Yanmış cildin iyileşmesi uzun zaman alabilir. Neyse ki, kurtarma sürecini hızlandırmanın çeşitli yolları var. Yanığınızın ciddi olduğunu düşünüyorsanız, tıbbi yardım alarak başlayın. Daha küçük yanıklar için yarayı temizlemeye ve korumaya konsantre olun. Sağlıklı bir diyet yiyerek vücudunuza iyileşmesi gereken yakıtı vermek de yardımcı olacaktır.
adımlar
Bölüm 1/3: Derhal Harekete Geçmek
Adım 1. Yanık derecenizi belirleyin
Bazı yanıklar evde tedavi edilebilir, ancak diğerleri bir tıp uzmanının bakımını gerektirir. Yanığı aldıktan hemen sonra, yaralanmanızın derecesini değerlendirmek için bir dakikanızı ayırın. Önümüzdeki 5 gün içinde yanığınız kötüleşebilir, bu yüzden nasıl iyileştiğini yakından izleyin.
- Küçük bir birinci derece yanık cildinizi kızarır, ancak kabarmaz. Çoğu durumda 10 günden kısa sürede iz bırakmadan iyileşmeyi bekleyebilirsiniz.
- İkinci derece yanık hem kızarıklığa hem de kabarmaya neden olur. Ağrı seviyesi oldukça yüksek olabilir ve yara izi veya enfeksiyonu önlemek için tıbbi yardım almak genellikle iyi bir fikirdir.
- Üçüncü derece yanık, birden fazla cilt katmanına nüfuz eden derin bir yanıktır. Acil yardım gerektirir.
Adım 2. Yanıkların üzerine soğuk su akıtın
Bu, yanığın yatışmasına ve cildinizdeki ilk yaralanma miktarını en aza indirerek iyileşme sürecinin başlamasına yardımcı olur. Yanıktan sonra mümkün olan en kısa sürede hasarlı cildi soğuk su altında tutun veya üzerine su dökün. Cildinizi yaklaşık 20 dakika veya daha fazla suyun altında tutmaya çalışın.
- Bu, yanık birinci derece, ikinci derece veya üçüncü derece olsun, faydalıdır. Bununla birlikte, vücudun geniş bölgelerini kaplayan ciddi yanıkların üzerine soğuk su akıtmayın. Bu, yanıkları olan kişiyi hipotermiye ve şoka daha duyarlı hale getirebilir.
- Yanık üzerine buz koymak aslında cilde ek hasara neden olabilir. Bunun yerine, bölgeye soğuk su akıtın.
Adım 3. Acil yardım gelene kadar ciddi yanık üzerine serin ve temiz bir bez yerleştirin
Bu, iyileşme sürecini başlatabilmesi için cildi serin tutmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca yanıkların mikroplara maruz kalmasını da en aza indirecektir. Cildinize yapışmasını önlemek için bezi sık sık kaldırın ve kaydırın.
Islak çarşaf veya ıslak pansuman kullanmayın
Adım 4. Ciddi şekilde yanmış alanları kalbin yukarısına kaldırın
Bu hem ikinci derece hem de üçüncü derece yanıklar için geçerlidir. Şişliği ve ağrıyı en aza indirmek için yanmış alanı yükseltin.
Örneğin, yanık önkoldaysa, yanık olan kişi sırt üstü uzanmalı ve yanmış kolunu yanındaki yumuşak bir yastığa koymalıdır
Adım 5. Herhangi bir üçüncü derece yanık için acil tedavi isteyin
Bu tür yanık, cildin üst katmanları yandığı için beyaz, sarı veya parlak kırmızı görünebilir. Yaralıyı emniyete alın ve hemen yardım çağırın. Üçüncü derece yanıklar şoka neden olabileceğinden, yalnızsanız hemen yardım çağırın.
Giysiler ısıyı tutabilir, bu nedenle giysi yapışmamışsa mümkün olan en kısa sürede çıkarılmalıdır. Naylon gibi yapışabilecek malzemeler üzerinde kalmalıdır
Adım 6. Vücudun hassas bir bölgesini kaplayan bir yanık varsa acil yardım isteyin
Yanığın şiddeti ne olursa olsun, yanık özellikle hassas bir bölgedeyse hemen acil tıbbi yardım almak iyi bir fikirdir. Bu alanlar şunları içerir: yüz, eller, ayaklar, kasık, kalçalar ve ana eklemler. Puan
0 / 0
1. Kısım Testi
Yanık üzerine soğuk su akıtmaktan ne zaman kaçınmalısınız?
Yanık kabardığında.
