Demek otuz yaşındasın. Başardın! Otuz yaşına girmekle ilgili karışık hisleriniz olsa da, olumlu olacak çok şey var. Kendinize geliyorsunuz ve sonunda ne istediğinizi biliyorsunuz. Artık yirmili yaşlarda bir çocuk değilsin ve artık başka biri için yaşamak zorunda değilsin. Otuz yaşına girmek, öğrenmeyi, büyümeyi veya eğlenmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Otuzlu yaşlarınızı daha bilinçli yaşamak, mali durumunuzu düzene sokmak ve yaşlanma korkularınızla yüzleşmek için bir şans olarak kabul edin. Sonuçta, her yaşta eğlenebilir ve hayatın tadını sonuna kadar çıkarabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/4: 30'larınızdan En İyi Şekilde Yararlanmak
Adım 1. Zamanınızı akıllıca harcayın
Kişisel veya profesyonel yaşamınızı düzenlemeyen veya iyileştirmeyen insanlar veya faaliyetler için zamanınızı ve paranızı boşa harcamayın. Kendinizi büyümenize yardımcı olacak ilgi çekici etkinliklere yönlendirin. Kendinize ne yapmayı sevdiğinizi sorun ve bunu yapmak için zaman bulun. Tutkularınızın peşinden gidin. Gitar çalmayı seviyorsanız, her gün işten sonra biraz zaman ayırın ya da müzik dinleyebileceğiniz yerlilerle tanışın.
- Belki de sahip olduğunuz beceriler veya yetenekler hala uykudadır. Bu durumda, elinizi yeni bir zanaat veya ilgi alanında deneyin. Kütüphaneler ve topluluk sanat ve kültür organizasyonları genellikle yeni bir şeyler öğrenmenize yardımcı olabilecek ücretsiz sınıflar veya kulüplere ev sahipliği yapar. Geri vermek için yerel sivil toplum kuruluşlarında gönüllü olmayı deneyin. Beğenebilirsin.
- Cesur ol! Aktif olun ve hip hop dans dersi almak, bungee jumping yapmak veya egzotik bir yere seyahat etmek gibi her zaman yapmak istediğiniz bir şeyi yapın.
Adım 2. Kendinizi karşılaştırmayı bırakın
Kendinizi sizden daha genç insanlarla kıyaslamayın. Bu takıntılı düşüncelere yol açar. Örneğin, kendinizi daha genç bir iş arkadaşınızla karşılaştırabilirsiniz. Bunu yapmaya başlarsanız, durup kendinize neden kendinizi karşılaştırma ihtiyacı hissettiğinizi sormalısınız. Onları yüzen bir balon olarak hayal ederek karşılaştırmalı düşünceleri bırakın. Alternatif olarak, bazı ev ödevleri üzerinde çalışarak veya gitar çalmak veya yazmak gibi sağlıklı bir hobiyle meşgul olarak dikkatinizi dağıtın.
Kendinizi kabul ederseniz ve kendi güçlü ve zayıf yönlerinizi dürüstçe görebilirseniz, hiç kimsenin sizin yaptığınız tam kombinasyona sahip olmadığını bilirsiniz. Yaşları ne olursa olsun, diğer herkes kadar eşsiz ve önemlisin
Adım 3. Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin
Otuzlu yaşlarınızda gri saçlar, gülümseme çizgileri, kırışıklıklar ve evet, yaşlandığınıza dair diğer belirtiler görmeye başlayabilirsiniz. Bu değişiklikler hakkında kendinize karşı dürüst olmak, onları daha az acı verici hale getirecek ve neden endişe verici olmaları gerektiği konusunda kendinizle dürüstçe diyalog kurma fırsatı verecektir.
- Kendinize bu fiziksel değişikliklerden neden korktuğunuzu sorun. Yaşlanmakla ilgili hissettiğiniz endişe, ölme korkunuzdan mı kaynaklanıyor? Çekici olmayacağından mı korkuyorsun? Bir partnerin seni terk etmesinden mi korkuyorsun? Başa çıkmak için bir plan yapmak için korkunuz hakkında dikkatlice düşünün.
