Saçınızı kimyasal olarak gevşettiyseniz, artık düz ve pürüzsüz buklelere sahip olacaksınız. Yeni saçınız travmatik bir süreçle karşı karşıya kaldı ve yeni rahat görünümünüzün uzun ömürlü olmasını sağlamak için şimdi biraz daha dikkat etmeniz gerekebilir. Saçlarınızın gür ve sağlıklı uzamasını sağlamak için bakım sonrası bakımınıza dikkat edin, diyetinizin farkında olun ve gelecekteki hasarı önlemek için çaba gösterin.
adımlar
Bölüm 1/3: Saçınızın Bakımı
Adım 1. Saçınızı günlük olarak nemli tutun
Rahatladıktan sonra en büyük endişe genellikle saçınızdaki kuruluk seviyesidir. Kıvırcıklığı ve kırılmayı önlemek için saçınıza ekstra nem eklemek için adımlar atmanız gerekecektir.
- Ekstra kuruluk ile uğraşırken saçınızı torbalamayı deneyin. Bu, kuru saça bir nemlendirici uyguladığınız ve 2-3 saat boyunca üzerine plastik bir kapak yerleştirdiğiniz zamandır. Bundan sonra, nemi zeytinyağı veya hint yağı gibi bir yağ ile kapatın. Saçınızı haftada en fazla iki kez bollaştırın.
- Daha az sıklıkta şampuanlayın. Şampuan kimyasallarla doludur ve saçı kurutur. Şampuanlamanız gerektiğinde, sülfatlar (köpürme maddesi) saçı kuruttuğu için sülfatsız bir şampuan kullanmayı deneyin. Şampuan seçerken nemlendirici olarak pazarlanan veya shea veya argan yağı gibi ürünler içeren bir şampuan seçin. Saçlarınız yağlı görünüyorsa, saç derinizin ürettiği doğal yağların nemlendirici ve sağlıklı olduğunu unutmayın.
- Saç kremi kullanmaktan çekinmeyin. Büyük bir dolgu kullanın ve özellikle kırılgan ve kırılgan uçlara cömertçe uygulayın. Vakit kalırsa, durulamadan önce duşta beş dakika bekletin.
Adım 2. Saç derinize dikkat edin
Saç derisi genellikle vücudun ihmal edilen bir bölgesidir. Dinlenme sırasında saç deriniz kokulu, sert kimyasallarla çevrili olacaktır. Sağlıklı saç büyümesini desteklemek için biraz sevgi göstermeyi unutmayın.
Aşama 1.
- Kızarıklık veya kaşıntı yaşıyorsanız kaşımayın. Aloe verayı saç derinize sürmeyi deneyin. Aloe, soğutma ve kaşıntı giderme özellikleri ile bilinir. Saç deriniz yenilendikten sonra jeli saçınızdan durulamanız yeterlidir.
- Saç derinize yağ masajı yapın. Saç derinize nazikçe masaj yapmak için badem veya bebek gibi yumuşak bir yağ kullanın. Bu, gözeneklerin açılmasına ve rahatlamasına yardımcı olacak ve cildinizi sakinleştirecektir.
- Geleneksel şampuanı dayanılmaz buluyorsanız, bebek şampuanı kullanmayı deneyin. Rahatladıktan sonra saç derinizin aşırı derecede hassas olduğunu düşünüyorsanız, son derece nazik ve kurutmayan bebek şampuanı harika bir seçenektir.
UZMAN İPUCU
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Adım 2. Derinlemesine bakım tedavisi veya saç maskesi kullanarak ekstra nemlendirin
Derin yumuşatıcılar, nem eklemek için saçınızın gözeneklerine nüfuz etmek için keratin gibi özel proteinler kullanır. Proteinler ayrıca bölünmüş uçları kaplayarak saçınızın genel görünümünü iyileştirir.
- Bütçeniz varsa, hindistancevizi yağı maskesini deneyin. İki yemek kaşığı vücut sıcaklığındaki hindistancevizi yağını hasarlı saçınıza nazikçe masaj yapın ve ardından nemlendirici bir şampuan ve saç kremi ile yıkayın. Gündüz yağlanmaya dayanamıyorsanız, sabahları yağ ile uyumayı ve durulamayı deneyin.
- Kil içeren bir saç maskesi saçınızın yanı sıra saç derinizi de iyileştirmeye ve nemlendirmeye yardımcı olacaktır. Saç deriniz ham hissediyorsa, kilin antibakteriyel özellikleri onu temiz tutmaya ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olacaktır.
Bölüm 2/3: Sağlıklı Saç Diyetinizi Hızlandırma
Adım 1. Daha fazla protein yiyin
Saç proteinlerden oluşur ve az miktarda tüketilmesi kuru, kırılgan saçlara veya saç dökülmesine neden olabilir. Aldığınız miktarı artırmak, rahatlatıcı süreçten sonra hasarlı saçların onarılmasına yardımcı olacaktır. En yaygın olarak, sığır eti, domuz eti, tavuk ve deniz ürünleri gibi et kaynakları protein kaynağı olarak kullanılır.
- Büyük bir et yiyici değil misiniz? Daha fazla süt yemeyi deneyin. Süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri yüksek protein içeriğine sahiptir ancak bazen D vitamini ile de takviye edilir. Yeterli araştırma yapılmamasına rağmen, bazı kullanıcılar D vitamininin saç büyümesinin artmasında rol oynadığını söylüyor.
