Alerjik reaksiyonlar, havadaki bir şeyden yediğiniz veya içtiğiniz bir şeye kadar çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Çok çeşitli olası nedenler nedeniyle, sizin veya tanıdığınız birinin alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini belirlemeye çalışmak kafa karıştırıcı gelebilir. Neyse ki, birinin alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini ve reaksiyonun ne kadar ciddi olduğunu belirlemenize yardımcı olacak temel semptomları arayabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Ciddi Alerji Belirtileri
Adım 1. Anafilaksi belirtileri gösteriyorsanız derhal tıbbi yardım alın
Anafilaksi, alerjiniz olan bir şeye maruz kaldıktan birkaç saniye veya dakika sonra meydana gelebilecek potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir reaksiyondur. Anafilaksi belirtileri şunları içerir: dudakların, dilin veya boğazın şişmesi, nefes almada zorluk, hırıltılı solunum, baş dönmesi, şiddetli mide ağrısı ve zayıf veya hızlı nabız.
- Fıstık veya kabuklu deniz ürünleri gibi oldukça alerjiniz olan bir şey yerseniz genellikle anafilaksi oluşabilir, bu nedenle ne yediğinizi not etmeye çalışın, böylece sağlık personeline söyleyebilirsiniz.
- Yanlışlıkla maruz kalabileceğiniz belirli bir alerjiniz olduğunu biliyorsanız, güvende olmak için her zaman üzerinizde bir epi-kalem bulundurun.
UZMAN İPUCU
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Adım 2. Göğsünüzdeki veya karnınızdaki ağrı veya sıkışma için yardım alın
Kalp çarpıntısı, göğüs ağrıları ve şiddetli karın ağrısı, ciddi bir alerjik reaksiyonun belirtileridir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, sakin olun. Anafilaksi olabilecek bir reaksiyon yaşıyor olabilirsiniz. Anafilaktik şok veya kalp krizi gibi yaşamı tehdit eden semptomlardan kaçınmak için hemen tedavi olun.
- Kendinizi sakinleştirmeye yardımcı olmak için nefesinize odaklanın ve yeterli oksijen aldığınızdan emin olun.
- Kalp krizi geçirdiğinizi düşünüyorsanız hemen acil sağlık hizmetlerini arayın.
Adım 3. Acil tıbbi müdahale gerektiren şiddetli şişlik olup olmadığına bakın
Cildinizin belirli bir bölgesinde büyük şişlik veya tahriş varsa, bu, reçetesiz kremlerle tedavi edilebilen zehirli sarmaşık gibi temas ettiğiniz bir şeyden kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte, böcek sokması veya ısırması gibi bir şeyin neden olduğu şiddetli şişlikleriniz varsa, potansiyel olarak tehlikeli olabilecek ciddi bir reaksiyonunuz olabilir. Şiddetli bir reaksiyonunuz varsa derhal tıbbi yardım alın.
- Örneğin, bir arı sokmasından kaynaklanan zehir, bazı insanlarda hayatı tehdit eden bir alerjik reaksiyona neden olabilir.
- Zehirli bir böcek veya yılanın neden olabileceği bir delinme veya ısırık yarası arayın. Bir ısırık yarası bulursanız ve ciddi bir cilt reaksiyonu yaşıyorsanız acil tıbbi tedavi alın.
Adım 4. Baş dönmesi veya baygınlık hissederseniz birisine söyleyin
Yuttuğunuz veya soluduğunuz bir şeye karşı ciddi bir alerjik reaksiyonunuz varsa, potansiyel olarak bayılabilir ve bilincinizi kaybedebilirsiniz. Aniden gerçekten zayıf veya baş dönmesi hissetmeye başlarsanız, birlikte olduğunuzu veya çevrenizdeki birine bilincinizi kaybederseniz size yardımcı olabilmelerini söyleyin.
- Ciddi bir alerjiniz olduğunu biliyorsanız, bu kişiye alerjiniz olabileceğini düşündüğünüzü söyleyin, böylece bilincinizi kaybederseniz tıbbi personele haber verebilirler.
- Ciddi bir tepki verirken tek başınızaysanız acil servisleri arayın. Onlara nerede olduğunuzu ve tepkinize neyin sebep olduğunu düşündüğünüzü söyleyin, böylece bayıldığınızı anlarlarsa size daha iyi yardımcı olabilirler.