- Tüm bedenler gibi bedeninizin de değiştiğini ve değişmeye devam edeceğini kendinize hatırlatmak için kendi kendine olumlu konuşma kullanın. Bunda hiçbir utanç veya olumsuzluk yoktur.
Adım 4. Yalnız başına rahat olmayı öğrenin
Yalnız kalmak, insanların yaşlandıkça geliştirdikleri başlıca korkulardan biridir. Ama otuz yaşına girdin diye evlilik ve çocuk standartlarına uymak istemiyorsan, zorunda değilsin ve yalnız yaşıyorsun diye endişelenmene ya da korkmana gerek yok. Otuz ya da başka bir yaşta vurmak için hiçbir kural yoktur. Kendinizle rahat olmayı öğrenin ve yalnız zamanın tadını çıkarın.
- Sessiz, sessiz ve düşünceli olmaktan zevk almayı öğrenin. Yoğun gününüzün getirdiği strese bir çözüm olarak yalnız zamanınızın tadını çıkarın.
- Evde kitap okuyun veya film izleyin.
- Hayatında sahip olduğun için minnettar olduğun tüm insanların bir listesini yap ve onlara senin için ne kadar önemli olduklarını anlatan notlar yaz.
- Yürüyüşe çıkın veya biraz egzersiz yapın.
Adım 5. Kendiniz için zaman bulun
Otuzlu yaşlarınıza girerken sorumluluklarınız birikiyor olabilir. Belki de küçük çocukları okul öncesi veya futbol antrenmanına götürmeniz gerekiyor. Belki de kurumsal iş için şehirden şehre uçtuğunuzu veya sürekli aramaları ve e-postaları yanıtladığınızı gören yoğun bir iş programınız var. Durum ne olursa olsun, zihninizi boşaltmak ve temizlemek için zaman ayırdığınızdan emin olun.
- Her gün boyunca yalnız zaman planlayın. Örneğin, belki uyandığınızda ilk otuz dakikayı, öğle yemeği saatinizin otuz dakikasını ve uyumadan önceki son otuz dakikayı sessizce tefekkür ederek ya da güzel bir kitap okuyarak geçiriyorsunuz. Düzenli dinlenme zamanlarını günlük aktivitelerinize entegre edin.
- Gürültüyü ayarlama alıştırması yapın. Kelimenin tam anlamıyla yalnız olmadan yalnız zaman bulabilirsin. Partneriniz ya da eşiniz yakındaysa, sessizce eğleniyorsa, siz de aynısını yapabilirsiniz.
- Daha sık yürüyün. Yürümek sadece harika bir egzersiz şekli değil, aynı zamanda kendinize zaman da verir. İsterseniz biraz kulaklık ve biraz rahatlatıcı müzik takın. Bir ormanda veya hoş bir çayırda yürümek idealdir, ancak sakin bir mahallede yürümek de aynı derecede iyidir.
Adım 6. Kendinizi ifade edin
Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenme. İnsanların görmek isteyeceğine inandığınız bir rol, davranış, tarz veya tutum olan bir "maske" takmak yerine, gerçek duygularınız, fikirleriniz ve düşünceleriniz konusunda açık ve dürüst olun. Kişiliğinize uygun, rahat edeceğiniz kıyafetler giyin. Başka birinin sizin için oluşturduğu ideal kalıba uymaya çalışmayın.
- Hala kim olduğunu buluyorsan, sorun değil. Yeni şeyler deneyin – bazı arkadaşlarla yeni bir yere tatile gidin, yeni bir beceri öğrenin veya bir restoranda yeni bir yemek deneyin. Sizi gerçekten neyin heyecanlandırdığını, motive ettiğini ve size ilham verdiğini bulmak için en içteki varlığınızın derinliklerine inin.
- Kendi içsel değerinizi tanıyın ve başkalarının da sizin değerinizi göreceğine inanın.
- Kot pantolonlar, t-shirtler ve spor ayakkabılar iş dışında hala temel dayanak noktalarıdır. Yaşınızın nasıl giyineceğinizi belirlemesine izin vermeyin.