Tam olarak değil! İkinci derece bir yanık kabarabilir, ancak üzerine soğuk su akıtmak iyileşme sürecinin başlamasına yardımcı olacaktır. İkinci derece yanık üzerine başlangıçta soğuk su dökseniz bile, yara izi veya enfeksiyonu önlemek için daha sonra tıbbi yardım almak iyi bir fikirdir. Başka bir cevap seçin!
Yanık cildin geniş bir alanını kapladığında.
Kesinlikle! Yanık yoğunsa ve geniş bir cilt bölgesini kaplıyorsa, hemen üzerine soğuk su akıtmayın. Bu hipotermiye ve şoka neden olabilir. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Yakıldıktan hemen sonra.
Tekrar deneyin! Çoğu durumda, yanığı alır almaz yanık üzerine soğuk su akıtmaya çalışın. Su, cildinizdeki ilk yaralanmayı en aza indirecek ve iyileşme sürecinin başlamasına yardımcı olacaktır. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Bunun yerine hemen profesyonel tıbbi yardım alabileceğiniz zaman.
Hayır! Yardım yolda olsa bile, yanık üzerine soğuk su akıtmak genellikle iyileşmeye başlamasına yardımcı olmak için iyi bir yoldur. İyileşme sürecini hızlandırmak için yardım gelene kadar yanık üzerinde temiz ve soğuk bir bez bulundurun. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 2/3: Doktorunuzun Tavsiyesine Uyma
Adım 1. Doktorunuzu ne zaman göreceğinizi bilin
Hızlı iyileşmenin bir kısmı proaktif olmak ve ne zaman ekstra yardıma ihtiyacınız olduğunu bilmektir. Ateşiniz çıkarsa veya yaranız kötü bir koku yaymaya başlarsa doktorunuza başvurun. Bunlar bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Ayrıca yaranız daha kırmızı, ağrılı, şişmiş veya çok miktarda sıvı akıyorsa tıbbi yardım almalısınız.
Boşalan sıvı berrak değilse, tıbbi yardım almak özellikle gereklidir
Adım 2. Pansumanları doktorunuzun belirttiği şekilde değiştirin
Hafif bir yanık ve kendi kendine uygulanan sargılarınız varsa, kirlenme açısından 2 günde bir kontrol edebilirsiniz. Daha şiddetli bir yanık varsa ve doktor tarafından uygulanan pansuman varsa, muhtemelen her 4-7 günde bir bunları çıkarmanız ve değiştirmeniz gerekecektir. İyileşmeyi hızlandırmak için pansumanlarınızı mümkün olduğunca temiz ve kuru tutmanız önemlidir.
Adım 3. Herhangi bir antibiyotik veya steroidi reçete edildiği şekilde alın
Doktorunuz ilaç yazarsa, ek hastalık veya enfeksiyon olasılığından endişe duyarlar. Yanığınız enfeksiyon kaparsa, iyileşme sürecini geciktirir. Bu nedenle size verilen herhangi bir antibiyotik veya steroidin tam dozunu almanız çok önemlidir.
Örneğin, doktorunuz herhangi bir enfeksiyona karşı koymak için oksasilin gibi yaygın bir antibiyotik reçete edebilir. Veya toplam iyileşme süresini kısaltmak için size steroid hapları veya bir iğne verebilirler
Adım 4. Yaraya doktor onaylı bir losyonla masaj yapın
Reçetesiz satılan kozmetiklerin veya losyonların çoğunu yanmış cildinize uygulamaktan kaçınmak isteyeceksiniz. Bununla birlikte, doktorunuz size özel bir losyon reçete edebilir veya yara izini önlemek ve kaşıntıyı azaltmak için kullanabileceğiniz belirli bir marka önerebilir. Genellikle bu losyonu cildinize günde yaklaşık 4 kez uygulamanız gerekir.
Kapatıcılığı ve emiciliği artırmak için losyonu uygularken parmaklarınızı dairesel hareketlerle hareket ettirin
Adım 5. Şiddetli yanıklar için belirtilen herhangi bir basınçlı giysi giyin
Küçük yanıklarda bol giysiler giymek iyileşen cildin daha fazla tahriş olmasını önleyebilir. Ancak ikinci ve üçüncü derece yanıklarda basınçlı giysi giyilerek iyileşme süreci hızlandırılabilir. Bu giysi cildinize uygulanan baskıyı eşitler ve darbeler yerine pürüzsüz bir şekilde iyileşmesini sağlar.
Fiziksel veya mesleki terapistiniz sizin için özel, vücuda oturan bir basınçlı giysi sipariş edebilir
Puan
0 / 0
2. Kısım Testi
Yanık için hangi durumda doktora görünmelisiniz?
Hassas bir bölgede yanık varsa.