Adım 5. Tepkinize neyin sebep olabileceğini düşünün
Belirli alerjileriniz olduğunu biliyorsanız, bunlara maruz kalıp kalmadığınızı düşünün. Yediğiniz yiyeceklerden herhangi birini veya semptomlar yaşamaya başladığınızda nerede olduğunuzu düşünün. Tepkinizin olası nedenlerini bilmek, tıp uzmanlarının sizi teşhis etmesine ve tedavi etmesine yardımcı olabilir.
Etrafta bulunduğunuz evcil hayvanları veya hayvanları da düşünün
Yöntem 2/4: Sindirim Reaksiyonları
Adım 1. Tükettiğiniz yiyecek veya içecekleri düşünün
Alerjik bir reaksiyon olabileceğini düşündüğünüz bir şey yaşamaya başlarsanız, son zamanlarda yediğiniz herhangi bir şeyi gözden geçirmek için bir dakikanızı ayırın. Son bir saat içinde tükettiğiniz her şeyin zihinsel bir listesini yapmak, özellikle belirli bir gıda alerjiniz olduğunu biliyorsanız, belirtilerinize neyin neden olabileceğini anlamanıza yardımcı olabilir.
- Belirtileriniz tıbbi yardım almanız için yeterince ciddileşirse, tıp uzmanlarına ne yediğinizi ve tepkinize neden olabileceğini düşündüğünüzü söyleyin.
- Daha sonraki yaşamda gıda alerjileri geliştirmek mümkündür. Örneğin, bazı insanlar daha önce sorunsuz bir şekilde yemiş olmalarına rağmen kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olabilir.
Adım 2. Yüzünüzde, gözlerinizde, dilinizde veya boğazınızda şişlik olup olmadığına bakın
Yuttuğunuz bir şeye karşı ciddi alerjik reaksiyonlar, dudaklarınız ve göz çevreniz gibi yüzünüzde büyük şişliklere neden olabilir. Diliniz de şişerek normal konuşmayı zorlaştırabilir. Zor olup olmadığını görmek için yutmayı deneyin. Yutmak veya nefes almak zorsa, anafilaksi belirtisi olabilir. Sakin olun ve hemen acil tıbbi yardım alın.
Arı sokması gibi temas ettiğiniz bir şeye de reaksiyon gösterebilirsiniz, bu nedenle cildinizi ısırık veya sokma açısından da kontrol edin
Adım 3. Yemekten sonra mide bulantısı, kusma veya ishale dikkat edin
Bir şey yedikten sonra biraz rahatsızlık, mide bulantısı ve hatta ishal, çok baharatlı, yağlı veya ağır yiyecekler yemenin zararsız bir etkisi olabilir. Bununla birlikte, birkaç saat sonra geçmeyen aşırı mide bulantısı, kusma veya ishal yaşıyorsanız, tehlikeli olmadığından emin olmak için bir doktor tarafından kontrol edilmesi gereken ciddi bir gastrointestinal reaksiyon yaşıyor olabilirsiniz.
- Mide bulantısı, kusma veya ishal, daha ciddi bir sistemik alerjik reaksiyonun işareti olabilir.
- Yemekten 3 saat sonra hala ciddi semptomlar yaşıyorsanız doktorunuzu arayın. Sizden acil tedavi görmenizi isteyebilirler.
Adım 4. Yemek yedikten sonra aniden kafanız karışırsa veya endişelenirseniz not alın
Ciddi bir alerjik reaksiyon, kan basıncında büyük bir düşüşe neden olabilir ve bu da yönünüzü kaybetmenize veya aşırı endişeli hissetmenize neden olabilir. Birdenbire kendinizi kaybolmuş ve kafanız karışmış halde bulursanız veya kalbiniz hızlı atıyorsa ve endişe duyuyorsanız, ciddi bir tepki başlangıcı yaşıyor olabilirsiniz. Acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunu doğrulayabilecek diğer olası semptomlara dikkat edin.
Bazen bir gıda alerjisinin neden olduğu ciddi bir reaksiyonun tüm sisteminizi etkilemesi zaman alabilir ve ilk olarak kan basıncınız etkilenebilir, bu da endişeli ve kafa karışıklığına neden olabilir, ancak bunun dışında normal olabilir. Ek semptomlar için bir göz atın
Yöntem 3/4: Solunum Reaksiyonları
Adım 1. Cızırtılı mı yoksa gergin mi olduğunu görmek için boğazınızı temizleyin
Alerjenler sinüslerinizi, boğazınızı ve daha ciddi vakalarda akciğerlerinizi içeren tüm solunum sisteminizi etkileyebilir. Küçük bir solunum reaksiyonunun yaygın bir belirtisi, boğazınızın arkasında bir gıdıklanma veya kaşınmadır. Özellikle kaşıntılı veya cızırtılı olup olmadığını hissetmek için boğazınızı temizlemeyi deneyin. Bu, soluduğunuz bir şeye tepki verdiğiniz anlamına gelebilir.
