Kataraktları tespit etmek zor olabilir. Göz merceğindeki bulanıklık birçok insan için aşikar olsa da, çok uzaklara gidene kadar başkaları tarafından fark edilmeyebilir. Katarakt görmeyi son derece zorlaştırabilir, bu nedenle mümkünse onları erken tespit etmek önemlidir. Kataraktları tespit etmek için yaygın semptomları fark etmek, doktorunuzun ofisinde bir katarakt testi yaptırmak ve katarakt olma olasılığını bilmek en iyisidir. Kataraktı tespit etmek, katarakt tedavisinin ve iyileşmenin ilk adımıdır.
adımlar
Yöntem 1/3: Kataraktın Yaygın Belirtilerini Fark Etme
Adım 1. Bulutlu görüşünüz olup olmadığını belirleyin
Bulutlu görme katarakt belirtisi olabilir. Diğer birçok hastalığın belirtisi olabilse de, bulanık görme aynı zamanda kataraktın açık bir belirtisi olabilir.
- Bulanık ve bulanık görüşü karıştırmak kolaydır. Bulanık görme, görüşünüzde netlik eksikliği olsa da, bulutlu görme en iyi şekilde görebildiğiniz şeyde bulanıklık veya donukluk olarak tanımlanır.
- Bulanık görme, gözünüzde, özellikle lenste saydamlığın olmamasından kaynaklanır. Ayrıca diyabet, optik sinir hasarı ve maküler dejenerasyondan da kaynaklanabilir.
Adım 2. Halo veya parlama ile ilgili sorunlara dikkat edin
Halolar genellikle akşamları bir sorundur, ancak çoğu zaman karanlık olduğunda başka zamanlarda da ortaya çıkabilir. Parlama ise daha çok gündüzleri meydana gelir.
- Halolar, farlar gibi bir ışık kaynağının etrafındaki küçük bir dairedir. Çoğunlukla akşamları veya dışarısı karanlık olduğunda meydana gelirler.
- Parlama, çok parlak görünen ve daha iyi görmenize yardımcı olmayan ışıktır. Gündüz veya gece olabilir ve çok yoğun ışık kaynağı nedeniyle gözlerinizin yaşarmasına neden olabilir.
Adım 3. Çift görmeye dikkat edin
Çift görme, çeşitli koşullardan kaynaklanabilir. Katarakt nedeniyle çift görme sorunu yaşıyorsanız, çift görmeniz göz merceğindeki sorunlardan kaynaklanacaktır.
- Katarakttan çift görme, bir veya iki gözde olabilir. Her iki gözünde de katarakt var demektir. Bu testi deneyin: Her seferinde bir gözü kapatın ve hala çift görüp görmediğinize dikkat edin. Eğer yaparsan, o zaman katarakt olabilir. Bir göz kapatıldıktan sonra çift görme kaybolur, çift görme nedeni olarak katarakt yerine aslında oküler uyum probleminiz (şaşılık) olabilir.
- Çift görmeniz katarakttan kaynaklanıyorsa, bu göz kasınız veya korneanızdan ziyade lensinizle ilgili bir sorundur. Çift görmeyi katarakttan veya diğer sorunlardan ayıran temel fark, ışığın çift görmenizde bir faktör olacağıdır.
Adım 4. Reçetenizdeki sık değişiklikleri fark edin
Reçeteniz nispeten istikrarlı olmalıdır, ancak muhtemelen yaşla birlikte daha da güçlenecektir. Reçetenizin yıldan yıla değiştiğini fark ederseniz, katarakt belirtisi olabilir.
- Lensinizdeki proteinler birikebilir ve reçetenizi değiştirebilir. Bu aynı zamanda kan şekeri dalgalanmasının bir işareti olabilir.
- Katarakt, görme kalitenize bağlı olarak reçetede değişikliklere neden olabilir. Vizyonunuz diğer semptomlarla birlikte düzenli olarak değişiyorsa, optometristinizden bir randevu almalısınız.
