka plan gürültüsüyle konuşuyorsanız sizi tam anlamıyla duymayabilirler.
- Ayrıca birden fazla kaynaktan gelen ışıktan kaçınmaya çalışmalısınız. Örneğin, televizyon açıksa, odadaki tavan ışığını kapatın. Diğer odalarda kimse yokken ışıkları kapatın.
Bölüm 2/3: Güvenlik Risklerini Ortadan Kaldırma
Otistik çocuklar çevrelerini merak edebilirler. Özellikle küçük bir çocuğunuz varsa, potansiyel olarak tehlikeli şeylere erişimi sınırlamak önemlidir.
Adım 1. Dolaplara ve çekmecelere güvenlik mandalları takın
Çocuk güvenlik mandallarını indirimli bir mağazadan veya ev geliştirme mağazasından satın alın ve bunları otistik çocuğunuzun içine girmesini istemediğiniz mutfak ve banyo dolap kapakları ve çekmecelerinde kullanın.
- Ayrıca, aynı kapı ve çekmecelere sahip mandalları, çarparak kapanmalarını ve çocuğunuzu potansiyel olarak yaralamalarını önlemek için kullanmak isteyebilirsiniz.
- Mümkünse, mandalları çocuğun erişemeyeceği bir yere takın. Bu, çocuk büyüdükçe daha zor hale gelebilir, ancak umarım büyüdükçe nasıl güvende olunacağını öğrenmiş olurlar.
- Ayrıca, evin çocuğun giremeyeceği veya bir yetişkin olmadan çocuğun girmemesi gereken alanların görsel hatırlatıcıları olarak işaretleri kullanabilirsiniz.
- İşaretleriniz için kullanabileceğiniz parlak, olumlu bir görüntü bulun ve bunları çocuğun göz hizasına yerleştirin.
Adım 2. Kullanılmadığı zaman aletlerin fişini çekin
Otistik çocuklar da dahil olmak üzere tüm çocuklar doğal olarak meraklıdır. Saç kurutma makinesi ve tost makinesi gibi elektrikli parçalar prize takılı ve gözetimsiz bırakılırsa ciddi yaralanmalara ve maddi hasara neden olabilir.
- Çocuğunuzun yoldan çekildiğinden veya başka bir şekilde meşgul olduğundan emin olmak için aletleri kullanırken dikkatli olun.
- Cihazlar ve diğer elektrikli cihazlar prize takılıyken, takılma tehlikesi oluşturmamaları için kabloları yoldan uzak tutun. Ayrıca, kapmak veya çekmek için cazip olabilecek asılı kabloları da izlemek istersiniz.
- Çocuğunuzun içine herhangi bir şey sokmasını önlemek için kullanılmayan prizlerde elektrik prizi kapakları kullanın. Çocuğunuza elektrik prizleriyle oynamanın güvenli olmadığını öğretin, çünkü bunlar sizi şok edebilir.
Adım 3. Tehlikeli maddeleri emniyete alın
Bütün evlerde, ele geçirildiğinde herhangi bir çocuk için tehlikeli olabilecek bazı eşyalar bulunur. Zehirli kimyasallar ve mutfak bıçakları gibi keskin nesneler içeren ev temizleyicileri kilit altında tutulmalıdır.
- Bunları kilitli bir kutuda veya yüksek bir rafta veya çocuğunuzun erişemeyeceği başka bir yerde saklayın.
- Çocuğunuzun bu şeylerin onlar için olmadığını anladığından emin olun, ancak bunları çocuğunuzun araştırmak için cazip gelebileceği yerlerde bırakmaktan da kaçının.
- Çocuğunuzun yanında tehlikeli maddeler kullanmaktan kaçının, çünkü sizin onları kullandığınızı görürlerse bu maddelerle daha fazla ilgilenebilirler.
Adım 4. Mobilyaları dikkatlice düzenleyin
Evinizdeki mobilyaları nasıl düzenleyeceğiniz, çocuğunuzun günlük davranışlarına bağlı olacaktır. Çocuğun yıkıcı olmayan davranışına uyum sağlamak ve yaralanmasını önlemek için elinizden geleni yapın.
- Örneğin, çocuğunuz koşmayı seviyorsa, ona evin içinde herhangi bir yere çarpmadan veya herhangi bir yere çarpmadan koşması için alan verin.
- Çocuğunuzun çarpması durumunda yaralanmaması için keskin köşelere ve kenarlara dolgu koyun. Kolayca kırılabilecek cam masaları veya rafları değiştirmek isteyebilirsiniz.
- Çocuğunuzun onları çekmemesi için kitaplık veya şifonyer gibi daha uzun mobilyaları duvara yapıştırın.
- Çocuğunuzun pencereye ulaşmak ve dışarı çıkmak için tırmanabileceği pencerelerin yanına mobilya yerleştirmekten kaçının.
Adım 5. Merdivenleri ve güvenli olmayan yerleri kapılarla engelleyin
Çocuğunuzu evin belirli alanlarından tamamen uzak tutmak istiyorsanız, alanın yasak olduğunu belirtmek için bebek kapısı geçici bir çözüm olabilir. Bu kapılar tamamen çıkarılabilir olma avantajına sahiptir.
- Genellikle bir bebek kapısı ve ev geliştirme ve indirim zinciri mağazaları bulabilirsiniz. Ayrıca, çevrimiçi açık artırma sitelerinde veya hatta yerel bir garaj satışında kullanılmış olanları da bulabilirsiniz.
- Çocuğa, o kapının ötesinde ne varsa yasak olduğunu anlatmak için, dolap kapaklarına yerleştirdiğinize benzer şekilde kapıya bir işaret iliştirmek isteyebilirsiniz.
