Alerjik reaksiyonlar vücudunuzun herhangi bir yerinde olabilir, ancak yüzünüzdeki reaksiyonlar genellikle en belirgin ve rahatsız edicidir. Kurdeşen, hafif şişlik, kuru cilt veya diğer hafif belirtiler geliştirseniz de cildinizi temizleme umuduyla deneyebileceğiniz bir dizi tıbbi ve evde tedavi yöntemi vardır. Bununla birlikte, şiddetli bir reaksiyonunuz varsa, derhal uygun tıbbi yardım almanız çok önemlidir.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavileri Kullanma
Adım 1. Şiddetli semptomlarınız varsa hemen acil önlem alın
Alerjik reaksiyonlar genellikle hafiftir, ancak bazen anafilaksi adı verilen hayatı tehdit eden bir alerjik reaksiyona neden olabilirler. Teşhis edilen alerjiler nedeniyle reçeteli bir epinefrin kalemi taşıyorsanız, gerekirse hemen kullanın. Kaleminiz olsun veya olmasın, aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın:
- Konuşma, nefes alma veya yutma güçlüğüne neden olan boğaz veya ağız şişmesi
- Baş dönmesi, baş dönmesi, kafa karışıklığı, bayılma veya kan basıncında düşüş
- Şiddetli mide ağrısı, mide bulantısı veya kusma
Adım 2. Daha hafif semptomları azaltmak için reçetesiz (OTC) bir antihistamin deneyin
Alerjik reaksiyonunuz hafif şişlik ve/veya kırmızı lekeler veya lekelerin görünümü ile sınırlıysa, belirtilerinizi tedavi etmede bir OTC antihistaminik etkili olabilir. Antihistaminikler haplar, sıvılar ve burun spreyleri de dahil olmak üzere birçok formda bulunur, bu nedenle ilacı kullanırken paketin dozlama talimatlarını yakından takip edin.
- Mümkünse, bir antihistamin kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Bazı diyabet ilaçları gibi diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve muhtemelen yan etkilere neden olabilirler.
- Hafif alerjik reaksiyon belirtileri şunları içerebilir: kurdeşen veya kızarıklık; kuru veya çatlamış cilt; cildin hafif kabarık bölgeleri; hafif şişmiş dudaklar, gözler veya dil; yükselebilecek küçük, kırmızı noktalar; kaşıntılı cilt ve/veya gözler; veya sulu gözler.
Adım 3. Küçük kuruluk ve kaşıntıyı azaltmak için kalamin losyonu uygulayın
Kalamin losyonu, yüzünüzdeki alerjik reaksiyonlar da dahil olmak üzere çok sayıda kuru ve kaşıntılı cilt tipi için faydalı bir üründür. Losyon kullanıyorsanız, bir pamuğa veya bezle uygulayın ve etkilenen bölgeye sürün. Kalamin merhem kullanıyorsanız temiz bir parmakla cildinize uygulayabilirsiniz.
- Doktorunuz tarafından aksi tavsiye edilmediği sürece, genellikle gün boyunca ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta kalamin losyonu kullanabilirsiniz. Ancak cildi kurutur.
- Tortu dibe çökebileceğinden, kullanmadan önce şişeyi çalkalayın.
Adım 4. Doktorunuza kaşıntı önleyici OTC hidrokortizon kremi kullanmasını sorun
%1 hidrokortizon içeren reçetesiz kremler veya losyonlar, alerjik reaksiyonun kaşıntısını hafifletmede çok etkili olabilir. Ancak doktorunuzun onayı olmadan yüzünüze uygulanmamalıdır. Kullanmanıza izin verilirse, ürünü belirtilen şekilde uygulayın ve belirtilenden daha sık kullanmayın.
Bu ürün genellikle alerjik reaksiyonlarla ilişkili kaşıntıyı azaltmada yardımcı olmasına rağmen, nadir durumlarda alerjik reaksiyona neden olabilir
Adım 5. Reaksiyonla ilişkili ağrıyı gidermek için bir OTC analjezik kullanın
Aspirin, asetaminofen ve ibuprofen gibi OTC analjezikleri, alerjik reaksiyonunuzun neden olduğu ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, farklı analjezik türlerinin farklı yan etkileri ve ilaç etkileşimleri olabilir, bu nedenle her zaman dikkatli kullanılmalıdırlar.
