Adından da anlaşılacağı gibi, bakteriyel vajinoz (BV), vajinadaki bakterilerin aşırı büyümesinden kaynaklanır. Bakteriyel bir iltihap olarak, durum için tıbbi olarak kanıtlanmış tek tedavi antibiyotiktir. Bununla birlikte, birçok kadın BV'yi tedavi etmek için doğal ev ilaçları kullanır. BV semptomları yaşadığınızda bir doktora görünmeniz hala tavsiye edilir. BV, diğer vajinal komplikasyonlara benzer semptomlar gösterebileceğinden, doğru durumu tedavi ettiğinizden emin olmanıza yardımcı olabilirler. Tedavi edilmediği takdirde, BV rahatsızlığa, ağrıya ve olası kötüleşen enfeksiyonlara ve kısırlığa neden olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Topikal Tedavileri Kullanma
Adım 1. Elma sirkesi banyosu yapın
Elma sirkesi uzun zamandır bakteriyel vajinoz tedavisi için kullanılmaktadır. Sıcak bir banyoya yarım bardak (yaklaşık 118 ml) elma sirkesi ekleyerek ve alt vücudunuzun en az 10 dakika boyunca ıslanmasına izin vererek BV semptomlarını hafifletmeye yardımcı olun.
- Sirke cildi kurutabilir ve tahriş edebilir, bu nedenle bu tedaviyi günde sadece bir kez denemeniz önerilir.
- Vajinanız için uygun pH'ı korumaya yardımcı olmak için az miktarda elma sirkesi de içebilirsiniz.
- Dudaklarınızın çevresinde sirke nedeniyle yanma veya yanma hissederseniz, banyoyu hemen boşaltın ve alt vücudunuzu temiz, ılık suyla yıkayın.
- Sirkeyi doğrudan vajinanıza sokmayın.
Adım 2. Yoğurdu doğrudan vajinanıza yerleştirin
Bazı araştırmalar, yoğurttaki probiyotiklerin topikal olarak kullanıldığında vajinanın doğal dengesini geri kazanmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Kaşıntı gibi semptomların tedavisine yardımcı olması için labiaya sade, tatlandırılmamış bir yoğurt uygulamak için temiz parmakları kullanın. Vajinanızdaki semptomları tedavi etmek için, bir tamponu sade, tatlandırılmamış yoğurtta beş ila on dakika bekletin, ardından bir saate kadar vajinanıza sokun.
- Mümkünse yoğurdu durulamak için elde tutulan bir duş başlığı kullanın. Aksi takdirde, normalde yıkamak için kullandığınız yöntemi kullanarak vajinanızı ılık suyla yıkayın.
- Ağrı veya kaşıntı gibi belirtiler hissettiğinizde topikal uygulamayı veya tampon tedavisini gerektiği gibi tekrarlayın.
- Yoğurt vajinanızın çevresinde kaşıntıya veya yanmaya neden olabilir. Bu meydana gelirse, tedaviyi durdurun. Yoğurdu durulayın.
- Yoğurtla ıslatılmış tamponları gece boyunca bırakmayın.
Adım 3. Sarımsakları doğrudan vajinanıza kullanın
Tıbbi araştırmalar halen devam ederken, sarımsağın güçlü, doğal bir antibakteriyel olduğu düşünülmektedir. Doğrudan vajinanızda sarımsak kullanarak BV'yi tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, bu çare büyük ölçüde test edilmemiştir. Bunu kendi sorumluluğunuzda yapabilirsiniz. Bunu yapmak için:
- Bir diş sarımsağı soyun ve karanfilin herhangi bir yerinde bıçakla küçük bir kesim yapın.
- Karanfil tek kat steril gazlı bezle sarın.
- Gazlı bezi bir parça boyasız ip veya tatlandırılmamış diş ipi ile kapatın ve daha sonra sarımsağı rahatça çıkarmak için yeterli uzunlukta bırakın.
- Sarımsağı serviksin hemen ötesinde vajinaya sokun ve 30 dakika ile bir saat arasında orada bırakın.
Yöntem 2/3: Diyet Değişiklikleri Yapma
Adım 1. Her gün bir porsiyon yoğurt yiyin
Yoğurt tüketmek, topikal olarak uygulamak kadar fayda sağlar. Her gün bir porsiyon tatlandırılmamış normal veya Yunan yoğurdu yemek vajinanızın ekosistemini dengelemenize ve vücudunuzun iyi bakteri popülasyonunu oluşturmanıza yardımcı olabilir.
