Deride alerjik reaksiyonlar yaygındır ve çoğumuz yaşamımız boyunca bir tür alerjik reaksiyon yaşarız. Deri reaksiyonları, gerçek alerjiler için "kontakt dermatit" veya alerjik olmayan reaksiyonlar için "tahriş edici kontakt dermatit" olarak bilinir. Bu reaksiyonların çoğu, yaygın bir tahriş ediciye verilen yanıtlardır ve şiddetli değildir. Semptomlar arasında düz kırmızı noktalar, kabarık kırmızı şişlikler, pullu alanlar, kabarcıklar ve ciltte yanma veya kaşıntı hissi bulunur. Bununla birlikte, bu semptomları kronik olarak yaşıyorsanız, bunların egzama veya atopik dermatit olma olasılığı daha yüksektir. Semptomları ara sıra yaşıyorsanız veya belirli bir alerjene yanıt olarak ortaya çıkıyor gibi görünüyorsa, kontakt dermatitten muzdarip olmanız daha olasıdır. Neyse ki, cildi reaksiyondan arındırmak ve kaşıntı, yanma ve şişmeyi geçici olarak gidermek için evde veya doktor muayenehanesinde önlemler alabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Döküntü ile Temastan Kaçınma
Adım 1. Döküntünüzü kaşımayın
Cildiniz muhtemelen kaşıntılı olsa da, kaşımak onu daha fazla tahriş eder ve reaksiyonun süresini uzatabilir ve hatta daha fazla yayılmasına neden olabilir. Etkilenen bölgeyi kaşındırmayın veya dokunmayın.
Kaşıma özellikle cazipse, evde eldiven veya eldiven giymeyi deneyin. Bu sizin için rahatsız ediciyse, tırnaklarınızı kesmek de yardımcı olabilir. Kaşınmanın anlık tatminini geciktirecek herhangi bir şey, sizi bu davranışa kendinizi kaptırmaktan alıkoyar
Adım 2. Bol giysiler seçin
Dar giysiler deri döküntüsüne sürtünerek bölgeyi daha da tahriş edebilir. Bol giysiler giyin veya mümkünse etkilenen bölgeyi hiç kapatmayan şort veya tişört gibi giysiler giyin.
- Her türlü nem ve ısı bazen deri döküntülerini tahriş edebilir, bu nedenle giysilerin hafif olduğundan ve pamuk gibi çabuk kuruyan bir malzemeden yapıldığından emin olun.
- Belirtileriniz şiddetliyse; nemli bir pansuman yardımcı olabilir. Uzun kollu tişört veya uzun iç çamaşırı gibi yumuşak pamuklu bir giysi bulun, soğuk suya batırın, sıkın ve ardından giyin. Pansumanın üzerine bol bir giysi giyin.
Adım 3. Cildi tahriş eden faaliyetlerde bulunmaktan kaçının
Döküntü süresi boyunca gereksiz cilt temasına ve terlemeye neden olan aktivitelerden kaçınılmalıdır.
- Çoğu temas sporu - futbol, ragbi ve hokey gibi - cilde dokunmaktan ve daha fazla tahriş etmekten kaçınmak zor olduğu için tamamen kaçınılmalıdır.
- Aerobik, koşu ve halter gibi egzersizler iyi olabilir. Bununla birlikte, terleme deri döküntüsü için zararlı olabilir, bu nedenle katılmayı seçerseniz, etkilenen bölgeyle çok fazla teması olmayan hızlı kuruyan egzersiz kıyafetleri bulun.
Yöntem 2/4: Sabun ve Cilt Kremleri Uygulamak
Adım 1. Cildinizi hemen soğuk su ve sabunla yıkayın
Salgınıza bir alerjenle dış temas neden olduysa, o alerjeni cildinizden hemen temizlemek reaksiyonun şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sodyum defne sülfat içeren sabun ürünlerinden kaçının çünkü bu kimyasal genellikle alerjik reaksiyonu tahriş eder.
- Dove, Aveeno, Cetaphil veya Shur-clens gibi kokusuz, nazik temizleyiciler iyi seçeneklerdir.
Adım 2. Losyonlar veya merhemler kullanın
Kaşıntı ve yanma gibi semptomlar için anında rahatlama sağlayabilen birçok losyon ve merhem süpermarketlerde veya eczanelerde reçetesiz olarak bulunur. Aşağıdakilerden bazılarını deneyin:
- Aksi belirtilmedikçe ihtiyaç duyulduğunda uygulanması gereken Kalamin Losyonu. Bununla birlikte, döküntüleri daha fazla tahriş edebileceğinden, kalamin losyonunu cilt üzerinde çok uzun süre bırakmamaya dikkat edin.