- Bir OTC analjezik seçmeden önce, aldığınız diğer ilaçlar hakkında eczanedeki eczacı ile konuşun. Mevcut sağlık sorunlarınız varsa (kalp hastalığı, diyabet vb.), analjezik kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
- Ürün talimatlarını veya doktorunuzun kullanım talimatlarını izleyin.
Adım 6. Kalıcı veya tekrarlayan alerjik reaksiyonlar için doktorunuzu ziyaret edin
Yüzünüzde 2-3 hafta süren hafif bir alerjik reaksiyonunuz varsa, bir alerji uzmanından randevu alın. Aynı şekilde, birkaç gün süren ancak tekrarlayan reaksiyonlarınız varsa, bir kontrole gidin. Bir muayeneden sonra alerji uzmanınız aşağıdaki gibi tedavileri reçete edebilir:
- Günlük veya ara sıra kullanım için reçeteli bir antihistamin
- 2-4 hafta veya daha uzun süre günde iki kez uygulamanız gerekebilecek bir steroid krem
- Cilt enfekte olmuşsa antibiyotikler
- Tepkilerinizin nedenini belirlemek için daha fazla alerji testi
- Bir dermatoloğa sevk
Yöntem 2/3: Rahatsızlığı İlaçsız Rahatlatmak
Adım 1. Ağrıyı hafifletmek için günde birkaç kez soğuk kompres uygulayın
Soğuk musluk suyunun altına temiz bir bez koyun, nazikçe sıkın ve 15-30 dakika yüzünüzde tutun. Alerjik reaksiyonunuzun neden olduğu ağrı veya rahatsızlığı hafifletmek için bu işlemi gün boyunca birkaç kez tekrarlayın.
Soğuk kompresler ayrıca genellikle kuruyan etkilenen cilde nem ekler
Adım 2. Yüzünüzü hafif, parfümsüz bir sabunla nazikçe yıkayın
Her yıkadığınızda, temiz, ılık suya hafifçe vurarak yüzünüzü ıslatın. Ardından, yumuşak bir beze hafif, kokusuz ve parfümsüz bir sabun sürün. Bezi etkilenen alan üzerine hafifçe bastırın, ardından alanı daha fazla temiz suyla tamamen durulayın.
- Yüzünüzü temiz, yumuşak bir havluyla hafifçe silerek kurulayın.
- Yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamayın, aksi takdirde cildinizi daha da kurutur ve tahriş edersiniz.
- Sıcak su cildinizi daha da kurutur. Duş alırken veya banyo yaparken sıcak yerine ılık veya ılık su da kullanmalısınız.
Adım 3. Günlük yulaf ezmesi yüz maskesini karıştırın sağlamak yatıştırıcı rahatlama.
Vücuttaki alerjik reaksiyonlar için, birçok kişi ince öğütülmüş yulaf ezmesi serpilmiş banyolarda ıslanarak rahatlama bulduğunu iddia eder. Yulaf ezmesi banyosunda nefesinizi tutmayı ve yüzünüzü smaçlamayı deneyebilirken, bunun yerine bir yulaf ezmesi yüz maskesi düşünün:
- Eski moda yulafları bir baharat değirmeni veya mutfak robotunda ince bir toz haline getirin veya kolloidal yulaf ezmesi (zaten banyolar ve maskeler için ince öğütülmüş) satın alın
- 1 yemek kaşığı (15 gr) öğütülmüş yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı (5 gr) bal ve 1 tatlı kaşığı (5 gr) sade yoğurdu karıştırın.
- Maskeyi yıkayıp kuruladıktan hemen sonra yüzünüze nazikçe masaj yapın.
- 15-20 dakika sonra maskeyi temiz suyla durulayın.
- İşlemi gerektiği kadar günde bir kez tekrarlayın.
Adım 4. Şapka ve hipoalerjenik güneş kremi ile yüzünüzü güneşten koruyun
Güneşe maruz kalma, alerjik reaksiyonunuzla ilişkili kızarıklık, kuruluk, kaşıntı veya ağrıyı kötüleştirebilir. Dışarı çıktığınızda yüzünüzü güneş ışınlarından korumak için geniş kenarlı bir şapka giyin. Ek olarak, hassas ciltler için tasarlanmış geniş spektrumlu, hipoalerjenik bir güneş kremi uygulayın.
