Suda doğum sırasında anne ılık suyla dolu bir doğum havuzunda doğum yapmayı seçer. Bu, bir anne için doğum sancısını hafifletebilir. Bununla birlikte, suda doğum yapmanın bebeğin suda nefes alma riskini artırabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır. Suda doğum yapmayı düşünüyorsanız, bu doğum stratejisinin sizin için doğru olup olmadığına karar vermeden önce mümkün olduğunca çok bilgi edindiğinizden emin olun.
adımlar
Bölüm 1/4: Süreç Hakkında Öğrenme
Adım 1. Bazı kadınların neden suda doğumu tercih ettiğini bilin
Suda doğum sırasında, bebek ılık suyla dolu bir doğum havuzunda doğar. Doğum planına karar vermek son derece kişisel bir seçimdir. Kadınların suda doğumu geleneksel yöntemlere tercih etmelerinin çeşitli nedenleri vardır. Prosedürü kendiniz yapmaya karar vermeden önce suda doğumların arkasındaki mantığı öğrenin.
- Bir bebek, sıvılarla dolu bir amniyotik kese içinde yüzerek dokuz ay geçirir. Bazı kadınlar ve doktorlar, açık havaya maruz kalmadan önce suya batırılırlarsa, bir çocuk için rahimden dünyaya geçişin daha kolay olduğuna inanırlar. Ancak, bunu destekleyecek bir araştırma yoktur ve bu sadece bir fikirdir.
- Bazı kadınlar için suda doğum daha az ağrılı olabilir.
- Bazı kadınlar için ılık su yatıştırıcı olabilir ve doğum sırasında stresi azaltabilir. Ilık suyun, vücudun kendini iyi hissettiren bir hormon olan endorfin salınımını uyardığı da bilinmektedir.
- Kilonuz su ile desteklenir ve doğum sırasında dik oturmayı kolaylaştırır. Bu, doğum sırasında bebeği geçmek için pelvisinizin açılmasını sağlar.
Adım 2. Doğumu hastanede mi yoksa evde mi yapacağınıza karar verin
Suda doğum hastane ortamında veya evde yapılabilir. Tercihinize bağlı olarak, her yöntem için özel hususlar vardır.
- Hastanede doğum yapmaya karar verirseniz, hastanenin suda doğum yapabilecek durumda olduğundan ve buna istekli olduğundan emin olmanız gerekir. Birçok hastanenin ya suda doğumu yasaklayan politikaları vardır ya da suda doğum için uygun kaynaklara sahip değildir. Hastane yoluna gitmek istiyorsanız, seçtiğiniz hastanede ve doğumhaneniz veya ebeniz ile suda doğuma izin verildiğinden emin olmalısınız. Suda doğum yapacaksanız ve doktorunuz doğum sağlayamıyorsa, hastane veya doktor değiştirmeniz gerekebilir.
- Birçok hastanenin suda doğum yapamaması nedeniyle suda doğumların çoğu evde veya doğum merkezlerinde yapılmaktadır. Hastane ortamında olmayacağınız için doğum havuzu gibi ekipmanları kendiniz kiralamanız veya ödünç almanız gerekecektir. Ayrıca doğum sürecinde size yardımcı olması için bir doula veya ebe kiralamanız gerekecektir.
Adım 3. Risk faktörlerinin farkında olun
Bazı risk faktörleri, doğum sırasında komplikasyon yaşama ihtimalinizin daha yüksek olduğu anlamına gelir. Aşağıdaki koşullardan herhangi birine sahipseniz, özellikle hastane ortamı dışında bir suda doğum uygun olmayabilir.
- Diyabet, yüksek tansiyon, uçuk ve epilepsi gibi kronik, uzun süreli tıbbi durumlar.
- Çok kilolu anneler.
- Hamilelik veya doğum sırasında ağır kanama öyküsü.
- Erken doğum.
- Preeklampsi ve gestasyonel diyabet gibi gebelik komplikasyonları.
- Doğum tarihinizden iki hafta önce doğuma girmek olarak tanımlanan erken doğum.