Bölüm 2/4: Yaşla İlgili Kaygılarınızın Üstesinden Gelme
Adım 1. Yaşlanmayı olumlu, normal bir deneyim olarak görün
Medya ve toplum gençliği yüceltiyor ve yaşlanmayı - sadece otuz yaşını dolduruyor olsanız bile - olumsuz veya üzücü bir deneyim olarak tasvir etme eğiliminde. Aslında, birçok insan yaşam kalitelerinin otuzdan sonra arttığını fark eder. Güzellik endüstrisinin, parlak moda dergilerinin ve Hollywood filmlerinin, heyecan verici, tatmin edici ve güzel bir hayata sahip olmak için 18-25 yaşları arasında olmanız gerektiği efsanesine kapılmayın.
- Yaşlandıkça, daha fazla harcanabilir gelir elde etmeye başlayabilirsiniz. Bunun size sağlayacağı fırsatları dört gözle bekleyin.
- Yaşlandıkça cinsel doyum artma eğilimindedir. Yatak odasına güven kazandıkça ve kendi cinselliğinizle daha rahat hale geldikçe, denemeye daha istekli hissedebilirsiniz. Evliyseniz veya uzun süreli bir ilişkiniz varsa, partnerinizle kurduğunuz yakınlık cinsel tatmininizi derinleştirebilir.
- Hayatınızdaki gerçekten önemli olan ilişkileri kutlayın. Arkadaşlarınızla ve/veya partnerinizle bire bir zamanın tadını çıkarın.
- Artık arkanızda çizim yapabileceğiniz en az otuz yıllık deneyime sahipsiniz. Bilgelik yaşlandıkça gelir. Yarın daha iyi kararlar almak için geçmiş hatalara ve pişmanlıklara bakın.
Adım 2. Belirsizliği sevmeyi öğrenin
Bazı insanlar yaşlandıkça her şeyin daha net hale geldiğini, seçim yapmanın daha kolay olduğunu ve doğru yolun daha belirgin hale geldiğini düşünüyor. Aslında, yaşınız kaç olursa olsun, belirsizlik ve muğlaklık hayatın bir parçasıdır. Bu, bazı insanları korkutsa da, hayatın sunduğu olanaklardan ve fırsatlardan yararlanmayı öğrenmek, 30'lu yaşlarınızda büyümenin önemli bir yönüdür. Her gün sahip olduğunuz kendiliğindenlik için heyecanlı ve minnettar hissedin.
- Belirsizlik durumlarında, bilgilerinizin tam olmadığını kabul edin. Bu bilgiyi geliştirme veya genişletme fırsatınız varsa, bunu yapmak için bekleyin, ancak yeni bilgilerin gelme olasılığına dayanarak bir karar vermek için beklemeyin.
- Örneğin, size Almanya'ya taşınmanızı gerektiren bir terfi teklif edildiyse, Alman kültürü, toplumu ve hayatı hakkında biraz bilgi edinin. Mümkünse, Almanya'da yaşayan Amerikalı gurbetçilerle konuşun. Teklifi ailenizle tartışın. Birkaç gün sonra, Almanya'da yaşamanın ve çalışmanın doğru seçim olup olmadığını, oraya gidip deneyimlemedikçe asla bilemeyeceğinizi kabul edin. Almanya'daki yaşamın birçok harika olanağının size ilham vermesine ve heyecanlandırmasına izin verin.
- Belirsizlik karşısında tereddüt etmeyin. Her şeyi bilmiyor olman, bu farkındalığın seni felç etmesine izin vermen gerektiği anlamına gelmez.
Adım 3. Korkunuzun sizi tüketmesine izin vermemeyi seçin
Korkunuza karşı durmak bir seçimdir. Yaşlanmaktan korktuğunuzu kabul edin. Yaşlanma sürecinde sizi özellikle neyin rahatsız ettiğini düşünmeye çalışın. Ölüm olasılığı? Yaşla birlikte gelen evlenme veya çocuk sahibi olma baskısı ve beklentileri? Bu sorunları tanımlayın ve yalnızca izin verdiğiniz kadar önemli olduklarını anlayın.
- Sosyal beklentileri karşılamasanız ve ebeveyn ya da eş olmamayı seçseniz bile, içsel olarak değerli olduğunuzu kendinize hatırlatmak için olumlu kendi kendine konuşma kullanın. Gurur duyduğunuz bir işiniz varsa, işte başarmaktan en çok gurur duyduğunuz şeylerden bazılarını düşünün.