- Dışarısı bulutlu olsa bile bu önlemleri alın. Hala güneş ışığına maruz kalıyorsun!
- Güneş kremi önerileri için doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Adım 5. Nemlendirici ve iltihap önleyici olarak doğal aloe vera jeli uygulayın
Aloe, alerjik reaksiyonun neden olduğu rahatsızlıkların bir kısmını azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bir nemlendirici ve iltihap önleyicidir. Ya doğrudan kesilmiş aloe yapraklarından jel toplayın ya da bir şişe %100 aloe vera jeli satın alın. Etkilenen bölgelere günde bir kez uygulayın.
Aloe nemlendirici görevi görse de, çok sık kullanıldığında cildi kurutabilir. Günde bir kez uygulamaya devam edin ve daha fazla kuruluğa neden oluyorsa kullanmayı tamamen bırakın
Adım 6. Su içerek ve nemlendirici kullanarak cildinizi nemli tutun
Alerjik reaksiyonlar genellikle yüzünüzdeki derinin kurumasına ve çatlamasına neden olur. Cildinize hem içeriden hem de dışarıdan sağlanan nemi artırmak, bu rahatsızlığın bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Susamasını beklemek yerine, öğünlerde su için ve gün boyunca su yudumlayın.
- Özellikle hava kuruysa, yatak odanızda veya çok zaman geçirdiğiniz diğer odalarda nemlendirici çalıştırın.
Yöntem 3/3: Yüzünüzdeki Alerjik Reaksiyonları Önleme
Adım 1. Yeni sağlık ve güzellik ürünlerini cildinizin küçük bir bölgesinde test edin
Yeni bir temizleyici, nemlendirici, makyaj malzemesi veya başka bir ürün kullanmadan önce, birkaç gün boyunca küçük, göze çarpmayan bir noktada küçük bir miktar test edin. O bölgede veya başka bir yerde herhangi bir belirti görmüyorsanız, kullanmanız muhtemelen güvenlidir.
Test noktasının yüzünüzde olması gerekmez. Örneğin üst kolunuzu kullanabilirsiniz
Adım 2. Reaksiyona neden olduğundan şüpheleniyorsanız ürünü kullanmayı bırakın
Belirli bir ürünü yıllardır kullanıyor olsanız bile, belirtilerinizin azalıp azalmadığını görmek için en az 1-2 hafta kullanmayı bırakın. Alerjiler zamanla gelişebilir, bu nedenle daha önce sizi etkilemeyen bir ürün şimdi reaksiyona neden olabilir.
Ürünler ayrıca formüllerinde genellikle alerjik reaksiyonu tetikleyebilecek ince veya listelenmemiş değişikliklere uğrar
Adım 3. Sorunu belirleme konusunda yardıma ihtiyacınız varsa alerji testinden geçin
Yüzünüzdeki alerjik reaksiyonun kaynağını belirlemek genellikle zordur. Kullandığınız bir yüz ürünü, yediğiniz bir yemek, çevresel bir faktör veya başka bir şey olabilir. Belirli alerjenlerinizi saptamak için doktorunuzu ziyaret edin ve alerji testi yaptırmayı tartışın.
Doktorunuz, birkaç küçük cilt parçasının (genellikle sırtınızda) az miktarda yaygın alerjene maruz kaldığı yama testi önerebilir. Doktorunuz her yamanın altında reaksiyon belirtileri olup olmadığını kontrol edecektir
Adım 4. Bir gıda alerjisinden şüpheleniyorsanız, eliminasyon diyetini deneyin
Yediğiniz yiyeceğin yüzünüzdeki alerji semptomlarına neden olabileceğini düşünüyorsanız, ancak bunun hangi gıda olduğundan emin değilseniz, bir eliminasyon diyeti denemesi konusunda doktorunuzla konuşun. Birkaç gün belirli bir yiyecek türünü (örneğin süt ürünleri) yemeyi bırakacaksınız, ardından belirtilerinizin değişip değişmediğini veya kaybolup kaybolmadığını takip edeceksiniz. Herhangi bir değişiklik olmazsa, başka bir yemeğe geçeceksiniz.