- Yoğurdun yağ içeriği önemli değildir. Eklenen şeker vajinal sağlık için kötü olabileceğinden aromalı yoğurt kullanmaktan kaçının.
- Bu, topikal olarak yoğurt kullanımına ek olarak veya bunun yerine yapılabilir.
- Yoğurt yemek hızlı bir çözüm değildir. Yoğurt, doktorunuz tarafından reçete edilen antibiyotiklerle birlikte alındığında en iyi sonucu verir. Birçok kadın yoğurdun çalışmasının birkaç gün ve hatta bir haftadan fazla sürdüğünü bildirmektedir.
- İyileştikten sonra yoğurt yemeye devam edin. Yoğurt, tekrar BV almanızı önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 2. Günlük sarımsak takviyesi alın
Yoğurt gibi, sarımsak da yutulduğunda yardımcı olabilir. Çalışmalar devam ettiğinden, şu anda BV tedavisine yardımcı olmak için alınması önerilen bir sarımsak miktarı yoktur. Bununla birlikte, normal öğünlerinize taze sarımsak eklemenin ve günde bir kez sarımsak takviyesi almanın BV'ye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Adım 3. Yoğurdunuza çemen ekleyin veya çay olarak demleyin
Çemen otu, kadınsı sorunları tedavi etmek için uzun bir geçmişe sahiptir. Evde tedavinizi güçlendirmeye yardımcı olmak için günlük yoğurt porsiyonunuza bir yemek kaşığı (14.18 g) çemen tohumu ekleyin. Alternatif olarak, aynı miktarda tohumu bir bardak sıcak suda beş ila on dakika demleyebilirsiniz. Tohumları süzün ve suyu şifalı bir çay olarak için.
Çemen otunun tadını umursamıyorsanız, bunun yerine günlük çemen takviyesi alabilirsiniz. Bunlar çoğu eczanede ve sağlıklı gıda mağazalarında mevcuttur
Yöntem 3/3: BV'yi Tanıma
Adım 1. Belirtilerinizin bakteriyel vajinoz ile ilişkili olup olmadığını belirleyin
BV'nin diğer vajinal komplikasyonlara, özellikle maya enfeksiyonlarına benzer semptomları vardır. BV ve maya enfeksiyonları hem vajinada hem de labia çevresinde ağrı ve kaşıntıya ve ayrıca vajinal akıntıya neden olur. Yine de semptomlarda BV'yi tanımanıza yardımcı olabilecek bazı farklılıklar vardır:
- BV'nin neden olduğu deşarj tipik olarak ince, sulu ve beyaz veya gridir. Bir maya enfeksiyonunun neden olduğu akıntı, kalın, tıknaz, beyaz veya açık sarıdır.
- Vajinanın pH'ı BV ile daha alkali hale gelir. Maya enfeksiyonları vajinal pH'ı etkilemez.
- BV, vulva derisinin bazen beyaz işaretlerle pembe veya kırmızı olmasına neden olabilir.
- Hem BV hem de maya enfeksiyonları idrara çıkma veya cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir.
Adım 2. BV risk faktörlerini arayın
Bakteriyel vajinozun nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır, ancak belirtilerinizin BV'ye bağlı olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Belirtiler yaşarsanız, aşağıdakileri içeren risk faktörleri için kendinizi kontrol edin:
- Birden fazla cinsel partnere sahip olmak
- Yeni bir cinsel partnere sahip olmak
- Düzenli duş
Adım 3. Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin
Bazı BV enfeksiyonları evde tedavi edilebilirken, diğerleri tıbbi müdahale gerektirebilir. Semptomlar bir hafta içinde düzelmezse, BV'niz olduğundan ve başka bir komplikasyonunuz olmadığından emin olmak için tıbbi bir teşhis isteyin. BV'yi teşhis etmenin tek yolu, doktorunuz tarafından yapılan bir vajinal yaymadır.
- Semptomlar durmazsa veya kötüleşmezse, BV'nizi tedavi etmek için antibiyotik reçetesine ihtiyacınız olabilir. Doktor ayrıca vajinanıza yerleştirilecek bir peser ve kaşıntıya yardımcı olacak bir krem de reçete edebilir.
- Hamileyseniz ve BV ile ilişkili olabilecek bir akıntı veya ağrı fark ederseniz hemen bir doktora görünün.
- Günlük fonksiyonlarınızdan sizi alıkoyacak kadar şiddetli bir ağrı hissederseniz, derhal tıbbi yardım alın.
