Reşo cilt küçük bir sorun gibi görünebilir. Ancak giysileriniz uzun süre cildinize sürtündüğünde sürtünme daha büyük sorunlara neden olabilir. Bacaklar arasındaki döküntülerin çoğu sürtünmeden kaynaklanır. Cilt tahriş olabilir ve cildin altında ter kalırsa döküntü enfekte olabilir. Neyse ki, döküntülerin çoğu komplikasyonlar ortaya çıkmadan önce evde tedavi edilebilir.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Döküntü Tedavisi
Adım 1. Nefes alan giysiler seçin
Gün boyunca pamuk ve doğal lifler giyin. İç çamaşırlarınız %100 pamuklu olmalıdır. Egzersiz yaparken nemi emen ve çabuk kuruyan sentetik bir malzeme (naylon veya polyester gibi) giyin. Giysileriniz her zaman rahat hissetmelidir.
Kaba, cızırtılı veya nemi hapseden (yün veya deri gibi) malzemeler giymemeye çalışın
Adım 2. Bol giysiler giyin
Bacaklarınızın etrafındaki giysiler, cildinizin kuru kalmasına ve nefes almasına izin verecek kadar bol olmalıdır. Giysileriniz sıkı hissetmemeli veya cildinizi sıkıştırmamalıdır. Çok sıkı giysiler cildinize sürtünerek tahrişe neden olur.
- Bacaklar arasındaki döküntülerin çoğu, sürtünme veya aşırı maya büyümesinden kaynaklanır. Tip 2 Diyabetlilerde kontrolsüz veya yüksek kan şekeri (şeker), mayanın aşırı büyümesine de neden olabilir.
- Sürtünme normalde iç uyluklarda (külot kırışık çizgisi genellikle başlangıç noktasıdır ve daha sonra döküntü uyluk boyunca yayılır), kasık, koltuk altları, göğüslerin altında ve göbeğin altında veya cilt kıvrımları arasında meydana gelir.
- Bazen meme uçlarında veya çevresinde de oluşabilir (özellikle emziren veya emziren kadınlar için, bu olursa lütfen bir Dr.
- Reşo tedavi edilmezse iltihaplanabilir ve enfekte olabilir.
Adım 3. Cildinizi kuru tutun
Özellikle banyo veya duş aldıktan sonra nemi cildinizden daima uzak tutun. Temiz bir pamuklu havlu alın ve cildinize hafifçe bastırın. Sürtünmek döküntüleri tahriş edebilir. Döküntü alanını tamamen kurutmak için en düşük ayarda bir saç kurutma makinesi de kullanabilirsiniz. Kızarıklığı şiddetlendirebilecek yüksek ısı kullanmaktan kaçının.
Bölgeyi kuru ve terden uzak tutmak önemlidir. Bunun nedeni, terin cildinizin kızarıklığını daha da kötüleştirebilecek minerallerde yüksek olmasıdır
Adım 4. Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin
Sürtünmeden kaynaklanan döküntülerin çoğu evde tıbbi müdahale olmadan tedavi edilebilir. Ancak, döküntünüz 4 ila 5 gün içinde düzelmezse veya daha da kötüleşirse, randevu için doktorunuzu arayın. Bu, özellikle döküntünüze bulaştığından şüpheleniyorsanız önemlidir (ateşiniz, ağrınız, şişmeniz veya döküntü çevresinde irin varsa).
Döküntüdeki sürtünmeyi gidermek, temiz tutmak ve bölgeyi yağlamak bir veya iki gün içinde size biraz rahatlama sağlayacaktır. Bu zamana kadar kendinizi daha iyi hissetmeye başlamazsanız, doktorunuzla konuşun
Adım 5. Doktorunuzun tedavi tavsiyesine uyun
Doktorunuz kızarıklığın lezyon gösterip göstermediğini görmek için fizik muayene yapacaktır. Doktorunuz bakteriyel bir enfeksiyonunuz olduğunu düşünürse, muhtemelen bir kültür isteyecektir. Bu test, doktorunuza hangi bakteri veya mantar türünün enfeksiyonunuza neden olduğunu ve hangi tedavinin gerekli olduğunu söyleyecektir. Doktorunuz aşağıdakilerden birini veya birkaçını reçete edebilir:
- Topikal antifungaller (mayadan kaynaklanıyorsa)
- Oral antifungaller (topikal antifungaller döküntüleri tedavi etmiyorsa)
- Oral antibiyotikler (bakterilerden kaynaklanıyorsa)
- Topikal antibiyotikler (bakterilerden kaynaklanıyorsa)
- Beyaz Sirke ve Su (yarım ve yarım karıştırılmış) bölgeyi dikkatlice yıkadıktan sonra nazik dokunuşlarla uygulayın. Daha sonra gerekirse döküntü, kasık kaşıntısı veya mantar enfeksiyonu ilacı uygulayın.
