Kilonuz ciddi sağlık sorunlarına neden oluyorsa, hala umut olabilir. Doktorunuz, yeme isteğinizi ve iştahınızı azaltmaya yardımcı olmak için Topamax (genel adı topiramat) reçete edebilir. Potansiyel olarak ciddi yan etkileri nedeniyle, Topamax yalnızca diğer tedaviler başarısız olduğunda son çare olarak kullanılmalıdır. Topamax'ı almanızın sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun. Etiketteki talimatları dikkatlice izleyin ve önerilenden fazlasını almayın. Topamax kullanırken, herhangi bir yan etki geliştirmediğinizden emin olmak için doktorunuzu sık sık ziyaret etmeniz gerekebilir.
adımlar
Bölüm 1/3: Reçete Alma
Adım 1. Doktorunuzla randevu alın
Topamax sadece reçeteyle alınabilir, bu nedenle doktorunuz size vermeyi kabul etmelidir. Randevu aldığınızda, doktorunuza kilo vermeyi tartışmak istediğinizi söyleyin.
Adım 2. Obezite ve/veya yeme bozuklukları geçmişinizi tanımlayın
Topamax, özellikle aşırı yeme ve bulimia nervoza gibi yeme bozuklukları olan kişiler için obeziteyi tedavi etmek için genellikle etiket dışı reçete edilir. Bununla birlikte, Topamax birinci basamak tedavi olarak kullanılmamaktadır. Doktorunuza kilo kaybı geçmişinizden bahsedin. Başka hangi tedavileri denediğinizi ve geçmişte sizin için neyin işe yarayıp yaramadığını bilmelerini sağlayın.
- Yan etkiler çok ciddi olabileceğinden, sadece birkaç kilo vermek istiyorsanız veya kilo vermekle ciddi anlamda mücadele etmiyorsanız Topamax almamalısınız. Kilo kaybı için başka, daha güvenli seçenekler var. Daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.
- Etiket dışı, Topamax'ın resmi olarak bir kilo verme ilacı olarak onaylanmadığı anlamına gelir, ancak bazı doktorlar durumu tedavi etmek için yine de reçete edebilir.
Adım 3. Sahip olduğunuz diğer durumlar hakkında doktorunuzu bilgilendirin
Topamax bazı tıbbi durumları kötüleştirebilir. Ayrıca, doğum kusurlarına neden olabileceğinden, şu anda hamileyseniz Topamax almaya başlamamalısınız. Topamax'ın güvenli olduğundan emin olmak için, şu anda aşağıdakilere sahipseniz veya bir geçmişiniz varsa doktorunuza söyleyin:
- Glokom gibi göz problemleri
- Şeker hastalığı
- Metabolik asidoz (kanda yüksek asit seviyeleri)
- Karaciğer hastalığı
- Böbrek
- Osteoporoz veya diğer kemik koşulları
- Depresyon, anksiyete veya diğer duygudurum bozuklukları
Adım 4. Doktorunuza başka hangi ilaçları aldığınızı söyleyin
Topamax, doğum kontrolünün etkinliğini azaltabilir. Ayrıca lityum, Xanax, Ambien ve Zyrtec gibi çok çeşitli ilaçlarla birlikte kullanıldığında zararlı yan etkilere neden olabilir. Doktorunuza, aldığınız tüm ilaçlar (reçetesiz satılan ilaçlar dahil) hakkında bilgi verin.
Adım 5. Topamax'ın sizin için uygun olup olmadığına doktorunuzun karar vermesine izin verin
Topamax kilo kaybı için kullanılmak üzere etiketlenmediğinden, doktorunuz size ilacı reçete etmeyi kabul etmeyebilir. Bu durumda doktorunuzun tavsiyesini dinleyin. Size farklı bir ilaç yazarlarsa, talimatlarına göre alın.
- Doktorunuz bunun yerine size Qsymia adlı bir hap yazabilir. Bu, Topamax'taki ile aynı aktif bileşen olan topiramat içerir. Topamax'tan farklı olarak, Qsymia kilo kaybı için kullanılmak üzere etiketlenmiştir.
- Doktorunuz size bir fentermin ve Topamax kombinasyonu verebilir. Bu hapların ikisini birlikte almak için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
- Size Topamax yazacak bir doktor için alışveriş yapmayın. Kilo kaybı ve yeme bozuklukları için bilişsel davranışçı terapi, seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) antidepresanlar ve düşük kalorili diyetler gibi birçok başka tedavi vardır.
Bölüm 2/3: Topamax'ı Almak
Adım 1. Topamax'ı ne sıklıkla alacağınızı öğrenmek için etiketi okuyun
İlacın etiketi size kaç tane hap almanız gerektiğini ve bunları günde kaç kez almanız gerektiğini söyleyecektir. Genel olarak, günde iki kez bir hap alacaksınız. Topamax (ve jenerik versiyonları) yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir.
Önerilen dozdan fazlasını almak kilo vermenize yardımcı olmaz, ancak tehlikeli yan etki şansınızı artırabilir
Adım 2. Hapı yutun
Hapı yutmakta zorluk çekiyorsanız, yanında bir yudum su alın. Kapsülü çiğnemeyin. Topamax Sprinkle Capsule verildiyse, hapı tırnağınızla açıp içindekileri bir kaşık elma püresinin üzerine serpebilirsiniz.
Adım 3. Bir dozu atlarsanız, ilacınızı mümkün olan en kısa sürede alınız
Ancak bir sonraki dozu çok yakında alacaksanız, unuttuğunuz dozu atlayın. İlaç dozunuzu iki katına çıkarmak iyi bir fikir değildir.