- “Bir zamanlar olduğumdan daha az cinsel olarak çekiciyim” gibi bir korkuyla karşılaştığınızda, fikrin kaybolmasına izin verin. Gökyüzüne doğru yükselen bir balon hayal edin. Korkunç düşünceleri, “Beni önemseyen birçok aile üyem ve arkadaşım var” gibi olumlu düşüncelerle değiştirin.
Adım 4. Yaşınızı kabul etmekte zorlanıyorsanız bunun farkına varın
Otuz yaşına giren bazı insanlar, yaşlanmakla ilgili endişelerini gizlemek için mecazi maskeler takmaları gerektiğini düşünüyor. Örneğin, tıpkı üniversite çağındayken yaptığınız gibi, otuzlu yaşlarınıza kadar uzun süre parti yapmaya devam etmek isteyebilirsiniz. Tıpkı yirmili yaşlarınızda yaptığınız gibi, bardan bara gidip bütün gece dışarıda kalabilirsiniz. Hala insanüstü, uyku ve alkole karşı savunmasız gibi davranmak (veya buna gerçekten inanmak) yerine, vücudunuzun değiştiğini ve bir zamanlar ihmal, kötü beslenme veya yorgunluktan olduğu kadar kolay toparlanamayacağını kabul edin.
Böyle bir maske takmak hem sizin hem de çevrenizdekiler için zararlıdır. Maske, yaşlandığınızı kabullenmenizi ve kabullenmenizi zorlaştıracak ve çevrenizdeki insanları yaşlanma süreciyle mücadelenizi gördüklerinde endişelendirecektir. Böyle bir maske takıp takmadığınızı belirlemek için çevrenizdekilerin endişelerini dinleyin
Adım 5. Sizin için işe yarayan bir stres atma tekniği kullanın
Otuzlu yaşlarınıza girmek stresli olabilir, ancak size yardımcı olacak çeşitli stres giderme teknikleri vardır. Her biri farklı kişilerle etkili olacaktır.
- Yürüyüşe çıkın veya bisiklete binin, spor salonuna gidin, ılık bir banyo yapın veya yatakta kitap okuyun.
- Yoga, derin nefes egzersizleri ve arabuluculuk gibi diğer denenmiş ve gerçek stres atma yöntemleri de denemeye değer.
- Evsizler barınağında veya aşevinde düzenli gönüllülük gibi diğer yöntemler de stresi azaltabilir.
- Hangisinin sizin için en uygun olduğunu keşfetmek için çeşitli rahatlama ve stres giderme yöntemlerini deneyin.
Bölüm 3/4: Sağlıklı Kalmak ve 30'lu Yaşlarınızda Zarif Bir Şekilde Yaşlanmak
Adım 1. Yemeklerinizi planlayın
Otuzlu yaşlarınızda, muhtemelen çocukları futbola ya da okula götürmekle ya da kariyeriniz üzerinde çok çalışmakla meşgulsünüz. Eve döndüğünüzde yorgun olabilirsiniz ve ne yiyip ne pişireceğinizi düşünmekten kendinizi alamayabilirsiniz. Yemeklerinizi planlamak, ne pişireceğinizi düşünerek ve malzemeler için etrafta dolaşarak zaman kazanmanıza yardımcı olacaktır.
- Yemekleri planlarken en sevdiğiniz yemekleri düşünün. Elinizde bulunan eşyaları birleştirmeye çalışın ve istediğiniz ama henüz sahip olmadığınız eşyalar için alışverişe çıkın. Pirinç, fasulye ve un gibi temel gıdaları stoklayın. Sadece yemek planınıza uymanız gerekenleri satın almak, pazarda zamandan ve paradan tasarruf etmenizi sağlayacaktır.
- Bazı öğünlerin kısa sürede yemeye az ya da çok hazır olmasını sağlamak için haftalık veya aylık bir yemek planı kullanın.
- Karıştırın. Her hafta aynı yemekleri yemeyin yoksa sıkılırsınız. Yeni ve farklı bir şey deneyin. Ailenizi veya eşinizi de yemek yapma sürecine dahil edin.
