Ostomi ile yaşamak ilk bakışta göründüğünden çok daha kolay, özellikle de zevk aldığınız kıyafetleri giymek söz konusu olduğunda! Hala sevdiğiniz kıyafetlerin çoğunu giyebilirsiniz; Stomanızı gözden uzak tutmak için onları nasıl giydiğinizi değiştirmeniz gerekecek. Daha desenli gömlekler, yüksek belli altlar giymek, ceket, eşarp gibi aksesuarlardan yararlanmak ostominize rağmen şık görünmenizi sağlayabilir!
adımlar
Yöntem 1/3: Kadınsı Moda Giymek
Adım 1. Ostominizi rahatça örtmek için yüksek kesimli, elastik iç çamaşırı giyin
Ostomi torbanız karnınızın altındaysa, iç çamaşırınızın içine sokarak kolayca gizleyebilirsiniz. Yüksek belli iç çamaşırı sadece ostomi torbanızı gizlemekle kalmaz, aynı zamanda desteklemeye de yardımcı olur. Elastik iç çamaşırı, çantanız için en iyi konfor ve koruma kombinasyonunu sunar.
Adım 2. Çantanız belinizin üzerindeyse, göbek bandı olan dekolte pantolon giyin
Yüksek belli pantolonlar daha yüksek yerleşimli stomalara takılabilir ve rahatsızlığa neden olabilir. Düşük kesimli pantolonlar çantanızın ve stomanızın altına sığar ve herhangi bir takılma ve çekilmeyi ortadan kaldırır. Bölgeyi gizlemek ve ekstra koruma sağlamak için çantanızı ve stomanızı bir göbek bandı ile sabitleyin.
Stoma bölgenizi daha da kamufle etmek için dekolteli pantolonların üzerine bir kaşkorse ve sevimli bir hırka veya ceket giyin
Adım 3. Çantanız belinizin altındaysa yüksek belli pantolonları seçin
Yüksek belli pantolonlar stomanızın üzerine daha rahat oturur. Pileli pantolonlar çantanızı gizlemek için en iyisidir; kıvrımlar dikkati bölgeden uzaklaştıracaktır.
- Alternatif olarak, hamile pantolonu giymeyi deneyin. Bu pantolon tarzı, zaten bele bağlı olan ve ostomi çantanızı yeterince kaplayacak bir bant içerir.
- Ekstra rahatlık istiyorsanız elastik belli pantolonları seçin.
- Yüksek belli pantolonunuzu en sevdiğiniz bluz veya günlük üstünüzle giyin. Yüksek belli pantolonlarla daha dar üstler giyebilirsiniz çünkü pantolonlarınız çantanız için yeterli koruma sağlayacaktır.
Adım 4. Çantanızı doldururken saklamak için bol gömlekler ve bluzlar seçin
Bol gömlekler, dar üstlere göre çok daha geniş oldukları için çantanızı gizlemenizi kolaylaştırır. Gevşek bir gömlek tüm ortanızı kaplayacak ve çantanızı ayırt edilemez hale getirecektir. Kamuflaj etkisini artırmak ve her şeyi yerinde tutmak için stomanızın ve çantanızın üzerine bir göbek bandı takın.
- Dar bir gömleğin altına göbek bandı takmak bölgeyi yumuşatacak ve çantanızı rahat bir şekilde güvende tutacaktır. İstediğiniz rengi seçin, ancak siyah, beyaz ve ten rengi tonlar çoğu kıyafetle en iyi şekilde çalışır.
- Peplum üstler stomanızı hoş bir şekilde kaplayacak, ancak çantanız dolduğunda takılabilir. Üstünüzün altına bir göbek bandı yerleştirerek buna karşı çıkın.
- Sevimli, romantik bir görünüm için bir çift tozluk ve rahat babetler ile şirin bir tunik bluz giyin.
- Sade, sıcak bir hava kıyafeti oluşturmak için dalgalı bir kolsuz bluz ile skinny jean pantolon ve sandalet giyin.
