Bir genç olarak uyum sağlamak giderek zorlaşıyor. Sosyal olmanın anahtarı, (çoğu gencin bulduğu) güzel hissettiğinizde başarmanın daha kolay olduğu güvendir. Güzellik temel olarak hijyenle ilgilidir. Kendine dikkat et! Hakediyorsun.
adımlar
Adım 1. Diş hijyeni sağlayın
Dişlerinizi fırçalayın, gargara kullanın ve diş ipi kullanın - günde iki kez. Ayrıca yemeklerden sonra şekersiz sakız çiğnemeyi deneyin. Dişlerinde biraz lahana varken aşkına (veya başka birine) gülümsemek istemezsin. Nefesiniz iyi olmadığında çiğnemek için yakınınızda bir paket naneli sakız bulundurun! Gerekirse diş teli alın ve takmaktan utanmayın - gelecekte diş telleriniz çıktığında güzel dişlerle gülen siz olacaksınız!
Adım 2. Koku almadığınızı düşünseniz bile deodorant veya ter önleyici ve isterseniz parfüm kullanın
Deodorantta alüminyum bulunmadığından, deodorant muhtemelen ter önleyiciden daha sağlıklı bir seçimdir, ancak ter önleyici daha iyi çalışır ve bulunması daha kolaydır. Güçlü olmadığı ve güzel bir koku yaydığı sürece biraz parfüm iyidir. Parfüm için, ucuz olmayan bazı ünlü kokuları deneyin (örneğin, Justin Bieber'ın Girlfriend parfümünü veya Taylor Swift'in Wonderstruck parfümünü deneyebilirsiniz) veya bir güzellik mağazasından (örneğin Bath & Body Works veya The Body Shop) bir şeyler deneyebilirsiniz.. Bu tür mağazalar, içinde alüminyum olmayan deodorant bulmak için de harikadır.
Adım 3. Sağlıklı olun
Çok önemli görünmeyebilir, ancak formda olmak ve sağlıklı olmak büyük bir fark yaratıyor. Göründüğü kadar zor değil. Sağlıklı beslenmeye özen gösterin, yağlı/şekerli yiyeceklerden uzak durun, bol sebze ve meyve yiyin ve günde en az 30-60 dakika egzersiz yapın. Koşmak gibi iyi bir kardiyo egzersizi yaptıktan sonra, 30 dakika boyunca kalp atış hızınızı yükseltirsiniz, bu da vücudunuzu "yağ yakma moduna" sokar. Günde yediğinizden daha fazla kalori yakmaya çalışın ve asla bir öğün atlamadığınızdan emin olun. Vücudunuzun kas dokusunu metabolizmanıza almasını ve yağ depolamanızı sağlayarak metabolizmanızın yavaş çalışmasına neden olarak kilo almanıza neden olur. Ayrıca, bir kardiyo antrenmanından sonra (dans, koşu, kickboks vb.), yoga veya pilates gibi hafif bir güçlendirme antrenmanı deneyin, ancak halter gibi yoğun bir şey yapmayın.
Adım 4. Saçınıza iyi bakın
Haftada en az 2-3 kez şampuan ve saç kremi kullanın. Yapabileceğiniz günlerde saçınızın yağlanmasına izin verin. Bu kulağa iğrenç geliyor ama doğal yağlar saçlarınız için gerçekten çok iyi. Bununla birlikte, saçınız yağlı olduğunda, tekrar at kuyruğu yapın ve/veya saçınızın biraz daha güzel görünmesi için bir şapka veya büyük bir saç bandı/saç bandı takın.
Adım 5. Vücudunuzdaki istemediğiniz tüyleri tıraş edin veya ağda yapın
Herhangi bir yüz epilasyonu yapıyorsanız, gidip profesyonelce yaptırmak iyi bir fikirdir. Tıraşta en iyi sonuçları elde etmek için önce bacaklarınızı pul pul dökün, havluyla kurulayın, ardından bacaklarınızı tıraş köpüğüyle kaplayın (bol miktarda!) ve tıraş edin. Aşırı tıraş (örneğin her gün tıraş olmak) alışkanlığına kapılmamaya dikkat edin, çünkü bu sadece tüyleri daha kalın hale getirir ve sonunda büyük bir güçlük haline gelir. Ayrıca, aşırı tıraş olurken muhtemelen yanlışlıkla kendinizi keseceksiniz.