- Yemek planınıza öğünler arasında dışarıda yemek yemeyi veya atıştırmalıklar yemeyi planladığınız durumları dahil edin. Yiyecekleri israf etmemek için yemek planınız varsa, kalanları yemek planınıza dahil edin. Gerçekçi olmak evinizdeki yiyecek israfını azaltacaktır.
Adım 2. Sağlıklı bir diyet yapın
Obeziteden ve bunun diyabet ve kalp hastalığı gibi etkilerinden kaçınmak, metabolizmanız değiştikçe otuzlu yaşlarınızda zorlaşır. Bu sağlıksız gelişmelerden kaçınmak için işlenmiş gıdalardan ve şeker, tuz ve yağ yüklü gıdalardan kaçının. Sağlıklı bir diyet çoğunlukla meyve ve sebzeler, lif ve sınırlı protein alımına sahip tam tahıllardan oluşur. Böyle bir diyet, obezite riskinizi azaltır ve tuz, şeker ve yağ açısından zengin bir diyetten daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar.
- Örneğin, kahverengi pirinç ve barbunya fasulyesi ile birlikte buharda pişirilmiş ıspanak veya brokoli yemeği iyi ve sağlıklı bir yemektir. Anında veya mikrodalgada akşam yemekleri veya çok tuzlu makarna karışımları (ramen veya mac ve peynir gibi) sağlıklı bir diyet hedefliyorsanız iyi seçimler değildir.
- Şekeri azaltmanın kolay bir yolu, soda ve şekerli içecek tüketimini kesmektir.
- Ölçülü yiyin. Tokken veya aç değilken yemek yemeyin. Kilo vermek istiyorsanız daha küçük porsiyonlar tüketmeye çalışın. Gün boyunca atıştırmaktan kaçının veya havuç ve kereviz gibi sağlıklı atıştırmalıkları kurabiye gibi sağlıksız atıştırmalıklarla değiştirin.
- Yavaş ye. Hızlı yemek yemek, aşırı yemenin birincil nedenidir. Yutmadan önce her lokmayı en az sekiz kez çiğneyin.
- Her gün en az 8 bardak su için.
- Otuzlu yaşlardaki kadınların günde yaklaşık 1.800 kaloriye, otuzlu yaşlarındaki erkeklerin ise günde yaklaşık 2.000 kaloriye ihtiyacı vardır. Daha aktifseniz ve düzenli egzersiz yapıyorsanız, biraz daha fazla kaloriye ihtiyacınız olacaktır.
- Geleneksel anlamda diyet yapmaya çalışmayın, hedef kilonuza ulaşana kadar geçici olarak sağlıklı porsiyonlar ve yiyecekler tüketin. Bunun yerine, uzun vadede sağlığınızı sürdürebilmek için diyetinizi değiştirin.
Adım 3. Yeterince uyuyun
Yirmili yaşlarınızdayken, muhtemelen gece geç saatlerde üniversiteye gitmek, parti yapmak veya sadece arkadaşlarınızla televizyon izlemek nedeniyle birkaç gece geçirdiniz. Yaşlandıkça, yeterli (veya herhangi bir) uyku olmadan gitmek giderek daha zor hale gelir. Her gece yedi ila sekiz saat arasında uyumayı hedefleyin. Yeterince uyuyacak zaman bulamıyorsanız, programınızı düzenli bir yatma saatiniz olacak şekilde ayarlamaya çalışın.
- Yatmadan önceki üç saat boyunca yiyecek ve içeceklerden kaçınarak kaliteli bir uyku uyuyun.
- Yatağınızın rahat ve yastıklarınızın yumuşak olduğundan emin olun.
Adım 4. Düzenli egzersiz yapın
Egzersizin çok çeşitli faydaları vardır: kan basıncını düşürür, diyabet riskini azaltır, bağışıklık sisteminizi korur, kemikleri güçlü tutar, nefes almayı iyileştirir, kas inşa eder ve yağları azaltır (diğer nedenlerin yanı sıra). Egzersizin birçok faydasını elde etmek için her gün en az otuz dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Hem kardiyo hem de aerobik egzersizleri dahil edin. Örneğin, otuz dakika koşabilir veya bisiklete binebilir, ardından 45-50 dakikalık yoğun bir egzersiz için 15 veya yirmi dakika daha ağırlık kaldırabilir veya squat yapabilirsiniz.