Bölüm 2/4: Hastanede Suda Doğum Yapmak
Adım 1. Suda doğuma izin veren bir hastane bulun
Belirtildiği gibi, tüm hastaneler suda doğuma izin vermemektedir. Suda doğumunuzu planlamadan önce hastanenizin, doktorunuzun, ebenizin ve hemşirenizin isteklerinizi anladığından ve sizi ağırlamaya istekli olduğundan emin olun.
- Suda doğum isteğiniz hakkında doktorunuz veya ebenizle konuşun. Doğum yaptığınız hastanede buna izin verilip verilmediğini ve suda doğuma yardım etmeye istekli olup olmadıklarını size hemen söyleyebilmelidirler. Doğum planınızı yerine getirmeye istekli bir hastane bulmadan önce doktorları veya hastaneleri değiştirmeniz gerekebilir.
- Dünya çapında suda doğum hakkını savunan bir kuruluş olan Waterbirth International, suda doğum izni almakta sorun yaşıyorsanız, sizinle hastaneniz arasında pazarlık yapabilir.
- Waterbirth International ayrıca suda doğuma izin veren hastaneler ve doğum merkezleri hakkında çevrimiçi bir dizin sağlar. Bölgenizdeki sağlayıcıları bulmak için listelerinde arama yapabilirsiniz.
- Sorularla girin. Suda doğum ve süreçle ilgili profesyonel görüş ve deneyimlerini doktorunuza, ebenize ve hemşirelerinize sormalısınız. Bir doğum planına karar vermeden önce süreçle ilgili tüm endişeleriniz bir tıp uzmanıyla dile getirilmelidir.
Adım 2. Bir doğum havuzunu emniyete alın
Her hastane doğum havuzu sağlamaz. Doğuma başlamadan önce bir havuza erişimi güvence altına aldığınızdan emin olun.
- Tüm hastanelerin yaklaşık yarısında doğum havuzları vardır. Ancak hastanenizin havuzu olsa bile bu mutlaka kullanabileceğiniz anlamına gelmez. Başka bir hasta tarafından kullanılıyor olabilir veya temizlenmesi gerekiyor olabilir. Doğuma başladığınızda hastanede suda doğum konusunda deneyimli doktorlar veya ebeler bulunmayabilir.
- Doğuma girdiğinizde hastanenizde hazır bir doğum havuzu yoksa, bölgenizdeki başka bir hastaneye transfer olabilir veya bebeği evde doğurmayı tercih edebilirsiniz.
- Doğum havuzları da kiralanabilir veya satın alınabilir. Hastaneye kendi ekipmanınızı getiriyorsanız, önceden onay almanız gerekir. Hastanenin, doğum havuzunuzu yerleştirmek için hazır bir odası olduğundan ve doğuma başladığınızda onu hastaneye taşıyabileceğinden emin olması gerekecektir. İdeal olarak, bir havuzun vade tarihinizden önce ve sonra 2 ila 3 haftalık bir süre bırakılarak 4 ila 6 haftalığına kiralanması gerekir.
Adım 3. Bir yedekleme planınız olsun
Doğumunuz ilerledikçe, suda doğumun artık mümkün olmadığı anlamına gelen bazı faktörler ortaya çıkabilir. Doğum eylemi sırasında suda doğumun gerçekleşmesi durumunda alternatif bir doğum planınız olmalıdır.
- Doğumu teşvik etmeniz gerekiyorsa, suda doğum yapamayabilirsiniz. Kişisel koşullarınıza ve emeği teşvik etme nedenlerine bağlıdır. İndüklemek için kullanılan ilaçlar bazen bebekte strese neden olabilir. Bebeğin doğum süreci boyunca izlenmesi gerekecektir ve bu, suda doğum sırasında mümkün değildir.
- Bebeğiniz makat pozisyonundaysa, güvenli bir doğum sağlamak için sezaryen gerekir. Suda doğum mümkün olmayacaktır.
- Tansiyonunuz yükselirse havuzdan çıkmanız istenebilir.
