Dermatologunuz cildinizdeki beyaz lekelerin İdiyopatik Guttat Hipomelanoz (IGH) nedeniyle olduğunu söylerse, bunların zararlı olmadığından emin olabilirsiniz. Ancak, bacaklarınızda, yüzünüzde veya diğer açıkta kalan alanlarda nasıl göründüklerini beğenmeyebilirsiniz. Neyse ki, topikal kremler ve lazerler, sıvı nitrojen ve diğer ajanları kullanan tedaviler de dahil olmak üzere iyi başarı oranlarına sahip birkaç dermatolojik tedavi vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Reçeteli Topikal Kremlerin Uygulanması
Adım 1. Doktorunuza topikal steroid kullanımı hakkında danışın
Steroid kremler dermatologlar tarafından çeşitli cilt rahatsızlıkları için reçete edilir ve genellikle IGH için birinci basamak tedavidir. Doktorunuz spesifik bir topikal steroid yazacak ve kremi IGH noktalarınıza nasıl ve ne sıklıkla uygulayacağınızı açıklayacaktır.
- Genellikle topikal steroidi günde bir kez en az 2 hafta ve muhtemelen sonuçları görmeden önce uygularsınız.
- Steroid kremlerin yan etkileri nadirdir, ancak kızarıklık, ciltte incelme ve hatta kalıcı pigmentasyon değişiklikleri içerebilir.
- Yüzünüzde veya cildinizin daha ince olduğu diğer bölgelerde IGH varsa, cilt iltihabı riskini azaltmak için daha düşük konsantrasyonda topikal steroid kullanmanız gerekir.
Adım 2. Tretinoin gibi retinoidleri kullanmayı tartışın
Topikal steroidler istenmeyen yan etkilere neden oluyorsa veya başka nedenlerle bunlardan kaçınmayı tercih ediyorsanız, doktorunuz bunun yerine retinoidleri önerebilir. Retinoid tretinoin, uygulanması kolay olduğu ve hafif yan etkileri olduğu için genellikle IGH için topikal bir krem olarak reçete edilir.
- Retinoidler genellikle geceleri olmak üzere günde bir kez uygulanır. Fark edilebilir sonuçlar elde etmek birkaç hafta veya muhtemelen aylar alacaktır.
- Herhangi bir yan etki yaşarsanız, bunlar genellikle uygulama yerinde kaşıntı, kızarıklık veya kuruluk ile sınırlı olacaktır.
- Retinoidler kimyasal olarak A Vitamininden elde edilir ve çeşitli cilt rahatsızlıkları için faydalıdır.
Adım 3. Pimekrolimus gibi topikal bir NSAID denemeyi düşünün
IGH için tipik ilk tedavi topikal steroidler ise, topikal NSAID'ler retinoidlerle ikinci sırayı paylaşır. Doktorunuz size bunlardan birine başlayacak ve sonuçlarınızı değerlendirecektir. Pimekrolimus gibi NSAID kremleri iltihabı azaltır ve zamanla IGH lekelerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
- Pimekrolimus %1 krem, lokal yanma veya batmalara neden olabilir, ancak bu sorunlar genellikle birkaç uygulamadan sonra kaybolur.
- Ayrıca bazı durumlarda uygulama bölgesinde sivilce oluşumuna neden olabilir ancak bu yan etki genellikle düzenli kullanımla oldukça hızlı bir şekilde geçer.
- Sonuç elde etmek için genellikle bu ilacı günde iki kez en az 2 hafta ve muhtemelen daha uzun süre uygularsınız.
Yöntem 2/3: IGH'yi Kaldırmak için Cildi Terapötik Olarak Zarar Vermek
Adım 1. Yaklaşık bir ay boyunca haftalık lazer tedavisi tedavilerini deneyin
Dermatoloğunuz lazer tedavileri sunuyorsa, muhtemelen bir ay boyunca her hafta hızlı ziyaretler yapmanız gerekecektir. Lazerle leke tedavileri genellikle ağrısızdır, ancak tedavi edilen alanlarda biraz yanma veya kızarıklık yaşayabilirsiniz.
- Kriyoterapi, dermabrazyon ve kimyasal peeling gibi lazer tedavileri de kasıtlı olarak cilde küçük hasarlar verir. Cilt onarıp yenilenirken, IGH lekeleri en aza indirilmeli veya tamamen ortadan kaldırılmalıdır.
- Tüm bu terapötik cilt hasarı seçenekleri, IGH tedavisi söz konusu olduğunda bunlar hakkında çok ayrıntılı araştırma olmamasına rağmen, kabaca aynı başarı oranını sağlıyor gibi görünmektedir.
- Doktorunuz muhtemelen önce topikal kremler (steroidler veya retinoidler gibi) önerecektir, ardından gerekirse istenen sonuçları görene kadar her seferinde bir terapötik cilt hasarı yöntemini denemeye devam edecektir.
Adım 2. Sıvı nitrojen ile spot kriyoterapi tedavilerini düşünün
IGH'yi kriyoterapi ile tedavi ederken, dermatologunuz esasen pamuklu çubuk gibi küçük bir aleti sıvı nitrojene batırır ve 5-10 saniye boyunca IGH noktasında tutar. En fazla tedavinin gerçekleştiği yerde hafif ve kısa süreli bir yanma hissi yaşayabilirsiniz.