Adım 6. tırnaklarına iyi bak!
Bir salona gitmek zorunda değilsin. Sadece bir tırnak törpüsü ve/veya tırnak makası veya manikür makası alın. Tırnaklarınızı bir törpü ile şekillendirebilir veya düz olmayan kısımları makas veya manikür makası ile kesebilirsiniz. Doğal bir görünüm istiyorsanız, onlara şeffaf tırnak güçlendirici veya bej, açık kahverengi veya uçuk pembe gibi nötr bir renk uygulayın. Eğer korkak bir görünüm istiyorsanız, istediğiniz herhangi bir rengi seçin, eğer çiplerse onları düzelttiğinizden emin olun. Yontma boya korkunç görünüyor. İsterseniz, biraz tırnak sanatını deneyin.
Adım 7. Alışkanlıklarla savaşın
Tırnaklarını yemeyi, cilt lekelerini karıştırmayı bırak.
Adım 8. Gülümseyin
Ciddi anlamda! Sizi çok daha güzel ve ulaşılabilir yapar. Sadece dişlerinin temiz olduğundan emin ol!
Adım 9. Doğal görünümünüzü geliştirmek için biraz makyaj yapın (isterseniz)
Üzerine sıva yapmayın ve nötr renkler kullanın. Gözlerinizi daha büyük göstermek için cesur maskara kullanın. Dudak balzamları ve parlatıcılar sevimlidir ya da daha cesur bir görünüm elde etmek için ruj kullanın. Dudaklarında dudak dolgusu istemiyorsan dudak dolgusu ile nemlendirebilirsin. Akne gençlerde çok yaygındır, kapatıcı ve fondöten ile kapatabilirsiniz. Fit Me or Cover girl harika çalışıyor ve süper ucuz! Belki temizlemeye yardımcı olması için iyi, nazik bir yüz yıkama satın alabilirsiniz.
Adım 10. Vücut tipinize uygun bir giyim tarzı bulun
Biraz daha büyükseniz çok dar giysiler giymeyin ve yere düşen çok bol giysiler de giymeyin. Giysilerinizin temiz ve düzenli olduğundan emin olun. Lekeleri veya delikleri varsa (ünlü "yırtılmış kot pantolonlar" değilse) onları atın. Aynı kıyafeti iki gün üst üste giymeyin ve tüm kıyafetlerinizin temiz ve kırışıksız olduğundan emin olun.
Adım 11. Görünümünüzü değiştirebileceğinizi unutmayın ama eğer uyum sağlamak istiyorsanız, kişiliğinizi değiştirmek her zaman iyi değildir, bu yüzden söylendiği gibi, kendin ol.
Evet, bu biraz klişe ama gerçek bu! Kendin olmak seni daha da güzel gösterecek. Unutmayın, güven anahtardır ve kendinize olan güveniniz sizi olduğunuzdan daha güzel hissettirecektir!
İpuçları
- Söylediklerinizden, yaptıklarınızdan ve giydiklerinizden emin olun. Yaptığınız işten memnunsanız kimse sizi yıkamaz.
- Her zaman kendine güven ve sadece kendin ol.
- Makyaj kullanacaksanız, zamanla kademeli bir değişim olduğundan emin olun.
- Makyaj kullanmaya başlıyorsanız, yavaş yavaş makyaj yapmayın.
- Şık olun. Adidas, Nike ve Puma gibi markalar popüler stiller olsa da, sizi rahat ettiren ve gerçek kişiliğinizi yansıtan giysiler bulmak önemlidir.
Uyarılar
- Makyajı halka açık yerlerde/okulda giymeden önce nasıl uygulanacağını bildiğinizden emin olun. Uygulama!
- İmajınızı değiştirmeye çalışırken kendinizi kaptırmayın! Hepsi bebek adımlarında. Her şey ölçülü.
- Yüzünüzü/saçınızı çok sık yıkamamaya dikkat edin, çünkü bu aslında onun için daha kötü olabilir (denize)