Örneğin, sabah 8'de bir doz ve akşam 8'de bir doz alabilirsiniz. Sabah dozunuzu unuttuysanız ve öğlen ise, devam edin ve kaçırdığınız dozu alın. Sabah dozunu unuttuysanız ve saat 18:00 ise, kaçırdığınız dozu atlayın ve sadece akşam dozunuzu alın
Adım 4. Kilo kaybını artırmak için sağlıklı ve dengeli beslenin
Topamax yemek yeme isteğinizi azaltabilir, ancak bunu yaparken besleyici bir diyet yerseniz kilo verme konusunda daha başarılı olursunuz. Meyve, sebze, yağsız et ve kepekli tahıllar içeren bir diyet seçin. Şeker ve doymuş veya trans yağ oranı yüksek işlenmiş gıdalardan kaçının.
- Kilo vermek için tükettiğinizden daha fazla kalori yakmanız gerekir. Haftada 1 pound (0.45 kg) kaybetmek güvenli kabul edilir. Bunu yapmak için, diyetinizden günde 500 kaloriyi kesmeniz gerekecek.
- Kilo vermenize yardımcı olabilecek düşük kalorili bir diyet planı oluşturmak için doktorunuzla veya kayıtlı bir diyetisyenle konuşun. Bir yeme bozukluğu teşhisi konduysa, şu anda bir diyetin sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için terapistinizle de konuşun.
Adım 5. Daha fazla kalori yakmak için günlük egzersiz yapın
Tıpkı diyette olduğu gibi, Topamax alırken egzersiz yapmak da kilo verme şansınızı artırabilir. Hangi tür egzersizlerin sizin için güvenli olduğunu öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Yeni başlıyorsanız, yürüme, yüzme veya eliptik bisiklet kullanma gibi hafif, düşük etkili egzersizler yapabilirsiniz. Günde en az 20-30 dakika egzersiz yapın.
Egzersiz yapmanıza yardımcı olması için yerel bir spor salonunda kişisel bir antrenör kiralayabilirsiniz. Eğitmen, kilo vermenize yardımcı olacak bir egzersiz rejimine başlamanıza yardımcı olabilir
Adım 6. İlaçlarınızı kuru ve karanlık bir yerde saklayın
Topamax oda sıcaklığında saklanmalıdır. Bir ilaç dolabı veya çekmecesi, Topamax'ınızı saklamak için iyi bir yerdir. Sadece çocukların ve evcil hayvanların ona ulaşamayacağından emin olun.
Bölüm 3/3: Yan Etki Riskini Azaltma
Adım 1. Düzenli kan testleri için doktorunuzu ziyaret edin
Topamax, kanınızdaki asidi artırarak metabolik asidoz adı verilen bir duruma neden olabilir. Bunu geliştirmediğinizden emin olmak için doktorunuz birkaç haftada bir kan testi yaptırmanızı isteyebilir. Doktor, bu sorunu geliştirmediğinizden emin olmak için kanınızı alacak ve test edecektir.
- Metabolik asidozun belirtileri arasında yorgunluk, iştahsızlık, artmış veya azalmış kalp hızı ve düşünme güçlüğü yer alır.
- Metabolik asidozu tedavi etmezseniz, kemik veya böbrek sorunları gelişebilir.
Adım 2. Böbrek problemlerini önlemek için günde 6-8 bardak su için
Topamax ve topiramat içeren diğer ilaçlar böbrek taşı riskinizi artırabilir. Bu riski azaltmak için her gün bol su için.
Böbrek taşı belirtileri arasında karnınızın alt taraflarında ağrı, pembe veya kırmızı idrar, mide bulantısı, sık idrara çıkma ve sürekli idrara çıkma ihtiyacı yer alır. Bu sorunlarınız varsa hemen doktorunuzla konuşun
Adım 3. Alkol almayı bırakın
Topamax kullanırken alkol almak baş dönmesi, uyku hali ve diğer potansiyel olarak tehlikeli semptomlara neden olabilir. Topamax'tayken, sadece güvende olmak için alkol almamalısınız.
Adım 4. Herhangi bir yan etki yaşarsanız doktorunuza söyleyiniz
Topamax çok çeşitli semptomlara neden olabilir. Yaygın yan etkiler arasında baş dönmesi, ateş, ishal, ağızda yanma hissi ve kas koordinasyonu kaybı yer alır. Ayrıca daha yavaş hareket edebilir ve düşünebilirsiniz. Daha ciddi yan etkiler şunlardır:
- Bulanık görüş
- Azalmış veya terleme eksikliği
- Panik atak veya artan kaygı
- Konsantrasyon veya hafıza sorunları
- Kas titremeleri
- 95 °F (35 °C) altında vücut sıcaklığı
Adım 5. İntihar düşünceleri yaşarsanız yardım çağırın
Topamax, daha önce depresyonda olmasalar bile insanlarda intihar düşüncelerine neden olabilir. Kendinizi depresyonda hissederseniz veya intiharı düşünmeye başlarsanız, doktorunuza söyleyiniz. Bir kriz yaşıyorsanız, aşağıdaki gibi bir intihar yardım hattını arayın:
- Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı (ABD): 1-800-273-8255
- Kriz Hizmetleri Kanada: 1-833-456-4566
- Samiriyeliler (Birleşik Krallık ve İrlanda): 116 123
- Yaşam Hattı (Avustralya): 13 11 14
Adım 6. Topamax'ı kullanmayı bırakmadan önce doktorunuzla konuşun
Topamax almayı aniden bırakırsanız ciddi yan etkiler yaşayabilirsiniz. Durdurmak isterseniz, ilacı azaltma konusunda doktorunuzla konuşun. Tamamen kesilene kadar size daha düşük ve daha düşük dozlar verecekler.
