Dermatit olarak da bilinen egzama oldukça yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Şiddetli bir salgın veya aşırı kaşıntıdan sonra cildinizde bazı izler ve izler oluşabilir. Bu izler geliştikten sonra kurtulmak çok zor olabilir. Evde cilt bakımı rejimini dermatoloğunuz tarafından hazırlanan bir planla birleştirmek, mevcut yara izlerinin görünümünü azaltarak ve yeni izlerin oluşmasını önleyerek cilt durumunuzu iyileştirecektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Evde Görünür Yara İzlerini Azaltma
Adım 1. Kapatıcı kozmetikler uygulayın
Kozmetik ürünler mevcut yara izlerinin görünürlüğünü kalıcı olarak azaltmasa da, makyaj uygulamak onları geçici olarak kapatmaya yardımcı olabilir. Düzenli makyaj, yara izlerini kapatmaya yardımcı olabilir ve ayrıca çoğu eczaneden reçetesiz olarak yara dokusu kozmetik kapatıcı satın alabilirsiniz.
Bir makyaj malzemesi satın almadan önce, deneyimli bir kozmetik uzmanı tarafından kamuflaj renk testi yaptırmak en iyisidir. Bu, makyajınızın cilt tonunuzla eşleşmesini sağlayacaktır
Adım 2. Cildinizi nemlendirin
Cildinizi nemli tutmak, egzama semptomlarını azaltmaya yardımcı olur ve bu da yara izi potansiyelini azaltabilir. Nemlendiricileri çoğu eczaneden ve cilt bakım satıcısından satın alabilirsiniz, ancak egzaması olan kişiler için iyi çalışan bir nemlendirici aldığınızdan emin olun.
- Kremler ve merhemler losyonlardan daha etkili olma eğilimindedir.
- Alkol, boya ve parfüm içermeyen bir nemlendirici krem veya merhem seçin.
- Nemlendiricileri her gün birkaç kez uygulayın. Banyo yaptıktan veya ellerinizi yıkadıktan sonra daima nemlendirdiğinizden emin olun.
- Yüzünüzü temizlerken sert sabun kullanmaktan kaçının.
Adım 3. Cilt onarıcı kremler kullanın
Bazı topikal kremler, görünür alevlenmeleri azaltmaya ve hasarlı cildi iyileştirmeye yardımcı olabilecek kalsinörin inhibitörleri içerir. Kalsinörin inhibitörleri için bir doktor reçetesine ihtiyacınız olacak, ancak daha hafif cilt onarıcı kremleri reçetesiz satın alabilirsiniz. Bunlar tipik olarak vitaminler ve antioksidanlar içeren nemlendiricilerdir.
- Yaygın kalsinörin inhibitörleri arasında takrolimus (Protopik) ve pimekrolimus (Elidel) bulunur. Bu ilaçların her ikisi de sadece reçete ile alınabilir.
- Kalsinörin inhibitörlerinin bağışıklık sisteminizi etkileyebileceğini unutmayın. Bu nedenle çoğu doktor kalsinörin inhibitörlerini yalnızca diğer tedaviler başarısız olduğunda veya uygun seçenekler olmadığında reçete eder.
Adım 4. Silikon jeller veya çarşaflar giyin
Egzaması olan bazı kişiler, silikon uygulamalarının egzama semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu ve böylece yara izi riskini azalttığını bulmuşlardır. Silikon jeller ve tabakalar genellikle çoğu eczanede ve eczanede reçetesiz olarak bulunur.
Silikon jeli/levhayı yara izinin üzerine yerleştirin ve her gün 12 saat bekletin. Bunu en az üç ay boyunca her gün yapın
Yöntem 2/3: Dermatologunuzla Çalışmak
Adım 1. Bir dermatoloğa görünün
Egzamayı etkili bir şekilde tedavi etmenin ilk adımı bir dermatolog görmektir. Bir dermatolog egzamanızın (ve diğer cilt rahatsızlıklarınızın) teşhisine yardımcı olabilir, teşhis testleri yaparak durumunuzun ciddiyetini değerlendirebilir ve durumunuzu tedavi etmek için size özel ilaçlar reçete edebilir.
- İnternette arama yaparak veya doktorunuzdan tavsiye isteyerek size en yakın dermatolog bulabilirsiniz.