Hafif kaşıntılı bir boğaz genellikle reçetesiz satılan alerji ilaçları ile tedavi edilebilir
Uyarı:
Ciddi ve potansiyel olarak tehlikeli bir alerjik reaksiyon olan anafilaksi, sıklıkla boğazınızın kapanmasını içerir. Boğazınız kaşınıyorsa ancak kötüleşiyorsa ve nefes almanızı veya yutmanızı zorlaştırıyorsa, hemen tıbbi yardım alın.
Adım 2. Sinüslerinizin tıkalı olup olmadığını görmek için burnunuzdan bir nefes alın
Burun akıntısı veya tıkalı bir burun, polen, kepek veya küf gibi havadaki bir şeye karşı hafif alerjik reaksiyonun klasik bir işaretidir. Tıkalı veya akıntılı olduğunu doğrulamak için burnunuzdan derin bir nefes alın. Nefes almakta güçlük çekiyorsanız veya göğsünüzde sıkışma varsa buna dikkat edin. Kötüleşirse, daha ciddi bir reaksiyonun işareti olabilir.
- Hapşırma ayrıca hafif bir alerjik reaksiyonun yaygın bir belirtisidir.
- Sinüslerinizi etkileyen alerjilerin çoğu, reçetesiz satılan alerji ilaçları ile tedavi edilebilir.
Adım 3. Yüzünüzün ve gözlerinizin kaşınıp kaşınmadığını kontrol edin
Bir alerjeni solumak, yüzünüzün ve gözlerinizin gerçekten kaşınmasına neden olan hafif bir reaksiyona neden olabilir. Gözleriniz de sulanabilir. Bu reaksiyonlar önemsizdir ve genellikle reçetesiz satılan alerji ilaçları ile tedavi edilebilir.
- Yüzünüz alerjiniz olan bir şeyi yemekten de kaşınabilir, bu nedenle yakın zamanda yediğiniz ve reaksiyona neden olabilecek herhangi bir şeyi düşünün ve gıda alerjisi reaksiyonunun ek belirtilerine dikkat edin.
- Yüzünüzdeki kaşıntılı gözler ve kaşıntı, genellikle Benadryl gibi bir OTC alerji ilacı ile tedavi edilebilir.
Adım 4. Potansiyel nedenleri belirlemek için yerel alerji tahmininize bakın
Hafif alerjiniz varsa, bunun nedeni havada bulunan alerjenler olabilir. Yılın farklı zamanlarında farklı alerjenler salındığından, belirtilerinize hangi alerjenlerin neden olduğunu belirlemeye yardımcı olması için çevrimiçi olun ve bölgenizdeki mevcut alerji tahminlerine bakın.
- Hangi alerjenlerin sizi etkilediğini ve havada ne zaman bulunduğunu bilmek, onlardan kaçınmanıza ve semptomlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
- ABD'deyseniz, https://www.pollen.com/ adresindeki ulusal alerji haritası web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Yöntem 4/4: Cilt Reaksiyonları
Adım 1. Cilt reaksiyonunuzun olası nedenlerini düşünün
Son zamanlarda denediğiniz yeni cilt bakım ürünlerini veya çamaşır deterjanlarını düşünün. Cilt reaksiyonu yaşamadan kısa bir süre önce etraftaki evcil hayvanları veya hayvanları hatırlamaya çalışın. Alerjik reaksiyona neden olabilecek şeylerin bir listesini yapın, böylece gelecekte bunlardan kaçınmaya çalışabilirsiniz.
Uç:
Tepkinize neyin sebep olduğundan emin değilseniz, nedenini belirlemek için bir alerji testi yaptırma konusunda doktorunuzla konuşun.