Adım 5. Bel bölgenizi inceltmek için desenli, yüksek belli etekler ve şortlar giyin
Eteğinizin veya şortunuzun belinin ostomi torbanızı saklayacak kadar yukarı çıkmasını sağlamak istiyorsunuz. Alışverişe çıktığınızda, belinin yeterince yüksek olduğundan emin olmak için beğendiğiniz etek ve şortları deneyin. Tercih ettiğiniz herhangi bir uzunlukta bir etek seçin. Desenli etek ve şortlar belinizde inceltici bir etki yaratır ve çantanızın fark edilmesini zorlaştırır. Dikey çizgiler en gurur verici görünme eğilimindedir!
- Rahat bir serin hava kıyafeti için şirin bir çizgili orta boy eteği bol bir kazak, tayt ve ayak bileği botlarıyla eşleştirin.
- En şirin desenli şortunuzu renk uyumlu bir kolsuz bluz veya body ile kombinleyin. Şortunuzun deseninde en az görünen rengi seçmeye çalışın. Tulumlar şık ve dar bir görünüm yaratmak için harikadır, kolsuz üstler ise belinizin üzerine çekilebilir.
Adım 6. Ostomi torbanızı gizlemek için bir elbisenin altına bir göbek bandı yerleştirin
Belinizi göbek bandı ile kapatmak en sevdiğiniz elbiseleri giymeyi çok daha kolay hale getirir. Göbek bandınızı taktıktan sonra katlayın, böylece ostomi çantanız bandın içine rahatça oturabilir ve yerinde kalabilir.
- Daha fazla kamuflaj ve destek için elbisenizin üzerine esnek, dekoratif bir kemer takın.
- Alternatif olarak, stomanızı gizlemek ve güvende kalmasına yardımcı olmak için kuşaklı veya kemerli elbiseler arayın.
- Desenli elbiseler, ostomi çantanızı akıllıca ve modaya uygun bir şekilde saklamanın bir başka harika yoludur.
Adım 7. Egzersiz yaparken çantanızı desteklemek için bisikletçi şortu veya yoga pantolonu seçin
Bu tür altlar aktif kalmanızı sağlarken, çantanızı gözden uzak tutar ve size karşı güvenli bir şekilde sıkışır.
- Temas sporlarına katılmayı planlıyorsanız, çantanızı bir stoma koruyucusu ile koruyun.
- Bu altları bir spor sutyeni, kolsuz bluz veya seçtiğiniz diğer atletik üstlerle eşleştirin.
- Daha fazla destek için bisikletçi şortları başka bir çift atletik pantolonun altına giyilebilir.
Adım 8. Yüksek belli bikiniler veya tek parça mayolarla yüzmeye gidin
Yüksek belli bikiniler ve tek parçalar, ostomi çantanızı gizli ve yerinde tutmak için ihtiyacınız olan korumayı sunar. Alternatif olarak, normal bir bikini giymek isterseniz, çantanızı mayo altınızla aynı malzemeden yapılmış bir göbek bandı ile örtün.
Erkek şortları da mayo altları için harika ve esnek bir seçenektir
Adım 9. Sizin için rahat olduğu sürece herhangi bir tür pijama seçin
Çoğu pijama esnektir ve muhafazakardır, bu da ostomi çantanızı göz önünde bulundurarak giyinmeyi kolaylaştırır. Ayrıca uyurken ostominizi yerinde tutmak için geceleri bir sargı koymak isteyebilirsiniz.
Bol bir gecelik veya sevimli bir desenle eşleşen üst ve altları düşünün
Yöntem 2/3: Eril Giyim Seçimi
Adım 1. Çantanızı kapalı ve korumalı tutmak için jokey külotları giyin
Jokey külotlarının dikilme şekli, rahat bir şekilde otururken çantanızı çok daha kolay tutmalarını sağlar. Doldururken çantanızla birlikte esnemeleri için beli lastikli jokey külotları arayın.
Adım 2. Dikkati çantanızdan uzaklaştırmak için desenli gömlekler seçin
Desenli gömlekler erkek modasında oldukça popülerlik kazanmıştır. Kişiliğinize uygun çok çeşitli desenlerde gömlekler bulabilirsiniz. Beğendiğiniz bir stil bulana kadar farklı desenli tişörtler ve düğmelerle oynayın. İnsanların stomanızı fark edemeyecek kadar gömleğinizdeki benzersiz desene kapıldığını görebilirsiniz!