- Yeni bir dermatolog görüyorsanız, egzama tedavisi konusunda deneyim sahibi olduklarından emin olmak için önceden aramak isteyebilirsiniz.
Adım 2. Kortikosteroid enjeksiyonları alın
Kortikosteroid enjeksiyonlarının yara izlerinin görünür görünümünü iyileştirdiği gösterilmiştir. Birinci basamak doktorunuz veya dermatologunuz kortikosteroidleri yara dokusuna enjekte ederek düzleşmesine ve büzülmesine neden olacaktır. Yara izinizin ciddiyetine bağlı olarak, takip enjeksiyonları için geri dönmeniz gerekebilir.
Enjeksiyonlar tipik olarak dört ila altı haftalık aralıklarla üç tedavi boyunca uygulanır
Adım 3. Basınçlı pansumanları deneyin
Basınçlı pansumanlar, görünümünü azaltmak için mevcut bir yara izini sarmak için kullanılan gerilebilir bezlerdir. Bu tedavi seçeneği genellikle şiddetli yara izi için ayrılmıştır; ancak, yara iziniz geniş ve şiddetli ise dermatoloğunuz bu tedavi seçeneğini önerebilir. Basınçlı pansuman almak için bir uzmanla çalışmanız gerekecektir. Yakınınızda kalifiye bir birey bulma konusunda birinci basamak doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.
- Basınçlı pansumanlar yaklaşık altı ila 12 ay boyunca sürekli olarak giyilmelidir. Bu süre zarfında pansumanların her zaman yerinde kalması zorunludur.
- Yara izlerinin görünümünü daha da iyileştirmek için basınçlı pansumanlar silikon jeller/levhalar ile kullanılabilir.
Adım 4. Lazer tedavisini sorun
Lazer tedavisi, yara izinin görünümünü gözle görülür şekilde iyileştirmek için yara dokusundaki kırmızı kan damarlarına saldırır. Bazen lazer tedavisi, deriden yükselen yara izlerini düzleştirmek için etkilenen bölgenin cerrahi olarak yeniden yüzeylenmesini içerir.
Çalıştığınız lazer terapistinin nitelikli bir tıp uzmanı olduğundan emin olun. Bölgenizde bir lazer tedavisi uzmanı bulma konusunda birinci basamak doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın
Adım 5. Ameliyatı düşünün
Geniş veya şiddetli yara izi ameliyatla tedavi edilebilir; bununla birlikte, bu seçenek genellikle yalnızca diğer tedavi seçenekleri başarısız olduğunda son çare olarak kullanılır. Bir yara izinin cerrahi olarak çıkarılmasının, genellikle gözle görülür şekilde düzelmeden önce iki yıla kadar sürebilen geçici bir yara izi bıraktığını unutmayın.
- Yara izinin geri dönmesini önlemek için işlem sırasında her zaman ameliyata ek tedaviler eşlik etmelidir.
- Yaygın eşlik eden tedaviler arasında kortikosteroid enjeksiyonları, röntgen tedavisi ve oral antibiyotikler bulunur.
Yöntem 3/3: Yeni Yara İzlerini Önleme
Adım 1. Alanı çizmekten veya ovalamaktan kaçının
Yeni yara izlerinin oluşmasını önlemenin en iyi yolu, alevlenme sırasında etkilenen bölgeyle temastan kaçınmaktır. Bölgeyi kaşımak ve hatta ovmak cildin kırılmasına neden olabilir ve bu da yeni yara izlerine yol açabilir.
- Kalamin losyonu veya hidrokortizon kremi gibi kaşıntı önleyici kremler kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Hem reçetesiz hem de reçeteyle satılan bu ürünleri cildinizi nemlendirmeden önce kullanın.
- Cildiniz yoğun bir şekilde kaşındığında dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Bunu müzik, televizyon veya cildinizin başka bir (etkilenmemiş) bölümünü çimdiklemek veya hafifçe tokatlamak gibi fiziksel dikkat dağıtıcı şeylerle yapabilirsiniz.
- Ayrıca giysilerinizin etkilenen bölge(ler)i ovmadığından emin olmalısınız. Dar, kaba giysiler yerine bol, yumuşak giysiler tercih edin.
