Synthroid'in (levotiroksin) kilo kaybına neden olabileceğini duymuş olabilirsiniz. Bu kısmen doğru olsa da, hipotiroidizmi yönetmek için Synthroid almak, bu durumla ilişkili kilo alımını tersine çevirmeye yardımcı olabilir. Synthroid reçetesi almak için doktorunuzdan hipotiroidi teşhisi alın ve tablet veya sıvı ilacı günde bir kez alın. Ayrıca kilo vermeye çalışıyorsanız, sağlıklı bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
adımlar
Yöntem 1/3: Reçete Alma ve Synthroid'i Başlatma
Adım 1. Doktorunuzdan bir hipotiroidizm teşhisi alın
Kilo alımınızın yetersiz çalışan bir tiroidden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, bir doktor randevusu planlayın. Yorgunluk, soğuğa duyarlılık, kuru cilt, kabızlık, yüzde şişkinlik, kas ağrısı ve kadınlarda adet düzensizlikleri gibi diğer hipotiroidizm belirtilerine dikkat edin. Doktor, hipotiroidizmi teşhis etmek için fizik muayene yapacak ve kan tahlili gönderecektir.
Synthroid sadece kilo kaybı için reçete edilmez, ancak doktorunuz hipotiroidizmi yönetmek için reçete edebilir
Adım 2. Tedavi edilmemiş adrenal sorunlarınız veya kalp hastalığınız varsa doktorunuza söyleyiniz
Synthroid bu sağlık koşullarını daha da kötüleştirebilir, bu nedenle doktorunuz bunu reçete etmemelidir. Doktora tüm tıbbi geçmişinizi vermenin yanı sıra, tedavi edilmemiş adrenal veya hipofiz bezi sorunlarınız veya kalp hastalığı geçmişiniz olup olmadığını söylemek önemlidir. Ayrıca, kan pıhtılaşma sorunlarınız veya şeker hastalığınız varsa doktorunuza söylemelisiniz, çünkü Synthroid kullanırken bu durumları tedavi etmek için ilaçları ayarlamanız gerekebilir.
Başka reçeteli ilaçlar alıyorsanız da doktorunuza hatırlatmalısınız
Adım 3. Reçeteli Synthroid almak hakkında doktorunuzla konuşun
Doktorunuz hipotiroidizminizi Synthroid veya jenerik Levotiroksin ile tedavi etmek isterse, size oral solüsyon, tablet veya kaplet için bir reçete yazacaktır. İlaçları günde bir kez almanız gerekecek.
- Birkaç hafta ilaç kullandıktan sonra doktorunuzun Synthroid dozunuzu ayarlamak isteyebileceğini unutmayın.
- Genel sürüm yerine Synthroid istiyorsanız, özellikle talep ettiğinizden emin olun.
Adım 4. Kas zayıflığına ve diğer yaygın yan etkilere dikkat edin
Synthroid alan bazı insanlar kas zayıflığı, baş ağrısı, bacak krampları, sinirlilik, uyku güçlüğü veya ishal olduğunu fark eder. Takip randevusu için doktorunuzla görüştüğünüzde, bu yan etkilerden herhangi birini yaşıyorsanız onlara söyleyin.
Doktorunuz yan etkileri yönetmek için Synthroid dozunuzu ayarlamak isteyebilir
Adım 5. Göğüs ağrınız veya diğer nadir yan etkileriniz varsa doktorunuzla iletişime geçin
Kalp atışınızda bir değişiklik fark ederseniz, göğüs ağrınız varsa veya nefesinizi yakalamakta güçlük çekiyorsanız doktorunuzla konuşun. Şunları yaşarsanız doktorunuza da söylemelisiniz:
- İştah değişikliği
- Kusma
- Menstrüel döngünüzdeki değişiklikler
- Isıya veya ateşe duyarlılık
Uç:
Synthroid'e karşı alerjik bir reaksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız, acil tıbbi yardım alın. Alerjik reaksiyon belirtileri şunları içerir: kurdeşen, nefes almada zorluk, yüzde şişme veya dudaklarınızın, dilinizin veya boğazınızın şişmesi.
Yöntem 2/3: Synthroid'i Etkili Bir Şekilde Alma
Adım 1. Bir Synthroid solüsyonu için veya önce suyla seyreltin
Doktorunuz oral bir solüsyon reçete ettiyse, solüsyonu tek başına yutabilir veya birkaç kaşık suya karıştırabilirsiniz. Seyreltilmiş çözeltiyi Synthroid yerleşmeden hemen önce için.
Emilimi azaltabileceğinden ilacı meyve suyu veya sütle seyreltmemek önemlidir
Uç:
Hipotiroidizm nedeniyle hastaneye yatırıldıysanız, doktorunuz intravenöz Synthroid damlası reçete edebilir.