Bölüm 2/2: Kaşıntıyı Gidermek
Adım 1. Döküntü alanını temizleyin
Bölge hassas olacağından ve terli olabileceğinden, bölgeyi hafif, kokusuz bir sabunla yıkamak önemlidir. Sabunu tamamen duruladığınızdan emin olarak ılık veya soğuk su kullanarak yıkayın ve durulayın. Ekstra kalıntı sabun cildinizi daha da tahriş edebilir.
- Bitki bazlı bir yağlı sabun kullanmayı düşünün. Bitkisel yağdan (zeytin, palmiye veya soya gibi), bitkisel gliserinden veya bitkisel yağlardan (hindistan cevizi veya shea gibi) yapılmış bir sabun arayın.
- Çok terledikten hemen sonra banyo yaptığınızdan emin olun. Bu, döküntü bölgesinde nemin sıkışmasını önler.
Adım 2. Kurutma tozu uygulayın
Cildiniz temizlenip kuruduktan sonra, cildiniz arasında nem birikmesini önlemek için hafifçe pudra uygulayabilirsiniz. Kokusuz bir bebek pudrası seçin, ancak talk pudrası içerip içermediğini kontrol edin (sadece küçük miktarlarda kullanmanız gerekir).
- Kullandığınız bebek pudrası talk pudrası içeriyorsa dikkatli kullanın. Bazı araştırmalar, talk ile kadınlarda yumurtalık kanseri riskinin artması arasında bağlantı kurmuştur.
- Bakteriler ve mantarlar ondan beslenerek cilt enfeksiyonuna neden olabileceğinden mısır nişastası kullanmaktan kaçının.
Adım 3. Cildinizi yağlayın
Bacaklarınızı nemli tutun, böylece birbirlerine sürtünmezler. Badem yağı, hint yağı, lanolin veya aynısefa yağı gibi doğal bir kayganlaştırıcı kullanın. Yağlayıcıyı uygulamadan önce cildinizin temiz ve kuru olduğundan emin olun. Cildi korumak için döküntü üzerine temiz gazlı bez yerleştirmeyi düşünün.
Kayganlaştırıcıyı günde en az iki kez veya kızarıklığın hala giysinize veya cildinize sürtündüğünü fark ederseniz daha sık uygulayın
Adım 4. Yağlayıcıya uçucu bir yağ ekleyin
Cildinizi yağlamak önemliyken, iyileştirici özelliği olan bitkisel esansiyel yağları da uygulayabilirsiniz. Ayrıca antibakteriyel ve antifungal özellikleri için şifalı bal ekleyebilirsiniz. Otları kullanmak için, 4 yemek kaşığı yağlayıcınıza aşağıdaki yağlardan 1 ila 2 damla ekleyin:
- Calendula yağı: Bu çiçeğin yağı cilt yaralarını iyileştirebilir ve iltihap önleyici olarak işlev görür.
- Sarı kantaron: genellikle depresyon ve kaygıyı tedavi etmek için kullanılır, ancak geleneksel olarak cilt tahrişini iyileştirmek için kullanılır. Hamile veya emziren çocuklar veya kadınlar sarı kantaron kullanmamalıdır.
- Arnika yağı: Çiçek başlarından yapılan bu bitkisel yağın iyileştirici özelliklerini anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Hamile veya emziren çocuklar veya kadınlar arnika yağı kullanmamalıdır.
- Civanperçemi yağı: Civanperçemi bitkisinden elde edilen bu uçucu yağ, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve iyileşmeyi destekler.
- Neem yağı: anti-inflamatuar ve yara iyileştirici özelliklere sahiptir. Yanıklı çocuklarda da başarıyla kullanılmaktadır.
Adım 5. Karışımı cildinizde test edin
Cildiniz zaten hassas olduğu için bitkisel yağ karışımının alerjik reaksiyona neden olup olmayacağını belirlemelisiniz. Karışıma bir parça pamuğu batırın ve dirseğinizin iç kısmına az miktarda sürün. Üzerine bir bandaj koyun ve 10 ila 15 dakika bekleyin. Bir reaksiyon (döküntü, batma veya kaşıntı gibi) fark etmezseniz, karışımı gün boyunca güvenle kullanabilirsiniz. Kızarıklığın her zaman tedavi edildiğinden emin olmak için en az 3 veya 4 kez uygulamaya çalışın.
Bu bitkisel karışımlar 5 yaşından küçük çocuklarda kullanılmamalıdır
Adım 6. Yulaf banyosu yapın
1 ila 2 bardak haddelenmiş, çelik kesilmiş yulafı diz boyu naylon bir çorabın içine dökün. Çorabı düğümleyin, böylece yulaf dökülmez ve küvetin musluğuna bağlayın. Ilık su akıtın, böylece su, küveti doldururken yulafın içinden geçer. 15 ila 20 dakika bekletin ve cildinizi kurulayın. Bunu günde bir kez yapın.