- Klasik bir sonbahar görünümünü yeniden yaratmak için bir tişört, kot pantolon ve bağcıklı botların üzerine pazen bir düğme örün.
- Kıyafetlerinize kendi kişiliğinizden daha fazlasını eklemek için çiçek desenli veya fayanslı grafiklerle (arabalar veya kuşlar gibi) kot pantolon veya şortla desenli bir tişört giyin.
Adım 3. Stomanızı yerleştirmek için en az 1 beden daha geniş pantolonlar seçin
Stoma belinizin hemen üzerindeyse, stomanızı pantolonunuzun içine gizlemeniz gerekecektir. Daha büyük pantolonlar, çantanızı ve stomanızı rahatça desteklemek için size yeterli alan sağlayacaktır. Pileli pantolonlar gizlemede en etkili olma eğilimindedir. Dilerseniz ostomi torbası olan kişiler için özel olarak üretilmiş pantolonları da satın alabilirsiniz. Bu pantolon tarzı, çantanızı desteklemek için yerleşik bir cebe sahiptir.
En sevdiğiniz desenli gömleğinizle bir çift düşük belli kot pantolon veya haki giyin! Pantolonunuz çantanızı destekleyecek ve saklayacak, güzel desenli bir gömlek ise dikkatleri stomanızdan uzaklaştıracaktır
Adım 4. Stomanızı daha da gizlemek için kıyafetlerinizle birlikte bir ceket veya yelek giyin
Fazladan bir giysi katmanı çantanızı kaplayacak ve dolduğunda bile başkalarının fark etmesini zorlaştıracaktır. Çok çeşitli durumlar için ceket ve yelek giyebilirsiniz. Bununla birlikte, ceketler en iyi soğuk havalarda giyilirken, yelekler daha sıcakken giymek daha iyidir.
- Havalı ve rahat bir görünüm için rahat bir kot pantolonun üzerine basit bir yelek veya ceket giydirin.
- Alternatif olarak, düğmeli bir gömleğin üzerine takım elbise yeleği veya ceket giyin ve şık, resmi bir kıyafet oluşturmak için eşleşen pantolonlarla bağlayın.
Adım 5. Kemerleriniz stomanız etrafında çok sıkılaşırsa jartiyer giyin
Eski kemerleriniz ostomi torbanızı doldururken alamayabilir. Askılar, pantolonunuzu aynı derecede etkili bir şekilde tutarken stomanızın etrafına daha kolay oturur. Çoğu jartiyer elastiktir, bu nedenle her boyutta güvenilir bir çift bulabilmelisiniz.
Askılarınızı daha rahat bir görünüm için gömleğinizin altına veya resmi durumlar için gömleğinizin üzerine yerleştirin
Adım 6. Temas sporları yapıyorsanız çantanızı stoma koruyucusu ile koruyun
Ostomi çantanızla atletik giyim için hiçbir seçeneğiniz olmasa da, özellikle düzenli olarak daha yoğun egzersizlere katılıyorsanız, çantanızı korumak için sağlam bir stoma koruyucusuna yatırım yapmalısınız. Bir stoma koruyucusu, çantanızı temas sporlarından kaynaklanan olası hasarlardan koruyacaktır. Düşük etkili egzersize katılırsanız ostomi kemeri de takabilirsiniz.
Adım 7. Plajda veya havuzda çantanızı gizlemek için yüksek belli mayolar seçin
Bu tür mayolar, özellikle vücudunuza daha aşağıda yerleştirildiyse, çantanızı gözden uzak tutmanızı kolaylaştıracaktır. Çantanız daha yukarıdaysa, şortunuzun üzerine bir tişört giymek isteyebilirsiniz. Çantanızı suya batırmaktan çekinmeyin; suya dayanıklı olmaları amaçlanmıştır.
Adım 8. Sizi en rahat ettirecek herhangi bir pijama seçin
Pijama olarak özel bir şey giymene gerek yok. Sade eski iç çamaşırlarına veya esnek bir çift alta yapışabilirsiniz. Çoğu pijama şekli, bir ostomi torbasına sığacak kadar gevşektir.
