Hamilelik sırasında dişlerinize özen göstermeniz sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için son derece önemlidir. Temel diş hijyenini koruyarak, dişçiye giderek ve sabah bulantıları sırasında diş eti ve diş bakımı için adımlar atarak diş etlerinizin ve dişlerinizin sağlıklı olmasını sağlayabilir, sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını koruyabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Hamileyken Temel Diş Hijyenini Koruma
Adım 1. Hamilelik sırasında günde iki kez fırçalayın
Bu özellikle hamilelik sırasında önemlidir. Vücudunuz da onunla savaşmadığı için hamilelik sırasında plak oluşumuna daha yatkınsınız; bağışıklığınız düşer ve hormonal değişiklikleriniz tüm diş koruma bariyerinizi etkileyebilir. Hamilelikten önce iyi diş hijyeniniz varsa, bunu koruyun. Gerektiği kadar sık fırçalamıyorsanız, hamilelik sırasında günde iki kez fırçalamayı deneyin.
- Diş fırçanızın diş etlerinizi tahriş ettiğini fark ederseniz, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmayı deneyin.
- Sabah bulantısı nedeniyle tıkaç refleksi yaşıyorsanız, daha küçük bir diş fırçası alın (çocuk diş fırçası bunun için harikadır).
Adım 2. Hamilelik sırasında günde en az bir kez diş ipi kullanın
Hamilelik sırasında diş eti hastalığına ve iltihaplanmaya daha duyarlı olduğunuz için diş ipi kullanmaktan çekinmeyin. Diş ipi kullanımı periodontal hastalıktan korunmak ve plakları çıkarmak için önemlidir. Güçlü tatlara karşı hassassanız, tatsız bir diş ipi kullanın.
Adım 3. Dişlerinizi ve bebeğinizi sağlıklı tutmak için şekerli yiyeceklerden kaçının
Bu sadece bebeğinizin sağlığını geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda hamilelik sırasında sağlıklı dişleri korumanızı da sağlayacaktır. Şekerli yiyecekler çürüklere neden olabilecek ve diş eti sağlığınıza zarar verebilecek plak oluşumuna yol açar. Hamilelik sırasında diş etlerinin hassasiyeti ile bu özellikle önemlidir.
Adım 4. Yeterli kalsiyum alın
Sağlıklı dişler ve sağlıklı bir hamilelik için kalsiyum gereklidir. Hamilelik ve emzirme döneminde ihtiyacınız olan günlük kalsiyum miktarı 1200 mg'dır. Bunu süt, brokoli, ıspanak ve fasulye gibi gıda kaynaklarından alabilirsiniz.
Adım 5. Hormonal değişikliklerin dişlerinizi ve diş etlerinizi nasıl etkilediğini anlayın
Bu nedenle hamileyken dişlerinize ve diş etlerinize iyi bakmanız önemlidir. Bu hormonal değişiklikler diş etlerini daha hassas hale getirdiği için diş eti hastalığı geliştirme riskini artırır, bu da diş eti iltihabının gelişmesini kolaylaştırır ve bu da doğmamış bebeğin sağlığını etkileyebilir.
Adım 6. Diş eti kanaması olup olmadığını kontrol edin
Hamilelik sırasında diş eti hastalığına daha duyarlı olduğunuz için "hamilelik diş eti iltihabı"nız olabilir. Kanayan diş etleriniz varsa, tedavi için bir diş hekimine başvurmanız gerekebilir.
Diş etlerinizde hafif bir ağrı veya yanma hissedebilirsiniz ve artan iltihaplanmanın ikincil bir etkisi olarak dişleriniz gevşeyebilir
Yöntem 2/3: Sabah Hastalığı ile Diş Hijyenini Yönetmek
Adım 1. Yumuşak diş macunları kullanın
Bazen sabah bulantısı hamilelik sırasında tat hassasiyetine neden olabilir. Kendinizi normal diş macununuza karşı hassas buluyorsanız, daha yumuşak bir tane deneyin. Hamilelik sırasında en iyi yumuşak diş macunları için diş hekiminizden öneriler isteyin.