Kriyoterapi, tüm vakaların yaklaşık %80'inde, diğer terapötik cilt hasarı yöntemleriyle aynı aralıkta olan IGH lekelerini (bir ay ya da öylesine içinde) gidermede etkilidir
Adım 3. %88 fenol veya benzeri bir ürünle kimyasal peeling uygulayın
Doktorunuzun ofisinde fenol (veya benzeri) bir kimyasal peeling yaptırırsanız, IGH lekelerinizin birkaç hafta içinde kabaca üçte ikisinde kaybolmasını bekleyebilirsiniz. Ancak bazı durumlarda, IGH noktalarınızda kabuklanma ve hatta (nadir durumlarda) bu noktalarda ülserasyon yaşayabilirsiniz.
Nadir durumlarda hiperpigmentasyon da yaşayabilirsiniz, bu da IGH lekelerinin çevrenizdeki cildinizden çok daha açık renkten belirgin şekilde daha koyu hale geleceği anlamına gelir
Adım 4. Yoğun Nabız Işığı (IPL) tedavilerine bakın
Intense Pulse Light tedavileri cilt tonunuzu eşitlemeye yardımcı olabilir. Tedavi, cildin görünümünü iyileştirmek için parlak ışık darbeleri kullanır. Biraz batmaya neden olabilir, bu nedenle tedavinizden önce bir topikal anestezik uygulamasına ihtiyacınız olacaktır. Ayrıca gözlerinizi korumak için koyu renk gözlük takmanız gerekecektir.
- IPL tedavileri seans başına yaklaşık 20 ila 30 dakika sürer ve 1 ay arayla 3 ila 6 tedaviye ihtiyacınız olacaktır.
- Tedaviden sonra cildinizde bir miktar kızarıklık ve soyulma yaşayabilirsiniz.
Yöntem 3/3: IGH Noktaları Alma Şansınızı Azaltma
Adım 1. Her gün güneş koruyucu kullanın
IGH'nin kesin nedenleri hala tam olarak bilinmemektedir, ancak dermatolojik uzmanlar, uzun süreli güneşe maruz kalmanın neredeyse her durumda önemli bir faktör olduğu konusunda hemfikirdir. Güneşin UV ışınlarına maruz kalmanızı azaltmak için, bulutlu günlerde bile dışarı çıktığınızda açıkta kalan cildinize geniş spektrumlu bir güneş kremi uygulayın.
IGH lekeleri neredeyse her zaman alt bacaklar ve kollar, yüz ve ense gibi güneşin UV ışınlarına düzenli olarak maruz kalan bölgelerde oluşur
Adım 2. Maruz kalan cildi örtün
Dışarı çıkarken güneş kremi kullanmanın yanı sıra başınızı, yüzünüzü ve gözlerinizi korumak için geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü takmak da akıllıca bir fikirdir. Güneşli günlerde uzun kollu ve pantolon giymeyi de düşünün.
- Etiketleri kontrol ederek UVA/UVB koruması sağlayan kumaşlardan yapılmış şapka ve giysiler arayın.
- Saat 10:00 ile 16:00 arasında güneşe çıkmayın çünkü bu, güneşin en güçlü olduğu zamandır.
Adım 3. Bronzlaşma yatakları kullanmayın
Şu anda derin bir bronzluk arayışınız, daha sonra cildinizde çok sayıda küçük beyaz leke oluşmasına neden olabilir. Bronzlaşma yatakları bir dizi sorunlu cilt rahatsızlığına neden olabilir ve her durumda kaçınılmalıdır.
35 yaşından önce düzenli olarak solaryum kullanmaya başlayan kişilerde melanom (cilt kanseri) gelişme riski yüzde 75 oranında artıyor
Adım 4. Sağlıklı bir bağışıklık sistemini koruyun
Otoimmün bozukluklar sizi IGH'ye yatkın hale getirir, bu nedenle bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutmak için elinizden geleni yapın. Otoimmün bir bozukluğunuz varsa, doktorunuzdan tedavi aldığınızdan emin olun.
Adım 5. Cilt travmasından kaçının
Cildinizdeki travma da sizi IGH'ye yatkın hale getirebilir, bu nedenle cildinizi mümkün olduğunca yaralanmalara karşı koruduğunuzdan emin olun. Yanık veya kesik gibi bir cilt yaralanması yaşarsanız, derhal tedavi ettirdiğinizden emin olun.
Adım 6. Ailenizde IGH çalışıp çalışmadığına bakın
Önerilen tüm güneş koruma önlemlerini alsanız bile, genetik nedeniyle IGH lekeleriyle karşılaşabilirsiniz. Uzmanlar neden tam olarak emin değiller, ancak IGH ailelerde çalışıyor gibi görünüyor. Yine de sizin için durum buysa, cildinizi güneşten korumakla uğraşmamak için bunu bir bahane olarak kullanmayın.
IGH lekeleri açık tenli kişilerde daha yaygındır, ancak daha koyu tenli kişilerde daha belirgindir
İpuçları
- IGH'nin neden olduğu küçük beyaz noktalar (hipopigmente maküller) genellikle 1 ila 3 milimetre (0.039 ila 0.118 inç) çapındadır ve nadiren 10 milimetreden (0.39 inç) daha büyüktür.
- IGH lekeleri, cildin bu bölgelerindeki melanin azalmasından kaynaklanır.
- IGH bir otoimmün durum olduğundan, diyetinizde ve yaşam tarzınızda değişiklikler yapmak gibi otoimmün rahatsızlıkları tedavi etmek için çeşitli seçeneklere bakmak isteyebilirsiniz. Ayrıca doktorunuzdan SIBO, sızdıran bağırsak, disbiyoz ve kandida gibi sistemik enfeksiyonlar gibi altta yatan koşulları kontrol etmesini istemeniz gerekir.
