Bebeğinizin doğumundan önceki haftalarda veya günlerde, vücudunuzun doğum için hazırlandığını gösteren bazı işaretler olacaktır. Tüm gebelikler ve doğumlar farklıdır ve doğum belirtilerini fark etmek bazen zor olabilir. Tipik doğum belirtilerini ve doktorunuzla veya ebenizle ne zaman konuşacağınızı bilin.
adımlar
Yöntem 1/3: Erken Belirtileri Fark Etme
Adım 1. Şimşek işaretleri hakkında bilgi edinin
Bebeğin düşmesi olarak da bilinen aydınlatma, bebeğinizin alt pelvise doğru hareket etmesi anlamına gelir. Bu doğumdan birkaç hafta önce veya birkaç gün önce olabilir.
- Bebek ciğerlerinizi daha az ittiği için kendinizi daha az nefes darlığı hissedeceksiniz; ancak bebek aşağı doğru hareket ederken mesaneniz üzerinde artan bir baskı olacaktır. Daha sık idrara çıkmanız gerekebilir.
- Pelvisinizde bir basınç veya ağırlık hissi de olabilir.
- Doğumun başlamasından birkaç hafta önce olabilir, ancak hafifleme yaşadıysanız, doğumun yaklaştığının bir işaretidir.
Adım 2. Kanlı gösteriye ve mukus tıkacına dikkat edin
Doğumda, serviks bebeğin vajinadan geçmesine izin vermek için genişler. Bu meydana geldiğinde, vajinadan büyük miktarda akıntı gelir. Mukus tıkacı ve kanlı gösteri doğumun iki erken belirtisidir.
- Doğuma hazırlanırken serviks genişlerken kılcal damarlar patlar. Bu, "kanlı gösteri" olarak bilinen pembe veya kahverengi vajinal akıntıya neden olur. Kanlı gösteriniz, doğumdan birkaç saat öncesine kadar birkaç haftaya kadar her yerde olabilir.
- Hamileliğiniz boyunca kalın bir mukus tıkacı, enfeksiyonu önlemek için serviksinizi tıkar. Bazı kadınlar için, serviks genişlemesinin erken evrelerinde tıkaç düşer. Fiş pembemsi renkte ve dokuda lifli olacaktır. "Kanlı şovunuz" gibi, bu doğumdan birkaç saat ila birkaç hafta önce olabilir.
Adım 3. Suyunuzun ne zaman kırıldığını anlayın
Emeğin en bilinen yönlerinden biri su kırmadır. Bu yavaş veya ani bir süreç olabilir. Komplikasyonları önlemek için doğumun hemen başlaması gerektiğinden, suyunuz geldiğinde daima doktorunuza veya ebenize haber vermelisiniz.
- Amniyotik kese, hamilelik sırasında bebeği yumuşatmaya yardımcı olan çeşitli sıvılarla doludur. Doğumun erken evrelerinde bu kesedeki zarlar yırtılır. Bu, geleneksel olarak suyunuzun kırılması olarak bilinen şeydir.
- Suyun kırılması yavaş, damlayan bir his olabilir, yavaş yavaş sızıntı gibi bir şey olabilir. Ayrıca ani bir sıvı salınımı da olabilir.
- Amniyotik kese artık sağlam olmadığı için doğum yakında başlayacak. Suyunuz kesildikten sonra doğum ertelenirse enfeksiyon riski artar, bu nedenle doğal olarak doğuma başlamazsanız doktorunuz uyarmak isteyebilir.
Yöntem 2/3: Kasılmaları Tanımlama
Adım 1. Braxton Hicks kasılmalarını tanıyın
Braxton Hicks kasılmaları, doğum başlamadan önce meydana gelen hafif kasılmalardır. Braxton Hicks kasılmaları ile gerçek doğum arasında ayrım yapmak bazen zor olabilir.
- Braxton Hicks kasılmaları tipik olarak kısadır ve ağrılı değildir. Adet kramplarına benzer, hafif bir kasılma hissi gibi hissederler.