Yöntem 2/3: Doktorunuzun Muayenehanesinde Katarakt Testleri Alma
Adım 1. Tarama için optometristinizi ziyaret edin
Göz doktorunuz, katarakt olup olmadığınızı belirlemek için size çeşitli testler ve sorular verebilir. Bazı testler rutin olsa da, bazıları kataraktı tespit etmek için daha spesifiktir.
- Optometristiniz, hangi semptomlara sahip olduğunuz ve bunları ne kadar süredir deneyimlediğiniz gibi vizyonunuz hakkında sorular soracaktır.
- Ayrıca, düzeltici lenslere ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için göz çizelgesini ve görüntüleme cihazını kullanarak standart bir göz muayenesi yapacaklardır.
Adım 2. Gözünüzü incelemek için ışık ve büyütme kullanın
Teste yarık lamba muayenesi denir. Olağandışı bir şey olup olmadığını kontrol etmek için optometristinizin büyütme altında gözünüzün önünü görmesini sağlar.
- Yarık, optometristinizin kullandığı yoğun bir ışık hattını ifade eder. Büyütme ile birlikte bu, optometristinizin kornea, iris ve lensin her bir bölümünü incelemesine yardımcı olur.
- Bu testte katarakt görünürse, optometristiniz ek testler yapabilir veya bu sırada size teşhis koyabilir. Her iki durumda da, tam bir tedavi planı için kataraktın ciddiyetini bilmeleri gerekecektir.
Adım 3. Bir öğrenci genişletme testi yapın
Bu test öğrencilerinizi genişletir ve optometristinizin gözünüzün arkasındaki retinayı incelemesini kolaylaştırır. Bu testi alırsanız, araba sürmeniz güvenli olmadığı için eve gidin.
- Göz bebeği genişletme testi yapıldığında, göz bebeğini genişletmek için gözünüze özel damlalar yerleştirilir. Doktor bu muayene için oftalmoskop veya yarık lamba kullanabilir.
- Göz bebekleri yapay olarak genişlediğinden, doktorunuz, göze aşırı UV maruziyetinden kaçınmak için eve dönüş yolculuğunuz için muhtemelen güneş gözlüğü önerecektir.
Adım 4. Bir tonometri testi alın
Tonometri testi, basınç testi olarak da bilinir. Gözünüzde tehlikeli olabilecek ve ciddi katarakt belirtisi olabilecek yüksek basınç olup olmadığını optometristinize bildirir.
- Tonometri testleri elektronik, temaslı veya temassız olabilir. En bilinen tonometri testi, artan göz basıncını kontrol etmek için küçük bir hava üflemesinin korneanızı düzleştirdiği göz nefesi testidir.
- Tonometri testi ayrıca glokomu da test eder. Katarakt semptomlarının çoğu aynı zamanda glokom semptomları olabileceğinden, bunun katarakt yerine sizin sorununuz olmadığından emin olmak iyi bir fikirdir.
Adım 5. Bir göz doktorundan randevu alın
Göz doktorunuz katarakt olabileceğini düşünüyorsa, sizi bir göz doktoruna sevk edebilir. Bir göz doktoru kesin tanıyı koyacak ve bir tedavi planı belirleyecektir.
- Göz doktorunuz, kataraktınız şiddetli değilse düzeltici lensler önerebilir; ancak çoğu durumda katarakt ameliyat gerektirecek kadar ciddidir.
- Katarakt ameliyatı genellikle rutin, ayakta tedavi prosedürüdür. Bu ameliyatta göz doktorunuz bulanık lensi çıkarır ve yerine yapay bir lens koyar.
- Ameliyattan sonra, birinin sizi eve bırakmasını isteyeceksiniz. Ameliyattan sonra bir süre görüşünüz bulanık olabilir; ancak birkaç saat sonra hala bulanıksa veya herhangi bir ağrı hissederseniz hemen göz doktorunuza başvurun.