- Aloe Vera, bölge iyileşmeye başlayana kadar günde iki veya üç kez uygulanmalıdır.
Adım 3. Hidrokortizon kremini deneyin
Çoğu eczanede ve süpermarkette satılan hidrokortizon kremi, reçetesiz olarak temin edilebilir ve alerjenlerin neden olduğu deri döküntülerinin geçici olarak giderilmesini sağlayabilir.
- Düşük mukavemetli (% 0,5 veya %1) hidrokortizon kremler, semptomlar ortadan kalkmaya başlayana kadar tipik olarak günde bir ila dört kez uygulanır.
-
Hidrokortizon kremi, merhem, losyon, köpük, sıvı, jel, sprey ve nemli bir havlu şeklinde gelir. En rahat kullandığınız formu seçin ve etiketteki talimatları izleyin.
Merhemler tahriş olmuş cilt için daha yatıştırıcı olma eğilimindedir. Losyonlar sokabilir ve daha geniş alanları kaplamak için en iyisidir
Adım 4. Doğal tedavileri kullanın
Bazıları için reçetesiz losyonlar ve kremler cildini daha da tahriş eder. Sizin için durum buysa, bazı doğal ilaçlara yatırım yapmak isteyebilirsiniz.
- Kil, bir soğutma hissi sağlayabilir ve böylece kızarıklık kaşıntı ihtiyacını azaltabilir. Bakire, işlenmemiş kil kullanın. Kili bir kapta veya bir bardak suda kremsi bir kıvama gelinceye kadar karıştırın, kaşıntılı veya tahriş olmuş bölgelere sürün, kurumasını bekleyin ve ardından soyun. Kili soymak daha fazla tahrişe neden oluyorsa, kili tekrar ıslatmayı ve yumuşak, ıslak bir havluyla nazikçe çıkarmayı deneyin.
- Elma Sirkesi, kaşıntıyı gideren mantar önleyici ve bakteri önleyici özelliklere sahiptir. Bir pamuğa veya beze birkaç damla damlatın ve etkilenen bölgeye uygulayın.
- Nane veya nane yaprakları, tahriş olmuş cildi rahatlatan anında bir soğutma hissi sağlayabilir. Bazı nane yapraklarını ezin ve doğrudan cilde sürün.
- Fesleğen yaprakları, kafur ve timol adı verilen kaşıntı önleyici bileşikler içerir. Taze fesleğen yapraklarını cilde sürmek bazı semptomları hafifletebilir.
Adım 5. Yulaf ezmesi banyosunu deneyin
Yulaf ezmesinin iltihap önleyici özellikleri, kaşıntılı, tahriş olmuş cildi yatıştırmasına izin verir. Yulaf ezmesi banyosu semptomları azaltmaya veya hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir banyoyu ılık veya soğuk suyla doldurun ve ardından buna yarım bardak yulaf ezmesi ekleyin. 15 ila 20 dakika bekletin.
- Yulaf ezmesini daha ince bir toz haline getiren kolloidal yulaf ezmesini kullanmak en iyisidir. Kolayca çözülür ve daha sonra temizlemek için daha az dağınıklık bırakır. Eğer yoksa, normal yulaf ezmesini bir karıştırıcı kullanarak toz haline getirebilirsiniz. Yulaflar ayrıca bir tülbent veya tülbent içine konulabilir ve suya asılabilir.
- Bazı insanlar, doğal bir nemlendirici olduğu için banyolarına birkaç çay kaşığı sızma zeytinyağı eklemenin yardımcı olduğunu düşünüyor. Zeytinyağı seçerseniz, küvete girerken ve çıkarken dikkatli olun, çünkü bu alanı kayganlaştıracaktır.
Adım 6. Soğuk su kullanın
Bazen en basit çözümler en iyisi olabilir. Yumuşak bir havluyu veya el bezini soğuk suyla ıslatın ve 15-30 dakika boyunca günde 2-3 kez döküntüye uygulayın. Soğuk su kaşıntı hissini azaltabilir ve şişmeyi de azaltabilir.
Yöntem 3/4: Profesyonel Yardım Arama
Adım 1. Daha ciddi bir tepki için izleyin
Sadece cilt tahrişini aşan bir reaksiyon yaşıyorsanız hemen bir doktora gitmelisiniz. Tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyabileceğiniz bazı belirtiler şunlardır:
- Döküntü vücudunuzun büyük bir bölümünü kaplar
- Döküntü, zamanla ve evde yapılan tedavilerle iyileşmek yerine daha da kötüleşir.