Adım 2. Cildinizde kaşıntı, kızarıklık veya kurdeşen olup olmadığını kontrol edin
Alerjik reaksiyonlar genellikle cildinizi etkileyerek bacaklarınız, göğsünüz ve karnınız gibi bölgelerde kızarık ve kırmızı lekelerin yanı sıra kızarıklıklara neden olur. Ayrıca kurdeşen adı verilen küçük, kabarık, kaşıntılı şişlikler de gelişebilir. Ama endişelenme. Döküntü veya kurdeşen varsa, muhtemelen kendi kendine veya reçetesiz satılan ilaçlarla geçebilecek hafif bir alerjik reaksiyon yaşıyorsunuzdur.
- Cildinize bulaşan ve reaksiyona neden olan polen veya kepek gibi bir alerjene karşı fırçalamış olabilirsiniz.
- Cilt reaksiyonları, alerjik olduğunuz bir şeyi solumaktan veya yemekten de kaynaklanabilir.
Adım 3. Kulaklarınızda veya ağzınızda kaşıntı olup olmadığına bakın
Hafif, sistemik bir reaksiyon, ağzınız ve kulaklarınız da dahil olmak üzere her türlü garip yerde kaşınmanıza neden olabilir. Endişe verici görünse de, ağzınızın çatısında, kulaklarınızın içinde ve hatta kulaklarınızın kendisinde bir kaşıntı varsa, muhtemelen hafif bir alerjik reaksiyon yaşıyor olabilirsiniz.
Rahatsız edici olsa da, kulaklarınızı ve ağzınızı kaşındıran hafif bir alerjik reaksiyon muhtemelen kendi kendine iyileşecektir ve çok ciddi değildir
Adım 4. Gözlerinizin kaşıntılı veya sulu olup olmadığına dikkat edin
Alerjenler çevredeki havadan gözünüze girerse, gözlerinizi tahriş edebilir ve kaşınmalarına ve şişmelerine neden olabilir. Vücudunuz alerjenlerden kurtulmak için daha fazla gözyaşı üretebilir, bu nedenle gözlerde sulanma yaşayabilirsiniz. Özellikle kaşıntılı veya sulu hissedip hissetmediklerini görmek için gözlerinizi sıkın; bu, hafif bir alerjik reaksiyonunuz olduğu anlamına gelebilir.
- Sulanma olmadan kaşıntılı gözlere sahip olabilirsiniz veya tam tersi. Tepki gösterdiğinizden şüphelenmek için her iki belirtiye de sahip olmanız gerekmez.
- Yüzünüz ve gözleriniz, yediğiniz veya soluduğunuz bir şeye alerjik reaksiyondan dolayı kaşınabilir.
Adım 5. Etkilenen bölgeyi yumuşak sabun ve suyla yıkayın
Cildinizdeki birçok alerjik reaksiyon, tahriş edici bir maddeye maruz kalmaktan kaynaklanır. Tepki gösterdiğiniz yerde cildinizi sabun ve suyla yıkamak, semptomlarınızın kötüleşmesini önleyecek tahriş edici maddenin giderilmesine yardımcı olacaktır.
Cildinizi ılık suyla yıkamak da onu yatıştırır ve biraz daha iyi hissetmenizi sağlar
Adım 6. Kaşıntılı cildi hidrokortizon kremiyle tedavi edin
Cildiniz alerjik reaksiyondan dolayı gerçekten kaşınıyorsa, topikal steroidler semptomlarınızı tedavi etmenize ve bölgeyi kaşımamanıza yardımcı olur, bu da cildinize zarar verebilir ve potansiyel olarak enfeksiyona neden olabilir. Çoğu topikal steroid, yerel eczanenizden reçetesiz satın alınabilir.
Belirtilerinizi OTC kremle tedavi edemiyorsanız, doktorunuz size daha güçlü bir topikal steroid de reçete edebilir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Fıstık veya kabuklu deniz ürünleri alerjisi gibi belirli bir gıda alerjiniz olduğunu biliyorsanız, güvende olmak için bir restoranda veya kafeteryada yemek yerken her zaman yemeğinizin nasıl hazırlandığını sorun.
- Ciddi reaksiyonlara yol açabilecek bir alerjiniz olduğunu biliyorsanız, epi-kaleminizi daima üzerinizde tutun.
Uyarılar
- Ciddi alerjik reaksiyonlar acil tıbbi müdahale gerektirir. Yaşadığınızı düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede acil servise gidin.
- Ciddi bir alerjik reaksiyonunuz varsa, bir arkadaşınızın veya aile üyenizin sizi acil servise götürmesini sağlayın. Baş dönmesi veya baygınlık hissediyorsanız sürmeyin.