Adım 2. Bir Synthroid tableti yutun veya ezin
Doktorunuz tablet reçete ettiyse, Synthroid tableti bütün olarak yutmak için su kullanabilirsiniz. Tabletleri yutmakta zorluk çekiyorsanız, tableti ezin ve 1 ila 2 çay kaşığı (4,9 ila 9,9 ml) suya karıştırın. Karışımı, Synthroid'in suyun dibine yerleşme şansı bulmadan hemen önce için.
Bazı durumlarda doktorunuz Synthroid'in tamamını almanızı önerebilir. Daima doktorunuzun dozaj talimatlarını izleyin
Adım 3. Synthroid'i günde bir kez aç karnına alın
Aç karnınızın asiditesi ilacın emilimini artırır, bu nedenle ilacı günün ilk öğününden 30 ila 60 dakika önce alın. İlacı akşam almayı tercih ediyorsanız, Synthroid'i almadan önce akşam yemeğini yedikten sonra 3 ila 4 saat bekleyin.
İlacı daha etkili hale getirmek için, her zaman günün aynı saatinde alın
Adım 4. Bir seferde sadece 1 doz Synthroid alın
Bir dozu atlarsanız, bir sonraki dozunuzu aldıktan sonraki 2 saat içinde olmadıkça, hatırladığınız anda onu alınız. Aynı anda 2 doz almamalısınız. Çok fazla Synthroid alırsanız, hızlı kalp atışı, kas spazmları, baş ağrısı veya nefes darlığı yaşayabilirsiniz.
Bu, özellikle başka kilo verme ilaçları veya iştah kesici ilaçlar alıyorsanız önemlidir
Adım 5. Vücudunuzun Synthroid'i emmesini engelleyen yiyecekler yemeyin
Greyfurt veya greyfurt suyu, soya fasulyesi unu, ceviz ve yüksek lifli yiyecekler yememelisiniz. Bu yiyecekler vücudunuzun daha az Synthroid emmesini sağlar.
Ayrıca demir veya kalsiyum içeren takviyeleri veya antasitler almayı da bırakmalısınız. Bunları almanız gerekiyorsa, Synthroid'i almak için kullandıktan sonra 4 saat bekleyin
Yöntem 3/3: Synthroid'i Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Birleştirme
Adım 1. Gerçekçi kilo kaybı beklentileri belirleyin
Synthroid'in yalnızca doğrulanmış hipotiroidizm vakaları için kullanıldığını ve düzenli olarak bir kilo verme tedavisi olarak reçete edilmediğini unutmayın, bu nedenle kilo vermenizin garantisi yoktur. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, Synthroid alan kişilerin sadece yarısı kilo kaybını fark etti ve kaybettikleri miktar 8 ila 9 pound (3,6 ila 4,1 kg) arasındaydı.
Size de obezite teşhisi konduysa, kilonuzu yönetmeniz için gereken adımlar hakkında doktorunuzla konuşun
Adım 2. Taze ürünler, protein ve kepekli tahıllar içeren besleyici yemekler yiyin
Günlük diyetinize en az 3 ila 5 porsiyon meyve ve sebze ekleyin. Protein almak için yağsız et, fındık, az yağlı süt ürünleri veya baklagiller yiyin ve beyaz veya işlenmiş ürünler yerine tam tahıllı ürünleri seçin. Besleyici seçimler yapmak, vücudunuzun her gün çeşitli vitamin ve mineraller alması anlamına gelir.
Uç:
Kilo vermenize yardımcı olacak bir günlük kalori hedefi belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın. Kilo vermeye çalışırken kalorileri kesmek önemli olsa da, dengeli beslenmeniz gerektiğini unutmayın.
Adım 3. Kalori alımınızı azaltmak için işlenmiş gıdaları ve tatlıları azaltın
Sık sık fast food, kraker, kurabiye veya cips gibi işlenmiş gıdalar ve şeker açısından zengin gıdalar yerseniz, bunları diyetinizde sınırlamaya çalışın. Bu gıdalar, taze ürünler, yağsız protein ve kepekli tahılların sağladığı besinsel faydaları sunmayan kaloriler içerir.
Tatlıları veya işlenmiş yiyecekleri yemeyi bırakmakta zorlanıyorsanız, yediğiniz miktarı azaltmayı hedefleyin. Örneğin, genellikle her gece tatlı yerseniz, bunu haftada 3 kez ile sınırlayın
Adım 4. Haftada 75 ila 150 dakika orta ve şiddetli egzersizler yaparak geçirin
Kalori yakmak kilo vermede önemli bir faktördür. Haftada 75 dakika yoğun aerobik aktivite veya 150 dakika orta derecede aerobik aktivite yapmayı hedefleyin. Dilerseniz ikisini bir arada yapın. Aerobik egzersizler şunları içerir:
- Yürüyüş veya yürüyüş
- Yüzme
- Koşmak veya koşmak
- Bahçe işi
- germe
İpuçları
- Synthroid'inizi oda sıcaklığında ve nemden veya doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın.
- Hipotiroidizm ömür boyu süren bir durum olduğundan, özellikle yaşlandıkça, hamile kalırsanız veya menopoza girerseniz doktorunuzla düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir.