- Otuzlu yaşlarınızda ağırlıklarla kuvvet antrenmanı önemlidir çünkü metabolizmanız yavaşladıkça kas kaybetme ve yağ kazanma olasılığınız artar. Egzersiz seanslarınız sırasında bir bench press'te 15-20 tekrar ve en az 30 şınav yapmayı hedefleyin. Ağırlık sınıfınıza uygun ağırlıkları kaldırın.
- Yeni bir egzersiz rutinine başlamadan önce doktorunuza danışın. Egzersizi sizin için tehlikeli hale getirebilecek herhangi bir kalp rahatsızlığınız veya diğer tıbbi sorunlarınız olmadığından emin olmak için bir fizik muayene olun.
Bölüm 4/4: 30'lu Yaşlarınızda Mali Açıdan Bilgili Olmak
Adım 1. Tasarruflarınızı çeşitlendirin
Tüm paranızı bir 401(k)'ye yatırmayın. Bir emeklilik hesabına sahip olmak önemli olsa da, araba, tatiller, çocuğunuzun koleji ve bir ev gibi gelecekteki olası diğer harcamalar için birden fazla hesap oluşturmanız gerekir. Alt tasarruf hesabı oluşturup oluşturamayacağınızı görmek için bankanızın çevrimiçi arayüzünü kontrol edin. Değilse, büyümeyi en üst düzeye çıkaracak şekilde bu tür hesapları açma konusunda bir finans yöneticisiyle konuşun.
- Bir ev için tasarruf etmek için, satın almak istediğiniz evin toplam maliyetinin en az %5'ine ihtiyacınız olacak. Örneğin, satın almak istediğiniz evin maliyeti 100.000 ABD Dolarıysa, bankada peşinat olarak en az 5.000 ABD Doları olması gerekir.
- Çocuğunuzun koleji için para biriktirmek için, 18 yaşına geldiğinde yaklaşık 40.000$ tasarruf etmeyi hedeflemelisiniz. Diğer bir deyişle, çocuğunuz yeni doğmuşsa, yılda yaklaşık 2.200$ tasarruf etmeye çalışmalısınız. Hangi yüzdeyi kaydedeceğinizi belirleyin.
Adım 2. Önceliklerinizi belirleyin
Çocuğunuzun üniversite fonu için kendi emekliliğinizden daha fazlasını biriktirmek için cazip olacaksınız. Çocuğunuz muhtemelen emekli olmadan çok önce üniversiteye gideceği için bu anlaşılabilir bir durumdur. Ancak, emeklilik fonunuza öncelik vermeye devam etmelisiniz. Emekliliğinize otuz ya da kırk yıl kalmış olsa da, gelecek için sağlam bir mali temele oturtmak için çok erken değil. Bunu yapmazsanız, çocuğunuzun yaşlılığınızda size destek olması gerekebilir. Çocuğunuzun kolej fonunu veya başka bir tasarruf hesabını oluşturmadan önce kendi uzun vadeli finansal sağlığınıza odaklanın.
Emekliliğiniz için her ay 100 dolar ayırmaya çalışın. Bunu kırk yıl boyunca yaparsanız, 48.000 $ artı faizden tasarruf etmiş olacaksınız
Adım 3. Sigortalı olun
Her türlü sigorta - hayat, ev, sakatlık ve sağlık - siz ve sevdikleriniz için geçerli olmalıdır. Çoğu zaman baş döndürücü sayıda mevcut seçenek nedeniyle en iyi sigorta planını belirlemek zordur ve birçok kişi herhangi bir planın bir diğeri kadar iyi olacağını düşünme eğilimindedir. Yine de, herhangi bir sigorta türü veya düzeyi ile yetinmeyin. Planınızı dikkatlice kontrol edin ve kapsama ihtiyacınız olduğunda yeterli olacağından emin olmak için birçok soru sorun.