- Döküntü 1-2 haftadan uzun sürer
- Artan kızarıklık veya ağrı, şişme ve irin drenajı dahil enfeksiyon belirtileri gösteriyorsanız
Adım 2. Bir doktora topikal kortikosteroid kremini sorun
Kortikosteroidler, çeşitli rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olan bir ilaç grubudur. Adrenal bezlerde bulunan doğal kortikoid hormonundan elde edilen kortikosteroidlerin vücut üzerinde anti-inflamatuar etkisi vardır ve bu onları alerjik tepkilerle mücadelede mükemmel kılar. Genellikle deri döküntülerini tedavi etmek için kullanılan kortikosteroid kremler, doğrudan etkilenen cilde uygulanan çeşitli topikal steroid kremlerdir. Doktorunuza hangi kortikosteroid kreminin sizin için uygun olabileceğini sorun.
- Kremi yalnızca deri döküntüsünden etkilenen bölgeye ve yalnızca doktorunuzun uygulamanızı istediği sıklıkta ve yerde uygulayın. Günde bir veya iki kez genellikle gerekli olan tek şeydir. Kremi az miktarda uygulayın ve yaklaşık olarak ne kadar kullanmanız gerektiğini doktorunuza sorun. Nadiren yaptıkları yan etkiler ortaya çıktığında, genellikle yanlış kullanımdan kaynaklanır.
- Birçok insan steroid faktörü nedeniyle kortikosteroid kremlere karşı ihtiyatlıdır, ancak bu korku çoğunlukla temelsizdir. Topikal steroidler, doğru kullanıldığında çok güvenlidir ve uzun süreli kullanım için tasarlanmadıklarından, diğer steroid kullanımı türleriyle ilişkili bağımlılık türü nadirdir.
Adım 3. Kortizon haplarını veya iğnelerini deneyin
Nadir durumlarda, cildiniz kortikosteroid kremlere yanıt vermiyorsa, doktorunuz reaksiyonu azaltmaya yardımcı olmak için size bir hap veya kortizon enjeksiyonu yapabilir. Doktorunuz oral kortikosteroid reçete ediyorsa, belirtildiği şekilde almalısınız.
- Kan inceltici etkisi olan kan sulandırıcı veya diyet takviyeleri alıyorsanız, doktorunuz enjeksiyondan önce bu tür ilaçlardan kaçınmanızı önerebilir.
- Enjeksiyonunuzu aldığınızda, tahriş olmuş derinin bulunduğu yere bağlı olarak bir hastane önlüğü giymeniz gerekebilir. Enjeksiyon bölgesinin etrafındaki alan temizlenir ve iğneyi uyuşturmak için antiseptik bir sprey kullanılabilir. İğne takıldığında ve ardından ilaç bırakıldığında muhtemelen baskı hissedeceksiniz.
- Bazı insanlar enjeksiyondan sonra göğüste veya yüzde kızarıklık veya sıcaklık hissi bildirir. Doktor muhtemelen enjeksiyon bölgesinin etrafındaki alanı bir veya iki gün boyunca korumanızı, ağrıyı gidermek için gerektiğinde buz uygulamanızı ve ağrı, kızarıklık ve şişlik gibi enfeksiyon belirtilerini izlemenizi isteyecektir.
Adım 4. Bir alerji testi yapın
Alerjik reaksiyonlarınız sık veya şiddetliyse, bir doktor alerji testi yapmak isteyebilir. Bu, alerjik reaksiyona hangi maddenin neden olduğunu belirleyebilir, bu da maddeden ve gelecekteki salgınlardan kaçınmayı kolaylaştırır. Üç tür alerji testi vardır: cilt prick testi, cilt yama testi ve intradermal test.
- Deri prick testi, çoğunlukla önkol, üst sırt veya boyun olmak üzere deriye az miktarda alerjen yerleştirmeyi içerir. Cilt delinir, böylece alerjen yüzeyin altına girer ve sağlık uzmanınız bir reaksiyon belirtileri olup olmadığını izler. Sonuçlar genellikle 15 ila 20 dakika içinde görülür ve aynı anda birden fazla alerjen test edilebilir.
- Cilt yama testi, çeşitli alerjenlerin bir cilt bölgesine (genellikle sırtınıza) uygulanmasından oluşur. Bölgeler bandajla kapatılır, uygulamadan birkaç gün sonra reaksiyonlar değerlendirilir.
- Deri içi deri testi, cilde az miktarda potansiyel alerjenin enjekte edilmesini içerir. Sağlık hizmeti sağlayıcınız daha sonra bir reaksiyon belirtileri izler. Bu test daha çok arı zehiri veya penisilin gibi ciddi alerjenlerin belirtilerini bulmak için kullanılır.