Bölüm 3/3: Çocuğunuzun Dolaşmasını Önleme
Adım 1. Denetimli gezinme için zaman ayırın
Otistik çocuklar doğal olarak meraklıdır ve mahallenin belirli bölgelerini keşfetmek isteyebilirler. Keşfetmekle ilgileniyorlarsa, onlara yeteneğe uygun düzeyde yetişkin gözetimi ile gezinmeleri için zaman verin. Bu şekilde, meraklarını giderebilir ve onlara bakacak birini bulurken eğlenebilirler.
- Örneğin, çocuğunuz yakınlardaki bazı ormanlarla ilgili merakını dile getiriyorsa, onu keşfedebilmeleri için ormanda keyifli bir yürüyüşe çıkartabilirsiniz.
- Daha büyük, daha sorumlu çocuklara parametreler verilebilir. Örneğin, "Yemeğimizi bitirirken restoranın yanındaki tarlada dolaşabilirsin" veya "Parka koşun var ve bana ihtiyacın olursa kitabımla burada olacağım."
Adım 2. Bahçenizi çitle çevirmeyi düşünün
Otistik çocuklar genellikle dışarıda oynamaktan hoşlanırlar. Bahçenizdeki eskrim, onlara dışarıdaki tehditler hakkında endişelenmeden dışarıda oynamak için güvenli ve kontrollü bir yer verebilir.
- Düzgün çalışması için çit, büyük boşluklar olmayan bir alanı tamamen çevrelemelidir. Herhangi bir kapı dışarıdan kilitlenmelidir.
- Tüm mülkünüzü çitle çevirmeyi planlıyorsanız, mülkünüz ve komşularınızınki arasında uygun sınırları sağlamak için genellikle bir anket doldurmanız gerektiğini unutmayın.
- Bir apartman dairesinde yaşıyorsanız veya bir ev kiralıyorsanız, bahçenizi çitle çevirmek bir seçenek olmayabilir. Bu durumda, her gün çocuğunuzla birlikte dışarı çıkmak için zaman ayırmaya çalışın, böylece kendi başlarına dışarı çıkmaya yeltenmesinler.
Adım 3. Kapıları ve pencereleri kilitleyin
Birçok ebeveyn, tüm kapıları ve pencereleri her zaman kilitli tutarlarsa evlerini bir hapishaneye çevireceklerinden endişe duyuyor. Ancak, bunu yapmak çocuğunuzun uzaklaşmasını engelleyebilir.
- Çocuğunuzun kendi kendine açamayacağı kilitleri kullanmaya çalışın. Bu, çocuğunuzun erişemeyeceği kapı veya pencerenin üstüne ek bir kilit takmak anlamına gelebilir.
- Birçok otistik çocuğun, kapılar ve pencereler güvenliyse ve kimsenin eve girip çıkamayacağını bildiklerinde kendilerini daha rahat ve rahat hissettiklerini unutmayın.
Adım 4. Kapı ve pencerelere alarm kurun
Eviniz için pahalı bir güvenlik sistemi almak zorunda değilsiniz. Bir ip üzerindeki basit bir zil, bir kapı veya pencerenin açılıp açılmadığını size bildirebilir.
- Bu alarmların amacı, çocuğunuzu korkutmak değil, kapı veya pencerenin açıldığını size bildirmektir.
- Bir kapının hemen kenarına bir zil veya zil asabilirsiniz, böylece kapı açıldığında fırçalar. Ayrıca kapı hareket ettirildiğinde çalması için kapıya bir zil asabilirsiniz.
Adım 5. Çocuğunuzu bunalmış veya korkmuşsa kendi özel alanına gitmesi için cesaretlendirin
Bazen otistik çocuklar bir durumla başa çıkamadıkları için kaçarlar. Çocuğunuza kendi sessiz yerine koşabileceğini ve orada dinlenmek için yalnız bırakılacağını öğretin. Böylece huzur bulmak için evden ayrılmaları gerekmez.
Özel alanın bir sığınak olarak kaldığından emin olun. Çocuğunuzu içerideyken rahatsız etmekten kaçının ve diğer çocukların alana girmesine izin vermeyin. Çocuk orada sakinleşmeye çalışırken araya girerse, bunun huzurlu bir yer olmadığını öğrenecek ve daha tenha bir yer bulmak için kaçmaya çalışabilir
Adım 6. Komşularınızla konuşun
Özellikle çocuğunuz evden uzaklaşmaya meyilliyse, tüm komşularınızın çocuğunuzun otistik olduğunu anlaması ve mahallede dolaştığını gördüklerinde ne yapacaklarını bilmeleri önemlidir.
- Çocuğunuza yaklaşılması gerekip gerekmediğini ve bunu yapmanın güvenli yolunun ne olduğunu onlara bildirin. Çocuğunuz sözel değilse ve yabancılarla sorun yaşıyorsa, komşularınıza kendileri yaklaşmak yerine çocuğu görmelerini ve sizi aramalarını söylemek isteyebilirsiniz.
- Ayrıca, ortalıkta dolaşmaları veya acil bir durum olması ihtimaline karşı, yerel kolluk kuvvetlerine veya itfaiyeye otistik çocuğunuz hakkında bilgi vermek isteyebilirsiniz.
- Çocuğunuz sözel değilse bu özellikle önemlidir. Otistik çocuklar, insanlar kendilerine karşı talepte bulunursa veya onlarla çatışırsa panikleyebilir ve korku içinde saldırabilir veya kaçabilir.