- Örneğin, sağlık sigortanız ile felç, kalp krizi ve kanserleri kapsayıp kapsamayacağını sorun.
- Ev sigortanızın yangın, kasırga (yaşadığınız yere bağlı olarak), sel ve diğer kaza türleri için muafiyetleri içerip içermediğini öğrenin.
- Sakatlık sigortanızın uzun süreli sakatlıkları kapsadığından emin olun. Yaklaşık her dört kişiden biri emekli olmadan önce sakat kalıyor ve pek çok kişi çalışamayacak bir durumla karşılaşma ihtimalini düşünmeden sadece hayat sigortası yaptırıyor.
Adım 4. Partnerinizle para hakkında konuşun
Evliyseniz veya evlenmeyi planlıyorsanız, zaman zaman ortak mali durumunuz hakkında ayık bir konuşma yapın. Partnerinizin mali geçmişini anlayın. İlgili maaşlarınız nedir? Maaşlarınız her birinizi ayrı ayrı desteklemeye yeterliyse, muhtemelen ortak bir hesaba ihtiyacınız yoktur. Bununla birlikte, biriniz ek gelire ihtiyaç duyuyorsa veya bir çocuğa bakmak için işten uzun süre izin alıyorsa, ortak hesap dikkate alınması yararlı bir seçenek olabilir. Ardından, harcama alışkanlıklarınızın her birini düşünün. İkinizden biri müsrif misiniz? Yoksa siz ve eşiniz vicdanlı bir şekilde atıp biriktiriyor musunuz?
- Ortak bir hesap oluşturmaya karar verirseniz, hesaptaki parayı nasıl ve ne zaman harcayacağınız konusunda yazılı bir anlaşma yapın. Bu paranın nasıl kullanıldığına dair yazılı bir rehbere sahip olmak, gelecekte parayla ilgili sorunların ortaya çıkma olasılığını azaltacaktır.
- Eşinizden harcama alışkanlıkları hakkında dürüst bir cevap alamayabilirsiniz. Bu, eşinizin kasten yalan söylediği anlamına gelmez, ancak birçok insan biriktirdikleri miktarı abartır ve ne kadar harcadıklarını hafife alır.
Adım 5. Hiçbir şeye aşırı harcama yapmayın
Bazı insanlar düğünlerinde ya da ilk çocuklarında her şeyi yapmaya eğilimlidir. Evlilik ve ilk çocuğunuzun gelişi anıtsal olaylar olsa da, harcamalardan hemen alacağınız zevk için uzun vadeli finansal sağlığınızdan fedakarlık yapmanızı haklı çıkarmaz.
- Gelecekte daha fazla para kazanacağınızı varsaydığınız için harcamaların haklı olduğunu varsaymayın. Bu varsayım sağlam temellere dayanabilir, ancak olmayabilir de. Muhafazakar bir yol izlemek ve gelecekte kazanç potansiyelinizi önemli ölçüde artırmayacağınızı varsaymak daha iyidir.
- Gerçekten ihtiyacınız olmadıkça yeni bir araba almayın. Bir araba genellikle size en az on yıl dayanmalıdır.
- Acil durumlar için bankada yeterince paranız olduğundan emin olun. Genel olarak, bir finansal yastık, altı aya kadar yaşam giderlerinizi karşılamalıdır.
İpuçları
- Sigara içiyorsanız hemen bırakın. Yaşlandıkça, sigara içmenin fiziksel etkileri daha belirgin hale gelecektir. Daha da kötüleştirme. Doğru beslenme üzerinde çalışın ve egzersiz yapmak için zaman bulun.
- Hala bekarsanız ve hala otuzunda kaynaşmayı seviyorsanız, kulüplere gitmenizde yanlış bir şey yok.
- Evliyseniz, birbirinize yatağa veya ceplere bırakılan aşk notlarını yazarak evliliğinizin kıvılcımlarını canlı tutun. Alevlerin devam etmesine yardımcı olmak için partnerinizle açık iletişimi sürdürün.
- Her günü olabilecek en iyi şekilde yapın. Değişikliği incelikle kabul etmek veya değiştiremeyeceğiniz bir şeye takılıp kalmak tamamen size kalmış: yaşınız.