Yöntem 3/3: Katarakt Olma Olasılığını Bilme
Adım 1. Katarakt almak için risk faktörlerinizi öğrenin
Yaşam tarzınıza, yaşınıza ve diyetinize bağlı olarak katarakt almanın birkaç büyük riski vardır. Ek olarak, önceki göz yaralanması, katarakt olma olasılığınızı artırabilir.
- Katarakt için bazı risk faktörleri önlenebilirken, bazıları yaşla birlikte kaçınılmazdır. İleri bir yaştaysanız, düzenli olarak katarakt kontrolü yaptırmak isteyeceksiniz.
- Katarakt için bazı risk faktörleri önlenebilir. Diyette değişiklik, diyabet veya kan basıncının yönetimi veya alkol ve sigaranın bırakılması diyabet riskinizi en aza indirebilir.
Adım 2. İleri yaşın kataraktlara neden olabileceğini anlayın
75 yaşında, tüm insanların yaklaşık %70'inde katarakt vardır. Yaşla birlikte gözleriniz daha az esnek hale gelir ve katarakta neden olan protein birikimine daha yatkın hale gelir.
- Gözlerimizin lensleri yaşla birlikte kalınlaşır, bu da onları daha az şeffaf ve daha az esnek hale getirir. Bu, protein birikimi nedeniyle kataraktlara yol açabilir.
- Katarakt yaşlı insanlarda oldukça yaygındır. 40 yaşın üzerindeyseniz, düzenli olarak katarakt kontrolü yaptırmanız önemlidir.
Adım 3. Güneş ışığına aşırı maruz kalmayı sınırlayın
Güneş ışığına maruz kalmak da gözlerinize zarar verebilir ve daha sonraki yaşamda kataraktlara neden olabilir. Gözlerinizi korumak için UV korumalı güneş gözlüğü olmadan doğrudan güneş ışığından uzak durun.
- Kataraktın en önemli nedenlerinden biri güneş ışığına kümülatif maruz kalmak olduğundan, basit bir önlem UV ışınlarını engelleyen güneş gözlüğü takmaktır. Kenarlı bir şapka takmak, maruziyeti yüzde 30-50 oranında azaltabilir.
- Yüksek irtifa, güneş ışığına aşırı maruz kalma nedeniyle kataraktlara da katkıda bulunabilir. Yüksek bir rakımda yaşıyorsanız, gözlerinizi güneşten korumak özellikle önemlidir.
Adım 4. Diyabet, obezite veya yüksek tansiyonun katarakta neden olabileceğini bilin
Her üç konu da protein oluşumuyla ilgili olduğundan, gözdeki aşırı proteinler yaşamın ilerleyen dönemlerinde katarakt oluşturabilir. Mümkünse, katarakt gelişimini en aza indirmek için bu sorunlardan herhangi birini yönetin.
- Diyabet, gözle ilgili bir dizi hastalığa neden olabilir. Yüksek kan şekeri, katarakt gelişimi için koşulları yaratır.
- Obezite veya yüksek tansiyon da katarakta neden olabilir. Kilo vermek ve tansiyon ilacı almak, yaşamın ilerleyen dönemlerinde katarakt riskini potansiyel olarak azaltabilir.
Adım 5. Sigara içmekten veya çok fazla alkol almaktan kaçının
Her iki aktivite de katarakt geliştirme olasılığınızı önemli ölçüde artırır. Ara sıra bir içki içmek şansınızı ciddi şekilde artırmazken, aşırı içki içmek veya sigara içmek büyük sorunlara neden olabilir.
- Sigara içmek katarakt geliştirme şansınızı ikiye katlayabilir. Ek olarak, ne kadar uzun süre sigara içerseniz, katarakt riskiniz o kadar kötü olur.
- Günde ikiden fazla içki katarakt riskinizi artırabilir. Bununla birlikte, ılımlı içme aslında şansınızı azaltabilir.