Yöntem 4/4: Uzun Vadeli Çözümler Bulma
Adım 1. Tepkimeye neyin neden olduğunu belirleyin
Belirtildiği gibi, bir alerji testi alerjenin belirlenmesine yardımcı olabilir, ancak bu gerekli olmayabilir. Tepkimeye yol açan aktivitenizi gözden geçirin ve belirgin bir şeyin öne çıkıp çıkmadığına bakın. Örneğin, zehirli sarmaşık ve meşe yaygın tahriş edici maddelerdir ve son zamanlarda kamp yapıyor veya yürüyüş yapıyorsanız, suçlayabilirler. Herhangi bir yeni cilt ürünü, saç ürünü, tırnak ürünü veya losyon kullandıysanız, bunların reaksiyona neden olma ihtimali yüksektir.
Doktorunuzdan, genellikle kaçınmanız gereken maddeyi içeren ürünlerin bir listesini isteyin
Adım 2. Cilt tahrişine neden olan yaygın ev eşyalarını tanımlayın
Çoğumuz günlük hayatımızda, evlerimizdeki temizlik malzemeleri ve kişisel bakım ürünleri yığınındaki her bir malzemeyi inceleyemeyecek kadar meşgulüz. Yaygın ev eşyalarında kullanılan birçok kimyasal, cildi tahriş edici olarak işlev görür. Sık sık alerjik reaksiyonlara neden olan ürünlere çok dikkat ederek, mutfak ve banyo dolaplarınızda neler olduğunu kontrol edin. Bir ürün özellikle kimyasal ağırlıklı olarak öne çıkıyorsa, onu atmak ve daha doğal bir versiyonu tercih etmek en iyisi olabilir. Bu ürünler şunları içerir:
- Sabunlar, özellikle bulaşık sabunları
- Pencere temizleyicisi ve banyo temizleyicileri gibi ev temizleyicileri
- Kumaş kurutma kağıtları ve çamaşır deterjanları
- Giysiler, özellikle yün gibi kaba kumaşlar
- Lateks
- Parfümler ve cilt spreyleri gibi kokular
- yüz kremleri
- Mücevherlerde, saat kayışlarında ve fermuarlarda bulunabilen nikel
- güneş kremi
Adım 3. Nemlendiriciler veya koruyucu bariyerler kullanın
İş durumunuza bağlı olarak, tüm olası tahriş edici maddelerden kaçınmak veya hatta bunları belirlemek mümkün olmayabilir. Bu nedenle başka bir alerjik reaksiyonu önlemek için cilt nemlendiricileri ve koruyucu bariyerler kullanmak yardımcı olabilir.
- Gliserin, hyaluronik asit ve propilen glikol gibi bileşenler içeren tamamen doğal losyonlar gibi nemlendiriciler kullanın. Bu tür bileşenlerin daha uzun ömürlü nemlendiriciler ürettiği bilinmektedir. İdeal olarak, iyi bir nemlendirici cildin güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir, bu da alerjik reaksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
- Çoğu süpermarkette bulunan petrol jölesi cilt üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak tahriş edici maddelere maruz kalmayı azaltabilir. İyileşmesine yardımcı olmak için gece boyunca çatlamış, kuru cilde petrol jölesi koymak da iyi bir fikirdir. Herhangi bir açık yara veya yara, cildin bir alerjenden etkilenme olasılığını artırabilir.
- Kimyasallarla veya temizleyicilerle çalışırken bir çift kalın lastik eldiven giymek doğrudan cilt teması olasılığını ve dolayısıyla alerjik reaksiyonu azaltabilir. Lastik eldivenler herhangi bir ev için iyi bir yatırımdır ve mutfağınızı veya banyonuzu temizlerken mutlaka bir çift eldiven giyin.
- Bilinen veya şüphelenilen bir alerjenle temasa geçerseniz zaman önemlidir. Maddeyi sisteminizden ne kadar çabuk çıkarırsanız o kadar iyi. Maruz kalan bölgeyi, maruz kaldıktan hemen sonra sabun ve ılık su ile iyice yıkayın.
İpuçları
- Alerjik reaksiyonlara yatkınsanız, nemlendiriciler, aloe vera ve kalamin losyonu gibi ürünleri elinizde bulundurun. Bir tepkiyle ne kadar çabuk ilgilenirseniz o kadar iyi. Yakınlarda ürünlerin olması en uygunudur.
- Cildi yıkamak önemli olsa da, kimyasal ağırlıklı sabunlar genellikle durumu daha da kötüleştirebilir. Daha küçük içerik listelerine sahip doğal sabunları tercih edin, çünkü bu tür ürünler cilde daha az zarar verir.
- Yılan yağları gibi reçetesiz satılan birçok bitkisel ilaç rahatlama sözü verir, ancak FDA onaylı değildir ve çoğu zaman semptomları hafifletmez. Yukarıda bahsedilen merhemler ve losyonlar gibi denenmiş ve gerçek yöntemlere bağlı kalmak en iyisidir.