Yöntem 3/3: Ostomi Torbası ile Aksesuarlandırma
Adım 1. Stomanızı iyi bir şekilde gizlemek için kıyafetlerinizi katmanlara ayırın
Bol desenli üstleri ve rahat altları, kıyafetin üzerine yerleştirilmiş bol hırkalarla kombinleyin. Stomanız dolduğunda gizlemek daha zor olabilir. Katmanlı giysiler ve desenler giymek bölgeyi örtmeye yardımcı olur.
Göğsünüzün hemen altında bir üst veya elbisenin üzerine ince bir kemer takın. Bu, ostomi çantanızı saklamanıza yardımcı olmak için kıyafetinizin üst yarısında yeterli görsel çeşitlilik yaratacaktır
Adım 2. Çantanızı genişlerken gizlemek için eşarplar ve ceketlerle süsleyin
Dışarıya çıktığınızda hemen tuvalete gidemediğiniz ama çantanızın hızla dolmaya başladığı durumlarla karşılaşabilirsiniz. Bir eşarp veya hafif bir ceket giymek, bölgeyi daha kolay kapatmaya yardımcı olur ve siz onlarla ilgilenene kadar şişmiş ostomi torbalarını gizler.
Modaya uygun bir gizleme etkisi için kolsuz bluz ve kot pantolon üzerine hafif bir hırka veya kimono ceket giyin
Adım 3. Cesur bir çift ayakkabıyla kendinizi ifade edin
Eskiden keyifle giydiğiniz kıyafetleri giymek daha zor olsa da yine de dilediğiniz ayakkabıyı özgürce giyebilirsiniz! Daha önce giymeyi düşünmemiş olabileceğiniz muhteşem çiftleri seçerek ayakkabılarınızı kıyafetinizin en önemli parçası yapın. Farklı renk ve türlerle denemeler yapın.
- Muhteşem bir çift ayakkabı da dikkatleri belinizden ve stomanızdan uzaklaştıracaktır.
- Tamamen siyah bir kıyafeti ortaya çıkarmak için bir çift parlak kırmızı çizme giyin!
- Bağcıklı babetler, birçok farklı ortama uygun, eğlenceli ve esnek bir ayakkabı stilidir.
Adım 4. Renkli ve canlı aksesuarlarla denemeler yapın
Saç süsleri, takılar, kravatlar ve diğer aksesuarlar yalnızca benzersiz tarzınızı ifade etmenin harika yolları değildir, aynı zamanda dikkati stomanızdan uzak tutabilir. Beğendiğiniz bir şey bulana kadar çeşitli aksesuarlarla oynayın.
- Koyu renkli, günlük bir elbiseyi parlak kırmızı bir şapkayla eşleştirin.
- Yarı resmi veya resmi bir kıyafetle parlak, desenli bir kravat giyin.
İpuçları
- Ne giymeye karar verirseniz verin kendinize güvenin! Ostomi çantanız, özellikle de onunla nasıl giyineceğinizi öğrendikten sonra, genellikle çok fazla dikkat çekmeyecektir. Beğendiğiniz kıyafetleri giyin ve dışarı çıkın ve şık bir şekilde ve başınızı dik tutun!
- Desenler, gezinen gözleri çantanızdan uzak tutmak ve size ve kıyafetinize daha fazla odaklanmak için etkilidir.
- Çanta alanınızın daha az fark edilmesini sağlamak için koyu renkler seçin. Siyah bir üst veya ince, siyah etek veya tozluk giyin.
- Gözü yüzünüze doğru çekmek için cesur ve çekici makyaj uygulayın. Kırmızı, mor veya pembe ruj ve keskin, kedi gözü eyeliner düşünün.
Uyarılar
- Rahatsızlık hissetmeye başlar başlamaz göbek sargınızı çıkarın.
- Çantanızı tamamen dolmadan önce düzenli olarak boşaltın. Bu, özellikle daha dar bir kıyafet seçtiyseniz, çantanızın diğer insanlar tarafından daha az görünür olmasına yardımcı olacaktır.