- Braxton Hicks kasılmalarına herhangi bir kanama veya sıvı sızıntısı eşlik etmez. Özellikle uzun sürmezler ve düzenli aralıklarla gelmezler. Bazen hareket etmek veya pozisyon değiştirmek kasılmaların durmasına neden olabilir.
- Braxton Hicks kasılmaları genellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde, 35. hafta civarında ortaya çıkar. Braxton Hicks kasılmalarınız mı yoksa gerçek kasılmalarınız mı olduğundan emin değilseniz, OB/GYN'nizle iletişime geçin.
Adım 2. Gerçek kasılmaların doğası hakkında bilgi edinin
Gerçek kasılmalar mutlaka su kesildikten sonra gelmez; emeğin başında gelirler. Gerçek kasılmaları tanımlamanın birçok yolu vardır.
- Gerçek kasılmalar düzenli aralıklarla gelir. Genellikle 15 ila 20 dakika arayla başlar ve yaklaşık 60 ila 90 saniye sürer. Zaman geçtikçe, kasılmaların sadece iki ila üç dakika arayla olduğu aktif doğum aşamasına ulaşana kadar birbirlerine yaklaşırlar.
- Konum değiştirseniz veya dolaşsanız bile gerçek kasılmalar durmayacaktır. Oldukça acı verici olacaklar ve ağrı genellikle alt sırt ve üst midenize yayılacak.
- Kasılmalar, başkalarıyla etkileşim kurmayı zorlaştıracaktır. Gerçek bir kasılma sırasında konuşamayabilir veya şakalara gülemeyebilirsiniz.
Adım 3. Erken kasılmalarla başa çıkın
Doğumun erken evrelerinde kasılmalar birbirinden çok uzak olacaktır. Doktorunuz muhtemelen hemen hastaneye gelmenizi veya evde doğum için hazırlanmanızı tavsiye etmeyecektir. Hala erken, hafif aşamadayken kasılmalarla başa çıkmanın yolları vardır.
- Ilık bir duş veya banyo yapın. Su, ağrının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir; Ancak suyunuz kırılırsa, banyo yapmadan önce sağlık uzmanınızla görüşün.
- Günlük aktivitelerle dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Yürüyüşe çıkın, alışverişe gidin veya film izleyin.
- Gece ise, uyumaya çalışın. Doğum ilerledikçe daha sonra enerjiye ihtiyacınız olacak ve bebeği dışarı atmak için çalışmanız gerekecek.
Yöntem 3/3: Diğer İşaretleri İzlemek
Adım 1. Mide bulantısı ve ishal durumunu değerlendirin
Doğumun erken evrelerinde bazı hazımsızlık belirtileri yaşayabilirsiniz. Mide bulantısı ve ishal doğumdan hemen önce veya erken evrelerinde yaygındır.
- Bazı kadınlar bağırsaklarını prostaglandin salınımından boşaltma dürtüsüne sahiptir. Dışkı gevşekse ve bağırsak hareketleri sıksa, bu doğumun başladığının bir işareti olabilir.
- Mide bulantısı, mideyi rahatsız eden hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Bazı kokulara ve yiyeceklere tepki olarak iştahınız olmayabilir ve kendinizi hasta hissedebilirsiniz.
Adım 2. Yuvalama içgüdüsünün farkında olun
Doğuma giden günlerde ani bir enerji patlaması hissedebilirsiniz. Bu enerji artışı genellikle evinizi bir bebek için hazırlamaya başlama arzusuyla birleşir. Yemek yapmak, beşiği kurmak ve bebeğin kıyafetlerini düzenlemek isteyebilirsiniz. Bu, yuvalama aşaması olarak bilinir. Oluşmasının bilimsel bir temeli olmamakla birlikte, birçok kadın doğumdan hemen önce yuva yapma dürtüsü yaşar.
Adım 3. Acil bir durumda hemen bakım isteyin
Doğumun bazı yönleri anormaldir ve sizde veya bebekte bir sorun olduğunun işareti olabilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, derhal doktorunuza başvurun ve hastaneye gidin:
- Ağır, kanlı vajinal akıntı
- Azalmış fetal hareket
- Her beş ila 10 dakikada bir gelen, bir saatten fazla süren çok ağrılı kasılmalar