- Daha fazla protein, daha fazla et anlamına gelmez. Fasulye, bezelye ve yer fıstığı gibi baklagiller yüksek bir protein kaynağıdır.
- Hareket halindeyken protein alın. Marketlerde protein bazlı birçok kahvaltı veya snack bar bulunmaktadır. Barlar, proteininizi sıkı bir programda almanın bir doldurma yoludur.
Adım 2. Ütünüzü artırın
Düşük demir seviyeleri, zayıf saç büyümesiyle bağlantılıdır. Besin açısından zengin kanınızın saç köklerini uyarması için demir gereklidir. Ispanak, brokoli ve diğer yeşil yapraklı sebzeler gibi birçok sebzede yüksek oranda demir bulunur.
Ütünüzü neyle yediğiniz konusunda dikkatli olun. Demir alımı kalsiyum tarafından durdurulabilir, bu nedenle peynir soslu brokolinin demir seviyeniz için verimli olmasını beklemeyin. Meyve ve sebzelerle dolu ıspanak salatası gibi demir kaynakları yemeyi deneyin
Adım 3. Vitaminlerinizi alın
C ve E vitamini güzel saçların büyümesine yardımcı olur. Ayrıca tırnakların gücünü arttırır, temiz cildi ve güçlü kemikleri teşvik eder.
- Kolajen saçın önemli bir bileşenidir. C vitamini kolajen üretimine yardımcı olur; bu, daha fazla C vitamini aldığınızda saçınızın pürüzsüz ve güçlü olacağı anlamına gelir. C vitamini en çok portakalla ilişkilendirilir, ancak kivi, yaban mersini veya çilek yemeyi deneyin.
- E vitamini oral takviye olarak alınabilir veya sıvı mineral yağ olarak uygulanabilir. Doğal kalmasını sağlamak ve E vitamini tüketmek istiyorsanız, onu yemenin en etkili yolu badem, ayçiçeği çekirdeği veya yer fıstığı gibi kuruyemişlerden geçer.
Adım 4. Günde bir kez biotin takviyesi alın
Kanıtlar yetersiz olsa da, biotinin sağlıklı saçları desteklediği gözlemlenmiştir. Biotin, az miktarda da olsa süt ürünleri, et ve balıkta doğal olarak bulunur.
Bölüm 3/3: Nazik ve Koruyucu Şekillendirme Kullanma
Adım 1. Saçınızı ısıdan koruyun
Rahatladıktan sonra, saçınızda herhangi bir türde ısıyla şekillendirme yapmamak en iyisidir. Kuruluğu artıracak ve büyük miktarda kırılmaya neden olabilir.
- Saçınızı yıkadıktan ve nemli olana kadar kurumaya bıraktıktan sonra en düşük ısı ayarında fönleyin. Aşırı hasarı önlemek için mümkün olduğunca kısa süre kurutun.
- Kuruma süresini hızlandırmanız gerekiyorsa, saçınızdaki nemi sıkmak için yumuşak bir tişört kullanın. Tişört, kaba havlunuzdan daha yumuşak ve daha emici olacaktır.
- Isı aletleri kullanmanız gerekiyorsa koruyucu sprey kullanın. Bir ısı spreyi, saçın kılıfını kaplamak için proteinler içerir ve saçınız ile ısı araçları arasında bir tampon görevi görür.
Adım 2. Isı olmadan stil verin
Örgü gibi stiller ısıya ihtiyaç duymaz ve bir gün örgülere, ertesi gün güzel dalgalara izin verir. Bu, şampuanlama miktarını azaltır ve rahatlamanızın ilk birkaç gününden sonra saçınızın gücünü yeniden kazanmasını sağlar.
- Saten kaplı silindirler, ısıtmasız bir seçenektir. Silindirler kabarma miktarını azaltacak ve saten sürtünme ve dolaşmayı önleyecektir.
- Saç lastiklerini kullanırken zarar vermeyen bantlar kullanmaya çalışın. Birçok saç lastiği kullanıldığında daha az hasar ve yırtılma için tasarlanmıştır.
- Bazı moda dostu klipler alın. Düz ve dişsiz tokalar saçınızın zarar görmesini engeller. Çeşitli stillerde mevcut olan tokalar, saçınızı yüzünüzden uzaklaştırmak veya at kuyruğu tarzında boynunuzdan uzak tutmak için kullanılabilir.
Adım 3. Düzenli kesimler ve düzeltmeler yapın
Saçınıza ne kadar iyi bakarsanız bakın, bölünmüş uçlar hayatın bir parçasıdır. Dinlenmek gibi zorlu bir işlemden sonra, zaten yıpranmış uçlar gaddarlaştırılabilir. Hasarın saçınıza ulaşmasını önlemek için kırık uçlarınızı düzenli olarak düzeltin.
Bir profesyonel, sizin göremediğiniz saç hasarını tespit edebilir. Hızlı arama konusunda uzman olun ve saçınızı düzenli olarak kısaltın. Stilistinizden ipuçları ve öneriler istemekten çekinmeyin. Sonuçta, size yardım etmek için oradalar
İpuçları
- Özellikle ıslakken saçınızı çekmeyin veya çekmeyin. Saçınız ıslandığında savunmasızdır ve çok sert bir şekilde çekme veya tarama nedeniyle aşırı kırılmayla karşı karşıya kalabilir.
- Saçınızı kendinize yakın tutun. Rüzgarda süzülmek görkemli görünebilir ama aynı zamanda kuruluğu da artırır. Saçınızı maruz kalmaktan uzak tutmak için bir eşarp veya şapka kullanın.