Kapat! Yanığın şiddeti ne olursa olsun, boyun veya yüz gibi hassas bir cilt bölgesindeyse bir doktor tarafından kontrol ettirilmelidir. Yine de yanık için doktora gitmenin tek nedeni bu değil. Başka bir cevap deneyin…
Yandıktan sonra ateşiniz çıkarsa.
Hemen hemen! Aldıktan sonraki ilk hafta boyunca yanıklarınıza ve genel sağlığınıza dikkat edin. Ateş, bir enfeksiyon geliştirdiğiniz anlamına gelebileceği için doktora gitmeniz gerektiğini gösterir, ancak bunun dışında tıbbi yardıma ihtiyacınız olabileceğini gösteren başka belirtiler de vardır. Başka bir cevap seçin!
Yanmış bölgeniz sıvıyı boşaltmaya başlarsa.
Yanılmıyorsun, ama daha iyi bir cevap var! Sıvıyı boşaltmak, antibiyotikler gibi ek tıbbi tedavi gerektiren bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Bununla birlikte, yanığınız için bir doktora gitmeniz gerekebilecek başka işaretler de vardır. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Yukarıdakilerin hepsi.
Aynen öyle! Yanıklar enfeksiyonlara açıktır ve mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmezlerse daha ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir, bu nedenle yandıktan sonra yukarıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, kontrol ettirdiğinizden emin olun. Küçük yanıklar bile sağlığınız için ciddi sonuçlara neden olabilir. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 3/3: İyileşmeyi Artırmanın Ek Yollarını Denemek
Adım 1. Bir anti-inflamatuar ilaç alın
İbuprofen şişliği hızla azaltabilir ve vücudunuzun cildin kendisini iyileştirmeye odaklanmasını kolaylaştırabilir. Herhangi bir ilacın talimatlarını dikkatlice okuyun. Reçeteli ilaçlar alıyorsanız, reçetesiz bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın. Muhtemelen her 4-6 saatte bir hap almanız gerekecek.
Ciddi yanıkların üzerine petrol jölesi gibi bir krem veya merhem sürmekten kaçının çünkü bu, sağlık uzmanınızın yanıkları görme ve değerlendirme yeteneğini etkileyebilir
Adım 2. Reçetesiz yanık ilaçları uygulayın
Eczaneler ve bakkallar, yanıkları hafifletmeye ve iyileştirmeye yönelik çok çeşitli kremler ve jeller taşır. Aloe vera veya hidrokortizon içeren bir ürün arayın. Petrol bazlı ürünlerden veya benzokain veya lidokain içeren ürünlerden kaçının. Bu bileşenler cilt tahrişine neden olabilir.
- Herhangi bir OTC yöntemi için talimatları yakından okuyun ve uygulayın.
- Aloe vera cildinizin besinlerini yenilemeye yardımcı olurken, hidrokortizon kaşıntıyı en aza indirir.
Adım 3. Doktorunuza danıştıktan sonra E vitamini kapsüllerini topikal olarak uygulayın
Yerel eczanenizden jel E vitamini kapsülleri satın alabilirsiniz. E vitaminini topikal olarak uygulamak için ucunu steril bir iğne ile delin ve ardından jeli yanmış cildinize sıkın. Bu, yeni cilt oluşmaya başladığında cildin yeniden yapılanmasına yardımcı olabilir. Alternatif olarak, bir kapsülü olduğu gibi yutmanız yeterlidir.
E vitamini ile birlikte çinko ve C vitamini almayı düşünün, çünkü bu kombinasyon yara iyileşmesini hızlandırabilir
Adım 4. Yaraya bal uygulayın
Yerel olarak yetiştirilen, organik bal alın. Parmaklarınızın uçlarını bal ile kaplamak için bir kaşık kullanın. Ardından küçük daireler çizin ve balı yaralı cildinize sürün. Günde 2-3 kez tekrarlayın. Bal, kötü bakterileri engellemeye ve hızlı iyileşmeyi destekleyen şişmeyi en aza indirmeye yardımcı olur.
- Ayrıca steril gazlı bez üzerine biraz bal sürtebilir ve ardından yaranızı bununla sarabilirsiniz. Bu, el-yan teması en aza indirdiği için enfeksiyon konusunda endişeleriniz varsa en iyi sonucu veren yöntemdir.
- Yerel olarak yetiştirilen organik bal bulamıyorsanız, antibakteriyel özelliklere sahip Manuka balını arayın.
Adım 5. Bol su için
Daha fazla değilse, günde en az 8 bardak hedefleyin. Vücudunuzun kendini iyileştirmek ve dehidrasyonu önlemek için önemli miktarda suya ihtiyacı vardır. İdrarınız neredeyse berrak olmalıdır. Daha sarı ise, daha fazla su içmeye çalışın.