Adım 2. Alerjenler ve tahriş edici maddelerle teması önleyin
Egzaması olan birçok kişi, ciltlerindeki alerjenlere ve tahriş edici maddelere karşı da olumsuz reaksiyonlar yaşar. Alerjenler/tahriş edici maddeler kişiden kişiye değişir ve bir dermatolog veya alerji uzmanı cildinizin en olumsuz tepkisini belirlemenize yardımcı olabilir.
- Egzamayı etkileyen yaygın alerjenler arasında polen, evcil hayvan kepeği ve toz akarları bulunur.
- Bazı yaygın tahriş edici maddeler arasında yün, sentetik elyaf, belirli sabunlar ve deterjanlar, kozmetik ürünler, vücut kokuları ve lanolin yağı bulunur.
- Sabun içermeyen yumuşak sabunlar/temizleyiciler veya temizleyiciler seçin. Normalde kullandığınızdan daha az sabun/temizleyici kullanmayı da deneyebilirsiniz.
- Sıcak su egzamanın alevlenmesine neden olabilir. Banyo yaparken veya ellerinizi yıkarken ılık su kullanmak ve duşta veya banyoda geçirdiğiniz süreyi sınırlamak en iyisidir.
Adım 3. İlaç alın
Egzamanız için bir dermatolog görüyorsanız, muhtemelen bir tür ilaç için reçete alacaksınız. Doktorunuzun reçete ettiği ilaçlar kaşıntıyı azaltmak, iltihabı iyileştirmek veya enfeksiyonları önlemek için kullanılabilir. Dermatoloğunuza mevcut tıbbi durumlar ve aldığınız diğer ilaçlar hakkında bilgi verdiğinizden emin olun.
- Bazı dermatologlar, kaşıntıdan kaynaklanan bir cilt enfeksiyonunu önlemek veya tedavi etmek için antibiyotik reçete eder. Bir antibiyotik reçete edildiyse, semptomlarınız düzelmeye başlasa bile, tüm rejimi reçete edildiği gibi tamamladığınızdan emin olun.
- Kortikosteroidler oral, topikal veya enjekte edilmiş kullanım için reçete edilebilir.
- Oral alerji ilacı almak, etkilenen bölgedeki kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Setirizin (Zyrtec), feksofenadin (Allegra) veya difenhidramin (Benadryl) gibi reçetesiz satılan alerji ilaçlarını çoğu eczaneden satın alabilirsiniz.
Adım 4. Islak pansuman giyin
Etkilenen bölgeye topikal olarak ıslak pansumanlar uygulanır. Bu tedavi yönteminin egzamalı birçok kişide etkili olduğu kanıtlanmıştır. Islak pansuman olarak uygulanan topikal kortikosteroidler ve ıslak bandajlar cildi yatıştırır ve kaşıma ihtiyacını azaltır, böylece gelecekteki olası yara izlerini önler.
- Islak pansumanlar, egzama semptomlarını birkaç saat gibi kısa bir sürede azaltabilir, ancak bazı kişilerde semptomların iyileşmesi birkaç gün veya hafta alabilir.
- Islak pansumanların sizin için işe yarayıp yaramayacağı konusunda dermatoloğunuzla konuşun.
Adım 5. Işık tedavisini düşünün
Işık tedavisinin çoğu yetişkin egzama vakası için etkili olduğu kanıtlanmıştır. Işık terapisi, güneş ışığına düzenli maruz kalma yoluyla doğal ultraviyole (UV) ışığı kullanabilir veya yapay UV ışığını içerebilir; bununla birlikte, UV ışığına uzun süreli maruz kalma (tıbbi olarak denetlenen ışık tedavisi dahil), cildin erken yaşlanması ve yüksek cilt kanseri riski ile ilişkilendirilmiştir.
Zararlı etkileri olası faydalardan önemli ölçüde ağır bastığından, çocuklar veya bebekler için asla ışık tedavisi kullanmayın
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Hidratlı kalmak için günde sekiz veya daha fazla bardak su içmeye çalışın. Hidratlı kalmak, cildinizin dokusunu iyileştirmeye ve kaşıntılı, pullu cildi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Terlemeyi minimumda tutmaya çalışın. Ter cildi kurutarak tahriş edebilir.