- Suda bebeğinizin ilk dışkısı (mekonyum denir) tespit edilirse, mekonyum aspirasyonunu önlemek için havuzdan ayrılmanız gerekebilir.
- Doğum tarihinizden üç haftadan fazla bir süre önce doğum yapmak anlamına gelen erken doğuma girerseniz, siz ve bebeğiniz için artan komplikasyon riski nedeniyle muhtemelen suda doğum yapmanıza izin verilmeyecektir.
- Alternatif bir doğum planınız olmalıdır, böylece yukarıdaki komplikasyonlardan herhangi birinin olması durumunda, yine de doğumunuz üzerinde bir seçim ve kontrol sağlayabilirsiniz.
Bölüm 3/4: Evde Suda Doğum Yapmak
Adım 1. Bir ebe seçin
Evde doğum yapacaksanız, doğumunuz sırasında yanınızda eğitimli bir ebe bulunmalıdır. Çevrimiçi çeşitli dizinler, bölgenizdeki ebeleri aramanıza yardımcı olabilir. Evde veya suda doğum yapan başka anneler tanıyorsanız onlara ebelerini nerede bulduklarını sorabilirsiniz.
- Seçtiğiniz ebeye sormak için çeşitli sorular hazırlayın. Onlara suda doğumla ilgili deneyimleri, özel eğitimleri ve size ve bebeğinize hangi hizmetleri sunduklarını sorun. Ebenizin müsait olup olmadığını bildiğinizden emin olun. Asistanlarla mı çalışıyorlar? Doğumunuz sırasında kullanılabilirliği garanti edebilecekler mi, yoksa ne olacak?
- Hangi ekipmanın sağlanacağını ve kendinize yatırım yapmak için hangi ekipmanı hazırlamanız gerektiğini bilin.
- Ebenizin kişisel ve tıbbi geçmişiniz hakkında mümkün olduğunca çok şey bildiğinden emin olun. Onlara geçmiş gebelikler, doğum süreciniz için önemli olan herhangi bir manevi veya dini uygulama ve evde doğumla ilgili endişeleriniz hakkında bilgi verin.
Adım 2. Bir doğum havuzu seçin
Evde doğum yapıyorsanız, evinizde bir doğum küveti bulundurmanız gerekir.
- Ebeniz seçim sürecinde size yardımcı olabilir ve sizi doğum havuzu kiralayan veya satan şirketlere yönlendirebilir.
- Doğum havuzu satın alırken çeşitli faktörler göz önünde bulundurulmalıdır. Havuz için ne kadar alanınız var? Hangi odada doğum yapıyorsunuz ve üst katta ise zemin havuzun ağırlığını taşıyacak kadar sağlam mı?
- Bazı havuzlarda, havuzun doğumdan önce kurulmasını sağlayan filtrasyon ve ısıtma sistemleri bulunur. Havuzu kurup kullanıma hazır hale getirebileceğiniz için bu iyi bir yatırım olabilir. Siz ve doğum partneriniz, doğum sırasında havuzu doldurma stresine katlanmak zorunda kalmayacaksınız.
Adım 3. Havuzu doldurun ve doğum başlar başlamaz ebenizi arayın
Doğumun erken belirtilerini fark ettiğinizde ebenizi uyarmanız ve doğuma hazırlık için doğum havuzunuzu doldurmanız gerekir.
- Suyun sıcaklığını izlemek için elinizde bir termometre olmalıdır. 99 ile 100 derece arasında olmalı, ancak 101'den fazla olmamalıdır. Doğum partneriniz veya partneriniz, doğumunuz boyunca su sıcaklığını izlemeye hazır olmalıdır.
- Doğum sırasında rahatsız edici derecede ısınırsanız, serinlemek için elinizde nemli bezler ve içme suyu bulundurun.
- Evdeki sıcak su kaynağınızın tüm havuzu doldurmaya yetecek kadar olduğundan emin olun ve doğumdan sonra suyu nereye atacağınıza dair bir planınız olsun.
Adım 4. Acil durumlara hazırlıklı olun
Hastane yerine evde doğum yaptığınız için doğum sırasında olası komplikasyonlara karşı ekstra hazırlıklı olmanız gerekir. Herhangi bir acil durum için geçerli bir planınız olduğundan emin olun.