Adım 6. Besleyici bir diyet sürdürün
Yanıklar vücudunuzun bir dizi kaloriyi çok hızlı bir şekilde çalışmasına neden olur. Temel olarak, iyileşme süresi boyunca bir metabolizma artışı yaratırlar. Yumurta veya fıstık ezmesi gibi protein içeriği yüksek yiyecekler yediğinizden emin olun. Abur cuburlardan ve meyve suları gibi "boş" kalorilerden kaçının.
Tek bir yanık metabolizmanızın %180 oranında hızlanmasına neden olabilir
Adım 7. Omega-3 içeren gıdaları yiyin veya takviyeler alın
İyileşme sürecinin bir parçası olarak, vücudunuz yaranın etrafındaki iltihap seviyelerini düşürmelidir. Taze balık gibi yiyecekler yemek şişliği en aza indirmeye yardımcı olabilir ve iyileşme için yakıt sağlayabilir.
Diğer omega-3 zengini besinler arasında soya fasulyesi, ceviz ve keten tohumu bulunur
Adım 8. Her gece 8-9 saat arası uyuyun
Işıkları tamamen kapatın veya karartma perdeleri kullanın. Sizinle yaşayan herhangi birinden geceleri sizi rahatsız etmemesini isteyin. Bir uyku maskesi kullanın ve odayı yeterince serin tutun. Uyuduktan sonraki ilk birkaç saat vücudunuz büyüme hormonu üretimini hızlandırır. Bu hormon iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Adım 9. Bol giysiler giyin
Doğrudan cildinize yapışmak yerine cildinizden uzaklaşan pamuk karışımlarını tercih edin. Aksi takdirde giysileriniz yaranıza yapışabilir ve onu çektiğinizde ek hasara neden olabilir. Giysilerinizi gevşek tutmak aynı zamanda yanık çevresinde hava akımına izin vererek kabuklanmayı ve iyileşmeyi hızlandırabilir.
Adım 10. Yanan bölgede toplama yapmaktan kaçının
Kabarcıkları açmak veya hasarlı cildi soymak, sizi kötü bir enfeksiyona karşı daha savunmasız hale getirir. Alttaki yeni deri büyümesini koruduğu için ölü deri kendiliğinden düşene kadar bekleyin.
Giysiniz veya bandaj yaraya yapışırsa, nazikçe çekmeden önce bezi temiz suyla ıslatmayı deneyin
Puan
0 / 0
Bölüm 3 Testi
Yanık olduğunda neden beslenmene özellikle dikkat etmen gerekiyor?
Çünkü bazı gıdalar enfeksiyonu önler.
Tam olarak değil! Omega-3 içerenler gibi bazı yiyecekler şişliği azaltabilir, ancak yiyecekler vücudunuzun enfeksiyonu önlemesine yardımcı olmaz. Bununla birlikte, kendinizi sulu ve besleyici yiyeceklerle dolu tutmak, sağlıklı kalmanıza ve bir tane yakalarsanız böceklerle daha iyi savaşmanıza yardımcı olacaktır. Tekrar tahmin et!
Çünkü bazı yiyecekler yanıklarınızın daha yavaş iyileşmesini sağlayacaktır.
Hayır! Bazı yiyecekleri yiyerek iyileşme sürenizi uzatma riskine girmezsiniz. İyileşmeyi hızlandırmak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğine odaklanmak yerine, iyileşme sürenizi en aza indirmeye yardımcı olmak için yanık bölgenizi temiz, kuru ve kapalı tuttuğunuzdan emin olun. Tekrar tahmin et!
Çünkü vücudunuz bir yanıktan iyileşirken daha fazla kalori yakar.
Evet! Bir yanıktan iyileşirken metabolizmanız %180'e kadar artabilir. Sağlıklı kalmak için iyileşmeniz sırasında bol miktarda protein ve omega-3 içeren yiyecekler yemeye çalışın. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Yaranıza dokunmadan veya üzerinden geçecek gazlı bezle dokunmadan önce daima ellerinizi ılık su ve sabunla iyice yıkayın. Bu, mikropların bölgeye yayılmasını en aza indirir.
- Aloe vera'yı yanıklarınıza topikal olarak uygulamayı düşünün. Bu, birinci derece ve ikinci derece yanıklar için yara iyileşmesini teşvik edebilir, ancak etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Uyarılar
- Yüzünüzde yanık varsa, yaraya makyaj yapmaktan kaçının. Bu, iyileşmeyi yavaşlatabilir ve potansiyel olarak bir enfeksiyona neden olabilir.
- Yanığınız ilk başta önemsiz görünse de, tıbbi yardım alıp almama konusunda içgüdülerinize güvenin.