Adım 2. Sabah bulantısından hemen sonra fırçalamayın
Mide asidinin asiditesi nedeniyle, diş fırçalamayı kustuktan hemen sonra geciktirmek gerçekten önemlidir. Mide asidi diş minesine gerçekten zarar verir. Bunun yerine bekleyin ve normal zamanlarda dişlerinizi fırçalayın.
Adım 3. Sabah bulantısından sonra kabartma tozu ve su ile durulayın
Kusarsanız ve ağzınızı yıkamak istiyorsanız, diş minesine zarar vermeyeceğinden karbonat ve su kullanın. Ayrıca kusmuk tadından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca kabartma tozu ve su karışımı içmek mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Karbonatın tadını sevmiyorsanız gargara da kullanabilirsiniz
Adım 4. Sabah bulantısından sonra asidi çıkarmak için bir dil temizleyici kullanın
Bu, ağzınızın daha temiz hissetmesine ve ağzınızdaki asidin atılmasına yardımcı olacaktır. Özellikle hassas bir öğürme refleksiniz varsa, dilinizin arkasını kazımadan önce mide bulantısının geçmesini beklemek isteyebilirsiniz.
Yöntem 3/3: Diş Hekimine Gitmek
Adım 1. Diş hekiminize hamile olduğunuzu söyleyin
Diş hekimi röntgen sırasında ekstra koruma sağlamak isteyeceğinden, diş hekiminize hamile olduğunuzu söylemeniz önemlidir. Ayrıca, özellikle bebeğin doğumundan önce gerekli olmayan herhangi bir prosedür planlanmışsa, tedavi planınızı değiştirmek isteyebilirler.
Adım 2. Diş hekiminize hangi ilaçları ve doğum öncesi takviyeleri aldığınızı bildirin
Her doktorda olduğu gibi, bebeğin gelişimine zarar verebilecek olumsuz etkileşimlerden kaçınmak için hamilelik sırasında ne aldığınızı onlara bildirmeniz özellikle önemlidir. Herhangi bir prosedür uygulanmadan veya ilaçlar reçete edilmeden önce bunu yaptığınızdan emin olun.
Adım 3. Hamileliğiniz sırasında normal koruyucu diş bakımı alın
Kötüleşen diş eti iltihabı ve periodontal hastalık riski altında olduğunuz için, hamileyken düzenli olarak diş hekimine muayene olmanız çok önemlidir. Kontrolünüz sırasında, hamileliğinizden bu yana diş etlerinizde meydana gelen değişiklikleri hijyenistinize veya diş hekiminize bildirdiğinizden emin olun.
Adım 4. Herhangi bir acil diş prosedürünü yaptırın
Hamilelik sırasında kanal tedavisi gibi en acil diş prosedürlerini yaptırmak güvenlidir. Muhtemelen daha az anestezi kullanacaklardır, ancak yine de sizi rahat ettirmek isteyeceklerdir, bu nedenle bir işlem sırasında rahatsız olup olmadığınızı onlara söylemekten çekinmeyin.
Herhangi bir diş ağrısı veya enfeksiyonu, bakteri yayma ve hamileliğinizi tehlikeye atma riski nedeniyle mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir
Adım 5. Tüm elektif prosedürleri hamilelik sonrasına kadar erteleyin
Gereksiz riskler almak istemediğiniz için hamilelik sonrasına kadar estetik diş prosedürlerinden kaçının. Hamilelik sırasında elektif diş prosedürlerinin riskleri bilinmediğinden, bunlardan kaçınılması en iyisidir.
Adım 6. Varsa periodontal hastalık için tedavi alın
Hamilelik sırasında ağzınız diş eti hastalığına ve iltihaplanmaya daha duyarlıdır. Kök planlama ve ölçekleme periodontal hastalığın tedavisine yardımcı olabilir. Bu diş hekimi tarafından yapılan bir işlemdir ve hamile kadınlar için güvenlidir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Rutin kontrolleriniz olsun.
- Hamileliğin üçüncü ayından itibaren, bebeği diş prosedürleri yoluyla etkileme riski azalır, ancak yine de çok dikkatli olmalısınız.