- Havuzdan güvenli bir şekilde nasıl çıkacağınızı bilin. Doğum sırasında doğum havuzundan çıkmak biraz zaman alabilir. Ebeniz bu durumda nasıl yardımcı olacağını bilmelidir.
- Acil durum irtibat numaralarını hazır bulundurun ve büyük komplikasyonlar meydana gelirse 911'i aramaktan ve ambulans istemekten çekinmeyin.
- Ebeniz, doğum sırasında bebeğin kalp atışını ve diğer yaşamsal belirtileri izlemek için ekipmana sahip olmalıdır. Bununla ilgili bir şey fark ederlerse, doğumun nasıl ilerleyeceğine dair önceden sizinle birlikte yaptıkları bir plana sahip olmalıdırlar.
- Hastanede doğumda olduğu gibi suda doğumu imkansız kılan bazı komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Makat doğum, erken doğum, artan kan basıncı ve diğer olası doğum sorunları durumunda alternatif bir planınız olmalıdır.
Bölüm 4/4: Ne Bekleyeceğinizi Bilmek
Adım 1. Dik bir pozisyon alın
Suda doğumun sözde avantajlarından biri, vücudunuzu desteklemesi ve kendinizi kolayca dik konuma getirmenize olanak sağlamasıdır. Bu, birçok kadın için sırt üstü doğum yapmaktan daha rahat bir doğum pozisyonu olabilir.
- Doğum sırasında ve doğum sırasında ıkınmanın geç evrelerinde dik oturacaksınız. Su, ağırlığınızı destekler ve vücudunuzu rahat bir pozisyonda daha kolay hareket ettirmenizi sağlar.
- Bazı kanıtlar, bebeği suda dışarı itmenin havada olduğundan daha kolay olduğunu ve dik pozisyonun doğum sırasında pelvisin açılmasını arttırdığını öne sürüyor.
- Birçok kadın, dik pozisyonun yanlışlıkla bağırsaklarını serbest bırakmalarına neden olacağından endişe duyuyor. Bu meydana gelebilirken, nadiren komplikasyonlara neden olur ve birçok kadın fark etmez. Bir ebe veya doktor sudaki herhangi bir dışkıyı kolayca çıkarabilir.
Adım 2. Deneyimin bebeğinizi nasıl etkilediğini bilin
Bebeklerin doğum sırasında nasıl hissettiklerini kesin olarak bilemesek de suda doğumu savunan bazı kişiler bu deneyimin daha az travmatik olduğuna inanıyor.
- Ilık sular ideal olarak atmosferi veya rahminizi taklit edecek ve bebeğin dünyaya geçişinin yoğunluğunu kolaylaştıracaktır.
- Pek çok endişeli bebek suyu solurken, çoğu bebek güvenli bir şekilde sudan çıkarılana kadar ilk nefeslerini almaz. Bebekler genellikle sadece başları vücudun geri kalanı doğmadan önce yüzeye çıkarsa veya doğum sırasında plasentada oksijen seviyelerinde bir sorun varsa su altında nefes alma riski altındadır.
Adım 3. Bebeğinizin ilk nefesini planlayın
Anneler ve doktorlar bebeğin su altında nefes almasından endişe ettiğinden, bebeğin ilk nefesi suda doğumun en stresli olaylarından biridir. Ancak uygun önlemler ve protokolle bebeğiniz ilk nefesini yüzeyin üzerinde güvenli bir şekilde almalıdır.
- Son itişten kısa bir süre sonra bir bebek yüzeye çıkarılmalıdır. Bebek birkaç dakikadan fazla suya batırılmamalıdır. Planınıza bağlı olarak, ya doğum partneriniz ya da ebeniz/doktorunuz bebeği su yüzeyine çıkaracaktır.
- Göbek kordonu veya plasenta yırtıldığında bebeğe artık oksijen verilmez. Bu gerçekleşmeden önce bebeğinizin su yüzeyinin üzerinde olduğundan emin olun.
